Pot să iau vitamine în timpul bolii?

»Vitamine pentru copii

Puteți oferi vitamine copilului în timp ce sunteți bolnav

Trebuie să beau vitamine în timpul bolii?

Mulți dintre noi iau vitamine, știind că susțin funcțiile corpului nostru, dar este necesar să bem vitamine în timpul bolii?

Ce poate ajuta recuperarea rapidă?

Trebuie să beau vitamine în timpul bolii? Pentru ce sunt? Desigur, da, și sunt necesare pentru a ne menține corpul și frumusețea. Multe dintre vitamine sunt responsabile de funcționarea organelor interne și metabolismul nostru. Cele mai importante sunt vitaminele B și D.

Vitamina B1 restabilește fibrele nervoase deteriorate, precum și participă la procesele energetice din celule.

Vitamina B2 reglează procesele de inhibare și excitație în celule.

Vitamina B3 (nicotinamida) îmbunătățește funcția cortexului cerebral, are un impact asupra producției de energie și îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui în vase.

Vitamina B12. Formează fibre nervoase și.

De îndată ce toamna începe, mulți dintre compatrioții noștri încep imediat să sufere de prostație, un nas curbat.

Dacă vremea este umedă, virușii sunt activi, provocând dezvoltarea bolilor respiratorii acute și a gripei.

Pentru a nu se îmbolnăvi, trebuie să vă mențineți sistematic sistemul imunitar cu vitamine. Chiar dacă o persoană este deja bolnavă, administrarea complexelor de vitamine va accelera semnificativ procesul de vindecare.

Cum funcționează vitaminele?

Datorită utilizării unor doze mai mari de vitamina C la începutul bolii, este posibil să se reducă riscul agravării și dezvoltării complicațiilor. Acidul ascorbic stimulează capacitatea organismului uman de a secreta celule albe din sânge și interferoni.

Este posibil să se creeze un mediu acid, care afectează negativ activitatea virușilor, pentru a preveni pătrunderea particulelor lor în celule.

Vitamina C este adesea inclusă în compoziția medicamentelor antivirale combinate populare. Saturați corpul.

Bine ai venit! Am intrat într-o astfel de problemă: pediatrul a prescris un copil (1,5 ani) un complex de vitamine pe care l-am luat zilnic. Lor, examinând un copil la o recepție programată, a interzis utilizarea multivitaminelor în perioada bolii. Pediatrul nu este de acord cu acest lucru. Toate consultările ulterioare cu medicul nu au clarificat această problemă. Vă rugăm să ne spuneți de ce astfel de opinii diferite, care este motivul, care este opinia general acceptată a acestei întrebări? Care este regimul preferat de vitamine pentru copil? Mulțumesc.

Spune-mi, te rog, dar cum a pretins medicul pediatru pentru prescrierea vitaminelor unui copil? Dacă un copil mănâncă normal și complet și nu există manifestări de lipsă de vitamine, atunci nu are nevoie de pastile sintetice.
.

Odată cu debutul timpului rece crește riscul de infecții respiratorii acute și de gripă. Este posibil să supraviețuiți toamnei sluditoare și iernii reci fără temperatură? Cum să vă protejați de boală? Fiecare dintre noi are mijloace proprii, dovedite, de tratament și idei despre cum să se îmbolnăvească "în mod corespunzător". Cu toate acestea, există idei generale despre frigul comun, dintre care majoritatea sunt eronate. Am adunat cele mai comune mituri despre răceală și am decis să le respingem.

10. Cu o răceală, trebuie să transpirați - atunci boala iese din corp

Toată lumea a trecut prin ea - sau, cel puțin, prietenii și rudele noastre au trecut prin ea: s-au înmormântat voluntar sub o duzină de pături, au suflat aburi fierbinți, și-au ridicat picioarele - toate în speranța că boala ar ieși din trupurile lor. Din păcate, acest truc nu funcționează. Singurul beneficiu pe care îl vor aduce aceste chinuri (încercați să vă așezați sub două pături cu o temperatură de 38 de ore pe jumătate) este o ușoară îmbunătățire.

Atunci când se tratează o răceală sau o răceală la o femeie însărcinată, trebuie acordată o atenție specială pentru a nu dăuna copilului. În această stare, femeia crește nevoia de vitamine, iar în perioada bolii are nevoie de mai mult. Prin urmare, este necesară o consultare medicală obligatorie. În timpul bolii, pentru a crește rezistența organismului la viruși în timpul sarcinii, luați acid ascorbic și ascorutină - ele ajută la întărirea pereților vaselor de sânge. Urmați toate recomandările medicului, deoarece supradozele vitaminelor D și C contribuie la îmbătrânirea rapidă a placentei. Îmbătrânirea prematură a placentei, la rândul său, duce la insuficiență feto-placentară, contribuie la nașterea prematură și alte patologii ale sarcinii. Consumul excesiv de vitamina A poate fi cauza malformațiilor congenitale la nivelul fătului. În fiecare zi, beți orice suc proaspăt, cu excepția morcovului (nu se recomandă mai mult de o dată pe săptămână). Nu uita.

Frigul comun este o boală virală a tractului respirator superior, alt nume este infecția virală respiratorie acută (ARVI). Vitaminele pentru răceli joacă un rol important, deoarece acestea ajută la întărirea sistemului imunitar și eliberarea rapidă a organismului de viruși.

Cauzele și mecanismul dezvoltării ARVI

Cauza răcelii este un grup mare de viruși care au un tropism pentru epiteliul căilor respiratorii superioare. Acestea includ - adenovirusuri, rinovirusuri, virusuri gripale și parainfluenza.

Fiecare tip de virus are aproximativ 2000 de subtipuri, la care se produce imunitatea specifică de tip, adică imunitatea organismului se dezvoltă după boală numai la un anumit subtip de virus și nu la întreaga specie.

Prin urmare, o frigă însoțește o persoană pe tot parcursul vieții. În starea normală de imunitate, o persoană medie suferă de infecții virale respiratorii acute de 1-2 ori.

Oamenii mă întreabă adesea dacă beau vitamine? Nu beau, dar asta înseamnă că nimeni nu ar trebui să bea vitamine? Nu neapărat. Întrebarea "merită să beți vitamine?" foarte mulți sunt întrebați. Informațiile pe această temă sunt destul de contradictorii pentru a confunda pe oricine. În acest articol voi încerca să înțeleg în mod obiectiv acest subiect, astfel încât să puteți decide dacă doriți să beți personal vitaminele în situația dvs. particulară. Și, de asemenea, cum ar fi vitaminele care au sens să bea?

Beți vitamine?

Fie pentru a bea vitamine - pentru și împotriva.

Să luăm în considerare toate avantajele și dezavantajele consumului de vitamine și să încercăm să ne tragem propriile concluzii. Voi da opinia mea cu privire la fiecare subiect, dar aceasta este doar opinia mea. Opinia ta poate diferi :-)

Fie pentru a bea vitamine: conținutul de vitamine în alimente.

Înainte de a lua vitamine:

Milioane de ani de oameni au făcut fără vitamine și suplimente minerale. Sunt incluse toate vitaminele și mineralele necesare.

Cunoscutul nutriționist Margarita Koroleva (Centrul de Medicină Estetică), în mod special pentru cititorii din 7 Days.ru, mi-a spus să mănânc mai bine în timpul frigului.

În fiecare toamnă, mulți oameni sunt predispuși la răceală. Acestea includ un întreg grup de procese infecțioase acute, în special tractul respirator superior. Rolul principal în dezvoltarea lor este jucat de diferiți viruși, inclusiv virusurile gripale. Și, în ciuda companiei active de vaccinare, care se desfășoară peste tot în fiecare toamnă, nu este întotdeauna posibilă obținerea rezultatelor dorite. Și medicina modernă nu a învățat încă cum să trateze eficient bolile virale. Prin urmare, tratamentul se numește simptomatic, deoarece medicamentele facilitează doar evoluția bolii. Oamenii spun: "Dacă gripa este tratată, atunci va dura o săptămână și dacă nu.

Odată cu debutul sezonului rece, mulți încep să simtă oboseală, stare generală de rău, o ușoară frig, și chiar și gripa este ridicată. Pe vreme umedă și în absența soarelui, virușii încep să se activeze, iar probabilitatea bolilor respiratorii crește.

Pentru a nu deveni o țintă pentru ARVI, este necesar să vă mențineți imunitatea cu ajutorul vitaminelor. Dacă boala se întâmplă, luarea multivitaminelor accelerează procesul de vindecare.

Vitamine împotriva SARS și a gripei

Aportul de vitamina C într-o doză crescută chiar la începutul bolii reduce probabilitatea dezvoltării și amplificării ulterioare a bolii. Ascorbicul stimulează capacitatea organismului de a produce interferoni și leucocite care distrug virușii. Creează în organism un mediu acid pe care virușii nu îl tolerează, împiedică penetrarea particulelor virale în celulă.

Această vitamină este inclusă în compoziția aproape tuturor remediilor combinate anti-rece combinate.

Puteți să o luați ca în formă.

Când am lucrat într-o farmacie, mi sa cerut o mulțime de întrebări foarte dificile despre beneficiile vitaminelor.

Există vreun sentiment de ingestie, nu ajută vitaminele, este adevărat că vitaminele sintetice suprimă reciproc acțiunile, care sunt cele mai bune vitamine și ce?

Toate aceste întrebări trebuiau să răspundă mult și mult timp, iar cumpărătorul nu avea întotdeauna încredere în răspunsurile și cunoștințele mele.

Într-unul dintre revistele "Farmacie noi", un interviu a fost publicat de profesor, doctor în științe biologice, lucrător onorific al științei din Federația Rusă, șeful laboratorului de vitamine și substanțe minerale al Institutului de Nutriție, Academia Rusă de Științe Medicale Vladimir Borisovici SPIRICHEV

Cine a eliminat toate miturile despre vitamine, prin urmare, dacă sunteți preocupat de aceleași întrebări și doriți să aflați dacă vitaminele vă ajută și dacă să le luați, citiți acest interviu.

În capul tău, totul se va descompune pe rafturi și vei ști sigur: dacă ajutăm vitaminele și dacă există vreo utilizare sau beneficii în vitaminele sintetice.

Text: Eugene Bagma

Toată lumea știe acest lucru: sa îmbolnăvit de gripă - a lovit boala cu vitamina C. Care este efectul curativ al "ajutorului citricei" și ce alte vitamine pentru gripa necesită corpul bolnav?

Vitaminele cu gripă sunt utile în orice formă. Desigur, sursele naturale de vitamine - legume, fructe, lapte - sunt întotdeauna preferabile, dar în absența lor, complexele de farmacie cu vitamine vor dispărea, de asemenea, complet.

Vitamina C - așteptări nerezonabile

Unele vitamine din gripă sunt deosebit de utile. Cea mai populară dintre ele este vitamina C. Vitamina C își datorează faima ca "vindecătoare a gripei" la laureatul Nobel Linus Pauling. Din păcate, sa înșelat. Studiile din ultimii ani au arătat că aportul de vitamina C nu are un efect special de prevenire, deși poate ușura ușor evoluția bolii. În orice caz, organismul are nevoie de vitamine cu gripa - ca în timpul.

Ce este vitamina C?

Vitamina C a fost recomandată pentru răceli în 1970. Însă, în ciuda utilizării pe scară largă, experții declară că există foarte puține dovezi că vitamina C afectează cu adevărat tratamentul răceliilor.

Vitamina C este o vitamină și un antioxidant pe care corpul o folosește pentru a vă menține puternic și sănătos. Vitamina C este utilizată pentru a susține starea oaselor, a mușchilor și a vaselor de sânge. Vitamina C contribuie, de asemenea, la formarea de colagen și ajută corpul să absoarbă fierul.

Vitamina C se găsește în fructe și legume, în special în portocale și alte fructe citrice. Această vitamină este disponibilă și ca supliment alimentar natural sub formă de comprimate masticabile sau alte forme.

Vitamina C este foarte bună pentru prevenirea răcelii, așa că ne străduim să luăm în cantități mari produse cum ar fi sucuri, ceaiuri și fructe fortificate.

Poate vitamina C să prevină sau să trateze simptomele reci?

A, B, C, D - alfabet, pe care unii studiază la școală, în timp ce alții văd sticle cu vitamine pe etichete colorate. Victoria Babitsky, o gastroenterologă la Spitalul Clinic Republican și la Clinica Sancos, povestește cum să le ia.

De ce este atât de diferit costul vitaminelor? Pot vitamine ieftine să fie bune?

Toate medicamentele sunt produse din aproape aceleași substanțe. Prețurile diferite depind de producător, banii cheltuiți pe publicitate și ambalare. Cumpărați vitamine de care aveți nevoie doar la farmacie.

Alegerea, trebuie să fiți atenți la compoziția și cantitatea de substanțe din complexul de vitamine - nu credeți orbește publicitatea despre acțiunea lor minunată.

Pot să-mi aleg propriile vitamine sau ar trebui să fie prescrise de un medic?

Desigur, este mai bine să consultați un medic, deoarece, în unele cazuri, vitaminele pot crea o sarcină suplimentară asupra corpului.

Puteți spune că o formă de vitamine este mai bună: drajeuri, capsule, tablete?

Orice ar fi.

Mulți dintre noi iau vitamine, știind că susțin funcțiile corpului nostru, dar este necesar să bem vitamine în timpul bolii?

Ce poate ajuta recuperarea rapidă?

Trebuie să beau vitamine în timpul bolii? Pentru ce sunt? Desigur, da, și sunt necesare pentru a ne menține corpul și frumusețea. Multe dintre vitamine sunt responsabile de funcționarea organelor interne și metabolismul nostru. Cele mai importante sunt vitaminele B și D.

Vitamina B1 restabilește fibrele nervoase deteriorate, precum și participă la procesele energetice din celule.

Vitamina B2 reglează procesele de inhibare și excitație în celule.

Vitamina B3 (nicotinamida) îmbunătățește funcția cortexului cerebral, are un impact asupra producției de energie și îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui în vase.

Vitamina B12. Formează fibre nervoase, precum și participă la crearea de celule noi.

Vitamina D. Vitamina D pentru copii joacă un rol imens. El este responsabil pentru dezvoltarea oaselor și a oaselor.

Cuvântul "vitamine" toată lumea știe aproape de la leagăn. Dar multe despre vitamine nu este ideea potrivită. Unii consideră că numai fructele și legumele sunt vitamine reale, alții sunt mazărea galbenă de vitamina C, pe care toată lumea o memorează din copilărie.

De fapt, vitaminele, vitale pentru orice organism, nu sunt numai la lămâi și morcovi, dar în aproape toate produsele alimentare, diferite alimente conțin vitamine diferite, iar în borcane și cutii cumpărate într-o farmacie, este departe de una și aceeași: vitaminele pe care le produce industria farmaceutică sunt complet diferite și pot avea utilizări complet diferite.

Există vitamine pentru copii de diferite vârste, și există pentru mamele viitoare care așteaptă doar copilul; există vitamine care sunt necesare adolescenților și există și aceia care susțin vârstnicii; unele vitamine trebuie să fie înghițite, altele mestecate și altele să prindă - astfel încât cu vitamine nu este atât de simplu și în ele.

Colds ne poate prinde în orice moment al anului și în orice vreme. Au rămas supradotați aici, au fost prinși în pescaj, s-au udat în ploaie, s-au oprit în frig pentru o lungă perioadă de timp la stația de autobuz și, ca rezultat, un nas curbat, dureri de cap, dureri în gât, frisoane, indispoziție, tuse. Iar frigul ne prind mereu la cel mai inoportun moment. Boala nu va fi permisă: este teribil pentru complicații, iar timpul bolii trebuie redus. Ce să faci Este clar că alerga la farmacie pentru medicamente. Dar este suficient doar medicamentele medicale, care se luptă cu frigul? Bineînțeles că nu. Fortificarea vitaminelor și mineralelor, precum și remedii folclorice.

Vitamine și minerale care funcționează eficient împotriva răcelii

Vitamina C. Capabil de a distruge organismele străine, esențiale pentru reproducerea celulelor sistemului imunitar. Vitamine din grupa B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Ele ajută la sinteza anticorpilor, care susțin activitatea sistemului imunitar și promovează absorbția.

Vitamine pentru gripa si raceala: o lista de vitamine eficiente

De îndată ce toamna începe, mulți dintre compatrioții noștri încep imediat să sufere de prostație, un nas curbat.

Dacă vremea este umedă, virușii sunt activi, provocând dezvoltarea bolilor respiratorii acute și a gripei.

Pentru a nu se îmbolnăvi, trebuie să vă mențineți sistematic sistemul imunitar cu vitamine. Chiar dacă o persoană este deja bolnavă, administrarea complexelor de vitamine va accelera semnificativ procesul de vindecare.

Cum funcționează vitaminele?

Oricine ar trebui să știe despre asta! INCREDIBIL, DAR FACT! Oamenii de știință au stabilit o relație înspăimântătoare. Se pare că cauza de 50% din toate bolile ARVI, însoțite de febră, precum și simptome de febră și frisoane sunt BACTERIA și PARASITELE, cum ar fi Lyamblia, Ascaris și Toksokar. Cât de periculoși sunt acești paraziți? Ele pot lipsi de sănătate și EVEN LIFE, deoarece afectează în mod direct sistemul imunitar, provocând daune ireparabile. În 95% din cazuri, sistemul imunitar este fără putere împotriva bacteriilor, iar bolile nu vor dura mult timp să aștepte. Pentru a uita o dată pentru totdeauna despre paraziți, menținându-și sănătatea, experții și oamenii de știință recomandă luarea.

Datorită utilizării unor doze mai mari de vitamina C la începutul bolii, este posibil să se reducă riscul agravării și dezvoltării complicațiilor. Acidul ascorbic stimulează capacitatea organismului uman de a secreta celule albe din sânge și interferoni.

Este posibil să se creeze un mediu acid, care afectează negativ activitatea virușilor, pentru a preveni pătrunderea particulelor lor în celule.

Vitamina C este adesea inclusă în compoziția medicamentelor antivirale combinate populare. Puteți hrăni organismul cu ascorbic, dacă mâncați legume, fructe de padure și fructe, neobișnuit de bogate în această vitamină:

1. ardei dulce;
2. citrice;
3. kiwi;
4. coacăz negru;
5. afine;
6. infuzii, ciocolata decocții.

Vitamina A va ajuta să facă față unei răceli, creând de mai multe ori funcția de protecție a membranelor mucoase. Nu permite virușilor să invadeze celulele, crește activitatea interferonului. Puteți obține vitamina A din pește gras, unt și ficat de animale.

Studiile științifice au arătat că, sub rezerva utilizării profilactice a vitaminei D, este posibil să se reducă sensibilitatea organismului la boli respiratorii și să se reducă bolile tractului respirator superior. O altă trăsătură importantă este prevenirea rezistenței la antibiotice.

Important pentru gripa, raceala si minerale, cum ar fi zincul. Se caracterizează prin proprietăți antioxidante, blochează distrugerea membranelor celulare, capacitatea rinovirusurilor de a se multiplica. Datorită zincului, activitatea proteinei din sistemul imunitar este activată, simptomele bolii sunt atenuate. Substanța prezentă în nuci, semințe, fasole.

Luați vitaminele trebuie să fie în doze mai mari, deoarece acestea sunt spălate rapid cu o băutură grea.

Complexe de vitamine

Farmacologia modernă oferă doar o selecție uriașă de preparate pe bază de vitamine. Vitaminele pentru raceli ar trebui să aleagă următoarele:

• Va conduce. Acest complex special conține vitamina A, acid ascorbic, zinc și extracte naturale de plante. Creste rezistenta la virusi in timpul exacerbarii bolilor sezoniere, va accelera procesul de recuperare de gripa. Se recomandă administrarea a 1-3 comprimate pe zi;
• vitamina C (efervescentă). Ușor de utilizat, produs într-o doză de 1000 mg. Puteți bea o dată pe zi;
• Theraflu Immuno. Constă din acid ascorbic, zinc, extract de echinacee. Este produs sub formă de pulbere care nu implică dizolvarea preliminară (trebuie să fie turnată imediat în gură). Ea împiedică în mod eficient răcelile și poate fi prescrisă pentru ao ușura;
• Multi-Tabs Immuno Plus. Complexul ajută la întărirea corpului și va fi o excelentă prevenire a bolilor virale. Acesta conține bacterii de acid lactic responsabile pentru stimularea producerii de imunoglobuline. Poate fi administrat o dată pe zi timp de o lună;
• Sambucol Immuno Forte. Acest aditiv biologic este alcătuit din zinc, vitamina C, extracte din bumbac negru. Ultimul component stimulează imunitatea, protejează celulele împotriva virușilor, se caracterizează prin acțiunea antiinflamatorie. Este produs sub forma unei soluții, care este utilă adăugării la ceaiuri pentru obținerea unei băuturi terapeutice. De asemenea, acesta prevede amestecarea cu apă minerală pentru o băutură răcoritoare. Permise să se acorde copiilor cu vârste mai mari de 6 ani.

Ce va ajuta la căile oamenilor?

Completează organic tratamentul și medicina alternativă. Remediile populare fac o treabă excelentă cu răceli, sunt eficiente în caz de gripa, dar cu abordarea corectă și, în paralel, este necesar să se clarifice ce antibiotice trebuie luate în caz de gripa și gripa.

Deci, este foarte util să beți o cantitate mare de lichide în timpul unei boli. Poate fi nu numai apă, ci și sucuri bogate în fructe din fructe, băuturi din fructe, băuturi fructe de coacăze negre, afine, lingonberries, ceaiuri din plante. Băuturile potoli setea constantă cauzată de temperatura ridicată a corpului, saturați corpul pacientului cu substanțele necesare.

O compoziție de vitamine din unt natural și lapte fiert va ajuta împotriva răcelii. Amestecul rezultat se bea de 6 ori pe zi.

Poate că opțiunea de tratament economic ar fi consumul de lămâi. Acestea ar trebui să fie tocate cu o mașină de măcinat cu carne, sezon cu 150 g de zahăr sau 100 g de miere de albine. Mananca acest remediu acasa ar trebui sa fie de 5-6 ori pe zi, 1 lingura.

Dacă includeți în produsele alimentare vitamine eficiente, apoi cu gripa și în timpul unei răceli, acestea vor fi cheia unei recuperări rapide. Ar trebui să acorde atenție:

1. usturoi. Phytoncides ucide germeni, viruși, care nu le permit să se înmulțească. Usturoiul poate fi utilizat pentru inhalare;
2. cătină albă Conține aproape toate vitaminele cunoscute, luptă activ împotriva virușilor. Tratează frigul cu căldură de cătină;
3. coacăz negru. Berry poate fi numit în siguranță liderul în conținutul de acid ascorbic. Diferă proprietățile antiinflamatorii și imunomodulatoare. Curățarea ușurează oboseala, tonifică, întărește mușchiul inimii, restabilește metabolismul grasimilor. Frunzele uscate ale arbuștilor se prepară ca ceai, iar bacele în sine este răsucite într-o mașină de măcinat cu carne și acoperită cu zahăr într-un raport de 1 la 1;
4. zmeură. Sursă cunoscută de vitamine, minerale. Antioxidantul natural și antibioticul în timpul frigului ameliorează inflamația, ucide virușii, bacteriile. Puteți mânca zmeura sub orice formă;
5. afine. Conține vitaminele E, A, K, C, minerale, oligoelemente. Se recomandă utilizarea proaspătă.

Pentru a nu se îmbolnăvi, trebuie să saturați organismul cu vitamine nu numai în perioada bolilor sezoniere, ci și pe parcursul întregului an, pe care expertul o va spune autoritar în videoclipul din acest articol.

Vitamine pentru boală

Nici o boală, în care vitaminele nu ar fi arătate, și chiar mai contraindicate. Această concluzie poate fi făcută prin cunoașterea mecanismelor moleculare ale acțiunii vitaminelor, precum și luarea în considerare a datelor privind stimularea reacțiilor protectiv-adaptive ale vitaminelor la nivelul întregului organism, prezentate în secțiunea anterioară.

Exploatarea detaliată a subiectului ar putea face obiectul unui sit separat, ne vom concentra pe utilizarea vitaminelor pentru anumite boli umane.

Fără îndoială, utilizarea vitaminelor într-o varietate de boli este un instrument terapeutic important, trebuie doar să-l ocupați cu pricepere. În detaliu, ne-am concentrat pe două grupuri de boli (oncologice și cardiovasculare). Indicațiile pentru utilizarea vitaminelor sunt, de asemenea, o varietate de boli ale tractului gastrointestinal și ale ficatului, plămânilor, afecțiunilor endocrine, nervoase etc.

Importanța deosebită a vitaminelor pentru corpul unui copil sănătos a fost discutată mai sus și, evident, pediatrii ar trebui să utilizeze pe scară largă aceste medicamente naturale pentru organism în cazul diferitelor boli la copii.

Așa cum am menționat deja, introducerea vitaminelor în boli nu numai că elimină deficiența lor, dar, foarte important, stimulează proprietățile protectoare ale corpului. Tratamentul cu vitamine este utilizat în aproape toate bolile infecțioase. În bolile inflamatorii ale tractului respirator, în special al pneumoniei, acidul ascorbic este un factor terapeutic necesar, care nu numai că activează reacțiile de imunitate, crește proprietățile protectoare ale corpului, dar afectează și procesul inflamator, țesutul conjunctiv. Rezultatul favorabil oferă, de asemenea, utilizarea niacinei, tiaminei în tratamentul pneumoniei. În cazul tuberculozei pulmonare, este absolut necesar să se saturează corpul cu ascorbat. În funcție de gradul de compensare, doza variază de la 50 la 200 mg pe doză de trei până la patru ori pe zi timp de o lună. Pacienții cu tuberculoză au, de asemenea, nevoie de vitamina B6 pentru a preveni efectele secundare ale medicamentelor anti-tuberculoză. Cercetarea a stabilit că în tuberculoză organismul nu are niacină și tiamină.

La pacienții cu gastrită cronică în 80-90% din cazuri, există un deficit de acizi ascorbi și nicotinici, indicatori similari la pacienții cu ulcer peptic. Thiaminul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcției stomacului, secreției sale și motilității, iar utilizarea sa sub formă de injecții a fost eficientă pentru ulcerul peptic, enterocolita și motilitatea redusă. Pyridoxina crește apetitul, secreția acidului clorhidric, îmbunătățind digestia alimentelor, deci este prescris pentru gastrită cu funcție secretorie redusă. Cianocobalamina acționează în mod similar, îmbunătățind funcția secretorie a stomacului. Vitamina și este cunoscut ca un factor anti-ulcer. În bolile cronice ale stomacului și ale duodenului 12, combinația dintre acidul ascorbic, tiamina, riboflavina și piridoxina este optimă. Cu o tendință de creștere a acidității, niacinul este prescris cu precauție.

Adesea combinate cu boli ale tractului gastro-intestinal, bolile de ficat sunt însoțite de o încălcare a celor mai importante funcții metabolice ale acestui organ, de aceea, pentru a normaliza procesele metabolice, este necesar să se injecteze complexe de vitamine. Fără îndoială, un efect bun oferă vitaminele C, B1, B2, B6, PP. Pentru a stimula procesele de detoxifiere în ficat, este necesar acidul lipoic, precum și vitaminele solubile în grăsimi, a căror schimbare este asociată cu funcția hepatică. Printre acestea, in primul rand, tocoferolul are afinitate pentru ficat: normalizeaza structura membranelor celulare, procesul de excretie biliara, procese biosintetice; Utilizarea vitaminei E este indicată pentru o varietate de afecțiuni etiologice ale ficatului și ale tractului biliar. În boala Botkin, de exemplu, tocoferolul este recomandat la o doză de 30 mg pe zi.

Este cunoscut faptul că vitaminele sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos, la care tiamina, niacinul și cianocobalamina au cel mai mare tropism. Un număr de stări cu deficit de vitamine sunt caracterizate prin diferite leziuni ale pielii. În acest sens, este cunoscută utilizarea vitaminelor A, B1, B2, B3, B6, PP, B12, C și D pentru bolile de piele. Dermatologia utilizează capacitatea vitaminelor (mai des complexele lor) de a avea atât efecte locale cât și generale asupra organismului.

În ultimii ani, incidența diabetului zaharat este în creștere în întreaga lume, oameni de toate vârstele, de la sân la vechi, sunt bolnavi. Pentru astfel de pacienți, vitaminele sunt un agent terapeutic necesar. Deoarece diabetul suferă de metabolism și de funcția hepatică, acești pacienți prezintă vitamine de grup B, acid lipoic și medicamente anti-sclerotice - vitaminele C, P, E, etc. După cum sa menționat mai sus, vitamina B1 are un efect asemănător cu insulina, terapia cu tiamină dă un efect bun.

Astfel, utilizarea vitaminelor oferă rezultate terapeutice bune.

Ce aveți nevoie pentru a bea vitamine și dacă acestea ajută cu boala

Cuvântul "vitamina" are o origine latină, o parte a vieții înseamnă "viață", iar acest lucru determină rolul ei în însăși existența omului și a organismului său.

Să încercăm să abordăm câteva întrebări pe care le adresează destul de des utilizatorii diferitelor forumuri de pe Internet, în special dacă este posibil să se utilizeze vitamine pentru copii și în timpul sarcinii, ce complexe au aceste substanțe utile ale corpului.

Vitamine - informații de bază

Vitaminele sunt compuși organici cu greutate moleculară mică. Ele au o structură relativ simplă în ceea ce privește chimia, sunt o parte integrantă a hranei umane. Ei nu sunt un furnizor de energie pentru oameni, ci joacă un rol crucial în metabolism.

Unele dintre ele pot fi sintetizate de corpul uman, dar în prezența unor circumstanțe. Cel mai cunoscut exemplu este vitamina D, când este expusă la lumina ultravioletă, se formează direct în straturile subcutanate în cantitate suficientă.

Vitamina A poate fi, de asemenea, sintetizată în organism din alte vitamine care au fost anterior ingerate cu alimente. Pentru vitaminele K și B3, este necesar să se asigure anumite condiții ale microflorei bacteriene a colonului.

În cazul unui aport anormal de vitamine în organism, se pot dezvolta următoarele boli:

• avitaminoza - în absența;

• hipovitaminoza - cu deficiențe de diferite vitamine și în grade diferite;

• hipervitaminoza - cu un exces.

Există o altă clasificare a substanțelor utile, pe baza unei astfel de proprietăți ca solubilitatea. Vitaminele pot fi împărțite în două grupe:

• solubil în grăsimi - A, D, K, E

Un loc special în această companie este ocupat de vitaminele B.

Vitaminele din alimentele pentru copii

Fiecare mama a priori are grijă de sănătatea copilului ei, prin urmare, caută să-și facă alimentele pline, bogate în grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Determinarea suficientei vitamine pentru un copil poate deveni adesea o durere de cap pentru părinți. Sarcina principală este de a găsi granița dintre raportul optim de vitamine, care sunt consumate cu alimente și un aport suplimentar.

Atât deficitul cât și excesul acestor substanțe în organism au un efect negativ. Există vitamine care se descompun în exces și sunt îndepărtate din organism, alții tind să se acumuleze.

Principalul furnizor de vitamine pentru un copil este laptele matern, astfel încât bebelușul care alăptează câștigă greutate bună, crește și se dezvoltă și este mai puțin bolnav.

Când copilul crește și merge pe hrană artificială sau la regim alimentar normal, atunci mama trebuie să acorde atenție menținerii echilibrului dintre vitamine, minerale, macro și micronutrienți.

Corpul de copii la vârste diferite necesită diferite complexe de vitamine. De aceea, producătorii oferă multivitamine, concepute pentru o anumită vârstă.

Este necesar să se ia în considerare caracteristicile individuale ale copilului, de exemplu, în ceea ce privește stăpânirea produselor individuale sau în prezența bolilor congenitale, acute sau cronice. Atunci când alegeți un complex de multivitamine, trebuie să vă concentrați asupra recomandărilor medicului pediatru.

Vitamine pentru boală

Luarea de vitamine poate și ar trebui să devină parte a unui complex medical pentru diferite boli acute sau cronice. Cu ajutorul lor, organismul primește sprijin, previne dezvoltarea complicațiilor, accelerează recuperarea.

Medicamentele monovidaminice au un efect punctual în lupta împotriva unei anumite boli, complexe multivitamine - acționează ca un suport general al organismului. Nimeni nu poate da recomandări universale ce fel de vitamine pot ajuta într-un caz special, medicul curant va determina.

Vitamine în timpul sarcinii

Subiectul "Sarcina și vitaminele" merită o atenție specială: o femeie care se așteaptă la un copil se află într-o poziție privilegiată. Sarcina ei este de a organiza nutriția și de a lua vitamine într-un mod echilibrat.

În cele din urmă depinde starea fătului, dezvoltarea normală a tuturor organelor și funcțiilor sale. Suport special pentru vitamine este necesar în cazul în care femeia are anomalii, sau se așteaptă ca gemeni.

Din vitamine, acidul folic este cel mai important pentru femei, a elementelor, fierului.

Lipsa acidului folic poate duce la malformații ale dezvoltării copilului, chiar și dieta cea mai echilibrată nu poate oferi o doză zilnică de această vitamină mamei însărcinate.

Dar pentru a determina complexul și dozajul, trebuie să contacteze specialiștii policlinici. Un medic care conduce o sarcină vă va ajuta să găsiți o compoziție bună pentru multivitamine și să stabiliți cum să o luați în mod corespunzător.

Vitamine - o parte importantă a nutriției și a vieții umane. Ei au anumite beneficii, îndeplinind funcțiile de sprijin, protecția corpului.

Lipsa sau supradoza este la fel de dăunătoare pentru organism, astfel încât acest lucru nu se întâmplă neapărat, trebuie să vă consultați cu medicii dumneavoastră. Și totul va fi bine!

Preparate de vitamine pentru bolile sistemului musculoscheletic: o prezentare generală a microelementelor și complexelor benefice

Preparatele de vitamine pentru bolile ODA reprezintă mijloace de eliminare a deficienței anumitor substanțe și elemente. Se utilizează atât cu curburații, cât și cu patologiile degenerative-distrofice ale articulațiilor. Acest tip de fonduri ajută la restabilirea alimentării interne a elementelor necesare funcționării normale, care ajută la accelerarea procesului de vindecare sau la încetinirea proceselor negative din țesuturi.

• 1 Ce sunt vitaminele pentru bolile sistemului musculo-scheletic
• 2 oligoelemente utile pentru oase, coloane și articulații
  • 2.1 Calciu
  • 2.2 Seleniu
  • 2.3 Omega-3
  • 2.4 Bor, mangan
  • 2.5 Fosfor, cupru
  • 2.6 Acid hialuronic
• 3 Vitamina B, D, E
  • 3.1 Acidul ascorbic
  • 3.2 Colagen
  • 3.3 Peptide
• 4 Complexe
  • 4.1 DHC Glucozamina
  • 4.2 Calcemin, calciu D3 Nycomed, Marea Calciu, Kaltsinova
  • 4.3 Complit
  • 4.4 Arthron
  • 4.5 Triovit
  • 4.6 Drojdie de bere
  • 4.7 ArthriVit
  • 4.8 SustaNorm
  • 4.9 Norma de colagen
  • 4.10 Antioxidanți
  • 4.11 Osteomax-K
  • 4.12 Decamevit, Duovit, Pentavit
• 5 Ce vitamine și oligoelemente sunt necesare
  • 5.1 Pentru copii
  • 5.2 Seniori
  • 5.3 Accidente / fracturi
• 6 Pentru sportivi
  • 6.1 vitamine utile sau complexe de vitamine
• 7 Concluzie

Ce sunt vitaminele pentru bolile sistemului musculo-scheletic

Destul de ciudat, dar baza aproape a tuturor patologiilor ODE este lipsa unei substanțe în organism. În consecință, susceptibilitatea țesuturilor osoase și a cartilajelor crește nu numai la uzura accelerată, ci și la agenții patogeni infecțioși. În general, sunt necesare vitamine:

• Pentru creșterea și dezvoltarea normală a tuturor structurilor ODA;
• Pentru asimilarea altor substanțe;
• Pentru a asigura rezistența oaselor;
• Îmbunătățirea calităților fizice ale țesuturilor moi, tendoanelor, ligamentelor;
• Pentru a spori imunitatea.

Uleioase elemente utile pentru oase, coloane și articulații

Există anumite substanțe benefice care sunt mai mult decât altele care pot afecta starea ODE. În consecință, deficiența acestora poate duce la tulburări în activitatea sistemului, ceea ce provoacă dezvoltarea unui număr de patologii. De aceea, în majoritatea cazurilor, aceeași dietă nesănătoasă este un factor de risc pentru o serie de boli ODS, iar deficitul de vitamine este o consecință a acestei încălcări.

calciu

Calciul este un element implicat în construcția cartilajului și a țesutului osos. Acesta este absorbit numai dacă există o cantitate suficientă de vitamina D. Este prescris pentru osteoporoză, probleme cu coloana vertebrală, articulații, osteochondroză, leziuni osoase, rahitism la copii și așa mai departe.

Există anumite standarde general acceptate pentru copii și adulți, care prescriu consumul acestui macronutrient special la vârsta de:

• 0-1 ani - 200-260 mg;
• 1-3 ani - 500 mg;
• 4-8 ani - 800 mg;
• 9-18 ani - 1300mg;
• Pentru adulți - aproximativ 1000 mg.

Conține un element în produse precum lapte, kefir, brânză de vaci, brânză, sucuri, pește, nuci, spanac, legume și fructe.

Conținutul de calciu din produsele lactate

seleniu

Seleniul este un macronutrient care este indicat pentru utilizarea în osteochondroză, osteoartroză, osteoporoză și alte boli degenerative ale AOD. Această componentă influențează în mod activ structura țesuturilor osoase și cartilajului, creează condiții pentru dezvoltarea lor normală și pentru funcționarea ulterioară.

Omega-3

Omega-3 acizi - componenta care nu poate fi ignorată. Este necesar literalmente pe tot corpul, iar Oda nu face excepție. În primul rând, ele normalizează starea țesuturilor în organism. În plus, acestea joacă un rol semnificativ în metabolism. Lipsa unor astfel de substanțe amenință să întârzie dezvoltarea cartilajului, a țesutului osos, deteriorarea proprietăților fizice.

De aceea există o convingere populară că recepția aceluiași pește este necesară pentru oase. Adevărat, majoritatea cred că din cauza fosforului, dar de fapt este - o sursă ideală de acizi omega-3. Același efect oferă opțiunea de farmacie pentru ulei de pește.

Mangan de bor

Dacă începeți cu mangan, atunci acest element este cel mai necesar pentru țesutul cartilajului. Oferă hrană normală pentru acest tip de țesut. În plus, el este, de asemenea, responsabil pentru furnizarea de oxigen pentru ei. În consecință, patologiile degenerative sunt mai puțin probabil să se dezvolte cu conținutul normal al acestui element în organism.

El este, de asemenea, implicat în metabolismul în organism ca un întreg. În consecință, deficitul de bor poate duce la apariția osteoporozei, osteocondrozei și a altor afecțiuni care afectează semnificativ oasele și articulațiile.

Fosfor, cupru

Aproape toată lumea știe despre beneficiile fosforului pentru oase. Dar, în același timp, nu mulți oameni se gândesc la ceea ce este necesar.

Mai întâi de toate, acest element este implicat în construirea de os, cartilaj, articulație, țesut muscular.

El este, de asemenea, responsabil pentru sinteza unui număr de hormoni în organism. Asimilarea și sinteza altor nutrienți, elemente, vitamine depinde de această macrocell.

Dar cuprul are proprietăți oarecum diferite. Ea este creditată cu efecte antibacteriene și antiinflamatoare asupra corpului.

De asemenea, are un efect antireumatic semnificativ. Prin urmare, medicamentele bazate pe acesta sunt adesea folosite special pentru artrita reumatoidă, precum și patologiile infecțioase ale AOD.

Acid hialuronic

Acidul hialuronic, în sensul complet al cuvântului, nu este nici vitamină, nici minerală. Este mai degrabă un compus care promovează suficientă umiditate și retenție de apă în țesuturi. În consecință, pentru țesutul cartilajului care suferă de procese degenerative, această substanță este foarte utilă.

Vitamina B, D, E

Vitaminele B sunt implicate literalmente pe tot corpul. Dar, în contextul patologiilor articulare, acestea sunt cele mai des prescrise pentru o articulație dureroasă intensă, dacă fibrele nervoase din zona afectată sunt afectate. De asemenea, aceste elemente sunt capabile să îmbunătățească starea țesuturilor în ansamblu, să regleze procesele redox și metabolismul. Lipsa acestor elemente duce la dezvoltarea slăbiciunii musculare, a crampe, a durerilor articulare și a mușchilor.

Vitamina D este o celulă solară produsă atunci când este expusă la radiații ultraviolete. Promovează absorbția calciului și a altor elemente din organism. Este, de asemenea, necesar pentru formarea normală a țesutului osos și cartilajului. Prin urmare, în patologiile degenerative-distrofice, cum ar fi osteocondroza sau rahitismul, este pur și simplu indispensabilă.

Vitamina E sau tocoferolul este considerată de mulți ca o vitamină "pielii". Dar prezența sa în organism oferă, de asemenea, o întârziere în uzura cartilajului, a țesutului moale. De asemenea, ajută la accelerarea regenerării. Deficitul de vitamine al acestui element poate crește semnificativ durerea articulațiilor, fragilitatea vaselor de sânge, deteriorarea nutriției țesuturilor, ceea ce, la rândul său, duce la patologii degenerative, precum și leziuni frecvente ale oaselor.

Conținutul de vitamină E

Acid ascorbic

Acidul ascorbic este necesar în primul rând pentru sistemul imunitar. Aceasta mărește rezistența organismului și, de asemenea, îmbunătățește protecția ODE împotriva leziunilor infecțioase.

colagen

Colagenul este un element promovat în cosmetologie care este folosit pentru întinerirea pielii. Dar, de fapt, este foarte important pentru țesutul cartilajului. Îl consolidează în mod semnificativ și îl face suplu. Acest lucru ajută la prevenirea unui număr de patologii degenerative. Problema este că, odată cu vârsta, se sintetizează din ce în ce mai puțin în organism și, prin urmare, forme de vârstă ale patologiilor degenerative progresează - aceeași osteoporoză, artroză, osteochondroză și așa mai departe.

peptide

Peptidele sunt necesare pentru Oda în primul rând pentru țesutul cartilajului. Ele sunt minunate pentru a ajuta la îmbunătățirea stării acestui departament și sunt, de asemenea, responsabile pentru proprietățile regenerative ale cartilajelor și discurilor. Aceste elemente sunt, de asemenea, utilizate pentru a îmbunătăți nutriția țesuturilor.

Complexe

Pe lângă dieta de bază pentru patologiile ODE, este necesară și o altă sursă de nutrienți și elemente. Acestea sunt complexe de vitamine.

DHC Glucozamină

Acest medicament de origine japoneză este folosit pentru dureri articulare, mobilitate limitată în orice divizie a ODE. De asemenea, ajută la reducerea inflamației și umflăturii în zona articulației afectate. Compoziția include clorhidrat de glucozamină, colagen de tip 2, sulfat de condroitină, CBP, concentrat de zer proteic activ.

Calcemin, Calciu D3 Nycomed, Marea Calciu, Kaltsinova

Aceste medicamente, așa cum sugerează și numele, au o cantitate mare de calciu în compoziție. Dar, în același timp, fiecare are propriile caracteristici:

• Calceina ca ingredient activ include calciu, colicalciferol, cupru, sodiu, zinc, mangan si vitamina D. Ajuta la intarirea tesuturilor osoase, creeaza conditii pentru imbunatatirea functionarii articulatiilor, protejeaza impotriva dezvoltarii patologiilor AOD.
• Calciul D3 Nycomed conține în compoziția sa calciu și vitamina D. Ajută la îmbunătățirea stării oaselor, dinților, unghiilor și părului. Este utilizat pentru prevenirea și tratamentul deficienței acestor substanțe.
• Calciu de mare - un medicament pe bază de calciu, vitamina C și D Ajută la eliminarea deficienței acestor substanțe. Folosită în mod activ pentru osteoporoză, leziuni, fracturi, în perioadele de creștere activă și stres crescut, sarcină și alăptare.
• Calcinova sub formă de ingrediente active este calciu, fosfor, vitaminele A, D3, B6 și C. Eficace în tratarea condițiilor cauzate de absența produselor lactate în alimentația copiilor, precum și în perioadele de creștere activă sau deficiență a acestor substanțe. Ajută la întărirea oaselor și a dinților.

Complivit

Complivit este alcătuit din:

• Vitamina A;
• Vitamina B 12;
• Vitamina E;
• Acid tioctic;
• Vitamina B1;
• fosfor;
• Vitamina B 2;
• fier;
• Vitamina B 6;
• mangan;
• Vitamina C;
• cupru;
• nicotinamida;
• zinc;
• Acid folic;
• magneziu;
• rutozidei;
• calciu;
• Pantotenat de calciu;
• Cobalt.

Artron

Arthron - un medicament utilizat în bolile AOD. Compoziția conține condroitină și glucozamină. Este deosebit de eficient în patologiile degenerative. Ajută la eliminarea inflamației și umflarea zonei afectate, precum și la reducerea durerii articulare.

Triovite

Triovit este un preparat de vitamina utilizat în tratamentul deficienței acestor substanțe, precum și cu condiția să existe factori negativi care afectează negativ organismul. Inclus în listă:

• betatab;
• complex de drojdie cu seleniu;
• acid ascorbic;
• a-tocoferil acetat.

Drojdie de bere

Drojdie de bere este una dintre cele mai accesibile tipuri de vitamine, care actioneaza activ pe piele, par, unghii. Dar, în același timp, ajută perfect la îmbunătățirea stării cartilajelor, ligamentelor, tendoanelor. Compoziția drojdiei de bere include drojdie purificată, dar pot fi prezente și elementele precum iod, seleniu, zinc, cupru și așa mai departe. În acest caz, trebuie să examinați compoziția (elementele suplimentare sunt, de obicei, enumerate pe pachet).

ArtriVit

Arthrivit este un preparat bazat pe vitamina C, acid pantotenic, magneziu, zinc picolinat, cupru, mangan, bor, sulfat de glucozamină. Se utilizează în bolile degenerative ale țesutului cartilajului. Ajută la stimularea regenerării acestui tip de țesut și la hrănirea acestora.

SustaNorm

Sustanorm se bazează pe condroitină, glucozamină, vitamina C, bromelaină, mangan. Se utilizează în tratamentul patologiilor articulare.

În mod particular, impactul activ al medicamentului este observat în prezența proceselor inflamatorii din cadrul departamentului, care sunt însoțite de umflături, mobilitate limitată și durere.

Norma de colagen

Acesta este un supliment alimentar utilizat în tratamentul patologiilor cartilaginoase.

În mod deosebit pronunțat este considerat un efect în caz de patologii ale discului. Ca parte a colagenului enumerat.

Este folosit pentru a crește abilitățile regenerative ale țesutului cartilajului, precum și a ligamentelor. Ajută la întărirea articulațiilor articulare și la reducerea apariției inflamației.

ANTIOXICAPS

Preparatul multivitaminic utilizat pentru îmbunătățirea generală a corpului. În contextul AOD și al bolilor sale, aceasta ajută la restabilirea conținutului normal al elementelor necesare în organism. Constă din vitaminele A, C, E.

Osteomaks-K

Osteomax-K este utilizat pentru prevenirea și tratarea bolilor AOD. Este, de asemenea, utilizat pentru a elimina factorii de risc pentru dezvoltarea bolilor articulare. Compoziția include principalele vitamine necesare pentru funcționarea normală a ODE.

Dekamevit, Duovit, Pentavit

Aceste medicamente sunt complexe de vitamine concepute pentru a restabili echilibrul elementelor în organism. Acestea sunt folosite în caz de lipsă a unui număr de substanțe, în perioadele de efort fizic intens, de sarcină, de lactație, de creștere intensă la copii și așa mai departe. Compozițiile lor sunt în general similare - acesta este principalul set de micro și macro elemente, aminoacizi și alte substanțe necesare.

Ce vitamine și oligoelemente sunt necesare

În general, este dificil să se spună ce elemente sunt cele mai necesare în corpul unei persoane, dar există anumiți factori care afectează consumul mai mare de substanțe din organism.

Pentru copii

Pentru copii, elemente de tipul calciului, vitaminele C, D3, A, E, fosforul și altele sunt cele mai necesare în contextul dezvoltării intensive a corpului. Acestea sunt conținute în droguri, cum ar fi:

vârstnic

Persoanele în vârstă dezvoltă adesea probleme legate de lipsa de absorbție sau asimilare a anumitor substanțe, precum și de sinteza propriilor elemente. Deoarece li se recomandă să utilizeze:

• Calcemin;
• Drojdie de bere;
• Colagen ultra;
• Osteomax-K și așa mai departe.

Leziuni / fracturi

În cazul rănilor și fracturilor, medicamentele cele mai actuale, cum ar fi:

• Vitrum Osteomag;
• Vitrum Calciu cu vitamina D3;
• OsteoSanum;
• Calcemin;
• Collagen Ultra.

Pentru sportivi

Vitaminele cu efort sporit fizic sunt necesare în primul rând pentru a umple deficiența substanțelor necesare. Acest lucru se explică prin faptul că în procesul de supraîncărcare organismul cheltuiește mai repede și consumă mai mult substanțele de care are nevoie. Deoarece medicamentele obișnuite pentru aceiași sportivi conțin cantități mari de substanțe necesare. Acest lucru va ajuta la prevenirea unui număr de patologii și răniri în procesul de instruire.

Vitamine utile sau complexe de vitamine

Putem distinge astfel de complexe ca:

• Bone Boost de la SAN;
• Animal Flex de la Universal Nutrition;
• Gelenk Forte de MAXimum Power;
• Repararea reciprocă de la Dymatize;
• Suport comun de la performanță;
• Glucozamină + Super-rezistență CSA;
• Glucozamina condroitină MSM;
• Alimentare Sport Universal Nutrition.

Selectarea unui remediu special trebuie să fie coordonată, dacă nu cu medicul, apoi cu formatorul, care ar trebui să determine necesitatea unor substanțe pe baza tipului și intensității încărcăturii.

Vitamine pentru articulații

concluzie

Recepția preparatelor de vitamine este importantă în orice caz, indiferent dacă o persoană are sau nu AOD. Ajută la îmbunătățirea stării scheletului și a cadrului muscular, asigurând cursul normal al proceselor din organism.

Este important să înțelegem că nu toate medicamentele sunt adecvate în aceleași situații. Dacă unele sunt bune pentru efecte preventive, altele sunt folosite mai des în tratamentul bolilor. Prin urmare, înainte de a utiliza diagnosticul necesar și consultația unui medic. Cu diferite patologii, pot fi necesare anumite spectre de substanțe și, prin urmare, complexele multivitaminice pot fi inutile.

Revizuire și recomandări privind alegerea vitaminelor, consultați videoclipul nostru:

Vitamine pentru raceala si gripa

Răceala comună este, de asemenea, numită o boală respiratorie acută. Aceasta este o leziune infecțioasă a tractului respirator superior, provocată de diferite tipuri de virusuri (virusuri gripale, rinovirusuri, adenovirusuri). Pentru a preveni răceala, trebuie să păstrați un sistem imunitar puternic. Vitaminele sunt importante în întărirea imunității. Preparatele de vitamina pentru răceli și gripă accelerează procesul de vindecare, împiedică re-infectarea.

De ce sa luam vitamine pentru raceli?

Vitamine - substanțe care ajută organismul să reziste unei infecții virale respiratorii. În timpul unei boli, vitamina înseamnă:

• au un efect stimulativ imunitar, ajuta celulele imune sa distruga agenti infectiosi;
• accelerează regenerarea țesuturilor virale ale membranelor mucoase ale tractului respirator;
• stimulează producerea secreției mucoase a cavității nazale care conține proteine ​​imune;
• distruge anumite tipuri de viruși.

Ce vitamine sunt importante pentru a face răceli?

În timpul bolii respiratorii acute este necesar să se ia medicamente vitaminice. Cu toate acestea, ar trebui să alegeți medicamente care conțin anumite vitamine care ajută în mod activ la răceli. Compoziția medicamentului selectat ar trebui să fie:

1. Retinolul (A). Accelerează regenerarea celulelor. Normalizează starea țesuturilor epiteliale ale membranelor mucoase ale cavității nazale și ale tractului respirator.
2. Acid ascorbic (C). Ea are efect antiviral, inhibă viabilitatea microorganismelor patogene. Intareste imunitatea. Împiedică deteriorarea capilarelor și sângerarea în pasajele nazale.
3. Tocoferol (E). Creste apararea corpului. Ea are un efect antioxidant pronunțat, nu permite agenților infecțioși să deterioreze structurile celulare.
4. Calciferol (D). Antioxidant puternic. Luați vitamina D trebuie să fie în sezonul de iarnă cu o lipsă de soare pentru a menține apărarea organismului.
5. Tiamina (B₁). Accelerează restaurarea pereților mucoși ai tractului respirator afectați de infecție.
6. Riboflavina (B₂). Sprijină sistemul imunitar. Stimulează sinteza proteinelor imune.
7. Acid nicotinic (B₃). Are un efect vasodilatator, reducând astfel tusea. Ajută celulele imunitare să lupte împotriva infecției, accelerează recuperarea.
8. Piridoxină (B₆). Restaurează sensibilitatea membranelor mucoase ale cavității nazale și ale organelor respiratorii.

Surse alimentare de vitamine

Dacă o persoană mănâncă pe deplin, își poate permite alimentele bogate în alimente și bogate în nutrienți, apoi consumul de vitamine din farmacie pentru răceli este opțional. Următoarele sunt bogate surse alimentare de vitamine:

• Retinol - morcov, dovleac, roșii și alte produse vegetale roșii și portocalii;
• acid ascorbic - coacăze și alte fructe de pădure, trandafir sălbatic, ardei gras, citrice;
• calciferolă - ulei de pește, pește de mare, ficat;
• tocoferol - uleiuri vegetale, nuci;
• tiamina - leguminoase, produse de patiserie, legume cu frunze;
• Riboflavina - cereale, ouă, nuci, produse lactate;
• acid nicotinic - organe, ciuperci;
• piridoxina - carne, leguminoase, varza.

Din produsele pe care le puteți obține toate substanțele nutritive, dar este imposibil să se calculeze cât de mult o anumită vitamină este consumată cu alimente. Cu răceli, este mai bine să luați complexe de vitamine care vă permit să respectați cu strictețe doza prescrisă de medic.

Cele mai bune preparate pe bază de vitamine

Reteaua de farmacii prezinta astazi o cantitate imensa de complexe de vitamine care ajuta la prevenirea sau vindecarea racelii mai repede. Mai jos sunt cele mai de înaltă calitate și medicamente populare care pot fi luate cu infecții respiratorii acute.

1. Vitrum. Adesea, a cumpărat cu ajutorul medicamentelor pentru gripă și răceală. Vitaminele și mineralele din compoziție accelerează recuperarea, ajută organismul să revină la normal după boală. Complexul intareste sistemul imunitar, umple corpul cu energie.
2. Centrum. Se recomandă atât pentru SARS, cât și imediat după recuperare. Compoziția conține 24 de ingrediente active pentru a întări sistemul imunitar și pentru a preveni hipovitaminoza, care este comună cu un corp scăzut la rece.
3. Alfabet. Un medicament popular din vitamine și minerale prescris la adulți și copii pentru prevenirea și eliminarea deficiențelor de vitamine și minerale. Compoziția în concentrația optimă este retinolul, calciferolul, tocoferolul, grupul B, microelementele.
4. Va conduce. Complexul recomandat pentru răceli, pe bază de retinol, vitamina C, zinc, extracte de plante. Stimulează apărarea, accelerează recuperarea corpului.
5. Theraflu este imun. Pulbere pe baza de acid ascorbic, zinc, extract de echinacea. Ajută la prevenirea frigului și la vindecarea acestuia în stadiul inițial.
6. Multi-tab-uri Immuno plus. Multivitaminele recomandate pentru utilizare în toamnă și iarna, în timpul sezonului de infecții respiratorii acute. Pe lângă setul standard de substanțe utile, în compoziție există microorganisme cu acid lactic care activează sinteza proteinelor imune.
7. Sambukol. Imunostimulant bazat pe vitamina C, extract de zinc și elderberry. Susține activitatea sistemului imunitar, blochează atacurile virale asupra corpului, are efect antiinflamator.
8. Zinc + Vitamina C. Suplimente de la faimoasa companie rusa Evalar. Este destinat să prevină o răceală. Bătați medicamentul de preferință într-o perioadă rece de iarnă-primăvară.

Reguli pentru administrarea vitaminelor

Luând preparate pe bază de vitamine, nu puteți fuma, beți alcool. După ce a fumat o singură țigară, o persoană se lipsește de doza zilnică de vitamină C consumată, precum și o cantitate semnificativă de compuși din grupa B și minerale.

Nu exersați consumul comun de antibiotice și preparate pe bază de vitamine. Medicamentele antibacteriene au un efect deosebit de rău asupra absorbției compușilor din grupa B. Prin urmare, este lipsit de sens pentru o persoană care ia antibiotice cu SARS să cumpere vitamina B.

Vitamina C este distrusă de acțiunea ascorbinazei, o enzimă prezentă în multe alimente vegetale. Mai ales o mulțime de enzime în castraveți, conopidă, dovlecei. Prin urmare, atunci când se iau medicamente de acid ascorbic din utilizarea acestor produse vegetale ar trebui abandonate. În fructele și legumele vechi, ascorbinaza a distrus aproape toată vitamina C. Prin urmare, pentru a umple acidul ascorbic, trebuie să mâncați fructe proaspete, proaspăt tăiate și smulse.

Metode tradiționale de tratare a răcelii

În medicina populară, vitaminele, în special acidul ascorbic, sunt utilizate pentru a trata răcelile. Dintre produsele utilizate pentru prepararea remediilor simple și eficiente, se poate observa:

• un amestec de lapte fiert și unt de înaltă calitate;
• lămâi (zdrobite, consumate cu miere);
• usturoi care conține o cantitate mare de fitonicide - substanțe care distrug infecția (pe bază de usturoi pot fi inhalate);
• Cătină albă, coacăz, zmeură, afine - aceste boabe sunt pline de toate vitaminele care sunt importante pentru întărirea sistemului imunitar.

Din boabe puteți face băuturi fructe, compoturi, gemuri, ceaiuri. Bauturile de berry satura corpul cu o cantitate considerabila de vitamine si elemente minerale, au un efect antiinflamator, elimina oboseala, stimuleaza metabolismul si tonul corpului. Dar este mai bine să folosiți fructele proaspete.

În general, pentru răceli, este important să beți multe lichide. Băuturile eliberează o persoană bolnavă de sete provocată de febră.