Tulburările de circulație și excreția bilei pot fi combinate cu modificări ale proprietăților sale. Modificările compoziției calitative a bilei, la rândul său, pot duce la formarea de pietre (pietre) în cavitatea vezicii biliare și a conductelor biliare.
Calculul vezicii biliare cu ultrasunete
Bilele sunt un fluid biologic, în plus față de 80% apă conținând multe substanțe organice și anorganice, printre care: acizii biliari (care joacă un rol important în emulsificarea și absorbția grăsimilor), bilirubina (pigment biliar formată în timpul defalcării hemoglobinei și transformată în ficat) și colesterol. Acesta din urmă a fost mai întâi izolat din calculi biliari (din colecina greacă - bilă); colesterolul este necesar pentru sinteza tuturor hormonilor steroizi și a altor substanțe biologic active.
Metabolismul afectat și raportul normal în bilă a colesterolului, bilirubinei și acizilor biliari conduc la formarea de pietre în sistemul biliar.
Boala biliară (ICD) este o boală multifactorială. Factorii care contribuie la formarea pietrei includ:
1) Vârsta (îmbătrânirea este asociată cu creșterea calculilor biliari);
2) Sex (femeile suferă de calculi biliari de 3-4 ori mai des decât bărbații);
3) Ereditate. Riscul de colelitiază este de 2-4 ori mai mare la persoanele ale căror rude suferă de această boală. Studiile efectuate în rândul indienilor Pima (conform tradiției stabilite de intrare în căsătoriile de rudenie), au arătat că frecvența JCB la femei din acest trib până la vârsta de 25 de ani este de 70%.
4) Excesul de greutate. Obezitatea este însoțită de creșterea sintezei și eliberării colesterolului, producția fiind direct proporțională cu excesul de greutate corporală.
5) Putere. O dieta bogata in colesterol creste colesterolul in bila. Administrarea excesivă de alimente grase și lipsa fibrelor dietetice de plante sunt factori de risc pentru apariția JCB.
6) boală hepatică cronică; de exemplu, în ciroza hepatică, pietrele de biliară sunt prezente la 30% dintre pacienți.
7) Perturbarea funcției normale contractile a vezicii biliare este unul dintre factorii principali ai litogenezei biliare (formarea de piatră). În mod normal, congestia fiziologică a bilei apare în intestin; concentrația componentelor sale crește cu 5-10 ori. Cu funcția de evacuare sigură a tractului gastro-intestinal, golirea se produce regulat, ceea ce împiedică concentrația excesivă a bilei. În cazul în care evacuarea este deranjată, se formează bile "asemănătoare cu mușcăturile", care pot fi principalul factor de declanșare a formării și creșterii pietrelor biliari. Prin urmare, diskinezia biliară cu stază biliară (tip hipo-cinetic de litiază biliară) este potențial capabilă să provoace litogeneză. În plus, golirea GI poate fi deranjată în timpul sarcinii, flatulenței, constipației; Sensibilitatea GI la stimulii fiziologici (de exemplu, colecistocinina) este redusă în cazul bolilor cronice ale vezicii biliare (colecistită). În general, cu vârsta, sensibilitatea vezicii biliare la diverși stimuli scade, de asemenea, ceea ce duce la încălcări ale funcției de evacuare.
8) Boli ale intestinului subțire. În organism, există un sistem de circulație a acizilor biliari, care, prin intrarea în bilă în intestin, sunt din nou absorbiți și reîncorporați în metabolism (circulația enterohepatică). În diferite afecțiuni ale intestinului subțire, reabsorbția acizilor biliari scade, numărul acestora în biliară scade, ceea ce duce la formarea de pietre de biliară.
Pietrele formate în sistemul biliar sunt de obicei împărțite în 3 grupe:
1) Pietre de colesterol. Cel mai obișnuit tip este format din toate motivele de mai sus. Se produce datorită unei încălcări a raportului dintre acizii biliari și colesterol. Baza pietrelor este colesterolul.
2) Pietrele bilirubinei negre. Baza pietrelor sunt compuși ai bilirubinei; cel mai adesea acest tip apare la bolile cu degradare cronică a eritrocitelor (anemie hemolitică).
3) Pietrele bilirubinei maronii - baza pietrelor este și bilirubina, dar factorul de declanșare este o infecție a sistemului biliar (E. coli, clostridia, etc.).
În cele mai multe cazuri, calculii biliari nu prezintă simptome caracteristice (cu excepția cazurilor de colică biliară). Aproximativ 80% dintre pacienții cu calculi biliari nu fac plângeri semnificative din punct de vedere clinic, nu se duc la medic și, prin urmare, pietrele de biliară sunt deseori o descoperire accidentală.
Simptomele care apar la JCB sunt foarte polimorfe și pot fi datorate disfuncției biliari (care apare în majoritatea cazurilor cu JCB), modificări patologice în peretele ZHP (inflamație), încălcări persistente ale scurgerii bilei, impactul pietrelor asupra JD sau conductele biliare, patologia concomitentă (duoden, pancreas etc.). GCS este adesea însoțită de "sindrom de hipocondriu drept", flatulență, constipație, diaree mai puțin frecventă. Diferitele disfuncții autonome pot contribui la formarea simptomelor. Aproximativ 50% dintre pacienții cu ICD prezintă simptome clinice ale nevrozelor.
Cel mai proeminent simptom al colelitizei este colica biliară: durere severă cauzată de iritarea peretelui peretelui pancreatic sau a ductului biliar cu o piatră, supraîncărcarea pereților, spasme musculare ale sistemului biliar. Colica biliară poate fi complicată de colecistită acută, gangrena vezicii biliare și ruptura ei, peritonită, alte complicații grave și, prin urmare, necesită tratament specializat într-un spital chirurgical.
Stadiul cel mai timpuriu al JCB poate fi considerat "nămol biliar", sau așa-numita "etapă fără piatră" - formarea unei bile groase, de chit, care predispune la formarea ulterioară de calculi. În viitor, creșterea biliardului nu poate continua, dar cu perioade de creștere activă, stagnare și dizolvare parțială. De la formarea pietrelor biliari și până la apariția simptomelor clinice, care au servit drept indicații pentru eliminarea pietrelor biliari, durează aproximativ 12 ani.
În același timp, studiile arată că, după 10 ani de transport asimptomatic, 10-25% dintre pacienți dezvoltă colică biliară și, ulterior, diverse complicații.
Problema eliminării planificate a vezicii biliare în JCB ca metodă de prevenire a colicilor biliari și a altor complicații rămâne o chestiune de dezbatere. Sursele autoritare (Ilchenko A.A., 2011) oferă următoarele indicații pentru îndepărtarea pietrelor biliari cu cărucioare asimptomatice: pietre mai mari de 3 cm; pietre mai mici de 3 cm, care nu pot fi supuse terapiei conservatoare; obliterația cronică (a tulburărilor de permeabilitate) a ductului chistic; încălcări grave ale motilității unui zhp; precum și un risc crescut de apariție a cancerului vezicii biliare. În alte cazuri, problema eliminării ZH în absența simptomelor este rezolvată individual în fiecare caz în parte.
Tratamentul conservator trebuie să vizeze păstrarea vezicii biliare, îmbunătățirea fluxului de bilă, reducerea (dizolvarea) pietrelor, normalizarea funcțiilor biliare și digestia. Preparatele de acizi biliari (rapoartele de normalizare a componentelor biliare), mijloacele fitoterapeutice, recomandările dietetice sunt folosite ca terapie conservatoare. Unul dintre criteriile de selecție a pacienților pentru terapia conservatoare este dimensiunea calculului nu mai mare de 10-15 mm. Numeroase studii au arătat că pietrele mari necesită o terapie lungă (de cel puțin 2 ani) și eficacitatea acesteia este scăzută.
Principala problemă a reabilitării fizice în JCB (inclusiv problema terapiei yoga) este că orice efecte care îmbunătățesc funcția motorie a vezicii biliare și stimulează evacuarea bilei sunt teoretic capabile să provoace mișcarea pietrelor și să provoace colici biliari. Prin urmare, este foarte recomandabil să se aplice metodele de terapie yoga în stadiul nămolului biliar, când calculul care poate provoca colici biliari nu a fost încă format.
Astfel, folosirea terapiei yoga pentru colelitiază este cea mai potrivită în stadiul nămolului biliar (care este numit stadiul "fără pietre" al JCB). În acest caz, pentru a îmbunătăți cinetica ZHP, a stimula debitul de bilă și a preveni formarea de pietre, aplicați programe de antrenament cu includerea răsucirii, înclinării laterale, alternării tensiunii și întinderii suprafețelor laterale ale corpului (vashishthasana - parikhasana); efecte mecanice asupra abdomenului (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, mayurazan, pawanamuktasana, etc.), asanas inversat, proceduri coleretice de curățare (vamana-dhauti, shank-prakshalana). Adică, în stadiul nămolului biliar, tactica de terapie yoghină va fi similară cu cele cu diskinezie biliară, fiind prevenirea formării unei pietre suplimentare. Citiți mai multe despre terapia de yoga pentru dischinezia tractului biliar AICI
Dacă pacientul a suferit deja o formare de biliari, atunci tehnicile yogice menționate mai sus pot provoca colici biliari și complicațiile corespunzătoare. Prin urmare, în acest caz, practica se bazează pe principiul excluziunii (tehnicile enumerate mai sus sunt excluse sau sunt introduse foarte atent, începând cu cele mai mici opțiuni). O atenție deosebită trebuie acordată atunci când lucrați cu persoane care au deja episoade de colică biliară.
Ar trebui amintit faptul că pacienții cu biliari au de obicei tulburări funcționale ale tractului digestiv și efecte adecvate pot îmbunătăți performanțele. Prin urmare, selecția individuală a tehnicilor care au un efect ușor asupra sistemului digestiv, cu o creștere treptată a intensității, va fi optimă. Cu o portabilitate bună, moale uddiyana bandha poate fi introdusă treptat în practică, răsucite în poziția culcat și înclinațiile laterale; Opțiunile rigide și prea active pentru manipularea abdominală, procedurile Mayurassan și curățarea colerei nu trebuie introduse în programul de studii.
Pot juca sport cu pietre în vezica biliară
Dorința de a avea un corp frumos tonifiat duce mulți oameni la sala de sport. Alegerea unui sport de gustul său, o persoană primește o mulțime de emoții pozitive. Activitatea motorului sporește metabolismul, contribuie la eliminarea rapidă a compușilor care otrăvesc organismul, mărește imunitatea, crește rezistența la factorii externi negativi. Este posibil să jucați sport atunci când sunt detectate pietrele de biliară? Cât de periculos este sportul cu pietre calcaroase identificate?
Beneficiile sportului pentru sistemul digestiv
Orice sport care necesită cheltuieli cu energia întărește metabolismul intern. Cum se întâmplă acest lucru? Organismul, care dă o parte din rezervele energetice, necesită alimentarea cheltuielilor. În interiorul celulelor, reacțiile chimice violente încep să descompună compușii pentru a elibera energie. Deci, o parte din rezervele de grăsime ale țesutului subcutanat, depus într-o zi ploioasă, propria membrană grasă a organelor interne este cheltuită. Acest lucru este foarte bun. Compușii grași vechi sunt descompuși slab, necesită mult efort pentru a le elimina, ele afectează funcționarea organelor interne, ceea ce duce la obezitate. Permanent, metabolismul lipidic activ, stimulat de efort fizic, produce grăsimi ușoare, se împrăștie rapid, dând mai multă energie.
Metabolismul activ al lipidelor îmbunătățește caracteristicile și proprietățile bilei. Secreția hepatică produsă de celulele hepatice obține compoziția și textura dorită pentru defalcarea grăsimilor, a proteinelor animale și a vitaminelor din intestine.
Activitățile sportive sporesc starea de spirit, ameliorează stresul psiho-emoțional puternic, tensiunea sistemului nervos, trăiesc somn săraci și anxietate. Cele mai multe boli ale tractului gastro-intestinal încep cu o tulburare a sistemului nervos.
Digestia suferă de dezechilibre ale părților centrale și periferice ale acesteia. Se produc diferite tulburări funcționale, cum ar fi diskinezia biliară, tonusul vezicii biliare, staza biliară, slăbiciunea intestinului.
Orice beneficii de activitate fizică. Organizația Mondială a Sănătății a împărțit oamenii în grupuri în funcție de gradul de mobilitate și activitate. Primul grup include oameni care preferă să se uite la televizor pe canapea pentru tot felul de odihnă, iar munca la ședințe nu implică efort fizic. Ultimul grup include persoanele ale căror activități sunt asociate cu activitatea fizică și preferă o formă activă de recreere. Două persoane intermediare sunt persoane cu activitate fizică moderată și intensitate fizică. Cu cât persoana este mai apropiată de primul grup, cu atât este mai mare posibilitatea de a dobândi boli și tulburări funcționale, cu atât speranța de viață este mai mică. Acest factor este întotdeauna luat în considerare la colectarea anamnezei și la alegerea unei metode de tratament, mai ales dacă se referă la bolile vezicii biliare și canalele de excreție.
Ce trebuie să faceți dacă există o piatră în vezica biliară
În cazul în care formarea procesului de concretiuni in vezica biliara trece fara a prezenta nici un simptom, acesta poate fi descoperit doar întâmplător, de exemplu, în timpul cu ultrasunete a abdomenului, la examinările profilactice, în efectuarea de studii asupra altor organe interne în timpul intervenției chirurgicale pentru o apendicectomie, excesul de grasime, modelarea corpului. Peletele mici de calcul sub formă de suspensie sunt tratate cu ajutorul agenților coleretici de origine chimică și vegetală, hepatoprotectori, antispasmodici. Formarea cheagurilor biliare se numește sindrom de nămol sau murdărie în vezica biliară. Pe fondul activității normale de contracție și motorie a vezicii urinare și a conductelor biliare, acest sindrom nu este periculos, este ușor tratat cu remedii folclorice. Cauzele celor mai diverse: de la nutriția săracă până la tensiunea emoțională puternică.
Cititorii nostri recomanda
Cititorul nostru regulat a recomandat o metodă eficientă! Noua descoperire! Oamenii de stiinta din Novosibirsk au identificat cea mai buna cale de a restabili vezica biliara. 5 ani de cercetare. Auto-tratament la domiciliu! După citirea cu atenție a acesteia, am decis să-i oferim atenția.
Dacă o scanare cu ultrasunete arată un calcul complet de mai mult de 3 mm, atunci medicul va insista asupra intervenției chirurgicale. Piatra în orice moment poate ieși din vezica biliară și în conducta excretoare comună. Pietrele mici de până la 5-6 mm nu sunt capabile să blocheze canalul biliar în partea sa inițială și centrală. Pericolul este că, odată cu curgerea bilei, poate intra în canalul distal, unde diametrul interior se îngustează de aproximativ două ori și blochează fluidul din duoden. Consecințele acestui lucru depind de cât de repede o persoană intră în spital, de cât de curând determină prezența unui calcul în canalul biliar, ce mărime este și unde este localizat. Prin urmare, medicii recomandă cu tărie ca, atunci când se detectează o piatră biliară asimptomatică, să nu riscă, să se ajungă la o operație planificată, pentru a îndepărta vezica biliară.
Boli ale pielii biliari
Adesea auziți: "Am un ficat bolnav". Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, distrugerea vezicii biliare și a tractului biliar este în spatele acestei situații. Bilele stagnează, cheagurile lor blochează conductele biliare, împiedică scurgerea normală a fluidele interne ale corpului. Urmați mudra care asigură armonie între sistemul ficatului și vezicii biliare cu plămânii și intestinul gros. Aceasta va intensifica secreția de bilă, apoi corpul va lăsa substanțele laterale legate în ficat și va fi tradus în formă insolubilă.
Întoarceți-vă spre est. Puneți mâinile pe șolduri cu palmele în sus și continuați să respirați diafragma. Având o respirație ușoară în interior și în afară, masați zona plexului solar, sistemul nervos simpatic revine la normal și bilele sunt eliberate.
Simțiți pulsația în palme și simțiți fluxul energiei vindecătoare în degete. Direcționați aceste fluxuri către regiunea hipocondrului drept, unde este localizat ficatul; țineți o mână unul peste celălalt pe ficat pentru un minut.
Puneți-vă mâinile la buric. Indicele intercalat și degetele mijlocii. Așezați degetul mâinii drepte în centrul palmei. Micul deget al mâinii drepte atinge flancul mijlociu al degetului inelar al mâinii stângi. Bărbații conectează degetul mare și degetul mic al mâinii stângi. Femeile leagă degetul mare și degetele mijlocii ale mâinii drepte (figura 136).
Nu puteți face yoga pentru degete, nu numai cu un stomac plin, dar nu cu intestinele goale și vezica urinară. Prin urmare, regula de aur - înainte de cursuri trebuie să mergeți la toaletă.
Stagnarea energiei în zona vezicii biliare este asociată cu o lipsă de stima de sine, de la care stima de sine ar putea crește. Aveți mai multe temeri de tot felul, sunteți mai atașat de circumstanțe, deci este mult mai dificil pentru dumneavoastră să luați decizii și să faceți față problemelor.
Atașați semințele fierbinți la falangele superioare și inferioare ale degetelor mâinilor (aceste zone corespund vezicii biliare și ficatului) și țineți-le până când se simt calde și înroșite în locurile de aplicare.
Chrysolitul este o piatră semiprețioasă de culoare verde închis sau verde. Chrysolitul este recomandat pentru o digestie mai buna. Boala eficace de piatră și ficat, ajută la curățarea acesteia și îmbunătățește activitatea vezicii biliare. Înainte de a face mudra, se recomandă să bei apă în fiecare dimineață pe stomacul gol, în care crizolitul a insistat toată noaptea.
Boli ale pielii biliari. Remedii Ayurveda
Boli ale pielii biliari. Remedii Ayurveda
Potrivit Ayurveda, boala biliară este o afecțiune de tip kapha asociată cu scăderea funcției tiroidiene și metabolismul mai lent. Boala biliară începe cu stagnarea bilei în vezica biliară. Bilele se îngroașă, se acumulează, se instalează și în ea se formează treptat pietre.
Prevenirea bolii biliilor și ajutorul pentru prezența pietrelor în veziculele biliare sunt două probleme separate care necesită o abordare complet diferită. Să vorbim mai întâi despre ce să facem atunci când pietrele sunt deja formate.
Pentru ameliorarea durerii. De regulă, colelitioza are loc fără durere. Pietrele pot rămâne în vezica biliară pentru o lungă perioadă de timp fără a provoca dureri; poate că nici măcar nu știți că sunt acolo. Durerea apare atunci când contracțiile vezicii biliare se deplasează pietre la conducta biliară.
Pentru a reduce durerea, puneți o compresă cu ulei de ricin cald pe abdomen. Compresa dă o încălzire lentă constantă, are un efect calmant și vindecător. Încălziți aproximativ 3 linguri. l. uleiul de ricin, umeziți-le cu o bucată de țesut moale, împrăștiate uniform pe întreaga suprafață și plasați-o pe zona vezicii biliare (pe partea dreaptă a abdomenului sub coaste, deasupra buricului). Puneți o sticlă de apă caldă sau o sticlă cu apă caldă pe partea superioară a compresei, astfel încât să rămână mai caldă (o sticlă de apă electrică este nedorită).
Cu un atac acut. În timpul unui atac acut de colelitiază, luați aceste plante medicinale:
Luați 1/4 de linguriță. acest amestec de 2-3 ori pe zi cu miere. Acest lucru va ușura apariția holelitizei și va reduce durerea.
Spălați ficatul pentru a îndepărta piatra. Când atacul se termină și durerea dispare, puteți încerca să eliminați pietrele biliari spălând ficatul. Această procedură nu trebuie făcută dacă piatra este mare, așa că înainte de a începe tratamentul, este absolut necesar să faceți o ultrasunete pentru a stabili dimensiunea exactă a pietrei și apoi consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea utilizării metodei recomandate. Dacă piatra este mică și sa format recent, această procedură este eficientă. Dacă este destul de mare, să zicem, mai mult de 3-4 mm în diametru, atunci spălarea nu merită să faceți.
Adăugați 1/2 suc de lămâie, 1 cățel de usturoi proaspăt și 1/4 linguriță pe un pahar de ulei de măsline. piperul de cayenne. Beți întregul amestec în dimineața devreme (la ora 6:00) pe un stomac gol. Nu mâncați nimic cel puțin până la prânz. Dacă vă simțiți sete, beți apă fierbinte sau un suc de lime (sau lămâie).
Această procedură are un efect de șoc asupra vezicii biliare, forțând-o să se contracteze intensiv și prin urmare stoarcă piatra (sau pietrele) în duoden.
În seara aceleiași zile, luați 1/2 linguriță înainte de culcare. tripkhaly cu apă caldă. În dimineața următoare va fi o substanță verzui în scaun. Aceasta este o bilă îngroșată și coagulată care conține fragmente de piatră biliară.
Prevenirea colelitiazei. Pentru a preveni formarea de pietre, este necesară îmbunătățirea metabolismului și îmbunătățirea funcției glandei tiroide. Puteți utiliza următoarele ierburi pentru aceasta:
- boergavia - 5 părți
- shatavari - 4 părți
- katuka - 2 părți
- Chitrak - 2 părți
- Musta - 3 părți
- Mumia - 1/4 parte
Admisie regulată de 1/4 linguriță. acest amestec cu miere de 3 ori pe zi, timp de 2-3 luni, va ajuta la prevenirea formării de calculi biliari.
Yoga prezintă. Pentru a preveni colesterolul, pozițiile Luke și Peacock, Back Twisting și Narayan pose (situate pe partea stângă) sunt utile pentru a ajuta la golirea vezicii biliare, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în ea și astfel ajuta la prevenirea formării de pietre.
Natura puterii. Abțineți de la alimentele prajite, produsele lactate cum ar fi iaurtul și brânza, precum și toate alimentele grase, în special cele care conțin îngrășăminte de origine animală și orice altă grăsime saturată. Astfel de alimente accelerează coagularea bilei și contribuie la formarea pietrelor biliari.
Unele preparate Ayurveda: în cazul unui atac acut - compoziție: Trebuie - 4 părți, Trikatu - 3 părți, Honky - 6 părți. Luați 1/4 de linguriță. se amestecă de trei ori pe zi cu miere. Pentru prevenirea si imbunatatirea functiei vezicii biliare - compozitie: Boergavia - 5 piese, Shatavari - 4 piese, Katuk - 2 piese, Chitrak - 2 piese, Must - 3 piese, Shiladzhit - 1/4 piese. Recepție regulată pe 1/4 linguriță. acest amestec de trei ori pe zi timp de 2-3 luni va ajuta la prevenirea formării de calculi biliari. Preparate: Livomap, Siropul Livomap, Nirocil, Amrita Rishta.
Mai multe exerciții pentru vezica biliară
Stagnarea bilei în vezica biliară (colestază) conduce la apariția inflamației și cauzează formarea calculului în acest organ, denumit popular simplu pietre.
Baza lor este așa-numitul nămol biliar, care este componentele precipitate și cristalizate ale bilei (colesterol și bilirubină). Acest lucru este legat nu numai de modul greșit și de dieta, ci și de un mod de viață insuficient de mobil. Exercitiile pentru pietre in vezica biliara sunt proiectate pentru a preveni procesele stagnante in acest organ si sunt o buna prevenire a formarii de piatra si a colecistitei (inflamarea peretilor vezicii biliare). Și în cazurile în care pacientul are deja boli ale acestui organ, exercițiile de fizioterapie pot îmbunătăți fluxul biliar și pot îmbunătăți tonul general al corpului pacientului.
Dieta numărul 5 - baza unui mod de viață sănătos
Exercițiile pentru ficat și vezica biliară sunt simple și nu ia mult timp, dar beneficiile lor sunt incontestabile. De asemenea, vă recomandăm să faceți plimbări de patruzeci de minute, înotați în piscină și dansați. De asemenea, ajută la îmbunătățirea motilității sistemului digestiv și previne stagnarea bilei. Dar yoga se recomandă numai în stadiul bolii de piatră biliară fără piatră. Cu pietre deja formate în vezica biliară, este mai bine să o refuzați.
Experții consideră cel mai bun moment pentru a practica orele de dimineață în fizioterapie. Acest lucru vă permite să activați funcțiile acestui corp, ceea ce este foarte important la începutul zilei, deoarece practic rămâne în staționare în timpul nopții.
Prezența pietrelor și inflamația în acest rezervor de gallon necesită o supraveghere medicală constantă, deoarece aceste patologii sunt pline de complicații foarte grave.
Reacția fizică recomandată cu pietre în vezica biliară, de regulă, este combinată cu respectarea regimului alimentar nr. 5 și a terapiei medicamentoase, care, în combinație, oferă cel mai bun efect.
De ce avem nevoie de gimnastică în patologiile acestui organ?
Cursul bolii biliari (adesea pe fondul colecistitei cronice) reduce activitatea sistemului digestiv în general și a vezicii biliare în special, ceea ce determină stagnarea biliului.
exerciții speciale cu stagnarea bilei, care este un complex proiectat de către experți calificați ajută atât cu pietre în acest corp, și în prezența inflamației în ea, pentru că acest exercițiu stimulează fluxul sanguin la nivelul zhelcheottok rezervor fiere normalizează și îmbunătățește funcționarea întregului sistem digestiv.
Desigur, astfel de cursuri ar trebui să fie coordonate cu medicul dumneavoastră. Cel mai bine este să vă angajați în astfel de gimnastică în instituții medicale specializate sub îndrumarea unui instructor experimentat, dar dacă nu există această posibilitate, puteți să o faceți singur acasă. Apoi, analizăm ce exerciții pentru vezica biliară vă ajută să îmbunătățiți activitatea acestui organ intern important în prezența patologiilor în el.
Exerciții efectuate în picioare
Complexul de exerciții terapeutice, expertii recomanda pentru a începe cu o plimbare la fața locului în cazul în care aveți nevoie pentru a ridica genunchi ridicat și lat pentru a face mâinile Mahi. Durata plimbării inițiale este de aproximativ 30 de secunde.
Complexul aproximativ LH cu colecistită
Apoi trebuie să mergeți la gimnastica respiratorie. Puneți mâna pe stomac, respirați adânc, umpleți cavitatea abdominală cu aer, apoi expirați astfel încât să se tragă stomacul. Mâna pe stomac vă permite să controlați exactitatea exercițiului. Astfel de exerciții de respirație ar trebui să dureze un minut sau două. După încălzire puteți trece la exercițiul următor.
Poziția de pornire - picioarele lățimea umărului în afară, brațele în jos de-a lungul corpului. În timp ce inhalați, ridicați brațele și întindeți-vă, apoi înclinați-vă cu brațele întinse și atingeți podeaua cu ele în timp ce expirați. Dacă acest exercițiu este dificil cu picioare drepte, le puteți îndoi puțin la genunchi. Numărul de repetări este de cinci.
Poziția inițială este aceeași ca în cazul anterior. Urcând degetele de la picioare, în același timp, trageți mâinile în sus și respirați profund. Apoi trebuie să coborâți încet până la un picior plin, să vă scăpați brațele și să expirați. De asemenea, este necesar să repetăm acest exercițiu de cinci ori.
Puneți picioarele împreună și puneți-vă mâinile pe centură. Din această poziție, ar trebui să faceți zece squats în așa fel încât să stați pe inhalare și în jos - la expirație. Dacă vă aliniați din greu cu mâinile pe centură, vă puteți sprijini pe un scaun sau scaun.
Pentru următorul exercițiu, punem mâna pe centură. Esența acestei etape este o câteva înclinații adânci în timpul respirației voluntare.
Din aceeași poziție de plecare, faceți mai multe pante la dreapta și la stânga. Respirati in timp ce va simtiti cel mai bine.
Poziția de pornire este aceeași. Este necesar să se facă rotația corpului de câteva ori spre dreapta și spre stânga în fundalul respirației voluntare.
Apoi, trebuie să găsiți un suport sub formă de scaun sau de masă. Esența acestei părți a lecției este mișcarea volantului alternativ cu piciorul drept și stânga înainte / înapoi. Respirati in timp ce va simtiti bine.
Răspândiți-vă picioarele puțin mai mari decât umerii, brațele inferioare de-a lungul corpului. Alternativ, înclinați-vă la unul sau la celălalt picior, încercând să atingeți podeaua la picior (cu mâna stângă cu dreapta, cu mâna stângă cu stânga). Cea de-a doua mână ar trebui să se ridice în același timp. Efectuați câteva exerciții pe rând în ambele direcții și respirați aleatoriu.
Exerciții în poziție predispusă
Pentru un astfel de antrenament, trebuie să luați un prosop de plajă sau de plajă pe care veți minți.
Începeți această etapă de formare, luând o poziție în sus și întinzându-vă brațele de-a lungul corpului. Apoi puneți ambele mâini pe abdomen și începeți exercițiile de respirație în același mod în care ați făcut-o într-o poziție în picioare. Repetați aproximativ o jumătate de minut.
Poziția inițială este aceeași ca în cazul anterior. Piciorul este îndoit la genunchi, fără a rupe picioarele de pe podea (se alunecă de-a lungul acestuia). Apoi, în același mod, întoarceți piciorul în poziția inițială și faceți același lucru cu celălalt picior. Nu este necesară respirația specială.
Într-o poziție în sus, îndoiți genunchii și întindeți-vă brațele de-a lungul trunchiului. În timp ce inhalați, îndreptați piciorul în sus și în timp ce expirați, readuceți-l în poziția inițială. Numărul de repetări pentru fiecare picior este de cinci ori.
Mâinile îndreptate și aruncate peste cap, picioare drepte, poziție - culcat pe spate. Pe inhalare, ridicăm piciorul drept și, la expirație, încercăm să-i atingem degetul cu brațele întinse. Apoi, la cea de-a doua inhalare, coborâți piciorul și repetați același pentru al doilea membru inferior. Trebuie să faceți acest exercițiu de cinci ori pentru fiecare picior.
Următoarea etapă - situată pe partea sa
Pentru a reduce încărcătura inimii, se recomandă ca în această etapă a exercițiului să se găsească în principal pe partea dreaptă.
Primul exercițiu, ca și în cazurile anterioare, respiră. Pune-ți mâna dreaptă sub spatele capului și pune mâna stângă pe stomac. În timp ce inhalați, controlați plenitudinea cavității abdominale cu aerul și în timp ce expirați, încercați să îl eliberați complet și să trageți stomacul. Durata etapei - 30 de secunde
Situată pe partea dreaptă, îndoiți ambele picioare la genunchi. O mână - sub spatele capului, cealaltă servește drept suport. Îndreptați un picior și inhalați trageți-l înapoi. La expirație, îl readucăm în poziția inițială și apăsăm mâna pe corp. Repetați pentru fiecare membru de cinci ori.
Poziția inițială este aceeași ca în cazul anterior. În timp ce respirați în aer, ridicați simultan brațul și piciorul stâng și, pe măsură ce expirați, le coborâți. Apoi treceți în partea stângă și repetați același lucru pentru brațul drept și pentru piciorul drept. Efectuați cinci repetări pe fiecare parte.
Fiind în aceeași poziție, inspirați, trageți înapoi piciorul stâng și întindeți-l și, la expirație, readuceți-l la starea inițială. După ce ați răsturnat partea stângă, repetați același lucru pentru piciorul drept. Efectuați mai multe repetări pe fiecare parte a corpului.
Gimnastica situată pe stomac și pe toate cele patru
Stați pe stomac cu mâinile sub abdomen. Efectuați exerciții de respirație în același mod ca în cazurile descrise mai sus.
Gimnastica pentru gall pe toate patru
Apoi, încă situată pe stomac, imitați mișcările de înot ale broaștei (bras). Încercați să vă asigurați că capul și membrele nu ating suprafața podelei. Respiratia este arbitrara.
Se ridică pe toate patru, face niște squaturi, își îndoaie picioarele și se întoarce la poziția de plecare. Mâinile pe podea nu pot fi rupte. Respirați cât vă convine.
De asemenea, în picioare pe toate patru, trageți alternativ picioarele, încercând să se întindă înapoi și în sus pe inhalare. Când expiră, încercați să ajungeți la abdomen cu genunchiul. Trebuie să faceți zece repetări pentru picioarele drepte și stângi. Faceți 10 mișcări cu ambele membre.
Stând pe toate patru, puneți-vă picioarele și strângeți-le pe ele pe partea dreaptă și pe partea stângă. Numărul de repetări pentru fiecare parte este de zece.
Așezați-vă în aceeași poziție pe care o inhalați, îndreptați-vă picioarele și ridicați pelvisul în sus fără a vă lua mâinile de pe podea. Inhalați - în poziția de plecare, expirați - când ridicați pelvisul. Repetați de cinci ori.
La încheierea antrenamentului, este necesar să faceți din nou exercițiile de respirație și apoi să mergeți din nou în același mod descris chiar la începutul complexului. Ar trebui să vă opriți atunci când respirația dumneavoastră se stinge.
În concluzie, aș vrea să spun că, făcând terapie fizică din stagnarea bilei, nu trebuie să uităm de plimbările zilnice pe aerul curat și înotul în piscină. Participarea la cursuri de dans va fi, de asemenea, de ajutor. În plus, fără respectarea dietei nr. 5, toată exercițiul și terapia cu medicamente va fi o pierdere de timp și bani.
Cholecistita, JCB. Vindecarea cu Ayurveda
Colecistita, colelitiaza. Vindecarea cu Ayurveda
Principiile utilizate pentru tratarea colelitizei (ICD) sunt de asemenea potrivite pentru tratamentul colecistitei.
Pietrele din vezica biliară se formează datorită stagnării bilei (colestază) și a încălcării fluxului acesteia.
Factorul provocator este colecistita (inflamația pereților vezicii biliare).
Ambele colecistite și colelitiază se manifestă clinic sub formă de durere în hipocondrul drept. Aceste dureri sunt declanșate de o încălcare a regimului alimentar, de ingestie a alimentelor grase, prin urmare, în tratamentul este important să adere la dietă.
Mai des, colelitioza este asociată cu afectarea Pittei Dosha, deși alte doze sunt, de asemenea, implicate în acest proces. Dacă există o inflamație pronunțată, atunci este în siguranță să vorbim despre dezechilibrul de la dos.
Prin natura pietrelor, puteți stabili care dosha le-a provocat formarea. Dacă pietrele sunt cu colțuri ascuțite, verzi sau galbene sau au o nuanță roșiatică, atunci acesta este Dosh Pitt. Dacă pietrele sunt dură, au o culoare închisă sau neagră, atunci acesta este Vasha dosha. Dacă pietrele sunt rotunde, moi, netede, ușor de dizolvat
Medicamentul pe bază de plante este un tip de Kapha. Este important să cunoașteți tipul de tulburare pentru a preveni reapariția calculilor biliari.
Dacă pietrele vezicii biliare sunt mici, până la 3-4 mm, această problemă poate fi rezolvată prin mijloace conservatoare. Când se utilizează plante și medicamente, pietrele de această dimensiune pot trece cu ușurință prin canalele biliare și în intestin.
Dacă mărimea pietrelor este mai mare de 3-4 mm, trebuie să consultați un specialist care poate, prin specificarea locației pietrelor, dimensiunilor, interpoziției, să rezolve. În unele cazuri, nu este necesară tratarea pacientului într-o manieră conservatoare. Acest pacient este recomandat dieta pe toată durata vieții și, eventual, chirurgie.
Tratamentul. Medicamentul pe bază de plante este același ca și pentru hepatită.
• Triphala este una dintre componentele importante ale tratamentului. Luați cu 15 minute înainte de culcare, 1/2 h. Lingură, beți apă caldă.
• Chyawanprash: 1/4 linguriță dimineața și seara, dimineața pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de mese și seara cu 1 oră înainte de culcare.
• Fitosbor: turmeric + stigmas de porumb + compoziție "Tejas" - toate în părți egale. Luați o lingură. lingură pentru 500 ml de apă fierbinte, insistă 3 ore, rece, tulpina, stoarce, luați în timpul zilei între mese.
• Kamalahari. Se toarnă 1/3 linguriță de 100 ml de apă clocotită, se lasă timp de 15 minute, se ia de două ori pe zi, cu mese.
Pentru a exclude: cafea, băuturi carbogazoase, margarină, carne. Dieta trebuie să respecte tipul de constituție (vikriti).
Aromaterapie:
• Uleiuri esențiale de lamaie, coriandru, turmeric, ghimbir, grapefruit - cu dezechilibru vata.
• Uleiuri esențiale de fenicul, palmaroză - cu dezechilibru Pitt.
• Uleiuri esențiale de coriandru, turmeric, menta, ghimbir, tei, grapefruit - cu dezechilibru Kapha.
În tipul Kapha, este afișat esfolip.
Exerciții de yoga pentru ficat și vezica biliară
O zi bună! Dragi cititori, astăzi vom vorbi despre bolile care se află pe locul doi după bolile renale prin criteriul procentului de oameni care suferă de acestea. Acestea sunt boli ale ficatului și ale vezicii biliare. Yoga pentru ficat și vezica biliară vă va ajuta nu numai să restabiliți echilibrul, ci cel mai important pentru a susține și chiar vindeca acest sistem de organe.
Este necesar ca aceste două organisme să fie considerate un sistem funcțional unic. Din păcate, nu există nici un ficat sănătos cu o vezică biliară bolnavă și invers. Probabil știți o astfel de teorie că orice boală, începând cu frigul obișnuit, servește ca un semnal în sistemul minții - corpului - emoțiilor?
De exemplu, eșecurile din ficat și din vezica biliară vorbesc despre furia acumulată în corpul vostru. Atunci când o persoană este calmă în afară și în interiorul totul se fierbe, atunci aceste emoții negative duc la o boală. Insidiositatea ficatului bolnav este că nu arată deloc semne ale bolii, ești prea obosit, predispus la schimbări de dispoziție și depresie.
Dar, apoi, el aduce imediat un complex de probleme legate de ficat și de vezica biliară în același timp. De exemplu, diskinezia biliară sau colecistita și multe alte probleme ale sistemului digestiv. Yoga oferă exerciții care vă vor ajuta să scăpați de această boală.
Shalabhasana. Locust prezintă.
Trebuie să stați pe stomac și să vă îndreptați mâinile direct. Puneți mâinile la lățimea umerilor. Picioarele - lățimea articulațiilor pelvisului. În timp ce inhalați, ridicați încet picioarele și brațele. Palmele ar trebui să se uite unul la celălalt. Împingeți activ degetele membrelor departe de dvs. Ne uităm la podea. Ne întindem capul înainte.
Din acest motiv, mușchii gâtului sunt scosi.
Apoi, umerii deviază cât mai mult posibil de la urechi (în măsura posibilului, crește distanța dintre umeri și urechi). Odihniți-vă pe stomac și, cu fiecare inspirați, încercați să ridicați picioarele și brațele în sus cât mai mult posibil. Coborâm brațele și picioarele cu exhalare. Pune capul pe orice parte. Mutați ușor pelvisul pentru a vă relaxa și mai mult regiunea lombară.
Dhanurasana. Pune Luka.
Situată pe stomac. Poziționați picioarele la lățimea articulațiilor șoldului.
Picioarele se îndoaie la genunchi. Prindeți-le de glezne din exterior și apăsați degetele împreună. Strângeți mușchii gluteali și ridicați pieptul și picioarele în timp ce inhalați. Vedem drept înainte. De asemenea, ținem gâtul drept.
Belly apăsată pe podea. Încercați să ridicați pelvisul cât mai sus posibil.
Apoi, pe măsură ce expirați, scădem zona pelviană, pieptul și coapsele. Hands free, capul se află pe ambele părți. Din nou, foarte ușor, mutați pelvisul din lateral în lateral pentru a vă relaxa mai mult zona.
Urdhva Dhagurasana. Inapoi invers.
Lie pe spatele tău. Picioarele trebuie să se îndoaie la genunchi. Puneți tocurile cât mai aproape de fese. Așezați palmele lângă umeri. Degetele îndreptate spre picioare. Inhalația și tensionarea mușchilor feselor împinge picioarele și palmele din podea. Puneți foarte atent partea de sus a capului pe podea! Și, în timp ce inhalăm, îndreptându-ne picioarele și brațele, încercăm să înălțăm cât mai mult pieptul înainte.
Încercăm să relaxăm mușchii gâtului. Capul ar trebui să stea liber și să se odihnească. Apoi, cu o expirație, îndoind ușor picioarele și brațele, coborâm lamele de umăr la podea. Coborâți ușor coloana vertebrală, coaste și, nu în ultimul rând, sacrumul. Îndreptați picioarele și relaxați complet zona pelviană, pentru care o mutați de la o parte la alta.
Ardha Matsyendrasana.
Stați pe podea. Picioarele în genunchi s-au îndreptat.
Înclinați-vă în piciorul drept al genunchiului și treceți peste stânga. Am pus piciorul pe exteriorul genunchiului stâng. Îndoiți piciorul stâng în genunchi și aduceți călcâiul stâng mai aproape de fesa dreaptă. Luăm mâna stângă sub coapsa dreaptă și o înfășurăm în jurul încheieturii sau degetelor mâinii drepte.
Când inhalați, trageți partea superioară a capului în sus. Îndreptați coloana vertebrală. Cu expirație, începem să ne aplecăm spre dreapta. În același timp, ne îndreptăm brațul drept mai mult, deschideți pieptul, retragem umărul drept și viziunea noastră cât mai mult posibil spre dreapta. Cu expirație, rotiți în direcția opusă. Ne întoarcem la poziția inițială. Repetați asana în cealaltă direcție.
Ushtrasana. Puneți o cămilă.
Stați pe tocuri. Îndreptați-vă, genunchii de pe podea la lățimea articulațiilor șoldului. În timp ce inhalăm, întindem burta înainte, deschizând pieptul și îndreptându-l în sus. Picioarele gleznelor sunt pe podea. Tulbura fesele și expirați ușor reveni în deflecție. Am pus palmele stânga și dreaptă pe picioarele picioarelor.
Mâinile și șoldurile trebuie să fie perpendiculare pe podea. Când inhalăm, încercăm să deschidem mai mult pieptul. Ne uităm în sus. Gâtul este extins. Luăm o respirație și eliberăm brațele, îndreptați-o, stați pe călcâi în poziția inițială.
Obosit astăzi, prieteni? În calitate de yoghini experimentați, am considerat deja nu foarte simple asanele pentru a menține starea de sănătate a ficatului și a vezicii biliare și pentru a îmbunătăți activitatea lor. Și noi toți înțelegem că toate exercițiile de yoga pentru orice boală trebuie să fie echilibrate corespunzător.
Ce altceva să adăugați la yoga?
Este important ca organismul să primească o cantitate suficientă de acizi grași omega 3 și omega 6. Noi nu le putem produce singuri, trebuie să fim alimentați din exterior. Foarte necesar și important pentru sănătatea acidului este în semințe, nuci, leguminoase, în uleiuri presate la rece. Acest lucru este deosebit de important atunci când se îndoaie vezica biliară, când scurgerea este complicată.
Grasimile polisaturate sunt foarte importante pentru ficat și vezica biliară, sunt conținute în pește marine uleioase. Ele ajută la buna funcționare a proceselor metabolice și la lupta împotriva colesterolului și a stresului.
De asemenea, un set de exerciții și produse recomandate împiedică formarea de nisip, apoi pietre, curățare și toate conductele. Desigur, pentru sănătatea sistemului despre care vorbim astăzi, este necesar și o nutriție adecvată în plus față de yoga. Cum ar trebui să fie, citiți aici.
Ar trebui să existe o curățare naturală zilnică, apare datorită secreției bilei. De asemenea, puteți face curățarea ficatului cu un balsam special pentru ficat, care poate fi folosit nu numai pentru curățarea ficatului, ci și pentru prevenirea și tratarea bolilor hepatice. Balsamul hepatic este deosebit de util pentru tratarea hepatitelor de diferite tipuri și etape. Experții recomandă curățarea ficatului și a biliilor cel puțin o dată pe an.
Vreau să vă reamintesc că, în caz de exacerbare a bolii, este interzisă efectuarea oricăror exerciții! Pentru exacerbări și dureri în ficat și vezica biliară, experții recomandă un masaj în acest domeniu. Acesta va ajuta la reducerea durerii, imbunatatirea circulatiei sangelui si imbunatatirea functiei motorii atat a ficatului cat si a vezicii biliare.
Și în cele din urmă, există știri foarte bune, prieteni. Ficatul este organul care, cu un tratament adecvat, tratament și stil de viață, poate fi reînnoit aproape complet!
Astăzi, dragi cititori, suntem și mai folositori și sper că noii au învățat despre această lume nelimitată de yoga. Această doctrină multilaterală de fiecare dată ne deschide din ce în ce mai mult ușile.
Curând ne vom întâlni din nou și vom continua călătoria noastră în lumea cunoașterii și practicilor străvechi. Spune prietenilor tăi să te abonezi la știrile de pe blogul meu și cred că se vor alătura cu bucurie conversațiilor noastre regulate. Pentru noi întâlniri interesante!