Cea mai bună apă minerală din Rusia

Cea mai bună apă minerală din Rusia, a cărei clasificare este prezentată mai jos, are proprietăți vindecătoare și este foarte sănătoasă. Băuturile cu mineralizare redusă pot fi consumate zilnic pentru a menține sănătatea bună și pentru a elimina substanțele nocive din organism. Dar, cu utilizarea apei clasificate ca masa medicală, trebuie să fii atent, deoarece utilizarea lor irațională poate duce la depunerea de săruri. De aceea, înainte de a fi admisi, ar trebui să primească sfaturi de specialitate.

Volzhanka deschide clasamentul celor mai bune ape minerale rusești. Aceasta se referă la un număr de sulfat de calciu, magneziu hidrocarbonat ape minerale terapeutice, cu un conținut ridicat de substanțe organice surse minerale Undory care este №1 în Rusia. Imbogarea Volzhanka se desfășoară la Uzina de Apă Minerală Undorovsky. Mineralizarea totală este de 800-1200 mg / l. Mineralizarea slabă este o garanție că sarea nu va fi depozitată în organism. Volzhanka este îmbogățit cu mai mult de douăzeci de componente micro și macro. Acesta este capabil de a elimina procesele inflamatorii in organism, activeaza mic proces de ieșire de pietre biliare și a căilor urinare, recuperarea metabolismului. Volzhanka îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv și peristaltismului intestinal. De asemenea, are efect diuretic și coleretic. Contrapartida sa este apa Naftusia Truskavets.

Izvoarele din Rusia se numără printre cele mai bune zece ape minerale din Rusia. Este îmbuteliată de compania de alimentație Wim-Bill-Dann din orașul Esntuki. Izvoarele Rusiei se disting printr-un conținut extrem de scăzut de minerale și săruri, ceea ce permite utilizarea zilnică a acestei ape. Sursele pentru producția sa sunt apele minerale caucaziene. Producția acestui produs îndeplinește toate standardele de calitate rusești și europene.

Novoterskaya aparține apei de masă medicală, care a fost în vânzare din 1955. Este extrasă în Teritoriul Stavropol de pe o sursă minerală de sulfat de hidrocarbură situată în apropierea satului Novotersky. Mineralizarea acestuia este de aproximativ 4-5,3 grame pe litru, care este o cifră relativ scăzută. Novoterskaya contribuie la reaprovizionarea rezervelor minerale în organism și își consolidează funcțiile de protecție. Băutura este destinată scopurilor profilactice și terapeutice ale unor astfel de boli cum ar fi aciditatea crescută a stomacului, gastrită și un ulcer. Este capabil să reducă aciditatea și să elimine crampe.

Lysogorskaya se referă la apele minerale ale întreprinderii populare ruse Zheleznovodsk. Această băutură terapeutică este adesea prescrisă în tratamentul excesului de greutate. În plus, se utilizează în patologiile cronice ale tractului gastrointestinal, incluzând constipația, colita cronică, disfuncția intestinului gros, etc. În timpul tratamentului, restricționați consumul de alte fluide, precum și de sare. Lysogorskaya contribuie la restabilirea metabolismului și la îmbunătățirea motilității intestinale. Ea are, de asemenea, un efect diuretic și elimină toate toxinele din organism.

Stația de pompare Lipetsk se numără printre cele mai bune zece apele minerale din Rusia. Este produsă din mai multe puțuri situate în orașul Lipetsk. Este îmbuteliată în două variante, dintre care una este reprezentată de ape minerale extrase dintr-o adâncime de 480 de metri, iar cealaltă - dintr-un puț artezian de 100 de metri. Această băutură respectă toate standardele de calitate. Casa Lipetsk Pump este renumită pentru conținutul său de cloruri mai scăzute decât în ​​alte ape. Mineralizarea slabă și gustul moale vă permit să utilizați această băutură zilnic pentru a vă menține sănătatea și sănătatea.

Smirnovskaya este una dintre cele mai bune ape minerale din ape minerale produse în Rusia. Este produs de compania ZAO Mineralnye Vody Zheleznovodsk. În funcție de proprietățile și compoziția sa, băutura este similară apei Slavyanovskaya. Se utilizează în tratamentul celor mai multe patologii asociate cu tractul gastrointestinal și cu tractul genito-urinar. De asemenea, Smirnovskaya prescris pentru diabet și metabolismul afectat. Cu aciditate scăzută a stomacului, apa este contraindicată pentru utilizare. Mineralizarea totală a acestei băuturi naturale este de 3-4 grame pe litru.

Slavyanovskaya se referă la masa minerală și apele medicinale produse de întreprinderea "Mineralnye Vody Zheleznovodsk". Ea are un efect de vindecare asupra stomacului, intestinelor, ficatului, rinichilor, precum și a tractului urinar și biliar. Se utilizează în prevenirea și tratamentul patologiilor tractului gastro-intestinal, diabetului, obezității și bolilor tractului genito-urinar. Apa conține, în principal, săruri de calciu, magneziu, sulfați, cloruri și bicarbonați. Mineralizarea totală este de 3-4 grame pe litru. Băutura poate fi, de asemenea, utilizată pentru ameliorarea sindromului mahmurelii.

Borjomi deschide primele trei ape minerale din Rusia. Hidrocarbon-sodiu băutură este utilizat în tratamentul și prevenirea bolilor sistemului digestiv. Este folosit, de asemenea, pentru metabolismul afectat și obezitatea pentru a reduce greutatea și a curăța corpul de toxine și toxine. Apa este extrasă din nouă izvoare de vindecare, care se află pe teritoriul Rezervației Borzhomovski. Mineralizarea totală a Borjomi este de 5-7,5 mg pe litru. Apele Borjomov conțin un număr mare de elemente utile micro și macro.

Essentuki sunt una dintre cele mai bune ape minerale produse în Rusia. Sub această denumire comună, se produc peste 20 de ape minerale clorhidrat-alcaline, care sunt extrase din diferite surse. Essentuki sunt utilizate nu numai pentru băut, ci și pentru inhalare, luând băi terapeutice. Cele mai renumite sunt Essentuki, produse sub numerele №1, №2, №4, №17 și №20. Apa minerală este prescrisă pentru prevenirea și tratamentul metabolismului afectat, obezității, bolilor tractului gastro-intestinal și ficatului.

Narzan se află în topul celor mai bune ape minerale din Rusia. Tradus în limba rusă, numele apei se traduce ca "băutură a eroilor". Unicitatea acestui produs constă în faptul că are gaz natural. Narzan nu are o mineralizare totală ridicată, care este de 2-3 grame pe litru. Bauturi imbuteliate in orasul Kislovodsk. Apa se formează prin topirea ghețarilor de vârf din Elbrus, care pătrund adânc în sol. După aceea, se acumulează în lacurile subterane, pe calea spre care se supune proceselor chimice, și se duce afară. Băutura este prescrisă pentru bolile sistemului digestiv, procesele metabolice afectate. De asemenea, apa poate fi folosită în scopuri preventive.

Tot ce trebuie să știți despre apa minerală: compoziția, beneficiile, contraindicațiile

Apă minerală: o băutură inofensivă sau un medicament pe care trebuie să fiți atent? Controversa a avut loc de mult timp, iar acum vom încerca să punem punct de vedere, să evaluăm toate argumentele pro și contra.

minerală naturală numită apă subterană (rareori este apa de suprafață), care are proprietăți fizico-chimice specifice și conține gaze, săruri, substanțe organice care au un efect terapeutic asupra organismului uman.

Principala diferență dintre aceste ape este un nivel mai ridicat, comparativ cu nivelul proaspăt de mineralizare (poate varia de la 1 (0,1%) până la 50 de grame (5%) de solide pe 1 litru de apă).

Pe baza gradului de mineralizare, astfel de ape sunt împărțite în:

• ușor mineralizat (1-2 g / l);
• apele cu salinitate scăzută (2-5 g / l);
• mineralizarea medie (5-15 g / l);
• mineralizare înaltă (15-35 g / l);
• apă de sare (35-150 g / l);
• apă brută puternică (mai mult de 150 g / l).

Trebuie menționat că apa cu mineralizare de 2-20 g / l este adecvată pentru utilizare internă.

Formarea apei minerale este un proces lung. De fapt, este apa de ploaie, care de milenii sa acumulat în diferite straturi ale pietrelor pământului. Obține proprietățile sale speciale datorită substanțelor minerale care se dizolvă în ea. Iar adâncimea apei minerale indică gradul de purificare a apei minerale: cu cât apa se introduce mai adânc în stâncă, cu atât este mai mare gradul de purificare și conținutul de dioxid de carbon și nutrienți din acesta.

Compoziția și tipurile de apă minerală

Pe lângă nivelul de mineralizare, rolul important îl are compoziția chimică. În funcție de combinațiile a șase componente principale (macronutrienți de calciu, magneziu, sodiu, precum și clor, bicarbonat (HCO₃) și sulfat (SO₄)), apele minerale sunt:

• sulfat;
• clorură;
• bicarbonat;
• calciu;
• magneziu;
• sodiu;
• mixt.

Principalele caracteristici ale compoziției chimice a diferitelor ape minerale, de fapt, sunt reflectate în nume. Astfel, principala caracteristică a apelor sulfatice este prezența semnificativă în compoziția lor (mai mult de 25%) a anionilor sulfați, concentrația anionilor rămași fiind mai mică de 25%. În compoziția apelor minerale clorurate predomină anionii clorului, respectiv în apele hidrocarbonate, conținutul de hidrocarbonați este ridicat (HCO₃). Apele de calciu, sodiu și magneziu sunt ape minerale cu predominanța cationilor corespunzători și calitățile lor inerente.

Cu toate acestea, cel mai adesea apele sunt amestecate, adică au un set de cationi și anioni diferiți, ceea ce determină, în cele din urmă, beneficiul sau răul pentru sănătatea umană.

O altă componentă importantă a apei minerale este dioxidul de carbon (sau anhidrida carbonică), care se formează prin interacțiunea dioxidului de carbon cu roca subterană și contribuie la formarea proprietăților utile ale băuturii. Dioxidul de carbon înmoaie gustul și stabilizează compoziția chimică și ajută la stingerea setei mai repede și indică beneficiile apei minerale pentru sănătatea umană.

Compoziția apei minerale poate include toate elementele din tabelul periodic, dar în cantități foarte mici. Printre cele mai semnificative în termeni cantitativi - iod, fluor, cupru, fier, mangan, cobalt, litiu, brom.

Concentrația de săruri minerale emit:

• apă minerală de masă;
• sala de mese medicală;
• vindecare.

Cel mai mic conținut de sare de apă de masă (nu mai mult de 1 g / l), oamenii sănătoși pot bea fără limitări sale și gătesc mâncare pe ea (nu există nici un gust si miros specific).

În apele de masă medicale, gradul de mineralizare este mai mare (1,5-7 g / l), ele sunt împărțite în două grupe, care diferă în funcție de severitatea efectului terapeutic. Apa din primul grup nu o posedă, iar apa de masă medicală a celui de-al doilea grup, dimpotrivă, este medicală: trebuie utilizată cu grijă, nu mai mult de 0,5-1 l / zi și nu poate fi supusă unui tratament termic.

Cel mai înalt grad de mineralizare este caracteristic apei minerale medicinale (de la 7 g / l), care conține oligoelemente esențiale. Recepția unor astfel de ape minerale poate fi prescrisă numai de către medicul curant (de obicei nu mai mult de 200 ml pe zi).

În funcție de origine, apa minerală poate fi:

• naturale (extrase din surse naturale);
• artificiale (complexul selectat special de substanțe minerale este dizolvat în apă).

Crearea apei minerale este practicată în mod activ prin îmbogățirea apei de robinet obișnuite cu săruri esențiale, minerale și dioxid de carbon. Sănătatea unei astfel de băuturi, bineînțeles, nu durează, dar beneficiază puțin de ea. Chiar și în conformitate cu normele și normele sanitare, o astfel de apă nu este un mediu activ, ci doar o soluție fără viață a sărurilor.

Când cumpărați apă naturală, amintiți-vă: chiar dacă toate condițiile de extracție și depozitare sunt îndeplinite, în timpul transportului pe termen lung în apă minerală, pot fi distruse cristale lichide, ca urmare a pierderii proprietăților benefice.

Avantajele apei minerale

Apa minerală naturală de înaltă calitate, care are o compoziție minerală unică, este capabilă să energizeze organismul și să contribuie la lupta împotriva virușilor și a infecțiilor.

Proprietățile pozitive ale apei minerale, efectul asupra corpului uman:

• aportul de oligoelemente esențiale;
• activarea enzimelor;
• întărirea celulelor corpului;
• consolidarea emailului și a dinților;
• reglementarea echilibrului acido-bazic;
• consolidarea imunității;
• îmbunătățirea bunăstării.

Apa minerală nu aduce beneficii mai puțin ca mijloc de curățare eficientă a corpului, deoarece poate elimina toxinele și toxinele într-un timp scurt. Pe lângă normalizarea metabolismului, care contribuie la scăderea în greutate.

Apa minerală ajută la îmbunătățirea tonusului corpului și acest lucru este foarte util în cazul creșterii stresului fizic și mental.

În plus, utilizarea apei minerale normalizează tensiunea arterială și consolidează sistemul nervos. Și în forma încălzită, această băutură vindecătoare poate fi un asistent în lupta împotriva inflamației, durerii și crampe stomacale.

Apa minerală ajută la diluarea conținutului vezicii biliare și a debitului de bilă.

Utilizarea regulată a apei minerale va aduce beneficii tangibile sănătății tale!

Apă strălucitoare și fără apă

Evident, principala diferență de apă minerală carbonată de băuturi necarbonatate este prezența dioxidului de carbon. Amintiți-vă: apa minerală carbonată este benefică dacă este utilizată cu moderare. Nu numai că se confruntă rapid cu setea, dar contribuie, de asemenea, la digestia mai rapidă a alimentelor și la creșterea producției de suc gastric - nu ezitați să consumați apă minerală carbonată după mese.

Adevărat ca atare, sodă minerală nu aduce. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că dioxidul de carbon contribuie la creșterea acidității și flatulenței, de aceea persoanele care au probleme cu tractul gastro-intestinal, precum și copiii mici ar trebui să se abțină de la utilizarea apei cu gaz.

Alimentația de apă necarbonată este prima și cea mai înaltă categorie de calitate. Principala diferență dintre acestea este că, dacă apa primei categorii ar trebui să fie pur și simplu inofensivă sănătății umane în ceea ce privește indicatorii de radiație, chimici și microbiologici, atunci apa din cea mai înaltă categorie de calitate ar trebui să fie completă și în ceea ce privește conținutul de macronutrienți. Prin urmare, citiți cu atenție etichetele.

Termeni de utilizare fără a afecta sănătatea

• În primul rând, este necesar să se decidă ce fel de apă să bea. Apa minerală de masă medicală și medicală, așa cum am menționat mai devreme, ar trebui să numească un specialist în funcție de indicațiile disponibile.
• În al doilea rând, este necesar să se determine cantitatea de apă. Consumul optim de apă minerală de masă este de 500 ml pe zi. Cu toate acestea, acest lucru se aplică persoanelor care nu au probleme cu articulațiile, tractul gastro-intestinal și rinichii. Cantitatea permisă de ape minerale medicinale și medicinale depinde, din nou, de recomandările medicului.
• În al treilea rând, cât timp puteți bea apă vindecătoare? Durata cursului depinde de natura bolii, dar perioada maximă este de 1,5 luni. Cel mai adesea se recomandă să beți apă minerală înainte de mese.

Astfel, beneficiile și daunele legate de consumul de apă minerală sunt determinate de calitatea și cantitatea sa. Amintiți-vă că totul este util în moderație. Principalul lucru - să-ți ascultă corpul.

Posibile daune și efecte secundare

Deoarece cantitatea excesivă de minerale din corpul uman nu este mai puțin dăunătoare decât deficitul său, trebuie să fim extrem de atenți.

Deci, nu folosiți apa minerală ca băutură obișnuită. Folosirea în vreme caldă este justificată, deoarece calmează perfect setea și în momente de mare efort fizic și mental, dar în cantități limitate. Adică în cazurile în care există riscul de deshidratare și de pierdere a sărurilor minerale.

Utilizarea apei minerale medicinale fără supraveghere medicală este, de asemenea, plină de supradozaj, trebuie să fie luate cursuri în strictă conformitate cu instrucțiunile.

O creștere a conținutului de sare din organism din cauza utilizării excesive a apei minerale poate afecta negativ starea rinichilor și articulațiilor.

Este foarte important să observăm reacția organismului. Dacă, după ce ați consumat apă minerală, observați tremurăturile mâinii, sângele de tensiune arterială, tulburările de ritm cardiac, insomnia și nervozitatea, opriți imediat administrarea apei minerale și consultați-vă cu un specialist.

Ce boli folosesc efectiv apa minerală?

Utilizarea apei minerale este determinată de compoziția sa chimică unică.

• Dacă compoziția apei minerale este fier, va fi indispensabilă pentru persoanele care suferă de anemie.
• Apa cu continut ridicat de iod este dovedita a consuma persoane cu boala tiroidiana.
• Pentru a normaliza tensiunea arterială, puteți folosi apă care conține sodiu.
• Când urolitiaza arată utilizarea apei bicarbonate.
• Pentru a stimula procesele metabolice în organism și pentru a îmbunătăți funcționarea tractului gastrointestinal, în prezența gastritei cu aciditate scăzută, dischinezie a vezicii biliare, este de dorit să se utilizeze ape de clorură, sulfat de clor și bicarbonat de clorură (Narzan, Yessentuki Nr. 4 și Nr. 17).
• În cazul ulcerului gastric sau al ulcerului duodenal, gastrita cronică cu aciditate crescută sau normală, sunt adecvate apele sulfat de hidrocarbură cu un conținut scăzut de săruri și dioxid de carbon (Borjomi).
• Dacă suferiți de afecțiuni inflamatorii cronice ale colonului și intestinului subțire (enterita, colită, enterocolită) cu diaree, vă recomandăm să utilizați apă sulfat de bicarbonat cu o concentrație semnificativă de săruri de calciu și un conținut mediu sau scăzut de dioxid de carbon și alte săruri (Nabglavi).
• În cazurile în care peristaltismul este lent în bolile inflamatorii ale intestinului gros și ale intestinului subțire, ar trebui să se acorde prioritate apelor de sulfat de clor și clorură cu o concentrație mare sau moderată de săruri minerale și dioxid de carbon (Essentuki No. 17, Druskininkai).
• Bicarbonatul, clorura de bicarbonat și sulfatul de bicarbonat cu conținut mediu și scăzut de săruri minerale și dioxid de carbon (Nabeglavi, Borjomi, Essentuki №4 și №17) stimulează ficatul și vezica biliară, astfel încât pot fi băut în boli ale tractului biliar, obezitatea, diabetul zaharat, după boala lui Botkin, colelitiază, precum și bronșita cronică, laringita și laringotraheita.

Este important să alegeți apa minerală potrivită pentru a vă aduce sănătate sănătății.

Abonați-vă la canalul nostru de telegrame și țineți la curent ultimele știri! Doar videoclipuri interesante pe canalul nostru YouTube, alăturați-ne!

Beneficiile și răul de apă minerală pentru organism. Tipuri de apă minerală

Corpul uman este mai mult decât jumătate de apă. Prin urmare, pentru a menține o funcționare sănătoasă a tuturor organelor și sistemelor, este necesar să se mențină echilibrul apei. În acest scop, cel mai bun mod este să beți 1,5-2 litri pe zi de apă de calitate. Fiecare mililitru beat contribuie la procesele de viață, care contribuie la menținerea sănătății, frumuseții și tineretului. Mulți oameni preferă apa minerală, în ciuda faptului că nu au fost dezbătute decenii despre daunele și beneficiile sale.

De unde vine

Apa minerală este apă de origine naturală, principala caracteristică a căreia este un conținut mare de minerale și oligoelemente. Are o origine subterană, iar cu atât este mai bine fântâna, mai curată este și, prin urmare, mai utilă. În plus, adâncimea sursei protejează apa de la poluanții chimici dăunători care intră în ea, situată pe suprafața pământului.

Compoziția chimică a apei minerale

Elementele constante incluse în compoziția sa sunt bicarbonatul, fierul, calciul, magneziul, sodiul, sulfatul, clorura, fluorura.

În primul rând, conținutul de apă minerală depinde de locul de origine, de tipul de rocă prin care curge și de timpul pe care îl ia în subteran. În al doilea rând, de la numirea sa. Pe baza acestui fapt, există diferite clasificări și tipuri de apă minerală.

Clasificarea apei minerale

De obicei este împărțită de următoarele caracteristici:

• după origine,
• pe mineralizare,
• compoziția chimică
• de temperatură.

Tipuri de apă prin metoda de origine

a) Apa naturală, așa cum este ușor de ghicit, este extrasă direct din surse naturale.

b) Artificial - obținut prin adăugarea și dizolvarea complexului mineral în apă.

Ambele specii pot fi identice între ele, cu condiția ca mineralele și oligoelementele să fi fost selectate în mod corespunzător de către experți, iar mineralizarea a fost implementată pe echipamente de înaltă calitate.

Tipuri de ape minerale prin mineralizare

a) Apă minerală de masă - are o salinitate mai mică de 1 g / zi și conține indicatori minimali ai componentelor biologic active. Acesta poate fi folosit zilnic în dieta de băut.

b) Medicină - apă de masă - mineralizare mai mare de 1 g / dm3. Deseori această cifră atinge 10 g. Există o ușoară creștere a componentelor biologic active. O astfel de apă este recomandată persoanelor sănătoase, dar în frecvența utilizării. De asemenea, utilizat pentru prevenirea bolilor.

c) Medical - are indicatori de peste 10 g / dm3. Este maxim saturat cu ingrediente active si este prescris numai de un medic pentru metode terapeutice si profilactice. Nu este folosit pentru băuturile obișnuite.

Tipuri de apă minerală prin compoziție chimică

1) Apa minerală alcalină este destinată atleților. Ea are un efect benefic asupra organismului, adesea uzat prin efort fizic obișnuit. În plus, restabilește alcalinitatea sângelui, este recomandat pentru diabet și diverse boli infecțioase.

În gastrită, apa minerală alcalină nu este utilizată, deoarece provoacă secreția de suc gastric. Cu o mare dorință, puteți bea un pahar de apă minerală de masă timp de 1 - 1, 5 ore înainte de mese.

2) Sulfat - recomandat persoanelor cu probleme hepatice, vezicule, diabet și obezitate. Este interzisă utilizarea apei respective la copii, adolescenți și femei însărcinate. Acest lucru se datorează faptului că sulfații blochează creșterea oaselor și nu permit ca calciul, obținut prin alimente, să fie absorbit de organism.

3) Apa minerală clorură oferă un proces de înaltă calitate a intestinului și a ficatului. Cu toate acestea, ar trebui să fie exclus din dietă în prezența aritmiilor și hipertensiunii arteriale.

4) Apa minerală de magneziu acționează asupra corpului uman ca un anti-stres, calmând și stabilizând sistemul nervos. Dar dacă depășiți norma, aceasta poate duce la indigestie.

5) Apa minerală mixtă este compusă din mai multe ingrediente active care sunt cuprinse în cifrele minime. Este permisă folosirea ei la nevoie, dar nu depășește limitele normelor admise.

Este necesar să se clarifice faptul că, în funcție de prezența componentelor biologic active și a compoziției gazelor, apa este azot, metil, iodură, sulfură etc. d.

Diferența de temperatură

În funcție de temperatură, apa minerală este:

• foarte frig - mai puțin de 4 ° C;
• frig - până la 20 ° C;
• răcit până la 34 ° C;
• indiferent - până la 37 ° C;
• încălzit până la 39 ° C;
• termic - până la 42 ° C;
• temperaturi ridicate - peste 42 ° C

Proprietăți utile și beneficii ale apei minerale pentru organism

• intareste sistemul imunitar
• îmbunătățește metabolismul
• ameliorează constipația
• promovează pierderea în greutate
• elimină toxinele din organism
• reglează echilibrul acido-bazic
• normalizeaza sistemul digestiv,
• tratează gastrită cu aciditate normală și ridicată,
• ajută să facă față unui ulcer gastric și duodenal,
• tratează tusea
• se confruntă cu bronșită,
• crește nivelele de hemoglobină din sânge
• elimină colesterolul rău,
• intareste dintii si oasele
• îmbunătățește funcția tiroidiană,
• tratează bolile hepatice și vezica biliară,
• promovează fluxul de bilă
• tonuri în sus
• restabilește vitalitatea
• intareste sistemul nervos
• îmbunătățește munca mentală
• are un efect de întinerire,
• încetinește procesul de îmbătrânire
• îmbunătățește starea de unghii, păr și piele.

Utilizarea apei minerale este incontestabilă și este o legătură în mișcare către o alimentație și o frumusețe sănătoasă. Această băutură conține numeroase substanțe benefice care depind de compoziția chimică. Apa minerală tratează perfect bolile gastro-intestinale. În acest caz, apa ar trebui să fie băut 10 - 15 minute înainte de a mânca. În plus, această băutură ajută la depășirea greutății excesive și la păstrarea tinerilor.

Contraindicații și rău pentru apa minerală pentru organism

• tulburări psihice
• copiii până la 6 luni,
• sarcinii,
• alăptarea
• alcoolism,
• diaree.

Este de dorit să refuzați complet această apă pentru femeile însărcinate sau să o beți în cantități foarte mici. Sulfații incluși în compoziția sa previne absorbția de calciu, care este foarte dăunătoare pentru dezvoltarea fătului.

Atunci când este amestecat cu alcool sau ca "tratament" după intoxicare - duce la întreruperea procesului digestiv. Cu utilizare prelungită - provoacă cancer al esofagului.

Când este folosit la rece - în mediul stomacal cald, apa minerală provoacă un ulcer. În cazuri rare, duce la ruperea esofagului.

Nu abuzați de această băutură. Aceasta este plină de formarea de pietre și nisip în rinichi, apariția edemelor, afectarea metabolismului sarii și alte consecințe grave asupra sănătății.

Ce este apa minerală dăunătoare cu carbonați?

Deseori apa minerală este prezentată în magazine pentru consumatori în formă gazoasă. Este saturată cu dioxid de carbon pentru a crește durata de depozitare. Desigur, este mai sănătos să beți o băutură fără a utiliza gazeificarea. Prezența dioxidului de carbon în apă stimulează secreția stomacului. Ca urmare, creste aciditatea, care provoaca balonare a intestinului, dureri in abdomen, ulcere si gastrite. În plus, apa carbonată agravează starea pielii.

Apa carbonata este permisa sa bea in cantitati foarte mici, dar este complet contraindicata persoanelor care sufera de ulcer gastric, gastrita cu aciditate ridicata si tendinta de flatulenta.

Pentru a scăpa de gaze, trebuie să deschideți flaconul, să-l scuturați și lăsați-l deschis timp de 10 minute pentru a ieși. Apoi puteți bea apă ca o băutură sigură.

Cât de mult puteți bea apă minerală pe zi

Doar vreau să observ că nu ar trebui să înlocuiască apa obișnuită. Se utilizează numai în măsuri terapeutice și profilactice.

Apa minerală la momentul creării acesteia a fost considerată o băutură medicinală, care ar trebui vândută exclusiv pe contoarele farmaciei și așa cum a fost prescrisă de medic. De-a lungul timpului, disponibilitatea acestuia a dus la utilizarea dorinței, care contravine regulilor de a lua această băutură. Cu toate acestea, este permis să bea zilnic apă care are o densitate minimă de mineralizare. Dacă vorbim despre atleți și oameni care iubesc activitatea fizică, li se permite să utilizeze în dietă zilnic apă minerală puternică. Acest lucru este asociat cu transpirații semnificative, ca urmare a faptului că sărurile părăsesc activ corpul.

Restul oamenilor vor fi rugați să respecte regulile atunci când beau această băutură: beți-o neregulat și numai atunci când corpul își pierde sare. Situațiile care cauzează acest proces sunt stresul, căldura, efortul fizic sau metodele preventive.

Potrivit experților, apa de masă poate fi beți 500 ml pe zi, dar cu condiția să nu existe probleme cu digestia și rinichii. Înainte de utilizare, este necesar să se consulte un medic.

Rata zilnică a mesei medicale și a apei medicinale trebuie întotdeauna să fie prescrisă de un medic. Auto-tratamentul bolilor cu apă minerală poate duce la complicații grave.

Cum sa alegi si sa depozitezi apa minerala

Atunci când cumpărați această băutură este mai bine să acordați preferință sticlelor de sticlă. Ele costă mai mult, dar compoziția naturală a apei din ele se păstrează mai bine și mai mult.

Următoarele informații trebuie indicate pe rezervor cu privire la un produs de calitate: numele apei, compoziția acesteia, numărul puțului sau numele sursei, gradul și metoda mineralizării, producătorul și contactele acestuia, data deversării, condițiile și termenul de valabilitate.

Apa trebuie depozitată la o temperatură de 3 ° C până la 30 ° C, protejată de soare.

Beneficiile apei minerale pentru față

Apa minerală are un efect foarte pozitiv asupra pielii. Poate fi luată nu numai în interiorul, ci și în exterior, adăugându-l la remediile populare. Rețineți că este necesar să se utilizeze apă necarbonată. Dioxidul de carbon agravează starea epidermei și accelerează procesul de îmbătrânire.

Pentru tonarea zilnică a feței, se recomandă ștergerea feței cu cuburi de gheață din apă minerală.

Pentru pielea grasă ar trebui să se acorde atenție apelor minerale cu o rată ridicată de sare. Datorită acestei compoziții, porii se vor îngusta și pielea va deveni strălucitoare.

Pentru a elimina pufarea, puteți pregăti o mască bazată pe apă minerală și colectând iarbă de mușețel.

Pentru a curăța pielea de impurități, preparați calendula în apă minerală fiartă și lăsați-o pe față timp de 10-15 minute ca loțiune.

Este posibil să ne certăm fără sfârșit despre daunele și beneficiile apei minerale, dar este necesar? Când consumați această băutură, trebuie să știți că măsura în acest caz joacă un rol important.

Beneficiile și efectele asupra sănătății apei minerale. Cum să utilizați apa minerală cu beneficii, cum să nu faceți rău din apa minerală

În literatura rusă din secolul al XIX-lea, puteți găsi liniile pe care mulți vii bogați au mers în vară pentru a fi tratați "pe ape".

Tratamentul pe apele sugerate ingerarea și înotul în apa minerală. Cele mai multe dintre tehnicile medicale din acei ani au căzut în uitare, au devenit caduce, au devenit caduce. Dar apa minerală tratează multe boli până acum.

Este apa minerală foarte utilă?

Există contraindicații pentru a lua apă minerală?

Cum se utilizează apa minerală?

Apa minerală este apă de origine naturală, care, pe lângă compoziția chimică obișnuită (două molecule de hidrogen și o moleculă de oxigen), conține o cantitate mare de minerale și oligoelemente. O astfel de apă este foarte utilă și cu atât este mai adâncă fântâna din care este extrasă, mai curată și mai valoroasă astfel de lichid.

Cu o lipsă de microelemente în corpul uman, reaprovizionarea cu apă minerală este o cale de ieșire bună. Cu toate acestea, în ciuda tuturor beneficiilor acestei bogății naturale, există o listă a deficiențelor sale. Pentru a ajunge la fundul adevărului, trebuie să cântăriți argumentele pro și contra.

Clasificarea apei minerale

Vorbind despre avantajele și efectele negative ale apei minerale și ale proprietăților sale, este necesar să ne dăm seama care sunt tipurile de apă minerală.

Apa minerală are mai multe clasificări:

- prin compoziție chimică;

În funcție de originea apei minerale este împărțită în medicale, medicale-mese și mese.

Apă minerală terapeutică - apă de origine naturală, extrasă din puț. Astfel de apă este supusă purificării și procesării multiple, este verificată în mod repetat pentru prezența impurităților dăunătoare. În consecință, această apă este mai scumpă.

Această apă este utilizată exclusiv în scopuri medicinale și prescrisă strict de un medic. Pentru fiecare grup de boli, se utilizează apă minerală medicinală cu o compoziție chimică specifică și numai o cantitate strict definită pe zi.

Apă minerală de masă medicală - apă de două tipuri, amestecată. Apă minerală naturală pentru fabricarea mesei medicale Narzan amestecată cu apă potabilă obișnuită. Cantitatea de substanțe minerale și sărurile din ea este oarecum mai mică decât în ​​apele medicinale. Abuzul de asemenea apă nu merită, de asemenea.

Ape minerale de masă - o astfel de apă, mineralizarea căreia se realizează exclusiv în laborator. Sarele și mineralele în astfel de narzane sunt mult mai puțin decât în ​​primele două tipuri.

Clasificarea apelor minerale prin compoziția minerală se conduce prin care element chimic este cel mai conținut în acest tip de narzan. Acesta poate fi sodiu, feros, magneziu, sulfat, hidrocarbonat, apă minerală clorură.

Avantajele apei minerale

1. Apa minerală trece printr-o grosime mare a pământului, fiecare strat fiind purificat și îmbogățit cu substanțe minerale indispensabile corpului uman și necesare pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor de organe.

2. Apa minerală bogată în săruri (narzan medicinal) poate face minuni, salvând o persoană din mai multe boli (neurologice, gastrointestinale, cardiologice, urinare).

3. Curăță setea și restabilește vitalitatea corpului, întinerește.

4. Îmbunătățește starea de unghii, păr și piele datorită compoziției sale.

5. Apa minerală poate reduce colesterolul, crește hemoglobina, ameliorează constipația, excesul de greutate, reduce nivelul de zahăr din sânge, îndepărtează zgurii și toxinele.

6. Inhalările pe bază de apă minerală sunt larg aplicabile pentru tratamentul bronșitelor, tusei prelungite și pneumoniei.

7. Tonica, preparată acasă pe bază de apă minerală, face pielea mai tânără. Elimină defectele dermatologice, hidratează pielea, strânge porii și le curăță.

8. Apa minerală va accelera procesele metabolice, va ajuta la procesele de digestie.

9. În timpul zilelor de post, aportul de apă minerală va proteja corpul de epuizare și pierdere de fluid.

Deteriorarea apei minerale

Împreună cu beneficiile din orice produs există întotdeauna partea sa negativă. Apa minerală nu este o excepție.

1. Aproape toată apa minerală, fie ea medicinală sau de masă, este carbonată. Dioxidul de carbon, care este conținut în abundență în narzane, pătrunde în stomac, stimulează secreția de suc gastric, ceea ce, la rândul său, duce la apariția arsurilor la stomac, în cel mai rău caz - gastrită și ulcere.

2. În plus, apa mineralizată, adică masa și masa de medicamente narzan, depășesc adesea conținutul normal de minerale și săruri, iar excesul lor în apă duce la o încălcare a metabolismului sării și la apariția nisipului și a pietrelor în rinichi.

3. Apa minerală care a suferit o purificare suplimentară pe termen lung (și atât apa medicală, cât și tabelul și apa de masă medicală se epuizează) ne ajung într-o formă modificată, toate aceste schimbări nu au nici un beneficiu în cel mai bun caz și pot face rău în cel mai rău caz.

4. Narzan nu poate beneficia numai, ci și otravă! Depozitarea necorespunzătoare, produsele contrafăcute, producătorii fără scrupule, bunurile expirate - toate acestea pot crea o amenințare la adresa sănătății umane.

5. Apa ideală este cea care conține compoziția naturală, adică setul de oligoelemente pe care natura le-a dat-o în sine. Ceea ce este creat în condiții artificiale și, uneori, nu la toți specialiștii și auto-învățat undeva în subsol fără echipament special, nu aduce nici o valoare corpului.

6. Prea mult beat narzan, medical sau de masă, poate duce la o perturbare gravă a muncii în sistemul de organe. Beți această apă ar trebui să fie strict în conformitate cu prescripțiile medicului și strict în conformitate cu norma, nu-l depășește.

7. Narzanul împrăștiat în sticle cu ajutorul mașinilor speciale de umplere, atunci când interacționează cu materialele din care este fabricată mașina, poate oxida și produce substanțe periculoase pentru sănătate.

8. Conținutul de sare în apa minerală în combinație cu conținutul de sare din alimente poate duce la apariția edemului, hipertensiunii arteriale, afectării funcției renale și apariției urolitiazei.

9. La primul paragraf al efectelor dăunătoare ale narzanului asupra corpului uman, puteți adăuga o clarificare: în cazul în care narzanul puternic carbonatat, de asemenea rece, intră în stomac, gazele care apar cu rahitism și arsuri în stomac, intră în esofag, eventual provocând cancer esofagian.

Apă minerală calorică - nu este!

Mulți oameni care își monitorizează corpul și starea de sănătate sunt interesați de întrebarea cu privire la conținutul caloric al apei minerale.

La această întrebare se poate răspunde cu fermitate că conținutul caloric al narzanului (medicină, masă medicală, masă) este de 0 kilocalorii per 100 mililitri de apă.

Prin urmare, apa minerală joacă un rol important în corpul celor care joacă sport și sunt îndrăgostiți de diete și zile de repaus.

Nu se recomandă să beți apă rece, este mai bine dacă încălzitorul este încălzit la o temperatură de 50-60 de grade.

Apă minerală: bună sau dăunătoare pentru pierderea în greutate

Ventilatoare să stea pe o dietă sau să lucreze în sala de sport poartă adesea o sticlă de apă minerală cu ei. Și are sens.

Apa minerală este un ajutor în scăderea în greutate.

Desigur, ea nu arde grăsime, dar datorită faptului că dieterul o bea în mod regulat, senzația de foame este îngrozită și cineva vrea să mănânce mult mai puțin.

În plus, o dietă săracă în timpul unei alimentații poate duce la epuizarea corpului, iar macroelementele și microelementele conținute în narzane compensează parțial deficiența lor.

Riscuri și beneficii ale apei minerale pentru femeile gravide și mamele care alăptează

În cantități moderate, apa minerală poate fi beată pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Multe ape minerale ajută să facă față greaței (toxicoză) în primele etape ale sarcinii.

Uneori, narzan ajută la combaterea arsurilor la stomac la femeile gravide în ultimul trimestru.

Pentru femeile care alăptează, atunci când obținerea de vitamine și minerale este mai importantă ca niciodată, apa potabilă poate fi și ar trebui să fie. Dar cu singurul amendament că gazele trebuie să fie eliberate.

Faceți-l simplu, lăsați-l să se deschidă o sută de oră.

Femeile insarcinate, pentru a evita formarea de gaze crescute, se recomanda de asemenea sa bea apa minerala fara gaz.

Beneficiile și răul de apă minerală pentru copii

Mulți mămici tineri și neexperimentați se întreabă dacă este posibil să bea apă minerală copiilor, de la ce vârstă, ce fel, ce cantități, fie că este benefică sau dăunătoare pentru ei.

Apa minerală este posibilă pentru un copil, dar nu pentru toate.

Sugarii să bea apă până la 6 luni nu este recomandată, copilul este suficient laptele matern. În cazul în care copilul este alimentat cu sticlă, este necesar să se completeze, începând de la o lună. Pentru a face acest lucru, utilizați apă minerală special pregătită pentru copii, care este numită și "bebeluș". Acest lichid trece controlul și curățarea consolidată, iar structura este verificată în mod repetat.

Nu este recomandat să bea apă minerală medicinală naturală copiilor, sau recepția ei trebuie să fie coordonată cu medicul curant, iar compoziția și cantitatea de apă sunt strict stipulate.

Astfel, analizând beneficiile și efectele negative ale apei minerale, obținem un număr egal de avantaje și dezavantaje.

Pentru a bea sau a nu bea apă minerală, depinde de persoana care decide. Și dacă este acceptat un răspuns pozitiv, atunci trebuie să alegeți apa care va fi testată pentru calitate, compoziție, transportată și stocată corespunzător.

Apa minerală - proprietăți benefice, indicații și contraindicații pentru tratament

Apele minerale au fost folosite pentru tratarea multor boli în Grecia antică și Roma. Mai mult, o astfel de apă vindecătoare nu numai că a fost băutură, dar și ea a luat băi cu ea, ceea ce ar putea să ușureze rapid oboseala și să promoveze întinerirea.

Acum, apa este saturata de diverse minerale, poate fi cumparata in aproape orice magazin, desi in prezent poate fi atat artificiale (fabricate in laboratoare) cat si de origine naturala. Deci, în ceea ce privește efectele terapeutice, poate fi o sală de mese, o sală de mese medicală, o sală medicală. Numele va depinde de concentrația de săruri din băutură.

• În apa minerală medicinală ≥ 10 grame de sare pe litru.
• în apa de masă medicală - de la 3 la 10 grame de sare pe litru.
• în versiunea tabelului ≤ 3 g sare pe litru.

Apele minerale de masă pot fi consumate fără prescripție medicală și în cantități nelimitate.

Apa minerală terapeutică este cea mai des utilizată în tratamentul bolilor sistemului digestiv, dar, în conformitate cu indicațiile, de exemplu, cu gastrită cu aciditate ridicată și scăzută, apa este recomandată a fi diferită. Și alegerea greșită a băuturii terapeutice de la "Baldy", cel mai probabil agravează doar situația.

În apa naturală, să zicem un mic sediment de săruri în partea de jos a sticlei.

Compoziția chimică a apei minerale

Efectul terapeutic al apei minerale depinde în întregime de compoziția sa chimică.

Esența chimică a apei minerale naturale este determinată de 6 ioni bazici: trei cationi - sodiu (Na +), calciu (Ca 2+), magneziu (Mg2 +) și trei anioni - clor (Cl-), sulfat (SO4) și bicarbonat (HCO3).
Ionii în acest caz sunt săruri dizolvate reprezentate de particule încărcate electric.

De exemplu, apa cu o poziție predominantă de clor în compoziție ajută la creșterea acidității conținutului gastric și la creșterea secreției acestuia. Pentru a gusta sarata.

Apele de sulf, dimpotrivă, reduc secreția, au efecte coleretice și laxative. Există un miros de sulf, în poporul comun - ouă putrede.

Apa de bicarbonat se luptă cu crampe în intestine, soda smack.

În cazul nevrozei, statele depresive recomandă apă cu brom, cu manifestări anemice - îmbogățite cu fier, etc.

Apa cu iod natural este utilă pentru hipofuncția tiroidiană.

Cobalt, molibden, fluor, mangan, cupru și litiu se găsesc, de asemenea, în cantități minime în izvoarele minerale naturale.

Proprietăți utile ale apei minerale

Apa minerală dobândește proprietăți unice datorită conținutului de minerale și elemente utile. Pentru a încorpora cele mai bune, apa trebuie să curgă prin roci timp de câteva sute de ani.

Bineînțeles că vreau această apă de vindecare veche să împartă cu noi proprietățile sale benefice, suntem o mulțime de apă, apă și săruri.

În fiecare zi când transpirați, pielea noastră își pierde o cantitate impresionantă de săruri. Consumul de apă proaspătă este importantă și necesară pentru corpul nostru, dar nu este în măsură să compenseze complet pierderea, astfel încât să se poată produce epuizarea nedorită a corpului cu săruri minerale.

Și experții au demonstrat de mult că cel mai bun mod de a satura corpul cu sărurile de care are nevoie este utilizarea apei minerale îmbogățite de ele în mod natural în intestinul pământului. Apa minerală conține aproape toate sărurile necesare pentru funcționarea normală a corpului.

Conform celor mai recente date din știința medicală, corpurile de iluminat din dietetică sunt mai recomandate de apele minerale alcaline conținând hidrocarburi, sulfați de magneziu și sodiu. Datorită lor, organismul este eliberat rapid din mucus, toxine, produse de descompunere.

Tipuri de ape minerale

Diferitele ape minerale au o compoziție diferită și, prin urmare, au un efect specific asupra anumitor grupuri de organe.

• Există astfel de profiluri minerale: apă bogată în calciu, magneziu, fluor, bicarbonat, sodiu și sulfat.
• Există, de asemenea, apă minerală mică (0-50 mg / l) și mare (mai mult de 1500 mg / l).

Beneficiile de a lua astfel de apă sunt deosebit de evidente în tratamentul bolilor din tractul gastro-intestinal, sistemul nervos, organele respiratorii, sistemul urinar și endocrinologia.

Utilizarea apei minerale în indicațiile de tratament

• Stațiunile medicale ajută bine bolile esofagului, cu gastrită cronică, gastroduodenită, ulcer peptic, colită, colecistită, pancreatită cronică, constipație cronică etc.
• De asemenea, apa minerală poate încetini apariția diabetului.
• În cazul hepatitei virale și hepatozei grase, aportul de apă minerală este obligatoriu, deoarece va ajuta la restabilirea funcțiilor celulelor hepatice.
• Utilizarea continuă a apei bogate în minerale va contribui foarte mult la obezitate și la diferite boli ale articulațiilor (de exemplu, guta).
• Există dovezi că apa minerală este bună pentru a bea cu un grad mic de anemie.
• Unele tipuri de ape minerale vor fi utile pentru cistita, urolitiaza (dar nu toate, totul depinde de tipul de pietre si de saruri din apa).
• Recent, inhalarea cu bronșită și traheită cu apă minerală a fost comună.

Cât de mult puteți bea apă minerală pe zi

Este mai bine să consultați un medic înainte de al bea. Apa minerală, în ciuda proprietăților sale semnificative de vindecare, poate fi dăunătoare, dacă nu țineți cont de bolile individuale ale unei persoane.

Apa minerală cu niveluri minime și medii minerale este de obicei recomandată să bea 400-450 sau 200-250 ml. Cu toate acestea, medicul trebuie să prescrie o singură doză, deoarece, în funcție de evoluția bolii și de starea pacientului, poate varia de la 1 lingură la 2 pahare.

În medie, 600 ml de apă pe zi se bea la izvoare, împărțită în 3-4 doze.

Tratarea apei minerale

Temperatura apei primite este foarte importantă, în special apă minerală este luată caldă (32-40 grade), în unele cazuri este prezentată apă caldă (peste 40 până la 50) pentru boli ale vezicii biliare, colelitiază, leziuni ulcerative ale mucoasei GIT, în special cu o funcție secretorie crescută.

Apa minerală rece (aproximativ 20 de grade) poate fi utilă pentru constipația persistentă.

În stațiunile minerale (Mineralnye Vody, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Yessentuki), tratamentele sunt de obicei lunare, apa se bea încet, în gume mici. Du-te la sursele de 3-4 ori pe zi. Dacă este necesar, după o pauză de trei luni, cursul tratamentului cu apele se repetă.

Atunci când exacerbările bolilor din tractul digestiv este necesar să se preferă apa minerală necarbonată, în caz contrar gazele vor da un disconfort suplimentar, fierbere, rumătoare, poate începe erupția.

Cu aciditate normală, apa se bea cu o jumătate de oră înainte de mese, cu o aciditate crescută - o oră, eliberând gazele și încălzind, iar când este coborât - un sfert de oră este ușor încălzit.

Pentru bolile ficatului și vezicii biliare, beau apă minerală după mese, după ce așteptau 30-40 de minute.

Apă minerală alcalină - lista cu numele, beneficiile și răul

PH-ul indică gradul de aciditate al apei și este indicat de puncte pe o scară de la 0 la 14.

PH-ul ideal pentru apa minerală este 7.

Apele cu un pH mai mare de 7 sunt considerate alcaline, au un gust de sodă. Acestea includ Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Nagutskaya, Jermuk, Georgian Borjomi, Sairme și Yessentuki numărul 4 (7-10 gr / l) și numărul 17.

Narzan - ușor alcalin (2, 5-3,5 g de sare / l), Lipetsk - de asemenea, 3, 5 -4 g / l, Borjomi 5, 5-7,5 g / l este aproape de pH-ul ideal.

Apa alcalină este contraindicată consumării de diabet zaharat sever, insuficiență renală, copii sub 3 ani.

Deși această vârstă poate fi redusă, în cazul în care apa alcalină va fi utilizată pentru inhalare utilizând un nebulizator. Inhalările similare (până la 7 pe zi) cu Borjomi, Narzan, Yessentuki, scutiți copiii de tuse prelungită, îmbunătățesc eliberarea de spută. Un curs de până la 5 zile sau o îmbunătățire semnificativă a stării copilului. Trei minute pentru copii, 10 - pentru populația adultă.

Băi de apă minerală

Această metodă de hidroterapie se numește balneoterapie și este inclusă în procedurile fizioterapeutice din sanatoriu.

Băile cu compoziții minerale bogate au un efect relaxant, liniștitor, stimulează metabolismul, sporesc imunitatea și circulația sanguină, normalizează procesele endocrine, regeneră pielea, vindecă rănile și leziunile, îmbunătățește sănătatea sistemului musculo-scheletic și sistemul genito-urinar.

Apă minerală - rău și contraindicații

Nu luați apă minerală pentru dispepsie - diaree acută, vărsături, durere intensă de-a lungul intestinelor de etiologie necunoscută.

În cantități mari, apa minerală are o încărcătură ridicată asupra rinichilor și a vezicii urinare și contribuie, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale. Prin urmare, în fiecare caz este necesar să se respecte recomandările.

Odată cu apariția efectelor secundare ale aportului de apă - insomnie, palpitații ale inimii și sări ale tensiunii arteriale, tremor de mână, anxietate, tratamentul trebuie anulat. Intoleranța individuală nu a fost anulată.

Acum este foarte comună vânzarea apei cu mult peste teritoriul unde se află sursa. Apa minerală este vândută la orice supermarket sau farmacie. Calitatea sa este pusă la îndoială de mulți, deoarece falsurile sunt răspândite. Prin urmare, încercați să obțineți apă minerală în puncte de vânzare specializate, în farmacii sau în magazine cunoscute.

De asemenea, rețineți că are o perioadă de valabilitate limitată. În sticle de sticlă - 2 ani, și în plastic - 1.5.