Deformitatea vezicii biliare

Patologia asociată cu o schimbare a poziției părților unui organ dat, care poate apărea din diferite motive. Condiția este destul de gravă, poate provoca dezvoltarea unor complicații neplăcute, deci este necesar nu numai să o tratăm în timp, ci și să prevenim deformările.

Clasificarea patologiei

Deformarea vezicii biliare poate fi una din următoarele tipuri:

1. Congenitale. În acest caz, pacientul se confruntă foarte rar cu orice inconvenient, tratamentul nu este necesar, deoarece ritmul vieții unei persoane nu este deranjat.
2. Achiziționat. De regulă, deformarea are loc după boală sau cu prea multă efort fizic. Se caracterizează prin simptome pronunțate, poate fi necesară internarea în spital.

Medicii clasifică boala în cauză și după tipul de deformare:

• bula de tragere;
• îndoiți gâtul corpului;
• răsucire;
• inflexiune.

Cauze de deformare

Dacă vorbim despre un tip congenital de patologie, anomaliile prenatale pot fi considerate drept cauză, dar nu există o confirmare exactă a acestor informații.

Este mult mai ușor să se identifice cauzele deformării tipului dobândit:

• prezența pietrelor biliari;
• inflamația ficatului / vezicii biliare;
• ridicarea bruscă și bruscă a greutăților ("pe ticălos");
• o boală adezivă pe pereții vezicii biliare.

În plus, experții identifică mai mulți factori care ar putea provoca teoretic debutul proceselor de deformare în vezica biliară:

• vârstă înaintată;
• prolapsul de organe;
• dieta prea rigidă.

Simptomele bolii

Bilele sunt implicate activ în sistemul digestiv - în special, împarte produsele în componente. Prin urmare, atunci când apare deformarea vezicii biliare, pacientul se plânge de următoarele:

• durerea în hipocondrul drept, care "dă" (radiând) scapul drept;
• alimentele inceteaza sa fie absorbite - constipatia incepe, iar in fecale se pot vedea particule nedigerate de mancare;
• agravarea și starea generală - slăbiciune / lipsă de poftă de mâncare / arsuri la stomac recurente.

Dacă patologia în cauză a apărut datorită unui proces inflamator în ficat / vezică, alte câteva simptome vor fi inerente:

• amețeli și somnolență crescută;
• amărăciunea în gură și arsuri la stomac;
• gri deschis.

Răsucirea gâtului vezicii urinare poate duce la moartea parțială a țesuturilor organului, cauzând intrarea bilei în cavitatea abdominală. Această stare este considerată periculoasă pentru sănătate și chiar pentru viața pacientului, deci trebuie să vă adresați unui medic. Simptome: dureri abdominale acute, greață / vărsături, febră.

Deformarea vezicii biliare la un copil va da aceleași simptome ca la un pacient adult. Dar există o particularitate: o infecție se unește adesea cu starea descrisă, prin urmare apar semne suplimentare de intoxicare a organismului.

Activități terapeutice

Tratamentul patologiei luate în considerare se efectuează prin mijloace terapeutice și se reduce la eliminarea cauzei deformării vezicii biliare. În cea mai mare parte, medicii tind să amelioreze rapid simptomele pentru a ameliora situația pacientului:

• în caz de durere severă - analgezice sunt atribuite care sunt clasificate ca antispastice;
• indigestie - medicul recomanda medicamente coleretice;
• procese inflamatorii - medicamente antibacteriene (antibiotice).

Tratamentul deformării vezicii biliare include un masaj (se poate face independent) - mângâierea unei vederea circulară asupra suprafeței abdomenului poate chiar să ușureze o ușoară durere, care apare de obicei imediat după masă. Și dacă deformarea vezicii biliare este asociată cu o muncă fizică greoaie și este mecanică în natură, atunci trebuie să se ia un curs de gimnastică terapeutică - unele exerciții special proiectate returnează forma anterioară a organului.

Dar chiar și cele mai bune medicamente nu vor ajuta la scăderea simptomelor, dacă tratamentul nu include alimentația alimentară - aceasta este baza unui prognostic favorabil.

La momentul exacerbarii bolii, este indicata repausul patului, in primele zile de atac, consumul de alimente este limitat si tratamentul este prescris pentru ameliorarea simptomelor de intoxicatie (otravirea corpului).

În cazurile severe, cu intoxicație severă, poate fi prescrisă o intervenție chirurgicală. Se efectuează prin metoda laparoscopică, astfel încât perioada de recuperare este redusă la minimum.

Cum să mănânci

Pentru a restabili funcționalitatea vezicii biliare, este necesar să oferim corpului o mâncare ușoară, dar nutritivă. Doctorii recomandă tratament în același timp cu dieta de lapte: kefir / smântână / smântână (fără grăsimi) / brânză de vaci / iaurt / ryazhenka și, în general, orice lapte și produse lactate fermentate sunt absolut permise să fie consumate. O astfel de dieta va asigura digestia libera, va permite vezicii biliare sa-si preia formele obisnuite.

Dieta în timpul deformării vezicii biliare elimină utilizarea oricăror alimente grele - pentru a digera aceasta va necesita o cantitate semnificativă de bilă, vezica urinară va lucra mai mult și îndoielile / mișcările / răsucirile vor crește doar. Prin urmare, dacă o persoană este tratată pentru această patologie, atunci trebuie să uitați de pește / prajit / piure de cartofi / plăcinte și orice fel de coacere în general.

Dacă pacientului îi este prescris o dietă la timp și se respectă pe deplin recomandările, simptomele de deformare dispar rapid, pacientul simte o ușurare semnificativă și poate continua să ducă o viață normală. Nici un tratament și nici o dietă nu va ajuta dacă vezica biliară este cauzată de prea mare activitatea fizică. Este necesar să se schimbe modul de viață sau de lucru, să se conducă un mod de viață calm și măsurat - atunci toate numirile de medici vor avea sens și vor da rezultate.

Măsuri preventive

Dacă o persoană a diagnosticat boli hepatice / vezică biliară, este necesară o dietă cu timp complet și o terapie în timp util. În plus, nu este posibil să alegeți singur medicamentele sau să faceți un meniu - aceasta se face pe bază individuală și nu există recomandări generale.

În cazul muncii deplasate de foarte mult timp, este necesar să se efectueze periodic examinări preventive - aceasta va ajuta la identificarea deformării inițiale - în stadiul inițial este posibil să se evite tratamentul grav, numai dieta și exercițiile de limitare pot ajuta.

Prognosticul bolii este favorabil, dar numai dacă se iau măsuri terapeutice de către un specialist - dieta, medicația, fizioterapia, fizioterapia, masajul vor da rezultatul dorit.

Deformitatea vezicii biliare

Vezica biliară este un organ în formă de sac, cu o structură tubulară. Rolul său principal este acumularea de bilă și eliberarea sa sistematică în duodenul pentru a digera alimentele. Vezica biliară constă din corp, fund, gât cu ieșirea și are proprietatea de a schimba forma în funcție de gradul de umplere a bilei. Dacă elementele constitutive ale corpului sunt deformate, întregul tract digestiv suferă. Deformarea vezicii biliare este mai frecvent diagnosticată la vârsta adultă, după 45-50 de ani. Adesea, patologia se dezvoltă în făt în perioada prenatală.

Forme de patologie și cauze de dezvoltare

Deformarea vezicii biliare poate apărea în câteva varietăți:

• Deformarea în formă de S - un corp curbat sau sept, în formă de gallos seamănă cu un corn sau un cârlig de taur, pereții având o formă de S; patologia este în principal de origine congenitală;
• tulburări repetate ale formei vezicii urinare în mai multe locuri - tip grav de deformare, apărut cu modificări inflamatorii active, edem al organului și manifestări dispeptice;
• violarea formei gâtului este caracteristică persoanelor cu colecistită cronică pe termen lung;
• violarea formei corpului vezicii biliare - o formă de patologie, caracterizată în principal prin asimptomate, detectate prin șansă; dar în caz de erori în nutriție, poate duce la o tulburare a motilității gastrointestinale;
• Deformarea labilului pe fundalul efortului fizic - o condiție temporară, nu se aplică patologiei;
• deformarea conturului cu o schimbare în forma corpului (contur) se dezvoltă datorită proceselor catarale cronice sau excreție împiedicat de bilă, un semn tipic - durere postprandiala severe sau ridicare grele;
• absența completă a unui organ (agenesis) sau dublarea acestuia;
• diverticuloza - prezența în pereți a protuberanțelor unice sau multiple;
• Locația anormală - intrahepatică, cu o direcție modificată a axei lungi.

Deformarea vezicii biliare asupra mecanismului de apariție este împărțită în congenital și dobândită. Deformitatea congenitală se dezvoltă datorită întreruperilor în procesul de formare a embrionilor intrauterini. Pentru a provoca o formă anormală de boală la nivel genetic poate:

• povara ereditară;
• modul de viata gresit al viitoarei mame - luand alcool si nicotina;
• infecții bacteriene și exacerbări ale patologiilor cronice transferate în timpul purtării unui copil.

Structura anormală a vezicii biliare este pusă în embrion înainte de a 12-a săptămână de sarcină, când se formează tractul digestiv. deformare Dobândite la copii se dezvoltă în fundal bolilor inflamatorii ale tractului gastro-intestinal - dischinezii biliare tractului formarea calculoasa în cavitatea fierii.

Cauzele de deformare a vezicii biliare la adulți:

• complică colecistită;
• Boala lui Botkin;
• procese adezive în cavitatea peritoneală;
• omisiunea organelor adiacente;
• slăbiciunea diafragmei;
• hernia peretelui anterior al peritoneului;
• operații anterioare pe tractul gastro-intestinal și peritoneu;
• nutriție necorespunzătoare, incluzând comportamentul necorespunzător de "mâncare" - alternarea unor diete dure cu perioade de supraalimentare;
• procese tumorale;
• infecții parazitare.

La femei, deformarea biliară se dezvoltă adesea în timpul sarcinii. Uterul și embrionul în creștere au exercitat presiuni asupra organelor din apropiere și le-au deformat. Un proces similar apare în prezența excesului de greutate și a obezității - sub greutatea masei de grăsime, a organelor localizate în cavitatea peritoneală, inclusiv a vezicii biliare, schimbarea și schimbarea formei.

Imagine clinică

Simptomele de deformare a vezicii biliare pot fi absente, dar majoritatea pacienților au semne specifice:

• creșterea durerii în partea dreaptă sub coaste (cu compactarea rapidă a pereților);
• probleme cu defecarea - constipație, diaree;
• decolorarea fecalelor;
• icter obstructiv cu îngălbenirea pielii și a sclerei oculare;
• creșterea temperaturii;
• atacuri de greață cu vărsături;
• pierderea apetitului complet, până la epuizare;
• sentiment de amărăciune în gură;
• flatulență și balonare;
• gros galben înflorit pe limbă.

Pentru formele indolente (latente) ale bolii caracterizate prin dezvoltarea steatoree (prezenta grasime nedigerate in scaun sub forma de picaturi), ceea ce constituie o violare a proceselor digestive din cauza stagnarea bilei.

complicații

Deformarea vezicii biliare nu se aplică condițiilor mortale, dar în absența unei terapii adecvate, se produc consecințe negative. În timpul deformării, forma naturală a corpului este întotdeauna deranjată, consecințele acestui proces și intensitatea manifestărilor depind de gravitatea încălcărilor.

Forma anormală a bulelor contribuie la stagnarea bilei, devenind punctul de plecare pentru formarea pietrelor. Excesele extrem de periculoase ale gâtului în gât și corp - o încălcare a alimentării cu sânge duce la necroza tisulară și apariția fisurilor. Prin fisuri, bila poate penetra peritoneul și poate provoca peritonită biliară, o afecțiune care este fatală.

Patologie în copilărie

Vezica biliară la copii este adesea deformate in varsta de 12-15 ani, ca o complicație a proceselor inflamatorii subacute în tractul digestiv, sau pe fondul unei stagnări lungi de bilă. Un rol important în formarea patologiei aparține malnutriției cu o abundență de alimente fast-food, băuturi zaharoase carbogazoase.

Deformarea vezicii biliare la un copil se manifestă prin simptome alarmante:

• durere constantă în partea dreaptă;
• constipație dificil de tratat;
• senzație de greutate în stomac;
• vărsături ocazionale;
• apetit scăzut;
• risipirea aerului cu mirosul de ouă putrede.

În perioada acută, copilul are o durere ascuțită în partea dreaptă, apar semne de intoxicare - pielea devine palidă, dobândind o nuanță gri; slăbiciune în creștere. Poate apariția febrei și a durerilor de cap severe. Aceste simptome necesită asistență medicală urgentă.

Cu deformarea vezicii biliare la nou-născuți și sugari există un somn proastă, anxietate în timpul hrănirii, balonare marcată. Uneori apar semne de icter. Sugarii cu gură deformată aproape întotdeauna cântăresc greu din cauza absorbției necorespunzătoare a nutrienților.

Tactica anchetei

Un medic a cărui competență este examinarea și tratamentul pacienților cu boală deformată este un gastroenterolog. Metoda de determinare fiabilă a prezenței patologiei - ultrasunete. Ecografia este sigură și este utilizată la femeile gravide și la sugari. Utilizând sonografia, este ușor de determinat deformarea gâtului, curbura pereților și prezența locașurilor în ele.

În efectuarea studiului, medicul atrage atenția asupra formei și mărimii gallului. Forma corectă este în formă de pere sau sub forma unui oval cu contururi vizibile clar. La adult corp sănătos are o lungime de 6 pana la 9 cm, latime -. 3 la 4 cm, cu o deviere semnificativă de la caz norma de deformare de tip gigant (mai mare) sau pitice (redus) colecist.

Semnele ecou ale vezicii deformate:

• formă neregulată cu contururi neclară;
• excese unice sau multiple;
• retragerea, îngroșarea și etanșarea pereților.

Un avantaj suplimentar al metodei sonografice este capacitatea de a identifica nu numai deformarea și forma ei, ci și prezența pietrelor și a depunerilor de colesterol în cavitatea biliară. Cu calculii existenți în organ, este detectat un câștig de semnal de ecou, ​​care corespunde direct locației pietrei. Prin schimbarea poziției corpului, piatra se poate mișca în interiorul cavității.

tratament

Cu deformarea congenitală a vezicii biliare, care nu este însoțită de simptome negative, tratamentul nu este indicat. Cursul asimptomatic al patologiei la copii necesită observarea și controlul prelungit de către gastroenterolog. Pentru mulți copii, pe măsură ce îmbătrânesc, anomalia dispare singură, bubble-ul ia forma corectă.

La pacienții cu deformare dobândită și o imagine clinică semnificativă, tratamentul este obligatoriu. Scopul principal al terapiei este restaurarea fluxului normal de bilă, eliminarea durerii și combaterea inflamației. Tratamentul cuprinzător de deformare include:

• restul strict al patului în timpul recăderii;
• alimente proaspete;
• modul optim de băut - până la 2 litri de apă obișnuită (neminerală) pe zi;
• numirea analgezicelor și antispasmodicelor sub formă de injecții intramusculare (în timpul exacerbării) și oral - No-shpa, Baralgin; Tramadol - cu sindrom de durere severă;
• luând antibiotice cu un spectru larg de acțiune - amoxicilină, ceftriaxonă;
• terapie de detoxifiere în prezența manifestărilor de intoxicație - introducerea de soluții intravenoase de substituire a plasmei;
• numirea colereticului - numai în absența pietrelor în cavitatea biliară și după remiterea recidivei - Flamin, Hofitol, Odeston;
• luând vitaminele A, E, C, grupa B pentru a spori imunitatea naturală.

După recuperarea de la o stare acută în timpul deformării, fizioterapia ajută la restabilirea funcției vezicii biliare. Electroforeza cu novocaină pe abdomen vă permite să facilitați debitul de bilă, să vă ușurați disconfortul și să preveniți formarea calculului. Cursuri utile de terapie fizică și masaj abdominal.

dietă

Tratamentul medicamentos pentru deformarea biliară nu va aduce rezultate în absența unei dietă. Principalele ghiduri alimentare:

• respingerea completa a alimentelor picante, grase, acizi;
• Opțiunile de gătit preferate sunt aburirea, coacerea;
• temperatura optimă a alimentării cu alimente nu este mai mică de 15 ° și nu depășește 60 °;
• mase fracționare, de până la 6 ori pe zi, volumul fiecărei porțiuni nu depășește 300 g.

Atunci când un organ este deformat, este important să se abandoneze alimentele greu digerabile, alimentele cu conținut ridicat de grăsimi refractare de origine animală și substanțe extractive. Gălbenușul de ou, ciupercile, carnea grasă, ciocolata creează o supraîncărcare în gall. Produse lactate grase - smântână, smântână, brânză - limită.

Baza dietei sunt supe ușoare, cu legume, terci din cereale (hrișcă, orez, ovăz), carne slabă și pește fiert, salate de legume proaspete (cu excepția ridichi, măcriș, usturoi proaspat), produse de conținut scăzut de grăsime lactate, făină de copt Clasa a II-a. Din băuturi au fost permise lapte de fructe, băuturi din fructe, ceai slab.

Medicina populara

Formele de deformare necomplicate pot fi tratate prin metode tradiționale. Tratamentul cu ierburi se efectuează numai cu permisiunea medicului curant și în absența reacțiilor alergice. Medicamentul pe bază de plante include administrarea de decocții și perfuzii de plante medicinale cu acțiune coleremică, antiinflamatorie, antimicrobiană.

• Complexul fitosbor. Un amestec de frunze de menta, balsam de lamaie și flori de musetel (30 g fiecare) se toarnă într-un termos de 250 ml apă fiartă și se lasă timp de 5 ore. Insistați băuturi în timpul zilei pe porții mici.
• Kissel din semințe de in. 50 g de semințe de in este turnată cu un pahar de apă fierbinte, după răcire, se ia amestecul de mucus de 100 ml înainte de mese.
• Infuzarea stigmelor de porumb. Un pahar de apă fierbinte se adaugă la 30 g de materie primă, se menține pe o baie de apă timp de 15 minute, se răcește și se filtrează, se completează cu apă fiartă până la un volum de 200 ml; beți 100 ml înainte de fiecare masă.

Efect benefic asupra funcționării vezicii biliare utilizarea regulată a decoctului de fructe de pădure sălbatică, infuzie de ovăz. Utile de primire proaspete dovleac de dovleac și dovleac în formă fiartă sau copt. Produsele de albine - miere, polen, polen - pot fi folosite pentru a crește imunitatea și a normaliza activitatea tractului digestiv.

Măsuri preventive

Prevenirea deformării vezicii biliare este redusă la organizarea unei alimentații echilibrate, renunțarea la obiceiurile proaste și menținerea unui stil de viață activ. Pentru a preveni deformarea naturii congenitale a femeii în timpul gestației (mai ales în trimestrul I), trebuie să monitorizați cu atenție sănătatea, să evitați să luați medicamente, alcool, nicotină.

Pacienții cu boală deformată, cu o terapie prescrisă în mod corespunzător și o aderență constantă la diete, trăiesc o viață completă fără disconfort și probleme de sănătate. Principalul lucru este de a evita munca fizică dificilă, tratarea în timp util a bolilor sistemului digestiv, se efectuează anual examinări pentru a monitoriza starea vezicii biliare și a ficatului.

Exerciții în scăderea vezicii biliare

Exerciții în omisiunea organelor interne

Omisiunea organelor este asociată cu o lipsă de grăsime în cavitatea abdominală.

Omiterea organelor interne ale cavității abdominale se observă la persoanele care sunt foarte subțiri sau care au devenit foarte subțiri, care se îngrămădeau de mai mult timp în diete. La omisiunea organelor abdominale, duce la o încărcătură excesivă, rezultatul după traumatisme suferite, o muncă grea sau frecventă la femei.

Recomandări și tratament

Atunci când coborâți organele interne ale cavității abdominale, este foarte important să corectați nutriția adecvată, să nu mâncați prea mult și să nu muriți de foame!

Atunci când omiteți organele interne, este necesar să purtați un bandaj pentru a fixa pereții abdominali și mușchii.

Diagnosticul este destul de simplu, se dezvăluie prolapsul organelor abdominale de către un specialist în ultrasunete.

Nu trebuie neglijată această boală, deoarece omiterea unei lungi perioade de non-tratament conduce la un dezechilibru al organelor. Dacă se detectează o boală, tratamentul trebuie început. Este tratată omisiunea organelor interne ale cavității abdominale în forme care nu sunt neglijate numai prin metoda terapiei fizice, care constă în exerciții terapeutice speciale, iar în formele extreme de prolaps a organelor se recurge la intervenții chirurgicale.

Oferim un complex special de exerciții fizice terapeutice, atât pentru prevenirea și tratarea omiterii organelor interne. Exercițiile terapeutice (terapia exercițiilor) sunt realizate dintr-o poziție situată pe spate și situată pe partea dumneavoastră.

Exercițiile speciale vizează întărirea mușchilor și ligamentelor cavității abdominale, a diafragmei pelvine și a diafragmei urogenitale. Cu ajutorul terapiei cu exerciții fizice, circulația sângelui în cavitatea abdominală este mărită, fluxul de secreție este îmbunătățit și are un efect benefic și asupra pereților intestinali și descărcării regulate a conținutului.

Realizând zilnic setul de exerciții pentru exerciții fizice, acest lucru vă va permite să restaurați și să consolidați aparatul ligamentos muscular, care servește pentru menținerea organului cavității abdominale și a bazinului mic.

Exercitarea terapiei în omisiunea organelor interne

Ne punem spatele și facem exerciții terapeutice încet, fără grabă:

1. Împingeți brațele în lateral. Este necesar să mutați piciorul stâng la stânga, apoi să-l aruncați la piciorul drept, să atingeți podeaua cu degetul de la picior și să o mutați spre dreapta, apoi schimbați piciorul de 6-8 ori.
2. Poziție ca în exercițiul anterior. Ei au ridicat piciorul stâng și, fără să-l coboare, au ridicat piciorul drept, apoi amândoi picioarele coborâte încet - executăm 8-10 ori.
3. Ne punem picioarele pe picioare - repetam exercitiul de 6-8 ori.

• Ridică pelvisul
• omis,
• acum coborâți genunchii spre dreapta și reveniți la original,
• apoi ridicați pelvisul din nou
• am scăzut
• aruncați genunchiul spre stânga și terminați.

1. Pentru următorul exercițiu, brațele au fost mutate în lateral, iar picioarele au fost îndreptate. Îndoiți genunchii la piept, apoi îndreptați-i și încet jos - de 6-8 ori.
2. Piciorul pe jos până la lățimea umărului. Începem exercițiul cu ridicarea pelvisului, alăturați-vă genunchilor și reveniți - de 8-10 ori.
3. Picioarele sunt drepte. Mai întâi ridicăm piciorul drept și, fără să-l coborâm, ridicăm piciorul stâng, acum îi împrăștiem, apoi îi aducem împreună și coborâm fiecare picior alternativ de 6-8 ori.
4. Pentru acest exercițiu, punem brațele de-a lungul corpului și facem de 6-8 ori. Glisandu-ti tocurile pe podea - ne imprastiem picioarele.
5. Mâini sub cap. Exercițiu, ciclism de până la 20-30 de ori.
6. Ne odihnim timp de 10 secunde, pentru asta ne înfășurăm genunchii și șosetele pe noi înșine.
7. Mâinile ridicate. Începem exercițiul, ridicând capul cu mâinile, strângând genunchiul drept - am terminat la fel cu celălalt picior, de 6-8 ori.
8. Picioarele pe picioare și efectuați 6-8raz.

• Ridicați pelvisul,
• omitem
• ridicați în continuare bazinul cu piciorul drept,
• omitem
• acum ridicați pelvisul cu piciorul stâng,
• Am coborât.

Acum vom face exercițiile situate pe partea voastră:

1. Păstrăm pe partea dreaptă, mâna dreaptă sub cap și mâna stângă pe palma din suportul din fața pieptului. Este necesar să îndoiți genunchiul stâng la piept, să îl coborâți, apoi să îndoiți același genunchi numai la umăr, să îl coborâți, apoi să mutați piciorul drept și să terminați. Sides se schimbă - de 6-8 ori.
2. Poziția este similară exercițiului numărul 1. Ridicați piciorul stâng, apoi fără să-l coborâți, ridicați-l pe dreapta, mențineți poziția ambelor picioare și micșorați de 6-8 ori.
3. Acum îndoim genunchii la piept, coborâm, apoi ridicăm ambii picioare în sus și în jos, facem de 6-8 ori.
4. Piciorul stâng înapoi, mâna stângă înainte. Începem să facem exercițiul fără probleme, să ne întoarcem mâna înapoi, să mergem înainte, apoi să mergem înainte, cu piciorul înapoi. Același lucru pe partea stângă - de 8-10 ori.

De la cine și cine au învățat cel mai mult

Prolapsul organelor interne este mai mic decât cel normal, localizarea unuia sau mai multor organe interne (stomac, ficat, intestine, rinichi etc.). Ca urmare a hipotoniei muschilor care înconjoară cavitatea abdominală și podeaua pelviană, funcția lor de susținere este afectată: stomacul, intestinele și organele pelvine sunt deplasate în jos și ligamentele care le rețin se întind. Boala este în primul rând amenințată de astenikam cu o umăr îngust și cu un aspect foarte fin și cu un țesut conjunctiv prea întins. Interiorul lor poate fi redus cu tulpină fizică constantă și oboseală cronică, atunci când tonul neuromuscular este redus. Cea mai frecvent observată omisiune a stomacului, a rinichilor, a colonului transversal, a organelor din pelvisul mic. În funcție de organul care este omis, sunt identificate anumite caracteristici ale imaginii clinice a bolii. Dar pentru orice formă de omisiune există plângeri de constipație, pierderea apetitului, performanță, tulburări de somn. Durerile apar în timp, treptat și agravate până la sfârșitul zilei de lucru, în timp ce în același timp sunt mai slabe într-o poziție orizontală. Când puterea musculară scade, aparatul ligamentos slăbește, echilibrul creat de presiunea organelor interne unul asupra celuilalt este perturbat și partea inferioară a abdomenului se extinde. Un anumit rol în menținerea poziției normale a organelor este jucat de țesutul gras al cavității abdominale. Cu o pierdere semnificativă de greutate, stratul de țesut adipos scade și întreaga greutate a organelor interne cade pe mușchi. O durere intermitentă dureroasă și trăgândă în abdomen poate indica o scădere a stomacului și a intestinelor. Senzațiile neplăcute apar, de obicei, într-o poziție verticală și se diminuează atunci când vă culcați. Când picurați rinichii vă faceți griji în regiunea lombară. Dacă s-ar fi asociat o durere trăgândă în abdomenul inferior și sacru, apar episoade de incontinență urinară atunci când tuse, strănut, râd, efort fizic, omisiune a uterului și a vaginului, ceea ce uneori duce la căderea lor.

DACĂ OPERAȚIUNILE NU SUNT DISPONIBILE PENTRU EVITAREA...

Astăzi, soluția obișnuită este o operație, totuși, după cum arată practica, există o probabilitate de reapariție, în funcție de mai multe motive, iar toți factorii nu pot fi luați în considerare și preveniți. Dacă, din nefericire, trebuia să trec printr-o operație, ar fi trebuit să fac exerciții de întărire a mușchilor podelei pelvine, pentru că corpul este mai slăbit de chirurgie și, prin urmare, necesită o atenție constantă și o întărire sistematică, astfel încât să nu mai fie repetată. operațiuni. Nu vă bazați pe bandaj - va exacerba doar problema. După o ameliorare temporară, care poate dura 1-2 ani, simptomele bolii încep să se deranjeze cu puterea de trei ori: durerea crește, iar constipația și greața nu se dezvoltă. Există slăbiciune generală, oboseală și iritabilitate, somnul este deranjat. Este deja foarte greu să ajuți: mușchii, obișnuiți cu inacțiunea sub bandaj, au atrofiat în cele din urmă și nu pot oferi cel mai mic sprijin organelor prăbușite. De unde să începeți tratamentul? Prolapsele organelor interne sunt adesea asociate cu probleme ale coloanei vertebrale - de aceea, în primul rând începeți cu aceasta. Este necesar să verificați starea coloanei vertebrale. Ce ar trebui să se facă din gimnastică? Pompa muschii abdominali, spate, oblici, mușchi intercostali. Exercițiile pentru acest lucru sunt foarte diferite: răsucirea și înclinarea înainte și înapoi din poziții diferite și în unghiuri diferite, numărul total de mișcări efectuate pe zi ar trebui să fie de aproximativ 1000.

EXERCIȚIILE SPECIALE VOR AJUTOR

Un număr mare de persoane evită cu succes operațiile asociate cu omiterea organelor pelvine, care au suferit mai multe ședințe de terapie musculară abdominală. În general, sarcina este de a ridica tonul mușchilor din podea pelviană, peretele abdominal, regiunea lombară pe fundalul întăririi generale a corpului și starea psiho-emoțională a acestuia, pentru a îmbunătăți starea funcțională a organelor digestive. Pentru a spori mușchii din podea pelvină, abdomen, regiunea lombară și diafragma, crește funcția motorie a tractului gastrointestinal, tonul aparatului ligamental al organelor interne, sporește procesele redox în organism, se fac exerciții speciale. - Întinzându-vă pe spate, pe o canapea cu capul ridicat la 10-12 cm, efectuați exerciții statice de respirație (diafragmatică, respirație completă). Mișcarea pentru a efectua ritmic, într-un ritm mediu, amplitudinea este plină, ritmul respirației. - Stați pe spate, respirație diafragmatică. Exercițiile pentru membrele inferioare sunt libere și cu tensiune. - Situată pe partea dreaptă. Respirația diafragmatică, mișcarea membrelor. Același lucru pe partea stângă. - încheietura mâinii genunchiului, poziția genunchiului. Exerciții pentru mușchii membrelor și a corpului. - Stai pe stomac. Exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui (mișcarea membrelor inferioare și a trunchiului inferior). - Stați pe spate, respirație diafragmatică. Sunt excluse exercițiile pentru toți mușchii de la extremitățile inferioare și trunchiul (fără a crește presiunea în treimea superioară a cavității abdominale, este exclusă trecerea de la poziția de sus în poziție șezândă). Timpul de execuție al tuturor exercițiilor este de 15-20 de minute. Exercițiile pot fi efectuate cu fiecare picior separat. Domeniul de mișcare este plin. În stadiul final, se efectuează exerciții pentru mușchii mici și mijlocii ai extremităților, exerciții de respirație. Situată pe spate. Exerciții statice (diafragmatice, complete) și dinamice de respirație care implică mâinile și picioarele. Exerciții pentru mușchii trunchiului și a extremităților inferioare, cu accent pe mușchii pelvisului, peretele abdominal, spatele inferior, diafragma. Stând pe umeri ("mesteacăn"). Exerciții pentru extremitățile inferioare. Scaun pe un scaun. Exerciții pentru mușchii membrelor și a corpului. Când mergeți cu mișcările mâinilor pentru a efectua exerciții de respirație. Exercițiile trebuie să fie simple: atunci când acestea sunt efectuate, organele abdominale trebuie să fie deplasate la diafragmă - acestea sunt mișcări ale membrelor inferioare și ale trunchiului cu creșterea capătului inferior. Exercițiile fizice trebuie efectuate pe un plan înclinat, cu capătul ridicat de 10-12 cm, dacă nu există contraindicații. Primele 6-8 săptămâni - culcate pe spate, pe partea ta, pe stomac, în picioare pe toate cele patru. Începând cu a șasea-a opta săptămână după obținerea unui rezultat pozitiv stabil (îmbunătățirea stării subiective, apetitului, somnul, capacitatea de lucru, normalizarea scaunului), se introduc exerciții în complex pentru a aduce postura în poziția de plecare, excluzând îndoirea înainte. În cursul tratamentului este recomandabil să nu se utilizeze mai mult de trei seturi individuale de exerciții, schimbându-le nu mai devreme de 1-2 luni de formare. Durata cursurilor în prima săptămână este de 15-20 minute o dată pe zi; 2-3 saptamani - 20-30 minute de doua ori pe zi; timp de 4-8 săptămâni și mai târziu - 30-40 de minute de două ori pe zi. Când poziția organului coborât este abordată la normal, clasele sunt ținute o dată pe zi. Vă recomand să ridicați lucrurile de pe podea, așezate mai întâi; Ieșind din pat, mai întâi trebuie să-i întoarceți partea, apoi să-i coborâți picioarele și să ridicați trunchiul. Timp de un an, nu recomand să mă înclin înainte, sărit, sărit și alerga. Pentru a îmbunătăți funcția motrică a tractului gastro-intestinal, sunt prezentate masajul regiunii lombosacrale, masajul coloanei și auto-masajul abdomenului.

MAI MULTE URMĂRI UTILE

Așezați-vă pe covor, păstrați-vă spatele drept, cu brațele îndoite la coate, ca atunci când alergați. În același timp, este necesar să exhalezi și să implici abdomenul și pelvisul mic (mușchii pelvisului). Exhale - "ha-aaaaaa". Și deplasând doar picioarele drepte, începeți să vă mișcați pe fese. Mai întâi înainte, apoi înapoi. Următorul exercițiu este asociat cu efectele antigravității. Ieșiți-vă pe spate, puneți-vă mâinile în spatele capului, îndoiți-vă picioarele la genunchi și înclinați-vă picioarele (puneți puțin picioarele). În detrimentul "unuia" ridicați pelvisul, trageți în stomac "ha-ah-ah-a" și atingeți genunchii. Deci: inhalați - genele diluate, expirați - reduceți genunchii. Inhalați și expirați-le de cel puțin trei ori. Acum mergeți în poziția inițială. Resetați și repetați din nou. Un alt exercițiu luat din yoga. Imaginați-vă că sunteți în picioare (sau pe un scaun), înclinându-vă înainte, înclinându-vă mâinile pe genunchi. Luați o respirație adâncă, apoi expirați cu o înclinare a capului, după expirarea respirației. Încercați să faceți câteva mișcări de respirație cu piept plin, dar fără aer, să vă țineți respirația, relaxându-vă mușchii abdominali. Ar trebui să existe o implicare activă a organelor abdominale în piept, stomacul se lipeste de coloană vertebrală. În timpul expansiunii pieptului, presiunea negativă trebuie să atragă organele abdominale spre interior. În timpul unei rețineri a respirației (după expirare) sunt necesare mai multe astfel de mișcări respiratorii. De fiecare dată când organele abdominale se vor ridica și cad (5 - 10 ori). Dacă vă doare ceva, nu faceți acest exercițiu, așteptați până când trece, faceți-l pe stomacul gol, de preferință dimineața pe stomacul gol sau 3-4 ore după masă. În total, astfel de "aporturi" trebuie să se facă de 30-40 de ori pe parcursul mai multor întârzieri ale respirației, dar acest număr este atins treptat, așteptând să treacă toată durerea din stomac.

PUNEREA ORGANILOR PALMULUI

Când te-ai tras în stomac, probabil ai observat că abdomenul inferior nu este atras, nu participă la gimnastică. Dar ar fi frumos să scăpăm de chisturi ovariene, fibroame uterine, endometrioză, prostatită, adenom prostatic, prolaps și prolaps, incontinență, hemoroizi și alte probleme. Pentru exercițiul anterior, trebuie să faceți o adăugare semnificativă - tragerea organelor pelvine superioare astfel încât acestea să cadă în zona de acțiune a presiunii negative create de piept. Acest lucru se face cu o contracție puternică a mușchilor pelvieni. Repetați de mai multe ori. De acum înainte și pentru totdeauna ambele exerciții fac în complex. Puteți avea un efect specific asupra organelor pelvine cu următorul exercițiu: inspirați cu piept plin cu capul înclinat înainte, expirați și țineți respirația, cu ajutorul celulei toracice, trageți în abdomen și lăsați-o în această poziție, reducând și relaxând în mod repetat numai mușchii pelvisului, ridicând și care scapă organele. Repetați de câteva ori. Este important să urmăriți respirația, mușchii abdominali. Aceasta ajută la restabilirea și ridicarea organelor pelvine. Exerciții speciale de respirație sunt utile. Acestea ar trebui să fie efectuate înainte de culcare în poziție predispusă. Luați o respirație adâncă și apoi expirați cât mai mult posibil. Repetați încă o dată. Acest exercițiu "pune" organele în loc și, de asemenea, întărește mușchii abdominali și face talia mai subțire. Ca rezultat, utilizarea unor astfel de metode de medicină tradițională vă permite să normalizați echilibrul sistemului muscular care deține organul intern și să normalizați locația corpului, să vă îndreptați postura, să scăpați de dureri pelvine, excesul de greutate, dureri de spate, să vă simțiți mai sănătoși, mai puternici, mai tineri.

CE ESTE GASTROPTOZ

Acum mă voi concentra mai exact asupra problemelor de omisiune a stomacului și a intestinelor - gastroptoză. Cauza principală a gastroptozei dobândite este o slabă slăbire a tonului mușchilor peretelui abdominal. Acest lucru poate apărea din cauza pierderii rapide în greutate, după îndepărtarea unei tumori mari sau prin pomparea lichidului din cavitatea abdominală și la femei, de asemenea după o livrare prelungită sau rapidă. În plus, femeile sunt expuse riscului de a obține o scădere a stomacului atunci când ridică pungi grele și bărbați - în timpul halterelor și săriturilor de la înălțime. Greutățile de ridicare conduc la întinderea ligamentelor care fixează stomacul și slăbesc tonul peretelui muscular al stomacului. Ca urmare, stomacul se deplasează sub poziția sa normală. Există trei grade de gastroptoză: inițială, moderată și puternică - cu o schimbare pronunțată a stomacului în jos. Schimbarea poziției corecte a stomacului face dificilă funcția digestivă, afectează peristaltismul și promovarea alimentelor în intestin. În același timp, starea supapelor, care separă cavitatea stomacului de esofag și de duoden, este perturbată. Datorită închiderii incomplete a supapelor, aerul, care cauzează răni, intră în stomac prin esofag și bilele sunt eliberate din duoden. Bilele provoacă arsuri la stomac și, de asemenea, mănâncă mucoasa gastrică și devine cauza dezvoltării gastritei erozive și a ulcerului la stomac. O varietate de simptome pot indica o ptoză gastrică. Mai intai, este rahitism, stomac, greutate in stomac. Încălcarea peristaltismului stomacului provoacă balonare și rușine în stomac, ducând la un sentiment de supraaglomerare, chiar și atunci când iau o cantitate mică de alimente. Datorită digestiei lente a alimentelor, apare un miros neplăcut din gură, există o încălcare a scaunului - fie constipație prelungită sau diaree. Gastroptoza poate fi însoțită de modificări ale apetitului - există aversiune față de alimente sau, dimpotrivă, se dezvoltă "apetitul de lup" pe fundalul pierderii în greutate și subțire nesănătoasă. Urinarea devine frecventă. Cu exacerbarea simptomelor din abdomen, dureri severe, poate crește temperatura. Uneori apare gastroptoza după scăderea gravă a greutății, eliminarea tumorilor mari în cavitatea abdominală sau după nașterea copilului, în special la multe femei care au dat naștere. Poate duce la omisiunea stomacului pe termen lung de foame de proteine, deficit de vitamina. O boală ușoară este de obicei asimptomatică. Dar după ce mănâncă, mai ales abundent, există un sentiment de greutate, plinătate, un sentiment de supraaglomerare în regiunea epigastrică. Punctul este gras. Masele de zgură dintre organele cavității abdominale părăsesc foarte repede, și ca urmare, ptoza gastrică poate să apară. În această perioadă, trebuie să mâncați mai multe salate din roșii, castraveți, varză roșie, banane, arahide, miere, afine, cireșe.

CUM SĂ RĂZUT STOMACHUL

Vă recomand să începeți tratamentul cu exerciții pentru creșterea stomacului. Clasele sunt ținute culcate pe canapea cu un picior ridicat. În această poziție, stomacul se întoarce în locul său "legitim". Efectuați exerciții într-un ritm liniștit, fără sufocări și mișcări bruște. Nu treceți la gimnastica terapeutică: în fazele târzii și cu unele boli asociate este absolut contraindicată. Poziția de plecare - întins pe spate, pe brațe de-a lungul corpului. 1. Ridicați picioarele drepte, fără să vă rețineți respirația (4-5 ori fiecare). 2. Îndoiți genunchii. Ridicați pelvisul, sprijinind picioarele, coatele, spatele capului, formând o "jumătate de pod" (de 4-5 ori). 3. Inspirați, îndoiți genunchiul și în timp ce expirați, trageți-vă mâinile la stomac (4-5 ori fiecare). 4. Pe inhalare, ridicați ambele picioare, la expirație, mai mici (de 4-5 ori). 5. Imitarea ciclului (4-5 ori). 6. Ridicați și coborâți brațele (de 6-8 ori). Respiratia este arbitrara. 7. Inspirați, în timp ce expirați, întoarceți-vă genunchii îndoiți spre voi și spre dreapta, întoarceți-vă și. Apoi repetați același lucru, dar cu o întoarcere spre stânga (de 4-5 ori în fiecare direcție). 8. Inspirați, în timp ce expirați, întindeți ambele picioare spre stomac cu mâinile (de 4-8 ori). Finalizați cursurile cu un automasament ușor al abdomenului. Fă-o, întinzându-te pe spate, îndoind genunchii, mișcând mâna în sensul acelor de ceasornic. După clasă, încercați să asigurați poziția normală a organelor abdominale în decurs de 15-20 de minute. Pentru a face acest lucru, doar se află pe canapea cu un picior ridicat. Durata instruirii în primele trei săptămâni este de 10-15 minute o dată pe zi, iar mai târziu 15 minute de 2-3 ori pe zi.

INTESTINEA VOR AJUTĂ... MATERIALE DE MULTE

Mai exact, despre colonoproză - omisiunea intestinului gros. De regulă, în procesul patologic al omisiunii stomacului sunt implicate și alte organe. Stomacul descendent strânge intestinele mici și cele groase. Pacienții cu omisiune a intestinului gros sunt îngrijorați de durere în abdomenul inferior, distensie a intestinului și constipație lungă persistentă. Pentru tratamentul și restaurarea poziției corecte a organelor, pe lângă medicina pe bază de plante, recomand acupressura și acupunctura. Asigurați-vă că urmați dieta. Alimentele ar trebui să fie ușoare, dar satisfăcătoare, după fiecare masă trebuie să te minți o vreme. Recomandate mese split - de 5-6 ori pe zi în porții mici. Exercitarea la momentul tratamentului trebuie limitată. Odată cu omisiunea intestinului există o metodă atât de veche. Luați o minge de lână, cu diametrul de 20 de centimetri. Așezați-vă pe stomac, puneți o minge în zona ombilicului și rotiți sub greutatea dvs. în jurul buricului timp de 5-10 minute. Treptat, intestinele intră în loc. Există, de asemenea, o metodă de masaj abdominal, când organele interne sunt ridicate cu mâinile și încă scoase de bănci mari. O altă metodă veche. Abdomenul trebuie să se răspândească cu ulei vegetal, să se pună 2 cartofi în jurul buricului, să se taie în jumătate și să se pună 5-6 meciuri în fiecare și să se facă focul. Apoi, luați un borcan cu un gât larg și așezați-l astfel încât meciurile să fie înăuntru. Meciurile ard oxigen, iar cea mai mare parte a stomacului va fi atrasă în borcan. Puteți muta acest borcan în sensul acelor de ceasornic, merge ușor pe ulei. Și în acest fel, nu numai stomacul, intestinele, ci și organele genitale devin la locul lor.

CONSECINȚĂ NECESARĂ PENTRU PREVENIREA DISTRIBUȚIEI ORGANELOR INTERNE

Învață să nu fii nervos, să înveți să te relaxezi; conduce un mod de viață în conformitate cu constituția sa naturală; mâncați în conformitate cu constituția naturală: fie să sprijiniți "focul" digestiv al stomacului, fie, dimpotrivă, să-l liniștiți; eliminați periodic stagnarea energiei și a sângelui în organism cu ajutorul exercițiilor fizice simple, masajului, acupuncturii, cutiilor de staționare și a altor proceduri, pentru a evita ridicarea greutăților. Nu uitați că atunci când omiteți organele interne, este interzis să purtați greutăți în mâini și rucsaci, să efectuați o muncă în casă și acasă, asociată cu eforturi fizice mari. De asemenea, recomand tuturor tuturor metodele dezvoltate de profesorul S.M. Bubnovsky. Pentru a influența a fost îndreptată, el a dezvoltat un sistem de simulatoare speciale, permițându-vă să creați un mod "anti-gravitațional", adică permite pacientului să ia poziția inițială în care pelvisul este deasupra nivelului taliei. Aceste simulatoare sunt cele mai comune. Și tehnica este unică, testată de mine personal. În prima etapă, este nevoie de ajutorul obligatoriu al unui instructor, în viitor, este absolut posibil ca o persoană să studieze independent. De asemenea, amintiți-vă că mișcarea este viața, dar trebuie să învățați cum să o utilizați în mod corect!

Exerciții terapeutice și masaj pentru omisiunea organelor interne

Exerciții terapeutice și masaj pentru omisiunea organelor interne

Splanchnoptoza (prolapsul organelor interne) este o boală destul de frecventă. Mai des femeile sunt bolnavi. Boala este caracterizată de o locație mai mică (comparativ cu norma) a unuia sau mai multor organe interne. Motivele unor astfel de modificări pot fi scăderea rapidă și semnificativă a greutății corporale, a sarcinii înalte sau multiple, dezvoltarea fizică precară, în care se desfășoară o activitate fizică inadecvată și altele.

Cele mai frecvente sunt prolapsul stomacului, rinichilor, colonului transversal și a organelor pelvine. În funcție de organul care este omis, sunt identificate anumite caracteristici ale imaginii clinice a bolii. Dar pentru orice formă de splanchnoptosis, sunt caracteristice plângerile de constipație, pierderea apetitului, eficiența și perturbarea somnului. Durerile apar în timp, treptat și agravate până la sfârșitul zilei de lucru, în același timp într-o poziție orizontală scăzând.

În toate formele de splanchnoptoză se observă slăbiciune a mușchilor scheletici. Când puterea musculară scade, aparatul ligamentos slăbește, echilibrul creat de presiunea organelor interne unul asupra celuilalt este perturbat și partea inferioară a abdomenului se extinde. Un anumit rol în menținerea poziției normale a organelor este jucat de țesutul gras al cavității abdominale. Cu o cantitate moderată, organele sale au un bun sprijin pasiv. Cu o pierdere semnificativă de greutate, stratul de țesut adipos scade și întreaga povară a organelor interne cade pe mușchi.

Scopul terapiei de exerciții: pe fundalul întăririi generale a corpului și a stării sale psiho-emoționale, pentru a mări tonul mușchilor din podea pelviană, peretele abdominal, regiunea lombară și diafragma, pentru a îmbunătăți starea funcțională a organelor digestive.

Principiile de bază ale compilării exercițiilor fizice pentru visceroptoză

1. Exercițiile trebuie să fie simple, atunci când sunt efectuate, organele abdominale sunt deplasate la diafragmă, adică sunt recomandate mișcările membrelor inferioare și a corpului cu ridicarea capătului inferior, însă mișcările cu trecerea de la o poziție în sus la o poziție așezată și strângere sunt interzise (vezi tabelul).

2. Exercițiul fizic trebuie să fie efectuat pe un plan înclinat, cu un picior ridicat la 10-12 cm, dacă nu există contraindicații.

3. Ip în primele 6-8 săptămâni - culcat pe spate, pe partea sa, pe stomac, în picioare pe toate patru.

4. Începând cu a șasea-a opta săptămână după obținerea unui rezultat pozitiv stabil (îmbunătățirea stării subiective, normalizarea scaunului, îmbunătățirea apetitului, somnul, capacitatea de lucru), în complex se introduc exerciții care să aducă postura în ip. în picioare (trunchiul înainte este exclus).

5. În timpul tratamentului, este recomandabil să nu se utilizeze mai mult de 3 complexe de exerciții individualizate, schimbându-le nu mai devreme de 1-2 luni de formare.

6. Durata cursurilor în prima săptămână este de 15-20 de minute. O dată pe zi; 2-3 săptămâni - 20-30 de minute fiecare De 2 ori pe zi; pentru săptămâna 4, 6, 8 și peste - 30-40 de minute. De 2 ori pe zi. Când poziția organului coborât se apropie de poziția normală, clasele sunt ținute o dată pe zi.

7. Se recomandă să ridicați lucrurile de pe podea, după ce vă așezați jos și ieșiți din pat, trebuie să vă întoarceți mai întâi de partea sa, apoi să vă coborâți picioarele și să ridicați trunchiul.

8. Pentru un an, îndoirea înainte, săriturile, săriturile, jogging-ul nu sunt recomandate.

9. Pentru a activa funcția motorie a tractului gastrointestinal, se recomandă masajul regiunii lombosacrale, masajul colonului și auto-masajul abdomenului.

Setul aproximativ de exerciții pentru splanchnoptoză (primele 3-4 luni.)

1. Ip întinzându-se pe spate, picioarele îndoite la genunchi și articulațiile șoldului, sprijinul piciorului la lățimea umerilor, o mână pe piept, cealaltă pe stomac. Respirație abdominală. Rulați 6-8 ori.

2. Ip la fel Arme de-a lungul corpului. Strângeți fesele, coapsele, inhalați anusul - inhalați, lăsați în poziția actuală timp de 5-8 secunde. Expirați, relaxați-vă. Executați de 8-10 ori.

3. Ip la fel Înclinându-se pe tocuri, spatele capului, mâinile, ridicați corpul - inspirați ("jumătatea podului"). Reveniți la IP - expirați. Executați de 8-10 ori.

4. Ip în sus, brațe de-a lungul corpului, picioare drepte. Respirați, separați-vă brațele în lateral. Expirați, trageți un genunchi în stomac cu mâinile (nu vă ridicați capul!). Rulați 5-8 ori fiecare picior (complicație - trageți ambele picioare la stomac).

5. Ip la fel Glisați călcâiul de-a lungul suprafeței interioare a celuilalt picior, îndoiți și mutați piciorul în lateral. Rulați 8-10 ori cu fiecare picior.

6. Întinzându-se pe spate, picioarele îndoite, suportul piciorului. Fără a scoate picioarele din suport, puneți picioarele îndoite într-o direcție, apoi cealaltă. Rulați 6-10 ori. După 6-10 zile de antrenament, păstrați picioarele îndoite.

7. Situată pe partea dreaptă. Mâna dreaptă sub cap, stânga - în suportul din fața lui. Respirație abdominală. Rulați 5-8 ori.

8. Situată pe partea dreaptă. Mâna stângă este ridicată, piciorul stâng este mutat înapoi. Zburați mișcarea pentru a schimba poziția membrelor. Executați de 8-10 ori.

9. Situată pe partea dreaptă. Mâna dreaptă sub cap, stânga - în suportul din fața lui. Respirație abdominală. Rulați 5-8 ori.

10. Ip la fel Trageți piciorul înapoi, ridicați mâna în sus - inhalați, strângeți mâna la stomac - expirați. Executați de 8-10 ori.

11. Id. - la fel. Inspirați - luați-vă mâna și piciorul în lateral - inhalați. Reveniți la IP - expirați. Executați de 8-10 ori.

12. Întinzându-se pe partea stângă, efectuați exercițiile 7, 8, 9, 10, 11 (în 3-4 zile de antrenament).

13. Ip genunchi-cot, brațe și picioare lățimea umărului. În același timp, ridicați mâna dreaptă și trageți înapoi piciorul stâng - inhalați. Reveniți la IP - expirați. Rulați 6-8 ori.

14. Ip genunchi-pumn. Fără să vă mișcați brațele și picioarele, mergeți înainte, stați pe tocuri, coborâți pieptul. Reveniți la IP Respiratia este arbitrara. Rulați 6-8 ori.

15. Ip culcat pe stomac, brațe sub cap, picioare drepte. Extensie alternativă a picioarelor drepte în articulațiile șoldului. De 6-10 ori fiecare picior (complicație: a) extinderea ambelor picioare; b) mișcarea este efectuată de la I. p. - picioare pe greutate).

16. Ip culcat pe spate, brațe și picioare drepte. Alternarea flexiei picioarelor drepte în articulațiile șoldului. 6-10 ori [complicație: a) ambele picioare sunt îndoite în același timp (talia este presată) și b) poziția este menținută timp de 3-8 s].

17. Situată pe spate, brațe de-a lungul corpului. Ridicați ambele picioare drepte și puneți-le într-una, apoi în cealaltă direcție. Exercitarea se face după introducerea exercițiului complex 16 b.

18. Ip culcat pe spate pe podea, perpendicular pe perete. Trecerea picioarelor pe perete (peretele gimnastic), ridicați trunchiul în rackul de pe lamele. Corpul de mai jos este susținut de mâini. Exercitarea ar trebui să înceapă începând cu ziua 6-10. Se repetă de 3-6 ori. După un antrenament, standul este executat fără sprijin pe perete.

19. Ip rack pe lame. Imitarea mișcărilor ciclistului, "foarfece".

20. Ip întinzându-se pe spate, picioarele îndoite la genunchi și articulațiile șoldului, sprijinul piciorului la lățimea umerilor, o mână pe piept, cealaltă pe stomac. Respirație abdominală. Repetați de 6-8 ori.

Exerciții în boala intestinului

Exercitarea joacă un rol major în tratamentul gastroptozei; exerciții speciale pentru scăderea intestinelor și a stomacului întăresc pereții musculare ai cavității abdominale, a piciorului pelvin și a diafragmei. În consecință, presiunea intrauterină crește, circulația sângelui a tuturor organelor interne se îmbunătățește. Aceasta stimulează funcția secretorie, sucul gastric se produce în cantități potrivite, ceea ce înseamnă că alimentele sunt digerate, nu stagnează în intestine și, prin urmare, sunt digerate complet.

Reguli generale pentru exerciții:

• Gimnastica adecvată în scăderea stomacului și a intestinelor în primele zile de tratament se efectuează numai în poziția predominantă.
• În același timp, trebuie așezată o mică pernă de material moale de 30 cm înălțime sub secțiunea lombară a pacientului. Doar în această poziție organele situate în cavitatea abdominală își pot lua poziția inițială.
• Este necesar să alegeți astfel de exerciții care să vă permită alternanța întăririi cavității abdominale și a podelei pelvine alternativ, folosind tehnici respiratorii speciale între ele.
• În cea de-a cincea săptămână, terapia fizică (terapia de exerciții) se alătură complexului deja realizat, ceea ce ajută la întărirea posturii. Ea se desfășoară într-un ritm liniștit, fără mișcări bruște și răni. Orice salturi și catarame sunt contraindicate.
• După efectuarea gimnasticii în timp ce coboară intestinele și stomacul, pacientul trebuie să stea pe canapea (15-20 minute) într-o poziție pe spate, în timp ce piciorul canapelei trebuie să fie ușor înălțat.
• În primele zile ale terapiei de exerciții, gastroptoza se efectuează timp de zece până la cincisprezece minute o dată pe zi. Cel mai bun moment pentru a face exercițiile este de două ore după terminarea mesei.
• O lună mai târziu, sarcina crește, trebuie să faceți exercițiile timp de 15 minute, dar nu o dată, dar de două ori pe zi. În a treia lună, numărul de abordări crește la trei. Cursul unui astfel de tratament este de trei luni.

De regulă, exercițiile pentru gastroptoză sunt selectate pe o bază strict individuală, ținând cont de caracteristicile fiziologice ale pacientului. Dar există un complex comun, este universal și este potrivit pentru toți cei care au detectat stadiul 1 și stadiul 2 al bolii.

1. Exercitarea mișcării intestinale începe întotdeauna cu efectuarea practicii de respirație. Pentru a face acest lucru, așezați-vă pe spate, puneți o mână pe piept, cealaltă pe stomac și începeți respirația diafragmatică. O inhalare puternică este efectuată astfel încât stomacul să fie tras în jos cât mai mult posibil, după care urmează aceeași expirație prelungită.
2. Următorul exercițiu de scădere a stomacului și a intestinelor se realizează în poziția predominantă, întinzându-se de-a lungul corpului brațului, picioarele ridicându-se alternativ, de câte 4 ori.
3. În poziția predispusă, ne bazăm pe picioare și îndoim picioarele la genunchi, brațele de-a lungul corpului, ne aplecăm pe picioare și ridicăm pelvisul. Efectuați de 4 ori.
4. În poziția predispusă, este utilă efectuarea unei simulări de ciclism.
5. Într-o poziție mincinoasă, cu brațele întinse de-a lungul corpului, ridicăm picioarele, tras împreună, în sus și în jos.
6. La expirație, strângem picioarele pliate în genunchi în stomac și apoi le mutăm în lateral, mai întâi spre dreapta, apoi spre stânga.
7. Trebuie să vă ridicați pe coate și mai întâi să răspândiți picioarele extinse și apoi să le închideți împreună.
8. Mințind să încerce să imite mersul pe jos.
9. Când inhalați, ridicați piciorul stâng și mâna dreaptă în sus cât mai mult posibil și apoi faceți același lucru cu membrele opuse.

Exerciții similare cu gastroptoză pot fi extinse și pot adăuga alte exerciții. Ce exerciții de adăugare, determinate de medicul curant sau de un specialist în terapia fizică, exercitarea terapeutică în omisiunea stomacului în primele două etape simple - principala componentă a tratamentului eficient.

Efectul efortului fizic este sporit dacă, împreună cu terapia de exerciții fizice, masajul este utilizat și pentru gastroptoză, se utilizează tehnici speciale pentru scăderea stomacului și a intestinelor. Planul de masaj se face ținând cont de zonele reflexe situate în abdomen, spate, piept, gât. Dacă nu puteți utiliza serviciile unui specialist profesionist, masaj pentru gastroptoză (scăderea stomacului), puteți să-l faceți singur, să vă culcați pe spate, să vă îndoiți la genunchi și să vă mișcați în sensul acelor de ceasornic cu mâna dreaptă de-a lungul peretelui abdominal, pentru a împinge ușor stomacul. După fiecare sesiune și masajul nu se poate ridica brusc. Principalul lucru pentru a vă relaxa mușchii și relaxați-vă pentru încă 20 de minute.

O astfel de terapie va ajuta cu siguranță, exercițiile de terapie fizică pentru gastroptoză sunt arătate tuturor, fără excepție. Dar toate eforturile vor merge în zadar, dacă pacientul nu are grijă de el însuși. În scopul de a consolida rezultatul, trebuie să încercați să evitați stresul, nu puteți purta gravitația, nu faceți prea multă muncă la domiciliu în același timp. Mișcarea și masajul pentru gastroptoză este un medicament, dar, ca orice alt medicament, supradozajul poate dăuna și poate provoca efecte ireversibile. Exercițiile terapeutice (terapia de exerciții) pentru prolapsul intestinal și de stomac sunt foarte dozate. Există tehnici sportive speciale dezvoltate pentru tratamentul patologiei indicate. Unul dintre ei este profesorul S.M. Bubnovsky.