Dieta dureroasă

Absolut toate femeile se străduiesc să păstreze armonia originală a figurii lor cât mai mult posibil pentru a arăta grațios, proaspăt și tânăr. Și, prin urmare, reprezentanții celei mai frumoase jumătăți a omenirii experimentează constant corpurile lor, încercând tehnici moderne de dietă care promite să le salveze în cel mai scurt timp de la excesul de grăsime acumulat în straturile adânci ale dermei.

Apă tare pentru pierderea în greutate

Una dintre aceste tehnici unice este recunoscută ca o dietă tare de băut, ceea ce vă permite să pierdeți 5-8 kilograme cu un rău minim la sănătate în doar 7 zile.

Oferă o dietă bogată în alcool

Dieta pe o componentă

Orice dietă, în compoziția ordonată a meniului care include doar o componentă, se numește rigidă. Acest lucru se datorează strictului cadru restrâns impus pe lista de alimente pe care am inclus în dieta noastră zilnică. Și dieta de băut vorbește de la sine.

Toate ingredientele solide care exercită stres asupra tractului gastro-intestinal și încetinesc ritmul proceselor metabolice din corpul nostru sunt în mod necesar excluse din dietă.

Dieta alimentară este similară în principiu cu metoda budistă de descărcare a zilei, pe care toți urmașii acestei religii le organizează în a 11-a zi de creștere și cădere a lunii. Ei refuză hrana completă, permițându-i să consume doar o cantitate limitată de lichid.

Astfel, consumul unei alimente dure are următoarele caracteristici distinctive:

Un punct important pe care toți nutriționiștii subliniază este că, pe tot parcursul întregii perioade de urmărire a alimentației, limitată de strictul cadru de excludere a tuturor produselor din dietă, trebuie să consumați vitamine. Cumpărați într-o farmacie orice complex fortificat, astfel încât corpul dvs. să aibă posibilitatea de a obține oligoelementele necesare pentru a organiza viața productivă.

Dieta greu "bea" - meniul pentru fiecare zi

În rândul multor femei care se confruntă cu nevoia de a pierde rapid în greutate înainte de sărbători, de a merge într-o stațiune sau de a vizita un alt eveniment solemn, când au auzit numele de "dietă tare", încep să creadă că pentru o anumită perioadă de timp vor trebui să mănânce numai apă. Acest lucru nu este corect. Baza metodologiei nutriționale este organizarea celei mai ușoare diete, a cărei rată medie nu trebuie să depășească 1200 de calorii pe zi. Aceasta înseamnă că puteți și ar trebui să beți și să mâncați:

• Bulioni preparați pe bază de carne sau pește;
• Feluri de mâncare salate, care se bazează pe gelatină (bulion refrigerat, similar cu jeleu);
• Sucuri naturale, diluate cu apă potabilă cu 80%;
• Ceaiuri verzi și din plante;
• Jelly și kissels fără zahăr și pastă de fructe;
• Cafea măcinată;
• Băuturi cu lapte acru (acesta este produsul din kefir, lapte, ryazhenka, lapte acru, iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, amestecuri de lapte fără adaos de zahăr);
• Infuzii și decoctări de ierburi (musetel, mărar, tei).

Singurul lucru pe care trebuie să-l renunțați sunt băuturile carbogazoase, alcoolul și nicotina. Acesta este un fel de mare plus, deoarece aveți timp să vă alăturați unui stil de viață sănătos, cu un beneficiu pentru această cifră.

Rezultate și feedback privind consumul alimentar strans

Pierde greutate și mai sănătos

Recenzile persoanelor care au încercat o metodă greu de scădere în greutate prin consumul de lichide numai timp de 7 zile, copleșitoare pozitive. Mulți oameni au observat o îmbunătățire a bunăstării, trecerea sindromului de oboseală cronică, scăderea insomniei, normalizarea tensiunii arteriale, reducerea manifestărilor vizuale ale acneei și a vergeturilor pe piele. În plus, 84% dintre femei pretind că a fost dieta lichidă de 7 zile care ia ajutat să uite de sindromul de coajă de portocală, care apare din cauza distribuției inegale a grăsimii sub piele.

Bineînțeles, toți reprezentanții frumosului jumătate de umanitate și chiar și bărbații spun în unanimitate că dieta consumată de băutură poate face minuni cu corpul uman. Toți au reușit să scape de cel puțin 5 kilograme în doar o săptămână și, în același timp, să arate mai tineri cu 8-10 ani. Lucrul este că, în timpul perioadei de refuz din alimente solide, corpul are o ocazie unică de a se curăța de urme și de substanțe dăunătoare, pentru a elimina în mod natural colesterolul "rău" și, de asemenea, destul de ciudat pentru a scăpa de excesul de lichid care sa acumulat datorită unui procentaj mare. conținut de sare. Astfel, putem concluziona că rezultatul consumului unei alimentații dure este:

• Pierderea totală a excesului de țesut adipos (excretat prin glandele sudoripare);
• Normalizarea tensiunii arteriale (datorită stabilirii unui nivel optim de lichid în organism);
• Activarea proceselor metabolice, hormonale și metabolice;
• Curățarea corpului de toxine și oligoelemente dăunătoare;
• Activitate fiziologică sporită;
• Eliminarea sindromului de oboseală cronică.

Iar rezultatul principal, care ajută la obținerea unei diete de băut, numit greu, este de a îmbunătăți starea de spirit și starea psihologică a unei persoane. Văzând modul în care corpul se transformă și dobândește formele dorite, vă veți admira reflecția, veți deveni mult mai încrezători și mai pozitivi și, de asemenea, veți lăsa în urmă toate complexele datorate excesului de greutate în trecut.

Tratam ficatul

Tratament, simptome, medicamente

Ce este o dieta

Absolut toate femeile se străduiesc să păstreze armonia originală a figurii lor cât mai mult posibil pentru a arăta grațios, proaspăt și tânăr. Și, prin urmare, reprezentanții celei mai frumoase jumătăți a omenirii experimentează constant corpurile lor, încercând tehnici moderne de dietă care promite să le salveze în cel mai scurt timp de la excesul de grăsime acumulat în straturile adânci ale dermei.

Apă tare pentru pierderea în greutate

Una dintre aceste tehnici unice este recunoscută ca o dietă tare de băut, ceea ce vă permite să pierdeți 5-8 kilograme cu un rău minim la sănătate în doar 7 zile.

Calculul alimentelor calorice

Oferă o dietă bogată în alcool

Dieta pe o componentă

Orice dietă, în compoziția ordonată a meniului care include doar o componentă, se numește rigidă. Acest lucru se datorează strictului cadru restrâns impus pe lista de alimente pe care am inclus în dieta noastră zilnică. Și dieta de băut vorbește de la sine.

Toate ingredientele solide care exercită stres asupra tractului gastro-intestinal și încetinesc ritmul proceselor metabolice din corpul nostru sunt în mod necesar excluse din dietă.

Dieta alimentară este similară în principiu cu metoda budistă de descărcare a zilei, pe care toți urmașii acestei religii le organizează în a 11-a zi de creștere și cădere a lunii. Ei refuză hrana completă, permițându-i să consume doar o cantitate limitată de lichid.

DIETĂ DE PIERDERE | -6 kg timp de 7 zile

Experiența mea în pierderea în greutate DIETE | CUM SUNT CÂȘTIGAT 8 KILOGRAMI DIETA DE PIERDERE

cum sa slabesti repede? / Diete tari / PRAVISIRE / CHOCOLATE / EXPERIENTA MEA / -2 KG DAY?

DIETĂ DE PIERDERE | EXIT DIN DIETUL DE PIERDERE ZIUA 12 (☆ ▽ ☆)

Istoricul meu de pierdere în greutate la 17 kg | Anorexia | DIETA DE PIERDERE

DIETA DE PIERDERE / -10 KG IN 7 ZILE

Astfel, consumul unei alimente dure are următoarele caracteristici distinctive:

Un punct important pe care toți nutriționiștii subliniază este că, pe tot parcursul întregii perioade de urmărire a alimentației, limitată de strictul cadru de excludere a tuturor produselor din dietă, trebuie să consumați vitamine. Cumpărați într-o farmacie orice complex fortificat, astfel încât corpul dvs. să aibă posibilitatea de a obține oligoelementele necesare pentru a organiza viața productivă.

Dieta greu "bea" - meniul pentru fiecare zi

În rândul multor femei care se confruntă cu nevoia de a pierde rapid în greutate înainte de sărbători, de a merge într-o stațiune sau de a vizita un alt eveniment solemn, când au auzit numele de "dietă tare", încep să creadă că pentru o anumită perioadă de timp vor trebui să mănânce numai apă. Acest lucru nu este corect. Baza metodologiei nutriționale este organizarea celei mai ușoare diete, a cărei rată medie nu trebuie să depășească 1200 de calorii pe zi. Aceasta înseamnă că puteți și ar trebui să beți și să mâncați:

• Bulioni preparați pe bază de carne sau pește;
• Feluri de mâncare salate, care se bazează pe gelatină (bulion refrigerat, similar cu jeleu);
• Sucuri naturale, diluate cu apă potabilă cu 80%;
• Ceaiuri verzi și din plante;
• Jelly și kissels fără zahăr și pastă de fructe;
• Cafea măcinată;
• Băuturi cu lapte acru (acesta este produsul din kefir, lapte, ryazhenka, lapte acru, iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, amestecuri de lapte fără adaos de zahăr);
• Infuzii și decoctări de ierburi (musetel, mărar, tei).

Singurul lucru pe care trebuie să-l renunțați sunt băuturile carbogazoase, alcoolul și nicotina. Acesta este un fel de mare plus, deoarece aveți timp să vă alăturați unui stil de viață sănătos, cu un beneficiu pentru această cifră.

Rezultate și feedback privind consumul alimentar strans

Pierde greutate și mai sănătos

Recenzile persoanelor care au încercat o metodă greu de scădere în greutate prin consumul de lichide numai timp de 7 zile, copleșitoare pozitive. Mulți oameni au observat o îmbunătățire a bunăstării, trecerea sindromului de oboseală cronică, scăderea insomniei, normalizarea tensiunii arteriale, reducerea manifestărilor vizuale ale acneei și a vergeturilor pe piele. În plus, 84% dintre femei pretind că a fost dieta lichidă de 7 zile care ia ajutat să uite de sindromul de coajă de portocală, care apare din cauza distribuției inegale a grăsimii sub piele.

Bineînțeles, toți reprezentanții frumosului jumătate de umanitate și chiar și bărbații spun în unanimitate că dieta consumată de băutură poate face minuni cu corpul uman. Toți au reușit să scape de cel puțin 5 kilograme în doar o săptămână și, în același timp, să arate mai tineri cu 8-10 ani. Lucrul este că, în timpul perioadei de refuz din alimente solide, corpul are o ocazie unică de a se curăța de urme și de substanțe dăunătoare, pentru a elimina în mod natural colesterolul "rău" și, de asemenea, destul de ciudat pentru a scăpa de excesul de lichid care sa acumulat datorită unui procentaj mare. conținut de sare. Astfel, putem concluziona că rezultatul consumului unei alimentații dure este:

• Pierderea totală a excesului de țesut adipos (excretat prin glandele sudoripare);
• Normalizarea tensiunii arteriale (datorită stabilirii unui nivel optim de lichid în organism);
• Activarea proceselor metabolice, hormonale și metabolice;
• Curățarea corpului de toxine și oligoelemente dăunătoare;
• Activitate fiziologică sporită;
• Eliminarea sindromului de oboseală cronică.

Iar rezultatul principal, care ajută la obținerea unei diete de băut, numit greu, este de a îmbunătăți starea de spirit și starea psihologică a unei persoane. Văzând modul în care corpul se transformă și dobândește formele dorite, vă veți admira reflecția, veți deveni mult mai încrezători și mai pozitivi și, de asemenea, veți lăsa în urmă toate complexele datorate excesului de greutate în trecut.

Despre arsuri la stomac

09/23/2018 admin Comentarii Nici un comentariu

Absolut toate femeile se străduiesc să păstreze armonia originală a figurii lor cât mai mult posibil pentru a arăta grațios, proaspăt și tânăr. Și, prin urmare, reprezentanții celei mai frumoase jumătăți a omenirii experimentează constant corpurile lor, încercând tehnici moderne de dietă care promite să le salveze în cel mai scurt timp de la excesul de grăsime acumulat în straturile adânci ale dermei.

Apă tare pentru pierderea în greutate

Una dintre aceste tehnici unice este recunoscută ca o dietă tare de băut, ceea ce vă permite să pierdeți 5-8 kilograme cu un rău minim la sănătate în doar 7 zile.

Calculul alimentelor calorice

Oferă o dietă bogată în alcool

Dieta pe o componentă

Orice dietă, în compoziția ordonată a meniului care include doar o componentă, se numește rigidă. Acest lucru se datorează strictului cadru restrâns impus pe lista de alimente pe care am inclus în dieta noastră zilnică. Și dieta de băut vorbește de la sine.

Toate ingredientele solide care exercită stres asupra tractului gastro-intestinal și încetinesc ritmul proceselor metabolice din corpul nostru sunt în mod necesar excluse din dietă.

Dieta alimentară este similară în principiu cu metoda budistă de descărcare a zilei, pe care toți urmașii acestei religii le organizează în a 11-a zi de creștere și cădere a lunii. Ei refuză hrana completă, permițându-i să consume doar o cantitate limitată de lichid.

DIETĂ DE PIERDERE | -6 kg timp de 7 zile

Experiența mea în pierderea în greutate DIETE | CUM SUNT CÂȘTIGAT 8 KILOGRAMI DIETA DE PIERDERE

cum sa slabesti repede? / Diete tari / PRAVISIRE / CHOCOLATE / EXPERIENTA MEA / -2 KG DAY?

DIETĂ DE PIERDERE | EXIT DIN DIETUL DE PIERDERE ZIUA 12 (☆ ▽ ☆)

Istoricul meu de pierdere în greutate la 17 kg | Anorexia | DIETA DE PIERDERE

DIETA DE PIERDERE / -10 KG IN 7 ZILE

Astfel, consumul unei alimente dure are următoarele caracteristici distinctive:

Un punct important pe care toți nutriționiștii subliniază este că, pe tot parcursul întregii perioade de urmărire a alimentației, limitată de strictul cadru de excludere a tuturor produselor din dietă, trebuie să consumați vitamine. Cumpărați într-o farmacie orice complex fortificat, astfel încât corpul dvs. să aibă posibilitatea de a obține oligoelementele necesare pentru a organiza viața productivă.

Dieta greu "bea" - meniul pentru fiecare zi

În rândul multor femei care se confruntă cu nevoia de a pierde rapid în greutate înainte de sărbători, de a merge într-o stațiune sau de a vizita un alt eveniment solemn, când au auzit numele de "dietă tare", încep să creadă că pentru o anumită perioadă de timp vor trebui să mănânce numai apă. Acest lucru nu este corect. Baza metodologiei nutriționale este organizarea celei mai ușoare diete, a cărei rată medie nu trebuie să depășească 1200 de calorii pe zi. Aceasta înseamnă că puteți și ar trebui să beți și să mâncați:

• Bulioni preparați pe bază de carne sau pește;
• Feluri de mâncare salate, care se bazează pe gelatină (bulion refrigerat, similar cu jeleu);
• Sucuri naturale, diluate cu apă potabilă cu 80%;
• Ceaiuri verzi și din plante;
• Jelly și kissels fără zahăr și pastă de fructe;
• Cafea măcinată;
• Băuturi cu lapte acru (acesta este produsul din kefir, lapte, ryazhenka, lapte acru, iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, amestecuri de lapte fără adaos de zahăr);
• Infuzii și decoctări de ierburi (musetel, mărar, tei).

Singurul lucru pe care trebuie să-l renunțați sunt băuturile carbogazoase, alcoolul și nicotina. Acesta este un fel de mare plus, deoarece aveți timp să vă alăturați unui stil de viață sănătos, cu un beneficiu pentru această cifră.

Rezultate și feedback privind consumul alimentar strans

Pierde greutate și mai sănătos

Recenzile persoanelor care au încercat o metodă greu de scădere în greutate prin consumul de lichide numai timp de 7 zile, copleșitoare pozitive. Mulți oameni au observat o îmbunătățire a bunăstării, trecerea sindromului de oboseală cronică, scăderea insomniei, normalizarea tensiunii arteriale, reducerea manifestărilor vizuale ale acneei și a vergeturilor pe piele. În plus, 84% dintre femei pretind că a fost dieta lichidă de 7 zile care ia ajutat să uite de sindromul de coajă de portocală, care apare din cauza distribuției inegale a grăsimii sub piele.

Bineînțeles, toți reprezentanții frumosului jumătate de umanitate și chiar și bărbații spun în unanimitate că dieta consumată de băutură poate face minuni cu corpul uman. Toți au reușit să scape de cel puțin 5 kilograme în doar o săptămână și, în același timp, să arate mai tineri cu 8-10 ani. Lucrul este că, în timpul perioadei de refuz din alimente solide, corpul are o ocazie unică de a se curăța de urme și de substanțe dăunătoare, pentru a elimina în mod natural colesterolul "rău" și, de asemenea, destul de ciudat pentru a scăpa de excesul de lichid care sa acumulat datorită unui procentaj mare. conținut de sare. Astfel, putem concluziona că rezultatul consumului unei alimentații dure este:

• Pierderea totală a excesului de țesut adipos (excretat prin glandele sudoripare);
• Normalizarea tensiunii arteriale (datorită stabilirii unui nivel optim de lichid în organism);
• Activarea proceselor metabolice, hormonale și metabolice;
• Curățarea corpului de toxine și oligoelemente dăunătoare;
• Activitate fiziologică sporită;
• Eliminarea sindromului de oboseală cronică.

Iar rezultatul principal, care ajută la obținerea unei diete de băut, numit greu, este de a îmbunătăți starea de spirit și starea psihologică a unei persoane. Văzând modul în care corpul se transformă și dobândește formele dorite, vă veți admira reflecția, veți deveni mult mai încrezători și mai pozitivi și, de asemenea, veți lăsa în urmă toate complexele datorate excesului de greutate în trecut.

Dieta ce este

Marshmallow, în capul tău plin kaput. Vreți să cântăriți 38 de kilograme cu înălțimea de 161 în 17 ani. Ucide-te cu această dietă hormonal și psihic. Lemonul va distruge dinții și stomacul, din nou veți distruge dinții și pancreasul cu miere. Ei bine, puteți obține hepatoză grăsime din fructoza de miere.

Nu este nevoie să pierdeți în greutate, sunteți normal (161/55). Traiesc liniștit până la 25 de ani cu același IMC, lasă corpul să se formeze, iar atunci când dai naștere, poți face orice prostie și fa tot ce-ți place cu tine, dacă, desigur, nu-ți pare rău pentru tine.

când am citit numele subiectului, m-am gândit că persoana cu adevărat f * pa.

Marshmallow, Monoed are dreptate, cu excepția vătămării corpului și a minții, nu veți obține nimic din această dietă și greutatea se va întoarce în curând și poate crește și mai mult și controlul asupra acestei greutăți va fi mai greu de păstrat uneori.

și, în general, de unde asemenea cifre sunt -17 kg, există indicele de masă corporală (IMC), ca opțiune, trebuie să doarmă.

și de ce aveți o astfel de dorință de a pierde în greutate, pentru a vă sugera greutatea în exces? sau atenție redusă de la sexul opus, deci aici cred că nu este vorba despre greutate.

la vârsta ta, mai mult sport este de dorit, un pic mai târziu sex, o mulțime de comunicare cu prietenii și stima de sine - și totul va fi bine. și este prea devreme pentru tine de a merge diete de fasting și somnitellnye.

Dieta pentru boala vezicii biliare

Descrierea curentă din 03/05/2017

• Eficacitatea: efect terapeutic în 14-21 zile
• Termeni: 1 - 3 luni
• Costul produselor: 1100-1300 ruble pe săptămână

Reguli generale

Dieta pentru boala vezicii biliare este cea mai importantă componentă a tratamentului atât al formelor acute și cronice de colecistită, colangită (inflamația conductelor biliare) și dischinezie biliară. Dieta de bază pentru aceste boli este tabelul nr. 5 și varietățile sale.

În colecistita acută, pentru a maximiza tractul gastro-intestinal în primele zile, rezultă înfometarea completă. Permite doar băutură caldă în porții mici: ceai slab dulce, sucuri de fructe de fructe de padure diluate cu apă, brodiri de trandafir. Versiunea antiinflamatorie a dietei nr. 5 - Dieta 5B este prescrisă timp de 3-4 zile.

Mesele ușoare sunt introduse în regim alimentar într-o formă dezordonată, fără bulion și unt: supe mucoase (fulgi de ovăz, orez, grâu), fulgi de ovăz rafinat și orez, cu o ușoară adăugire de lapte fără grăsimi, compoturi pudră, jeleu, sucuri de legume. Apoi includeți în cantități mici carnea aburată bine tocată, brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, pește fiert, pâine de grâu sau biscuiți.

Nutriție fracționată, în porții mici (de cel puțin 5 ori), fără clorură de sodiu, cu cantități abundente de lichid (până la 2,5 l / zi). Intrarea calorică zilnică este de 1600 kcal (50-60 g de proteine, 40-45 g de grăsimi, 200-250 g de carbohidrați). În zilele 8-10, pacientul este transferat la Dieta 5A și apoi la Dieta nr. 5.

În cazul colecistitei cronice (fără exacerbare), principiile de bază ale alimentației alimentare sunt maximizarea vezicii biliare și ficatului în timpul alimentației fiziologice, normalizarea excreției biliare și a colesterolului în sânge, în absența diareei - funcția intestinală crescută (dieta nr.

Există o masă fracționată și frecventă, care contribuie la scurgerea bilei. Pentru a îmbunătăți excreția biliară, se adaugă salate și vinaigrete în dietă, condimentate cu uleiuri vegetale nerafinate. Dieta include diferite legume, fructe de padure si fructe, stimuland procesul de secretie a bilei, iar un continut ridicat de fibre elimina constipatia.

Toți carbohidrații ușor de digerat (gem, zahăr, dulciuri, miere) sunt excluse sau limitate brusc, deoarece consumul lor duce la stagnarea bilei, precum și la legume care conțin acid oxalic (sorrel, spanac) și uleiuri esențiale în cantități mari. În dieta include ouă de pui (nu mai mult de unu), trebuie să fie amintit faptul că gălbenușul sporește funcția motorie a vezicii biliare și are un efect coleretic.

Atunci când durerea, amărăciunea din gură cauzată de consumul de ouă, în dietă sunt incluse doar albușuri de ou. Intrarea calorică zilnică este la nivelul de 2700-2900 kcal (proteine ​​- 100 g, inclusiv animale - 60%, grăsimi - 90 g, inclusiv legume 30%, carbohidrați - 450 g).

Utilizarea sării (10 g) este limitată, lichidul fiind de 1,5-2 l. Cu o exacerbare ascuțită a dietei cronice de colecistită, alimentația este similară dietei în colecistita acută.

Cu o boală combinată a pancreasului și a vezicii biliare (pancreatită + colecistită), este prescrisă tabelul 5P. Acest tabel este caracterizat prin creșterea a 120 de grame de proteine, vitamine și restricționarea în alimentația alimentelor grase și carbohidrați.

Alimentele care conțin o mulțime de substanțe extractive și baze purinice (bulion de varză, carne și bulion de pește), grăsimi refractare de origine animală, zahăr sunt excluse din dietă. Alimentele fierbinți, picante, acide, dulci și grase care stimulează funcția pancreasului, precum și alimente bogate în fibre sunt excluse. Alimentele sunt preparate în principal pentru un cuplu, alimente fracționare, în porții mici. Cantitatea totală de calorii este redusă la 2500 Kcal.

specie

Soiurile din Dieta nr. 5 includ, pe lângă cele de mai sus, și o dietă lipotropică grasă - 5 l / l. Numiți pacienți cu colecistită cu probleme cauzate de staza biliară. Scopul său principal este stimularea procesului de secreție a bilei, creșterea activității motorii intestinelor și îndepărtarea colesterolului din acesta.

În dietă, conținutul de grăsimi este crescut (50% dintre acestea sunt uleiuri vegetale), conținutul de proteine ​​este ușor crescut (până la 100 g) și cantitatea de carbohidrați este redusă (300 g) din cauza restrângerii zahărului. Calorii totale la 2600 kcal.

Dieta oferă o restricție severă asupra consumului de substanțe extractive (bulion din carne și pește), colesterol și produse care conțin cantități mari de uleiuri esențiale. Dieta este îmbogățită cu produse proteice lipotropice (albus de ouă, brânză de vaci, carne slabă, pește), uleiuri vegetale rafinate, tărâțe de grâu, legume și fructe.

Toate tipurile de uleiuri (unt și legume) se adaugă numai la mesele gata preparate. Exclude grăsimile animale refractare, produse de patiserie, condimente, lapte integral. Alimentele se prepară prin coacere sau fierbere, măcinarea este opțională.

mărturie

• Dieta numărul 5B - colecistită acută, într-o perioadă de exacerbare accentuată a colecistitei cronice.
• Dieta numărul 5A - timp de 8 - 10 zile de tratament.
• Dieta numărul 5 - în stadiul de recuperare, după dieta 5A.
• Dieta 5 l / w - colecistită, însoțită de stază bilă.
• Numarul de dieta 5P - cu o combinatie de colecistita si pancreatita.

Produsele autorizate

Produsele și vasele permise includ supă de legume și cereale cu bulion de legume, supă de sfeclă roșie, supă vegetariană, supă de lapte cu paste, fructe, pâine uscată de grâu, biscuiți uscați, produse de panificație cu pește, carne fiartă sau cheag, mere. Din carne - file de pui, miel mic, carne de vită, iepure, cârnați lapte. Peste alb de grăsime, fructe de mare.

Dieta trebuie să conțină produse lactate: chefir, ryazhenka, iaurt, lapte integral, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și feluri de mâncare pe care se bazează (caserole, budincă, găluște leneș), brânză moale, cu conținut scăzut de grăsimi. Permise ouă de pui sub formă de omelet și ou moale fiert. Cereale (în special fulgi de ovăz și hrișcă), paste fierte.

Dieta trebuie să conțină legume atât în ​​materii prime cât și în diferite tipuri de gătit (fierte și fierte), varză neagră, piure de mazare verde, salate vegetale cu ulei vegetal, vinaigrette, squash și verdeață. Ca un aperitiv, heringul cu conținut scăzut de grăsime, alimentația, cârnații doctori, peștii umpluți, șunca cu conținut scăzut de grăsimi, peștele fiert și carnea sunt incluse în regimul alimentar.

Din alimente dulci - diferite fructe și fructe neacide, fructe uscate, marmeladă, gem, miere, marshmallow. Se recomandă ca zahărul să fie combinat cu xilitol (sorbitol). Toate grăsimile (unt și ulei vegetal) sunt introduse în vas în forma sa naturală. Băuturi recomandate: ceai negru / verde, legume, fructe și sucuri și sucuri, un decoct de tărâțe de grâu și de trandafir, apă minerală necarbonată.

Dieta zhp

Gustări, alimente rapide, o abundență de alimente grase și condimentate, stres - toate acestea au un efect negativ asupra ficatului și vezicii biliare. Până la urmă, aceste organe de digestie sunt puternic afectate de calitatea și cantitatea de alimente și, dacă nu respectă nutriția adecvată, încep să se uzeze.

Boli ale vezicii biliare

Vezica biliară este un organ sub forma unui sac care acumulează biliile produse de ficat.

Acest lichid are o importanță deosebită pentru digestie: în timpul mesei, este evacuat prin canale în intestine și contribuie la digestia alimentelor grase, precum și la eliminarea substanțelor toxice și a excesului de colesterol.

Un eșec al vezicii biliare poate duce la stagnarea bilei din cauza stresului pe fondul malnutriției. Ca rezultat, pot apărea boli cum ar fi colecistită acută sau cronică, adesea asociată cu boala pietrelor biliari.

Principalele simptome ale bolii pot să apară periodic, sub coaste pe partea dreaptă, la gustul metalului, la greață.

Stagnarea bilei, respectiv, fiecare persoană poate obține boala, dar următoarele persoane sunt cele mai expuse riscului:

• supraponderal, prin urmare, având o cantitate în exces de colesterol din sânge;
• cu diabet zaharat;
• mănâncă cu o pauză lungă;
• vârstă înaintată.

În starea neglijată a bolii, îndepărtarea organelor este posibilă. După intervenția chirurgicală, există un risc potențial de leziune a ductului biliar și a bolilor concomitente ale altor organe interne.

Tratamentul sistemului digestiv fără o dietă pentru o perioadă lungă de timp nu are sens. În conformitate cu această dietă, trebuie să urmați dieta corectă, evitând supraalimentarea. În cazul bolii vezicii biliare, ar trebui să excludeți alimentele grase, condimentele, alcoolul din dietă și să minimalizați consumul de dulciuri.

Scopul dietei numărul 5

În legătură cu numirea medicului curant pentru bolile vezicii biliare și ficatului, aplicați dieta numărul 5, care este o dietă completă.

Respectarea dietei recomandate, ajută la normalizarea tractului biliar, îmbunătățește fluxul de bilă și are un efect pozitiv asupra ficatului. Mesele cu această dietă sunt preparate prin fierbere, coacere și, uneori, stingerea produselor.

Dacă a apărut o intervenție chirurgicală și a fost excizată vezicula biliară, a fost aplicat un regim mai sever de dieta nr. 5 timp de 2-3 săptămâni. La puterea principală mergeți după ora stabilită.

Reguli de bază

Dieta numărul 5 implică o reducere a dietei de grăsimi și carbohidrați. Dacă se observă, pierderea în greutate a pacientului are, de asemenea, un efect benefic asupra tratamentului. Principalele prevederi ale regimului alimentar pentru bolile vezicii biliare sunt următoarele:

1. Cel puțin o zi pe săptămână să descarce. În această zi, mănâncă, de exemplu, numai mere sau pepeni verzi.
2. Restricția consumului de alimente, cu conținut ridicat de colesterol. De exemplu, creierul, gălbenușul de ou, peștele și carnea grasă, organele comestibile, carnea de oaie și carnea de vită.
3. Reducerea cantității de colesterol din sânge. Acest lucru poate fi realizat dacă utilizați produse care conțin fibre dietetice, pectină, săruri de magneziu. Prin urmare, în meniul de tratament este necesar să se utilizeze produse cum ar fi tărâțe de grâu, hrișcă, ovăz, valțuri, fructe și legume, în cantități mari, care conțin substanțele necesare.
4. Fracționarea nutrițională, de cel puțin 4 ori pe zi, în porții mici, va determina vezica biliară să se micsoreze și să arunce bile în intestin.
5. Utilizarea unor cantități mari de lichid necesare pentru a reduce concentrația de bilă.
6. Excepția din meniu este foarte caldă sau, dimpotrivă, mâncărurile reci.

Utilizarea acestor produse îmbunătățește secreția vezicii biliare, îmbunătățește secreția de bilă, respectiv contribuie la îndepărtarea substanțelor toxice din organism, rezultate din digestie.

Caracteristicile dietei pentru diverse boli

În funcție de starea bolii, dieta nr. 5 se poate schimba și poate deveni mai strictă sau mai ușoară. Nutriția fractală și respectarea regulilor de nutriție contribuie la deturnarea bilei. Pentru ca acest proces să fie eficient, dieta pacientului trebuie să conțină o cantitate mare de legume și fructe.

Colecistită acută. Pentru a ameliora simptomele colecistitei acute, aplicați alimentația ficatului și a vezicii biliare. Două sau trei zile, se folosesc doar băuturi calde, de exemplu, bulion de broască, ceai slab fără zahăr.

În următoarele zile, pacientul mănâncă supe șterse și cereale semi-lichide. După eliminarea atacului, puteți trece la o dietă mai puțin strictă, destinată colecistitei cronice.

Colecistită cronică. Cu colecistită cronică, dieta este mai ușoară și mai multe alimente sunt permise, făcând dieta variată.

Este imperativ să se utilizeze grăsimi în alimente, deoarece acesta este un element foarte important pentru menținerea activității vitale a corpului. Excepția este grăsimea animală. Puteți folosi legumele și untul în cantități mici.

Cea mai strictă dietă devine, dacă a intervenit o intervenție chirurgicală, iar bulele au fost tăiate. În acest caz, alimentele devin aproape vegetariene, ceea ce interzice utilizarea oricăror, inclusiv a grăsimilor vegetale. Este foarte important un aport mare de lichide în timpul zilei.

Produse dietetice

Având în vedere că dieta pentru bolile vezicii biliare și ficatului este proiectată pentru a preveni staza biliară și pentru a crește debitul acesteia, nu se recomandă utilizarea:

• Pâinea "de astăzi";
• plăcintă pentru puf;
• legume bogate în uleiuri, cum ar fi ceapa, usturoiul, ridichea, și având un gust acru, cum ar fi sorrel;
• produse lactate grase;
• cârnați, prajit, murat, afumat și conserve;
• fasole;
• condimente, legume amare, cum ar fi corn de miel, hrean, muștar;
• fructe acru;
• ciocolată;
• cafea și cacao.

Pacientul ar trebui să numere rația din vasele preparate din produsele rezolvate:

Produse de brutarie. Este necesar să se folosească doar pâine "ieri", chifle neindulcite, uneori cheesecakes cu brânză de vaci, untul nu trebuie adăugat la aluat.

Carne și produse din carne. Rata cu grăsimi scăzute și pui fără piei. În mod rar, puteți mânca carne de vită și miel fără grăsime. Carnea excesivă de carne de vită poate afecta negativ producția de ficat a bilei, deci trebuie utilizată cu prudență. Utilizați în formă fiartă.

Produse lactate și produse lactate. Soiurile cu conținut scăzut de grăsimi din produsele lactate și preparatele din acestea. Nu varietăți de brânză amar și nesărate. Kefir, lapte acru. Brânza de brânză în formă naturală sau în caserole, găluște leneș și alte feluri de mâncare.

Oua fierte. Nu se recomandă să se mănânce gălbenușul, se consumă numai proteine. Omeletă din proteine. În același timp, rețineți că norma este un ou pe zi.

Cereale și paste făinoase. Nu este limitat, puteți utiliza orice. Făina de ovăz și hrișcă, bogată în fibre și vitamine, sunt deosebit de binevenite. Puteți găti pilaf cu fructe uscate, morcovi.

Legume și fructe. Trebuie să mâncați legume și fructe, potrivite sezonului lor. Folosit atât în ​​fiert, cât și în cel crud, poți să faci diverse salate, mâncăruri laterale.

Uleiuri și grăsimi. Puteți să salam sezon, să adăugați legume rafinate la mese gata. Unt, consumat în cantități foarte mici.

Vase de pește. Peștele cu conținut scăzut de grăsimi poate fi fiert, aburit, îndulcit cu legume.

Băuturi. Ceaiul slab, diluat cu apă fără zahăr, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, ceaiuri din plante și tincturi de ierburi, burduf, tărâțe, cafea cu lapte, băuturi cu vitamine.

Mousses, kissel naturale, sambuca, sufle, marmeladă. Doza recomandată de zahăr este de aproximativ 70 de grame pe zi, luând în considerare zahărul conținut în dulciuri și fructe. Dacă pacientul este supraponderal, zahărul trebuie eliminat complet.

Procesul de gătit cu dietă, procesul este simplu, dar pentru toată simplitatea sa, este necesară respectarea proporțiilor și a timpului de expunere. Toate produsele trebuie fierte până la o stare foarte ușoară.

Pentru a normaliza organele digestive în cele mai mari cantități, este necesar să se utilizeze în produsele alimentare acele produse care conțin vitamine din grupa B și fibre naturale dietetice.

Bran Rețetă de gătit

O cantitate uriașă din aceste substanțe nutritive conține tărâțe de grâu. Prin urmare, li se dă un foarte important în nutriția clinică. Bran a preparat diferite feluri de mâncare, le-a adăugat la mâncarea pregătită, spălată cu lichid, fiartă, consumată în forma sa naturală.

Se toarnă apă fierbinte în recipient de la 2-3 linguri. l. tărâțe, insistă aproximativ o jumătate de oră. Împărțiți masa rezultată în 4 părți și mâncați o parte în timpul zilei, consumați lapte sau adăugați la feluri de mâncare lichide.

Burete din tărâțe. Tărâțele turnate se fierb cu apă fiartă și se lasă în aproximativ 10 minute. Insistați zi, tulpina, adăugați zahăr și, dacă doriți, suc de lamaie. Zaharul este mai util pentru a înlocui mierea.

Meniu dietetic pentru o zi

• Micul dejun. Brânză brută (100 g) diluată cu lapte (50 ml).
• Al doilea mic dejun Fructe proaspete.
• Masa de prânz. Supă vegetariană cu ulei vegetal, carne fiartă cu o farfurie (orice terci), jeleu.
• Timp de ceai Cookie-uri cu șolduri.
• Cina. File de gut fiert cu cartofi fierti, apa minerala.

La culcare, beți un pahar de iaurt. Toate alimentele trebuie preparate din alimente benigne și proaspete. Legumele, tărâțele, fructele sunt principala componentă a dietei. La urma urmei, durabilitatea organismului față de factorii de mediu nefavorabili depinde de disponibilitatea acestor produse.

O condiție prealabilă pentru un tratament de succes este aderarea la cursurile de dietă, dietă și terapie fizică.

Caracteristicile modului de alimentare

Oricare ar fi simptomele bolii hepatice, o alimentație limitată este necesară pentru un tratament eficient. În acest scop, a fost elaborată o dietă conform scrisorii nr. 5, al cărei scop principal este stimularea secreției biliare și promovarea funcționării normale a ficatului.

Regulile de bază ale dietei:

• Modul de a mânca este gustări frecvente și mici (de cel puțin 5 ori pe zi).
• Meniul se limitează la feluri de mâncare care pot exercita o sarcină mare asupra organelor sau pot provoca iritații.
• De asemenea, este strict interzis să mănânce mâncare rece. Aceasta poate provoca un spasm ascuțit al canalelor de îngălbenire, care va afecta negativ starea generală a pacientului. Gama de temperaturi a alimentelor trebuie să fie între + 15 - + 60.
• În bolile hepatice și ale vezicii biliare, prelucrarea alimentelor grase este complicată. Alimentele, în acest caz, nu permit feluri de mâncare cu grăsimi animale. Numai uleiurile vegetale sunt permise, deoarece aceste produse au efect coleretic, ajută la ameliorarea simptomelor în timpul exacerbărilor și elimină colesterolul dăunător din organism.
• Cu probleme de organ, este de dorit să mâncați alimente fierte, măcinate, sub formă de piure.
• Meniul include și apă curată; Se recomandă să beți cel puțin un litru și jumătate pe zi.

În general, medicul prescrie o dietă similară în cursul cirozei, colecistită cronică, colangită și boala lui Botkin.

Ce puteți mânca și ce nu?

Dieta pentru bolile vezicii biliare și ficatului nu permite utilizarea produselor care conțin colesterol, uleiuri esențiale și alte componente complexe. Simptomele nu permit utilizarea grăsimilor refractare, a acidului oxalic, a prăjiturilor, afumate. Numărul de meniu 5 trebuie să includă o mulțime de fibre, lichide, proteine, carbohidrați. Pe zi este necesar să mănânci nu mai mult de 2900 de calorii.

• Supa. Astfel de alimente ar trebui să fie gătite pe bulion de legume, nu prăjite.
• Pâine. Ar trebui să fie învechit, de preferință nesăbuit. Printre produsele de panificație se preferă secară, pâine de ovăz, biscuiți, biscuiți.
• Grăsimi. Dacă există simptome de patologie a ficatului și a vezicii biliare, este permisă utilizarea numai a uleiurilor vegetale.
• Ouă. Se recomandă să mănânci doar un singur ou pe zi. Este de asemenea permis să gătești o omeletă pe o pereche, dar numai din proteine.
• Produse din lapte acru. Este posibilă numai în cantitatea minimă și cu un mic indicator al conținutului de grăsime. Meniul permite consumul de lapte, brânză de vaci, smântână și iaurt.
• Carne. Printre aceste lucruri, preferința este acordată tipurilor de alimentație. Puteți mânca carne de vită, pui și iepure. Preparatele din carne trebuie să fie aburite sau fierte. De asemenea, puteți cârnați cârnați, chifteluțe cu aburi și chifteluțe, varză umplute cu carne slabă, dar fără smântână și roșii.

• Pește. În cazul bolii hepatice, se recomandă consumul de cod, știucă și alte pești ușori.
• Legume. Puteți mânca orice fel de legume, în formă fiartă, indiferent de simptomele patologiilor. O atenție deosebită este mai bine să dăm sfeclă, morcovi, dovleac și conopidă. Este permisă prepararea salatelor din legume proaspete și fierte, vinaigrette și caviar de legume.
• Kashi. Pentru bolile vezicii biliare și ficatului, aceste feluri de mâncare trebuie preparate cu lapte degresat. Nu există restricții asupra cerealelor, puteți utiliza oricare dintre propriile dvs. De asemenea, dintre ei li se permite să gătească casseroles, supe, pilaf, budinci.
• Alimentele includ pastele fierte sau coapte.
• Fructe. Meniul trebuie să conțină produse din această categorie, dar numai cele care nu au un procent mare de acid în compoziția lor. Pepene de piper bine adaptate, pepene galben și alte pepeni.

• Băutura. Permite să bea băuturi slabe și neacide. Pentru ameliorarea simptomelor în timpul exacerbării bolilor hepatice și ale vezicii biliare, se recomandă utilizarea regulată a decocturilor din șolduri și tărâțe.
• Condimente. Nutriția numărul 5 permite mărarul, frunza de dafin și vanilie.
• Sosuri. Este permis să se mănânce sosuri de legume și lactate, fără a folosi ingrediente prăjite.
• Dulce. Pentru bolile organului care formează bilă și a ficatului, mierea, zahărul, spuma, marmelada și dulciurile de ciocolată pot fi nelimitate. Alimente gem dulce și acru, marmelade poate fi în doze mici.

În timpul dietei numărul 5 nu este permis să mănânce astfel de alimente:

• carne grasă
• produse din pește;
• conserve de pește;
• caviar;
• prăjituri;
• clatite;
• prăjituri;
• prăjituri;
• creier de porc;
• condimente;
• pâine foarte proaspătă;
• plăcinte prăjite;
• cafea și ceai;
• cacao;

• carne sărată și preparate din pește;
• ceapa cruda;
• hrean;
• usturoi;
• supe bogate;
• ridichi;
• spanac;
• afine și alte fructe acide;
• feluri de mâncare delicioase;
• creme dulci;
• băuturi carbogazoase;
• oțet;

• fasole;
• măcriș;
• diverse nuci;
• conservare;
• suc de roșii.

Dieta aproximativă timp de șapte zile

• pentru primul mic dejun ar trebui să mănânci brânză de vaci, hrișcă, ceai cu lapte;
• a doua masă de dimineață, numai mere proaspete;
• în meniul de prânz poate fi supă de legume, carne de vită fiartă, fidea, jeleu cu sushi;
• ceai de după-amiază - cookie-uri pentru galeți, ceai slab;
• cina: puteți găti pește pentru un cuplu, cartofi piure, apă minerală.

• pentru primul mic dejun: pui, vermicelli, ceai;
• al doilea este de a începe cu lapte degresat și degresat;
• masa de prânz ar trebui să fie compusă din supă, orez aburit, salată de legume, jeleu;
• gustare numai cu mere;
• cina: orice terci, paine, apa minerala fara gaz.

• mic dejun: lapte de ovăz, ou fiert;
• la cea de-a doua masă de dimineață puteți face o caserolă de brânză de vaci cu adăugarea de miere;
• cina de supa de legume, morcovi fierti;
• Prânz: tort de burete, ceai cu lapte degresat;
• Cina: paste, salata, apa potabila.

• pentru micul dejun este recomandat sa faci o omeleta, fulgi de ovăz cu lapte, ceai;
• al doilea mic dejun trebuie făcut din mere;
• pentru prânz, supă, puteți, de asemenea, carne de pui, orez brun, salată și compot;
• gustare: lapte degresat, tort de burete;
• cina: pește de mare, cartofi piure, legume aburite, apă minerală.

• micul dejun este permis cașcaval, hrișcă, apă;
• al doilea mic dejun ar trebui să fie alcătuit din piure de morcovi, ceai;
• Borsch, macaroane, pui, legume proaspete, apă minerală sunt permise pentru prânz;
• pentru gustare numai fructe;
• Cina ar trebui să fie formată din pește fiert, salată de legume și terci de hrișcă.

• Primul mic dejun este de dorit pentru a începe cu ouă fierte, fulgi de ovăz, care vor fi gătite numai pe apă, fără grăsimi și ceai slab;

• pe al doilea puteți coace un măr;
• meniul de prânz ar trebui să includă supă de paste, caserola de brânză de vaci cu miere, salată de legume, apă minerală;
• snacks-uri de fructe, biscuiți sunt permise pentru prânz;
• cina trebuie sa contina semineu, fructe uscate si apa.

• micul dejun include salată, o felie de pâine solidă, apă;
• al doilea este de a face din brânză de vaci, care va avea cantitatea minimă de grăsime, fructe coapte, ceai;
• pentru prânz, supă proaspătă, burgeri aburit, paste;
• gustări de mere gustate;
• pentru cină puteți găti găluște.

Din anumite motive, în societate sa dezvoltat un stereotip care, dacă este vorba de o dietă, este dureros, lipsit de gust și trebuie să suporte în mod necesar un sentiment de foame. Dar nu este.

Dieta numărul 5 - produse permise

Pe o dietă este permis să mănânce produse de patiserie de secară sau grâu de iarnă și biscuiți fără unt. Pentru a exclude din dieta aveți nevoie de: pâine proaspătă, prăjituri cu smântână, produse din patiserie și toate cele prăjite. Puteți mânca carne de vită, curcan, iepure. În timpul procesării, pielea este îndepărtată din carnea de pui, iar carnea este fiartă sau coaptă, aveți posibilitatea să utilizați șuncă tăiată, cârnați dieta și cârnați doctor în felii. Peștele poate fi mâncat sărată, fiartă, coaptă sau jeleu pe bulion de legume. Puteți găti omețul copt, dar nu mai mult de un galbenus în timpul zilei. Din produsele lactate puteți consuma kefir, lapte, iaurt, utilizați metanul ca o condimente pentru feluri de mâncare și, de asemenea, puteți mânca brânză de găină neacrată și orice feluri de mâncare din aceasta, cum ar fi caserola, budinca, brânză ușoară, găluște leneș.

Din grăsimi puteți mânca unt natural, măsline, floarea-soarelui și ulei de porumb. Cerealele sub formă de porii ar trebui să fie prezente în dietă, este ovaz sau hrișcă, puteți coace puding cu brânză de vaci, fructe uscate, morcovi și pilaf cu fructe și legume. Puteți mânca fidea fiert sau vermicelli.

Legumele ar trebui să fie consumate în formă fiartă, brută, coapte sau fierte, ceapa numai în formă fiartă, puteți mai mânca varză acru. Se recomandă utilizarea laptelui, a supei pe bulionul de legume cu fidea, cereale sau fidea, precum și utilizarea de borșă sau supa vegetariană. Dar pentru supe, făina și legumele pentru dressing nu pot fi prăjite. În ceea ce privește fructele și dulciurile, puteți mânca fructe de pădure și fructe de soiuri non-acizi, jeleuri, compoturi, miere, zahăr, chifle, nu ciocolată, marshmallow și marmeladă. Permise să se utilizeze sosuri făcute din smântână, lapte, legume, fructe sau boabe. În sosuri se adaugă patrunjel, scorțișoară, mărar, vanilie. Din băuturi puteți bea ceai cu suc de lamaie, fructe de padure și sucuri de fructe, cafea cu lapte, șolduri de bujori.

Dieta numărul 5 - alimente interzise și nedorite

Din meniul acestei diete nu ar trebui să includă feluri de mâncare pe carne și pește, supă de ciuperci, muștar, piper, hrean. Nu puteți mânca soiuri de fructe acide, înghețată, ciocolată, produse de cremă, cacao, cafea și băuturi reci. Ridichi, ridichi, napi, spanac, legume murate, usturoi și ciuperci nu ar trebui să fie incluse în dietă. Alimentele nu trebuie să includă ghee, untură, miel și seu de vită, grăsimi reconstituite, uleiuri de gătit, margarină. Excluse din dietă toate produsele afumate, sărate, conservate, precum și caviarul din sturion, sturion. Preparatele din carne au exclus gâsca, rața, ficatul, creierul, alimentele prăjite, rinichii și tot felul de carne afumată.

În plus, dieta dieta interzice utilizarea de carne de porc gras, oțet, condimente, alcool, miel, creier, gâscă, rață, slănină, conserve, sifon, brioșă, bulionuri bogate, grăsimi refractare. Nu puteți mânca leguminoase, spanac, alimente prajite, ciocolată, feluri de mâncare picante, cacao, carne afumată, sorrel, băuturi reci.

Dieta numărul 5 - exemple de dietă zilnică

Există multe rețete care se vor potrivi acestei dietă terapeutică numărul 5, având în vedere preferințele și dorințele pacientului. Puteți încerca trei opțiuni alimentare care se potrivesc acestei diete.

Opțiunea 1:

Pe o dietă în timpul zilei puteți mânca 200 de grame de pâine albă, 200 de grame de pâine de secară și numai 50 de grame de zahăr.

Micul dejun include: fulgi de ovăz de 150 de grame, budinca hrănitoare de vaci, 150 grame și un pahar de ceai cu lapte.

Pentru micul dejun al doilea puteți mânca pui fiert, orez pentru garnitură, terci de ovăz, îmbrăcat cu unt, o felie de pâine.

Pentru prânz puteți găti supă de cartofi cu smântână, carne fiartă cu sos de lapte, niște dovlecei tocate în smântână, 200 de grame de jeleu de mere.

Cina constă din 100 de grame de pește fiert, 200 de cartofi piure și o ceașcă de ceai cu lămâie.

Durata unei astfel de dieta poate fi de 1,5-2 ani, iar dieta sa poate fi extinsa dupa consultarea unui medic.

A doua opțiune.

Pentru micul dejun, puteți mânca brânză de vaci cu smântână și zahăr, terci de ovăz, care este fiert în lapte și un pahar de ceai.

La al doilea mic dejun puteți mânca un măr coapte.

Pentru prânz, ar trebui să gătești supă de legume din legumele permise, pui fiert cu sos de lapte, orez fiert și compot de fructe uscate.

La ceaiul înalt este permis să bea șolduri de bulion.

Pentru cină ar trebui să gătiți pește fiert cu sos alb, pe care trebuie să fierbeți în bulion de legume, cheesecake, brânză de vaci, cartofi piure și ceai.

Noaptea, puteți bea un pahar de kefir.

A treia opțiune.

Pentru micul dejun, puteți mânca ceai cu lapte, brânză de vaci sau brânză cu conținut scăzut de grăsimi, o felie de pâine și unt.

Al doilea mic dejun este format din carne fiartă sau arsă,
Puteți mânca terci de hrișcă, pâine și suc de fructe.

Prânzul constă din: borscht și o bucată de carne macră, cartofi fierți cu pește, morcovi cu varză, o bucată de pâine, fructe roșii.

La cină puteți să preparați caserola de vaci, suc sau o băutură de trandafir.

1,5-2 ore înainte de culcare, este permis să bea un pahar de kefir.

Dieta numărul 5 - sfaturi utile

Dieta terapeutică nr. 5 contribuie la normalizarea capacității funcționale a stomacului și a pancreasului, asigură eficiența maximă a organelor digestive și, de asemenea, reduce excitabilitatea reflexă a vezicii biliare. În ceea ce privește caracteristicile generale, dieta terapeutică №5 este completă din punct de vedere fiziologic, are un conținut normal de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. În plus, dieta oferă cea mai optimă restricție a produselor care sporesc semnificativ producția de acid gastric, limitează utilizarea substanțelor care conțin colesterol, precum și utilizarea grăsimilor refractare.

Dieta dieta elimină utilizarea alimentelor prăjite, alimentelor foarte grase, grele, precum și alimentelor care pot cauza putrezirea, fermentarea și balonarea în intestin, cum ar fi varza, legumele și băuturile carbogazoase. Dieta include o dietă fracționată, de 6 ori pe zi. Toate mesele pe o dieta sunt aburite, precum și zdrobite sau zdrobite. Mâncărurile reci nu sunt incluse în dieta alimentelor, deoarece dăunează stomacului și afectează digestia.

Dacă un pacient are o exacerbare a bolii, care este însoțită de gastrită, atunci poate să utilizeze dieta terapeutică nr. 5, totuși, toate produsele trebuie preparate numai într-o bucată bine frecatoare, adică într-o formă de piure sau pot fi fierte. Este necesar să excludem din dietă orice legume și fructe crude, paine neagră. Când exacerbările sunt necesare, pacientul exclude fibrele grosiere ale plantelor, precum și stimulii mecanici grosolani din dieta lor.

Este necesar să se reducă cantitatea de grăsime și toate felurile de mâncare sunt pregătite doar pentru un cuplu și numai într-o formă dezordonată. Dacă există boli hepatice, medicul dezvoltă o dietă diferită, luând în considerare specificul bolii și starea pacientului, și atribuie de asemenea odihnă în pat. Orice diete terapeutice are scopul de a îmbunătăți starea pacientului, precum și de a elimina factorii care au condus la o stare de sănătate precară. Și dacă o astfel de dietă a ajutat la scăderea în greutate, atunci devine un alt plus.

Fiziologia și condițiile patologice ale sistemului biliar

Veziculul biliar face parte din sistemul digestiv uman. În mod normal, este o mică parte a standurilor de sub marginea inferioară a ficatului.

Este un organ gol care acumulează și concentrează bila, care se formează în hepatocite.

În timpul mesei, când bucata de alimente intră în duoden, fibrele musculare netede ale contractului vezicii urinare. Există o eliberare de bilă în lumenul intestinal. Pancreasul secreta enzime digestive in acest moment. Acest lucru ajută la îmbunătățirea absorbției și digestiei grăsimilor.

Cu toate acestea, funcționarea normală a vezicii biliare poate fi afectată. În stratul seros al peretelui se dezvoltă inflamația, se produce stagnarea și îngroșarea bilei, ieșirea ei fiind perturbată. Acest lucru se întâmplă atunci când:

• boala biliară;
• colecistita;
• polipi și chisturi în organ;
• diskinezie biliară.

Astfel de condiții necesită nu numai tratament medical, ci și corecția nutriției.

Vezică biliară. Dieta: abordări de bază, alimente sănătoase

În funcție de gravitatea procesului patologic, stadiul de exacerbare, comorbidități, o dietă necesară este întocmită. Dieta implică următoarele principii:

• Frecvente (de 5-6 ori) și fracționate (300 ml) aport alimentar.
• Durata dietei trebuie să fie de cel puțin 6 luni.
• Utilizarea completă a proteinelor și a carbohidraților (complex).
• Limitați grăsimile animale (untură). Este înlocuit cu legume și unt.
• Uleiurile esențiale și extractele (bulionii saturați), leguminoasele sunt contraindicate.
• Este necesar să se renunțe la utilizarea de cafea, cacao, produse de patiserie dulci.
• Alcoolul este contraindicat.
• În dischinezia biliară de tip hipotonic, este indicată utilizarea produselor coleretice (lapte, smantana, ouă, legume proaspete, fructe).

Toate aceste criterii corespund dietei 5 Pevsner. Tabelul 5a oferă o economie maximă a ficatului și a vezicii biliare cu defecte funcționale. Atunci când patologia combinată a sistemului hepatobiliar și a pancreasului a recomandat dieta 5p.

Dieta numărul 5

Indicațiile pentru această dietă sunt reprezentate de afecțiuni ale ficatului și ale vezicii biliare în remisie (hepatită de diferite etiologii, ciroză, colecistită, boală de biliară, stază biliară).

Dacă există o patologie din partea intestinului sau a stomacului, prescrieți tabelele 2-4.

Dieta oferă o alimentație bună, cu o scădere a încărcării funcționale a sistemului hepatobilar.

Dintre nutrienții principali se limitează numai grăsimile refractare, care sunt înlocuite cu legume sau unt. Vasele sunt coapte sau fierte. Multiplicitatea meselor este de 5-6 ori pe zi.

Produsele recomandate includ:

• Păsări de curte cu conținut scăzut de grăsimi, iepure, carne de vită. Înainte de a găti, îndepărtați fascia, tendoanele, pielea.
• Soiuri slabe de pește.
• Pâine de grâu, secară sau făină de păstăi de calitate inferioară.
• Supe pe bulion de legume.
• Produse lactate fermentate, brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
• În ouă, se utilizează numai proteine, limitând consumul de gălbenuș la 1 pe zi.
• Cele mai utile cereale sunt considerate hrișcă și ovaz. Acestea conțin o varietate de elemente nutritive, oligoelemente, vitamine. Ovăzul este implicat în eliminarea toxinelor din organism și sprijină procesele de digestie. Există multe rețete: terci de ovăz, jeleu, decoct, perfuzie. Se consideră că vasele de ovăz lichid sunt absorbite mai repede. Magneziul, care face parte din compoziția sa, acționează favorabil asupra sistemului nervos, favorizează relaxarea mușchilor netezi. Uleiul extras din ovăz este bogat în vitamine solubile în grăsimi, stimulând vindecarea ulcerului în stomac și duoden. Hrisca este bogata in zinc, potasiu, fosfor - oligoelemente necesare pentru functionarea normala a tractului digestiv.
• Legumele pot fi consumate crude, fierte sau fierte.
• Limitați consumul de ciocolată, cafea, cacao, băuturi carbogazoase, mustar, piper, hrean.

Dieta 5a

Dacă apare o exacerbare a bolii hepatice (hepatită, ciroză) sau vezică biliară (colecistită, stagnare a bilei), atunci se schimbă abordările nutriției și tratamentul pacientului.

Tabelul 5a ajută la furnizarea către pacient a tuturor substanțelor și oligoelementelor necesare. În același timp, reduce semnificativ încărcătura funcțională a organelor din tractul gastrointestinal (ficat, vezică biliară, pancreas).

Dieta 5a elimină complet alimentele care determină fermentarea și putrezirea în intestine. Vasele care cresc excreția biliară, cresc secreția de suc gastric, irita ficatul sunt contraindicate.

Produsele sunt gătite într-o baie de aburi sau apă și apoi frecate până la o consistență uniformă. Cerealele (ovăz, hrișcă) sunt bine fierte moi și adăugate la supe. Furnizarea posibilă de produse finite sub formă de feluri de mâncare individuale. Dieta este de 5-6 ori pe zi, în porții mici.

Consumul de grăsimi este limitat la 20-30 grame pe zi (preferința pentru uleiul vegetal).

Valoarea energetică a alimentației 5a este de 2400-2600 kcal, ceea ce permite acoperirea tuturor nevoilor fiziologice.

Dieta 5p

Când se combină patologia ficatului, staza bilă în vezică și bolile pancreasului, se utilizează tabelul 5p. Împreună cu tratamentul rațional, dieta are drept scop normalizarea activității funcționale a organelor de mai sus. Caracteristicile alimentare sunt:

• Creșterea conținutului de proteine ​​(până la 120 de grame pe zi), a vitaminelor, restricționarea conținutului de carbohidrați și alimente grase.
• Excludeți mâncărurile prajite, reci și fierbinți.
• Mâncarea este aburită, fiartă, ocazional coaptă.
• Dieta include legume, fructe, cereale (ovăz, hrișcă), carne slabă și pește, produse lactate.

Alimente în formă hipotonică de diskinezie biliară

Dischinezia hipomotorie a tractului biliar este o afecțiune în care tonul fibrelor musculare ale sistemului biliar este redus. Această problemă poate fi declanșată de:

• constanta stres;
• reducerea activității fizice;
• fizic astenic;
• o dietă nesănătoasă;
• tratamentul chirurgical al patologiei tractului digestiv;
• caracteristici ale inervației cavității abdominale;
• boli inflamatorii ale ficatului, vezicii biliare, pancreasului;
• Dischinezia biliară de tip hipotonic este mai frecventă la femei.

Dieta și tratamentul au un efect coleretic și cresc contractilitatea fibrelor musculare ale sistemului biliar.

Extindeți lista de posibile fructe și legume proaspete, produse lactate. Adăugați grăsimi vegetale, tărâțe la feluri de mâncare. Pentru a spori acțiunea coleretică, utilizați ouă fierte moale, carne slabă sau supă de pește.

Abordări generale în tratamentul bolilor vezicii biliare și a tractului biliar

În timpul perioadelor de exacerbare a patologiei sistemului hepatobilar, tratamentul medicamentos este necesar. Pentru ameliorarea sindromului durerii, se utilizează antispastice (papaverină, drotaverină, platifilină) sau medicamente combinate cu analgezice.

Dacă nu există pietre în vezica biliară, holerele sau colecinetica pot fi utilizate pentru a spori eliberarea bilei în lumenul intestinal.

Pentru a reduce efectul toxic al acizilor biliari pe corp, se utilizează preparate de acid ursodeoxicolic. Dacă este prezentă o infecție bacteriană, se recomandă includerea antibioticelor în regimul de tratament al pacientului.

Tratamentul de tip hipomotor al diskineziei tractului biliar include prokinetice, preparate ale acizilor biliari, sorbenți, antibiotice, dacă este necesar.

Dacă simțiți un sentiment de greutate în hipocondrul drept, greață, gust amar în gură - contactați terapeutul pentru o examinare primară și o definiție suplimentară a algoritmului de diagnosticare și tratament.

Principiile nutriției

Pentru a elimina stagnarea bilei și inflamația vezicii urinare, pentru a vindeca vezica biliară, dieta trebuie construită pe următoarele reguli:

• mânca deseori și în porții mici (până la cinci mese pe zi);
• alimentele trebuie să conțină o cantitate mică de calorii;
• numărul de porții nu depășește 300 de grame;
• mănâncă numai mâncare proaspăt preparată;
• Gătitul este cel mai bun într-un cazan dublu și puteți coace;
• masa obligatorie de dimineață a alimentelor care conțin alimente coleretice;
• aport suficient de apă arteziană proaspătă (2 litri în timpul zilei);
• folosiți pâinea de ieri în loc de proaspătă.

Dieta pentru bolile sistemului biliar ar trebui să includă:

• fructe coapte și fructe de padure care nu conțin acid;
• cereale din orez, hrișcă, fulgi de fulgi de ovăz;
• pește de mare și râu fără grăsimi;
• lapte degresat și produse lactate;
• carnea de pasăre săracă (pui, curcan).

Dacă sunteți îngrijorat de vezica biliară, dieta nu trebuie să conțină astfel de alimente:

• la gratar sau prăjit;
• maioneza;
• untură și margarină;
• grăsime de miel, carne de porc, carne de vită;
• carne afumată;
• carne bogată în carne;
• legume picante (ridiche, ceapa);
• fructe și fructe de pădure cu conținut de acid (agriș, citrice);
• băuturi carbogazoase;
• cafea neagră;
• alcool;
• coacere;
• bomboane de ciocolată;
• feluri de mâncare generoase aromate cu condimente;
• produse lactate grase.

Meniul poate fi reprezentat de o selecție a dietei:

• primul mic dejun: vinaigrette, fulgi de ovăz cu stafide, brânză nesărată și ceai verde;
• al doilea mic dejun: mere dulce, banane, iaurt cu grăsime zero.
• cină: urechi de șuncă, salată de morcovi, tăiței cu unt și pâine de pește de mare într-o baie de apă, compot de prune, friptură de pâine;
• prânz: caserola de brânză de vaci cu jeleu de afine;
• cină: terci de hrișcă cu pui de găină dintr-un cazan dublu, salată de castraveți, suc de mere, diluat cu apă și pâine de grâu;
• pentru carnea de noapte fără grăsime.

O altă opțiune de meniu care poate conține o dietă pentru ficat și vezica biliară:

• primul mic dejun: caserola de dovleac, salata de varza salbatica infuzata intr-un termos de caine;
• micul dejun secundar: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime, cu date, ceai verde;
• prânz: supa de lăcuste de Bruxelles cu cartofi, piept de curcan aburit, compot dulce de caise;
• gustare: caserola de grâu, ryazhenka;
• cină: cod fiert cu cartofi găluște, salată dulce cu ulei de floarea-soarelui, ceai cu menta;
• peste noapte iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Dieta pentru durere în vezica biliară, caracteristicile sale

Atacurile durerii sub coaste drepte pot indica prezența pietrelor, contracția spastică a pereților organului sau a canalelor acestuia. În această perioadă, nu ar trebui să se permită consumul excesiv de alimente admise. Dacă vezica biliară este iritată, dieta trebuie respectată cu strictețe. Dietul necesită respingerea:

• strugurii și sucul din acesta;
• varză;
• supa de ciuperci și hash;
• pâine neagră;
• clatite;
• produse din carne.

Pentru a reduce durerea, este de dorit să mănânci tărâțe de grâu. Ei trebuie să fie turnați cu apă fiartă timp de 25 de minute înainte de utilizare, lăsați să abureze. După ce apa este drenată, mâncați 2 lingurițe de 3 ori pe zi cu mesele.

O dietă pentru un organ bolnav bolnav de expunere la bile poate conține:

• Sare de lapte cu paste;
• mărar, patrunjel, frunze de dafin;
• marshmallow, marshmallow pe o bază de mere;
• O cantitate mică de nuci care trebuie curățată înainte de a mânca.

Caracteristicile dietei cu exacerbarea bolilor vezicii biliare

În perioada inițială a unui atac acut (primele 24 de ore), este de dorit să se limiteze brusc aportul alimentar. În timpul zilei, utilizați:

• apă minerală care nu conține gaze (Mirgorodskaya, Yessentuki No. 7, No. 17);
• sucuri de fructe diluate cu apă;
• grăsime fără chefir;
• ceai verde slab preparat.

În a doua zi puteți mânca:

• sosuri de legume prajite;
• lichior de ovăz lichid, tocat în blender.

Videoclip util

În mai multe detalii despre o masă dietetică nr. 5, care este desemnată pentru bolile vezicii biliare, în următorul videoclip: