Activitatea fizică după îndepărtarea vezicii biliare poate oferi persoanei bolnave o sarcină suplimentară de vitalitate, contribuie la îmbunătățirea circulației sangvine și a oxigenării tuturor celulelor.
Este important să ajuți organismul să se recupereze, și nu contrariul - să agraveze situația, depășind nivelul stresului. Fără sfatul unui specialist în acest caz, nu costă nimic.
Viața după îndepărtarea vezicii biliare
De fapt, toate tipurile de intervenții chirurgicale duc un stres grav la nivelul corpului uman.
Dacă, cu toate acestea, sa efectuat o rezecție a vezicii biliare, chiar dacă cu ajutorul unei laparoscopii blânde este necesar să se facă eforturi pentru a vă normaliza starea de sănătate.
Trebuie să învățați cum să vă tratați în mod corespunzător și să utilizați instrucțiunile medicilor pentru a beneficia.
Principalele măsuri de reabilitare constau în includerea exercițiilor după îndepărtarea vezicii biliare. Le puteți efectua ceva timp după descărcarea de gestiune.
Principalele tipuri de intervenții chirurgicale pentru îndepărtarea vezicii biliare
Colecistectomia laparoscopică diferă de intervențiile chirurgicale abdominale prin metodele sale delicate de conducere, care este unul dintre principalele avantaje ale procedurii.
Acest lucru face posibilă imposibilitatea de a impune restricții stricte, cum este cazul metodei tradiționale de intervenție chirurgicală.
Un tip special de intervenție chirurgicală se efectuează prin tăierea cavității abdominale. Cu ajutorul lui, chirurgul reușește să facă organe. Această opțiune este mai preferabilă decât operația clasică.
În timpul intervenției chirurgicale abdominale, se face o incizie mare și nu există nici o garanție că organele adiacente nu vor suferi atunci când medicul manipulează.
În 60% din cazuri, această evoluție a fost înregistrată. Medicii cred că laparoscopia nu este la fel de periculoasă ca operația abdominală.
În ciuda acestui avantaj, colecistectomia asigură o perioadă de recuperare prelungită și adaptarea organelor din tractul digestiv fără vezica biliară. Se întinde până la șase luni. Termenul este lung, chiar dacă operația este inofensivă pentru oameni.
Recomandări ale specialiștilor
Doctorii sfătuiesc câteva săptămâni după operație să se întindă acasă, să se conformeze odihnei la pat, fără a vă supraîncărca.
Durata acestei faze de reabilitare poate fi determinată pentru fiecare. Totul va depinde de timpul necesar pentru vindecarea ranii care a fost făcută în regiunea abdominală.
Deja după 2 săptămâni este permisă intrarea fizică. exerciții. Mai intai trebuie sa incepeti cu mersul pe jos, si apoi sa efectuati exercitii mai serioase dupa indepartarea vezicii biliare.
Se recomandă să mergeți 30 de minute pe zi. Este mai bine dacă va merge în aerul proaspăt. Mișcarea este o măsură necesară pentru pacient, deoarece poate opri dezvoltarea stagnării bilei.
Aceste plimbări sunt capabile să satureze țesuturile și organele cu oxigen, care sunt necesare în timpul perioadei de reabilitare.
Acest lucru se datorează faptului că, atunci când oxigenul este insuficient, procesul de excreție a bilei va fi intensificat și, prin urmare, plimbările constante pe stradă sunt pur și simplu necesare pentru funcționarea normală a tractului digestiv.
După 7 zile de plimbări simple, este permis să facă astăzi mersul pe jos nordic popular. În viitor, puteți folosi un stick special.
Dacă o persoană dorește să includă complexe mai serioase, trebuie să discutați despre posibilitatea acestui lucru cu medicul dumneavoastră.
Este imposibil să spunem sigur, neștiind particularitățile stării pacientului, această problemă este examinată individual de un specialist.
Toate intervențiile chirurgicale au o sarcină suplimentară asupra persoanei.
Dacă pacientul se confruntă cu dezvoltarea holelitizei, care a condus la rezecția vezicii biliare, cel mai probabil el nu a respectat regulile unei alimentații adecvate.
O mulțime de oameni moderni suferă de această patologie, deoarece în zona lor există o suprapundă de grăsimi inutile și carbohidrați, atunci când există un deficit de legume și fructe.
Cu o dietă nesănătoasă și un stil de viață inactiv, această patologie se dezvoltă și, prin urmare, gimnastica, după îndepărtarea vezicii biliare, trebuie monitorizată cu atenție de către un medic. Există multe restricții pentru această categorie de persoane.
Terapie dieta
Depistarea hranei poate fi efectuată în conformitate cu dieta terapeutică denumită "Tabelul numărul 5". Medicul vă va spune în detaliu despre aceasta.
Cea mai bună opțiune ar fi gătitul fiert sau metoda de abur.
Dar nu trebuie să vă supărați, dieta nu va fi scăzută, deoarece există o șansă de a crea combinații unice de feluri de mâncare dintr-o listă solidă de produse permise. Un astfel de meniu va fi extrem de benefic pentru persoana respectivă.
După un timp, o persoană se va obișnui cu un nou mod de a mânca și de a conduce și viața.
El a continuat să respecte regulile care îl vor ajuta să reconstruiască lucrările organelor din tractul gastrointestinal, pentru a elimina probabilitatea dezvoltării unor modificări patologice în viitor.
Exercitarea recomandărilor
După o operație destul de complicată pentru a elimina vezica biliară, trebuie să urmați reguli clare care ajută la restabilirea funcționării normale a sistemului excretor și a organismului în ansamblu.
Este necesară conectarea activității fizice, dar aceasta este o chestiune de natură individuală. Numai după consultarea unui medic se poate înțelege că o persoană este pregătită să realizeze complexe sportive și va rezista intensității instruirii.
Pentru a menține sănătatea oamenilor după colecistectomie, specialiștii au elaborat un set special de exerciții.
Acestea vor contribui la îmbunătățirea sănătății pacienților de diferite vârste.
Nu există nicio îndoială că punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicilor va permite un efect pozitiv asupra organismului, chiar dacă s-au produs schimbări majore.
Lecții utile complexe
Realizați următoarele exerciții:
- Plasați picioarele la o distanță egală cu lățimea umerilor. Înclinați trunchiul la rândul său spre stânga, apoi spre cealaltă parte. Luând o respirație, trebuie să ridicați mâinile în sus și apoi expirați și scăpați-le. Respirația joacă un rol important în recuperarea corpului după rezecția vezicii urinare și, prin urmare, nu merită să se neglijeze aceste recomandări.
- Trebuie să te culci pe jos. În timpul inhalării, ar trebui să ridicați piciorul drept și să îl îndoiți la genunchi, expirați și coborâți-l. Luați în considerare cu atenție recomandările pentru gimnastica respiratorie. Presa nu poate fi suprasolicitata, altfel pot exista efecte secundare ale acestui complex.
- Încărcarea mușchilor armei va fi de ajutor. În aceste scopuri, merită să se răspândească picioarele la o distanță egală cu lățimea umerilor. Mâinile trebuie apăsate pe umeri. A deveni în poziția inițială este de a efectua mișcări de rotație a brațelor, dar în același timp, le deschideți din umeri nu merită. După ce ați făcut 10 rotiri înainte, trebuie să repetați acest exercițiu într-o sumă similară înapoi.
- Stați drept, cu picioarele separate, cu lățimea umărului. Mâinile trebuie să ridice într-o respirație adâncă și apoi să coboare și să expire aerul. Repetați exercițiul de 5-6 ori.
De fapt, dacă există dificultăți cu abordările complexului de exerciții, merită să le reducem la minimum.
Organismul după rezecția vezicii ar trebui să fie treptat obișnuit cu stresul. Aici este important să observăm un sentiment de proporție, astfel încât efectul opus să nu funcționeze.
Complexul nu este cu adevărat dificil, dar foarte util și, prin urmare, nu trebuie neglijat pe parcursul recuperării. În ceea ce privește repetările, fiecare exercițiu trebuie făcut de 8-10 ori.
Plus exercițiile sunt de asemenea în faptul că ele sunt capabile să aducă mușchii în ton, să vă ridice starea de spirit. Dacă există o dorință, poate fi extinsă. Este necesar să se introducă treptat exerciții, al căror scop este reducerea mușchilor abdominali.
Experții recomandă combinarea exercițiilor de gimnastică cu procedurile de apă. Efectul benefic este un duș de contrast cunoscut, care poate fi suplimentat cu proceduri de masaj și întărire a corpului.
Se recomandă să alergi mai mult jogging, schi, în afară de acest exercițiu este popular cu oamenii care conduc un stil de viață sănătos. Vă puteți înscrie în piscină, înotul are un impact pozitiv asupra corpului uman.
O sarcină moderată asupra corsetei musculare nu va permite ca bilele să rămână în organe prea mult timp și, prin urmare, nu va stagna, iar chiar și în organism, circulația sângelui se va îmbunătăți.
Clasele în gimnastica ușoară vor fi extrem de benefice, vor accelera scurgerea bilei și vor îmbunătăți sănătatea pacientului.
Ei vor da o atitudine pozitivă și vor restabili repede condiția umană. Fiecare celulă a corpului este umplută cu oxigen, mușchii se vor ridica, ceea ce este foarte important după ce o persoană a trecut printr-un curs lung de reabilitare.
Rezumă
Trebuie remarcat faptul că îndepărtarea vezicii biliare este un adevărat stres pentru organismul de orice vârstă.
Din acest motiv, procesul de recuperare poate fi întârziat. În cazul în care vezicii biliare este tăiat, persoana ar trebui să fie mai serioase cu privire la starea sa de sănătate, să mănânce în mod corespunzător, și, de asemenea, să joace sport.
Primele 6 luni este mai bine să umbli în aerul curat, să mergi mai mult. Numai după aprobarea medicului poate crește complexitatea exercițiilor.
Dacă gimnastica este îndreptată exclusiv către presă, pot exista schimbări negative în procesul de vindecare a corpului și, prin urmare, trebuie să abordați totul cu înțelepciune și nu doar să vă supraîncărcați.
Este important să veniți la medic pentru examinare. Se recomandă efectuarea unui ultrasunete timp de șase luni. Acest lucru va clarifica dacă există pietre în zona vezicii biliare.
Dacă diagnosticul este confirmat, medicul va prescrie medicamente. Cursul este lung și nu este simplu, poate dura până la șase luni, dar acest lucru va evita necesitatea intervenției chirurgicale în vederea rezecării vezicii biliare.
Este necesar să se acorde atenție tuturor semnalelor pe care corpul le oferă. Dacă există arsuri la stomac, greață, febră, flatulență crescută, merită, cât mai curând posibil, să vedeți un medic.
Trebuie să luați legătura cu un gastroenterolog sau cu un terapeut în spital, care va emite ulterior o trimitere la un specialist.
Chiar dacă operația de eliminare a vezicii biliare nu mai este evitată, performanța sa în absența exacerbării patologiei va fi mai favorabilă și nu va cauza probleme cu alte organe.
În cazul unei perioade "acute", există o probabilitate de peritonită, ceea ce duce la situații foarte tristă pentru pacienți.
Exercițiu după îndepărtarea vezicii biliare și măsuri de precauție
Boala de biliard este o boală destul de frecventă astăzi. Pentru anumite indicații, chirurgia vezicii biliare este prescrisă ca terapie. Îndepărtarea organului necesită restaurarea ulterioară a corpului, cu respectarea strictă a dietei și a activității pacientului.
Indicatii pentru indepartarea vezicii biliare
După îndepărtarea boală, trebuie să urmați toate recomandările medicului.
Vezica biliară umană, ca și alte mamifere, este un organ care este o colecție pentru bilele care provin din ficat. De fapt, este partea anatomică a ficatului.
Apoi, bilele eliberate sunt trimise intestinului subțire. Acest proces reglementează colecistochinina hormonală. Vezica biliară este susceptibilă la o serie de boli cauzate de factori dăunători:
- o dietă nesănătoasă;
- tumori peritoneale;
- traumatisme;
- curbură congenitală;
- încălcarea proceselor metabolice (inclusiv a diabetului zaharat).
Ca urmare a impactului acestor factori pot apărea:
Medicina moderna ofera multe optiuni pentru tratamentul conservator al bolilor vezicii biliare, dar intr-o serie de circumstante, interventia chirurgicala, colecistectomia, este eficienta.
Indicatii pentru indepartarea vezicii biliare:
- Colecistita, colesteroza și alte complicații ale bolii de biliară.
- Cholangita este o inflamație a conductelor biliare ca urmare a unei infecții.
- Coledocholithiasis și alte forme de boală biliară.
- Calcificarea este o scădere critică a conținutului de calciu din pereții vezicii urinare.
- Icter persistent.
- Tulburarea funcției ficatului și modificarea structurii acesteia.
- Polipii.
- Perforarea organului.
De asemenea, chirurgia este atribuită în funcție de starea pacientului. De multe ori, decizia privind intervenția chirurgicală trebuie făcută urgent, deoarece viața pacientului depinde de ea.
Cum se efectuează operația?
Puteți trăi fără vezică biliară
Colecistectomia necesită pregătire. Lista cerințelor posibile include:
- întreruperea medicației;
- abținerea de a mânca alimente cu 12 ore înainte de procedură;
- curățarea clismei înainte de operație;
- proceduri de igienă.
Chirurgia pentru îndepărtarea vezicii biliare este efectuată în mai multe moduri. În funcție de gradul de intervenție, se disting ectomia tradițională (deschisă) și laparoscopia.
Chirurgia tradițională a vezicii biliare implică îndepărtarea organului care urmează a fi îndepărtat din incizie în zona sub coaste (lungime de 4 până la 10 cm). Bubul este separat de organele vecine și îndepărtat. După aceea, este trimis la studiul pathoanatomic.
În timpul operației, chirurgul examinează structurile adiacente pentru a identifica posibilele abateri. Înainte de suturare, se efectuează cholangiografia - o examinare cu raze X a stării conductelor biliare prin introducerea unui agent de contrast în vase. După finalizarea tuturor manipulărilor, cusăturile se pun pe rană.
Laparoscopia implică o intervenție minimă la pacient. În zona subcostală se realizează mai multe perforări de la 5 la 10 mm. Unul dintre ele introduce o cameră pe un cablu flexibil pentru a monitoriza progresul operației.
Prin punctele rămase, instrumentele chirurgicale sunt introduse folosind manipulatoarele. O sondă este introdusă în stomac pentru a preveni introducerea conținutului acesteia în tractul respirator.
Vezica biliară este întreruptă de pe conductă și de arterele atașate și scoasă din corpul pacientului. În cursul îndepărtării, toate vasele deteriorate sunt căutate de curent electric. După îndepărtarea vezicii, cavitatea abdominală se spală cu o soluție antiseptică. Punturile sunt sigilate cu material special sau cusute.
Operația se efectuează sub anestezie generală. Activitatea respiratorie este menținută de ventilator. Dacă este necesar, de la laparoscopie, chirurgul poate merge la metoda tradițională de îndepărtare prin crestătură în zona dorită.
Colecistectomia poate fi efectuată din partea inferioară, când abordarea canalului este dificilă și din colul cu acces normal.
Perioada de reabilitare
Exercițiu după îndepărtarea vezicii biliare
Recuperarea după îndepărtarea vezicii biliare durează puțin. În spital, pacientul rămâne până la 3 zile în absența complicațiilor.
Reabilitarea completă după o procedură laparoscopică va dura aproximativ o săptămână, după o operație deschisă - până la o lună.
Pacientul poate părăsi unitatea de spitalizare după ce a fost capabil să meargă și să mănânce singură, fără durere.
Perioada postoperatorie include, în majoritatea cazurilor, schimbări în dietă și dietă. Sunt recomandate și gimnastică specială.
Reabilitarea după colecistectomie se realizează în mai multe etape:
- Stadiul incipient al spitalului dureaza pana se trec consecintele operatiei si anestezia. La 3 zile după îndepărtarea vezicii, este necesară o inspecție chirurgicală. Reveniți la recepție o săptămână, apoi două.
- spital etapă târzie caracterizează activarea proceselor de regenerare în zona de sudură, reducerea activității respiratorii a tractului digestiv la acomodare noua schemă de operare.
- Faza de ambulatoriu include recuperarea completa a pacientului. La 2 săptămâni după terminarea observării în spitalizare și apoi un an mai târziu, pacientul trebuie să doneze sânge pentru biochimie și studii clinice.
- Tratamentul sanatoriu este prescris șase luni după intervenția chirurgicală. La un an după operație, trebuie să faceți o ultrasunete a zonei operate. În funcție de dovezi, această procedură poate fi, de asemenea, prescrisă la 2 săptămâni după îndepărtarea vezicii.
În cazuri rare, unii pacienți au sindrom postcholescicular. Se întâmplă din următoarele motive:
- Prezența pietrelor reziduale sau reeducarea lor.
- Dyskinesia (încălcarea lumenului) a ductului biliar.
- Pancreatita.
- Nu s-au eliminat complet tulburările datorate patologiei dezvoltate.
- Formarea Herniei.
- Gastrita cronică, ulcer duodenal.
- Lymphadenitis.
- Colită.
- Hepatită, ciroză hepatică.
- Alimente alergice, etc.
Simptomele clinice ale sindromului de postcholecistectomie sunt destul de extinse datorită varietății cauzelor care o determină. Acestea includ:
- colici;
- durere;
- icter obstructiv;
- colestază;
- intestinale dispepsie.
Complicațiile după colecistectomie sunt eliminate în mod conservator sau chirurgical. Chirurgia după îndepărtarea vezicii biliare este mult mai dificilă din punct de vedere tehnic și mai periculoasă pentru sănătatea pacientului. Dar astăzi se practica din ce în ce mai des, așa cum consideră medicii ca fiind cei mai eficienți.
Exercițiu după îndepărtarea vezicii biliare
Încărcarea trebuie să fie moderată
Activitatea fizică după colecistectomie este contraindicată în primele câteva săptămâni. Apoi, puțin câte puțin, este necesar să se introducă gimnastică terapeutică și plimbări în aer proaspăt în regimul zilnic.
Plimbarea nu este utilă numai în ceea ce privește activitatea fizică. Contribuie la o oxigenare sporită a celulelor sanguine și a organelor interne, ceea ce duce la regenerarea accelerată a țesuturilor deteriorate și la restabilirea funcțiilor hepatice.
Scandinavă (finlandeză), mersul cu bastoane speciale are un efect benefic. În timpul acestuia, mai multe mușchi sunt instruiți, presiunea asupra coloanei vertebrale și a genunchilor este redusă, inima este stimulată.
Dimineața trebuie să efectuați un complex gimnastic:
- Moderat de mers pe jos timp de 2 minute.
- Transformă corpul cu diluarea simultană a mâinilor în lateral.
- Se îndoaie la genunchi în poziția în sus.
- Flexibilitatea picioarelor, situată pe partea sa.
- Rotații cu coate îndoite.
Toate exercițiile sunt efectuate încet, cu 3-4 abordări. În fiecare abordare - 5-7 mișcări. Între abordări - un răgaz scurt.
În timpul gimnasticii trebuie să urmați respirația. Nu poate fi întârziată. În momentul tensiunii musculare maxime - inspirați, în timp ce relaxați - expirați.
De asemenea, este util să faceți exerciții de respirație separat. Deschideți palmele apăsate până la stomac. La inhalare, peretele abdominal din față este îndoit până la maxim. Pe măsură ce expiră, este atrasă. Trebuie avut grijă ca pieptul să nu crească în timpul inhalării.
Faceți 3-4 respirații și expirații, apoi 30 de secunde de repaus și repetați din nou exercițiul. Total - 3 seturi. Exercițiul se repetă de 3 ori pe zi pe un stomac gol.
Îndepărtarea vezicii biliare nu este o propoziție. După aceasta, puteți trăi o viață completă, trebuie doar să vă monitorizați sănătatea și să conduceți un stil de viață adecvat - mâncați bine, faceți exerciții cât doriți și bucurați-vă de viață.
Deoarece operația însăși este efectuată pentru a elimina vezica biliară, videoclipul va afișa:
Când pot începe să joc sport după îndepărtarea vezicii biliare?
Cu pietre în vezica biliară, medicii trebuie să recurgă la o intervenție chirurgicală numită colecistectomie, esența căreia este eliminarea acestui organ.
Mulți pacienți care au prezentat fie, sau au făcut deja o astfel de operațiune, interesat de întrebarea: „Pot să merg în pentru sport, după o intervenție chirurgicală pentru a elimina vezicii biliare și unele exerciții permis după această intervenție?“. Trebuie înțeles că prezența de pietre în acest organ important restricționează activitatea fizică, datorită nivelului ridicat poate provoca mișcarea concrețiunilor formate și complicații cauza (de exemplu, piatra de vezica biliara poate astupa canalul biliar), care după colecistectomia devine inevitabilă. Cu toate acestea, chiar și după eliminarea acestui organ important, activitatea fizică activă nu ar trebui exclusă complet. Dar ce ar trebui să fie intensitatea lor și dacă sportul va fi disponibil după eliminarea vezicii biliare - vom vedea în acest articol.
Principalele motive pentru care există pietre în vezica biliară și conductele sale sunt tulburări de curgere în metabolismul organismului, în care compoziția se schimbă chimice ale bilei datorate inflamației pereților vezicii biliare și biliare stagnării în aceasta.
În aceste cazuri, unele componente ale secreției hepatice (de exemplu, colesterolul și bilirubina) precipitat (aceasta se numește nămol biliar), care reprezintă baza pentru formarea de pietre. Astfel de patologii sunt asociate de obicei cu dischinezia canalelor biliare, care este cauzată de dieta necorespunzătoare, abuzul de alcool și activitatea fizică insuficientă.
Stagnarea bilei poate fi prevenită prin conducerea unui stil de viață activ, deoarece mișcarea nu permite astfel de procese.
Acest lucru este deosebit de important după ce acest organ important este îndepărtat și bilele încep să se acumuleze în tractul biliar. Deoarece absența vezicii biliare nu mai permite să se teamă de apariția așa-numitei colici hepatice, pe lângă o dietă specială, anumite activități fizice sunt recomandate pacienților (desigur, dacă operația nu a provocat nicio complicație).
Principalele etape ale perioadei de reabilitare după colecistectomie
În primul rând, trebuie spus că o astfel de intervenție chirurgicală se realizează în două moduri: chirurgia clasică abdominală și chirurgia laparoscopică. Termenul perioadei postoperatorii de recuperare depinde direct de metoda aplicată.
Tehnica tradițională, numită laparotomie, implică îndepărtarea acestui organ intern printr-o incizie destul de mare în partea dreaptă a abdomenului și este mult mai traumatică decât laparoscopia. Practic, astfel de operații sunt efectuate atunci când intervenția urgentă este necesară sau când chirurgia laparoscopică este contraindicată la un pacient. Ca și în cazul oricărei intervenții abdominale, laparotomia vezicii biliare implică o perioadă relativ lungă de reabilitare și restricții severe asupra activității fizice.
Principala metodă de îndepărtare a acestui organ este laparoscopia, deoarece este mult mai puțin traumatizantă și permite minimizarea riscului de complicații postoperatorii caracteristice intervenției abdominale.
Esența acestei tehnici este de a îndepărta organul prin mici găuri (mai puțin de 1 cm) în cavitatea abdominală, folosind un instrument laparoscopic special. Astfel, trauma organelor și țesuturilor din jur practic nu apare și, prin urmare, timpul de recuperare este semnificativ redus (comparativ cu intervenția abdominală tradițională).
Principalele etape ale reabilitării
Etapele perioadei de reabilitare:
- stadiul incipient al șederii spitalului. Continuă primele două zile după operație. În această etapă, toate consecințele intervenției și anesteziei generale se manifestă maxim;
- etapa ulterioară a spitalului. După o laparoscopie a vezicii biliare, această etapă durează de la trei la șase zile, iar după laparotomie aceasta atinge două săptămâni. În acest stadiu, există o revitalizare a sistemului respirator, sistemul digestiv începe să se adapteze la noile condiții de funcționare pentru sine, precum și activarea proceselor de recuperare în partea operată a corpului;
- etapa de reabilitare în ambulatoriu. De regulă, durează între 1 și 3 luni (în funcție de metoda de intervenție). În acest timp, sistemele digestive și respiratorii sunt activate în mod semnificativ, iar starea generală a sănătății se normalizează treptat;
- etapa de tratament sanatoriu. Medicii recomandă după șase luni (opt luni după laparotomie) să-și îmbunătățească sănătatea în sanatoriile specializate.
Exercițiu după colecistectomie
La o lună după laparoscopie și la două zile după laparotomie, dacă pacientul se simte bine, se recomandă începerea vizitei la piscină.
Înotul (fără încărcături sportive sporite) este o mare alternativă la un masaj abdominal blând.
De asemenea, după acest timp, se recomandă plimbări liniștite, care durează între patruzeci și cincizeci de minute în afara camerei.
Această activitate fizică minimizează riscul de stagnare a bilei și face posibilă îmbogățirea mai bună a țesuturilor corpului cu oxigenul necesar. Saturarea normală a țesutului cu oxigen contribuie la creșterea intensității proceselor metabolice, normalizează ficatul și întregul sistem biliar. Una dintre căile de mers pe jos este așa-numita plimbare scandinavă, care are loc într-un ritm moderat, folosind poli de schi.
În orice caz, nivelul activității fizice curente este determinat numai de către medicul curant și nu ar trebui să experimentăm aici.
În stadiul inițial de reabilitare după colecistectomie, sportul activ va trebui abandonat (chiar și o alergare rapidă nu este recomandată), deoarece la acel moment există un risc ridicat de durere severă. De asemenea, în acest moment este imposibilă ridicarea greutăților, deoarece afectează negativ formarea normală a cicatricilor postoperatorii.
Exerciții de respirație
În procesul de mers pe jos, trebuie să acordați o atenție deosebită respirației.
Exhalarea rapidă duce la faptul că diafragma apasă puțin pe ficat, ceea ce contribuie la eliberarea bilei și a sângelui din ea. Un astfel de masaj natural de respirație al acestui organ timp de douăzeci până la patruzeci de minute pe zi poate îmbunătăți semnificativ funcționalitatea ficatului.
Astfel de exerciții de respirație (respirație profundă / respirație plină rapidă) pot fi practicate nu numai în timpul mersului pe jos. De exemplu, se recomandă efectuarea zilnică a următorului exercițiu de respirație:
- apăsați ferm palmele deschise spre stomac în așa fel încât să atingă coastele inferioare cu degetele;
- respirați adânc; în timp ce pieptul nu trebuie să se ridice, iar stomacul, dimpotrivă, ar trebui umplut cu aer cât mai mult posibil;
- țineți respirația timp de două până la trei secunde;
- expirați adânc în timp ce trageți simultan burta.
Efectuați astfel de exerciții trebuie să fie de două - trei ori pe zi pe stomacul gol. Fiecare procedură trebuie să fie formată din două până la patru serii, fiecare dintre ele având câte trei până la patru cicluri. Un ciclu - o respirație profundă și o exhalare puternică. Între serie, trebuie să vă odihniți de la 3 la 4 secunde.
Terapie fizică
Exercițiile de dimineață sunt permise la două săptămâni de la începerea plimbărilor de zi cu zi.
Astfel de exerciții contribuie la îmbunătățirea funcționării organelor interne ale sistemului digestiv și la normalizarea fluxului bilă.
Când pot juca sport după îndepărtarea vezicii biliare? Exercițiul fizic greu asupra mușchilor corpului este interzis pentru o perioadă de șase luni până la un an de la operație.
Acest lucru este valabil mai ales pentru încărcăturile care afectează mușchii abdominali (nu pot fi pompați), deoarece astfel de sarcini cauzează adesea formarea herniilor postoperatorii. În orice caz, permisiunea pentru exercitarea deplină ar trebui să fie acordată de medicul curant.
Dacă pacientul este supraponderal, este recomandat să purtați un bandaj de susținere.
Aceasta reduce sarcina pe presă și previne apariția herniilor postoperatorii. Purtarea unei astfel de curele de sprijin ar trebui să continue în timpul zilei și în timpul nopții ar trebui eliminată. Durata purtării bandajului este determinată de medic, în funcție de starea de sănătate a pacientului.
Exerciții de dimineață ca o garanție a sănătății
Set recomandat de exerciții de gimnastică
Important de știut! 78% dintre persoanele cu boală veziculară suferă de probleme hepatice! Medicii recomandă cu insistență ca pacienții cu boală veziculară să sufere o curățare hepatică cel puțin o dată la șase luni. Citiți mai departe.
Starea de fitness dupa indepartarea gatului este in terapia fizica. Efectuarea unei astfel de gimnastică terapeutică, care a fost dezvoltată de specialiști în reabilitarea pacienților cu o vezică biliară eliminată, nu necesită prea mult efort și timp. Mai mult, astfel de exerciții au un efect benefic asupra stării generale a corpului și accelerează recuperarea acestuia.
Dacă vă puteți simți bine, acest complex poate fi suplimentat prin antrenarea mușchilor abdominali (de exemplu prin ridicarea corpului sau a picioarelor dintr-o poziție predispusă), precum și a diferitelor curbe, dar nu mai puțin de șase luni după colecistectomie și numai cu permisiunea medicului.
Exerciții terapeutice după îndepărtarea vezicii biliare:
- Orice lecție ar trebui să înceapă cu mersul pe jos. Ritmul - moderat, durata - de la un an și jumătate până la două minute. Este util să combinați această plimbare cu exerciții de respirație.
- În continuare trebuie să luați poziția de plecare: ridicați-vă și împărțiți picioarele la distanța dintre umeri. Apoi, întoarceți trunchiul spre dreapta / stânga, în timp ce respirați profund și întindeți brațele în lateral. Când se expiră, mâinile trebuie să fie coborâte. Este necesar să se facă de la patru la cinci abordări.
- Picioarele următoare - lățimea umărului, mâinile - pe șolduri. Tragând înapoi brațele îndoite în coate, respiram adânc și le întoarcem în poziția de plecare - o exhalare puternică. Și așa - de la șase la opt abordări.
- Modificați poziția de pornire. Stați pe podea cu spatele în jos și întindeți picioarele. Mâinile puse torsul paralel. Îndoiți piciorul și strângeți-l cât mai aproape de stomac, în timp ce respirați profund. La expirație, readucem piciorul la poziția de plecare și apoi repetăm același lucru pentru celălalt picior. Acest exercițiu trebuie făcut de la șase la opt ori pe fiecare picior.
- Poziția inițială - ne așezăm pe spate; picioarele - îndoiți la genunchi; punem mâna stângă pe un stomac și întindem mâna dreaptă paralel cu corpul. În timp ce inhalăm, scoatem burta, iar când expirăm, o tragem cât mai mult posibil. Aveți nevoie de patru până la șase repetări.
- Poziția de plecare - așezată pe spate, picioarele extinse, brațele - pe centură. Luând o respirație, ridicăm un picior drept și îl luăm deoparte (fără îndoire). La expirație, coborâți piciorul și repetați exercițiul cu celălalt picior. Repetați de patru până la șase ori.
- Întinzându-vă pe spate, picioarele se îndoaie la genunchi. Brațele sunt extinse paralele cu corpul. În timp ce inhalați, extindeți lent picioarele astfel încât tocurile dvs. să alunece de-a lungul suprafeței podelei. La expirație, întoarceți picioarele în poziția inițială. Patru până la șase repetări.
- Situată pe partea dreaptă, îndreptați-vă picioarele. Puneți mâna stângă pe centură și puneți-vă mâna dreaptă pe spatele capului. La expirație, piciorul de sus, îndoiți, inspirați - îndreptați. În plus, exercițiul se repetă pe cealaltă parte cu al doilea picior (patru - șase abordări).
- Întins pe lateral, picioarele se îndoaie la genunchi. În timp ce inhalați, înfiptați burta și când expiră, forțați-o. Repetați de la șase la opt ori.
- Poziția de pornire - se ridică, picioarele se distanțează între umăr și mâinile trebuie apăsate pe umeri. Apoi coatele efectuează rotații circulare de opt până la zece ori înainte și același lucru - înapoi.
- La sfarsitul sala de fitness trebuie sa faceti exercitii de respiratie si sa va linistiti respiratia.
Rezumând cele de mai sus, aș dori să spun că colecistectomia, deși impune anumite limitări fizice, nu implică o respingere completă a unui stil de viață activ.
Jocurile sportive (în special profesionale) pot fi indisponibile pentru dvs., totuși, exercițiile active, înotul și mersul pe jos compensează complet lipsa activității fizice. Dacă doriți să creșteți nivelul de activitate fizică în timp, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră. Componenta sportivă din viața ta trebuie să fie întotdeauna sub supravegherea medicală.
Exercițiu după îndepărtarea vezicii biliare
Vă oferim să citiți articolul pe tema "Exercitarea după îndepărtarea vezicii biliare" pe site-ul nostru dedicat tratamentului ficatului.
Mulți cred că activitatea fizică după îndepărtarea vezicii biliare va fi contraindicată. Da, uneori activitatea fizică excesivă poate provoca necesitatea unei operații urgente de eliminare a vezicii biliare, deoarece exerciții prea active pot provoca mișcarea pietrelor mici și mari. Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu.
Cele mai frecvente cauze ale calculilor biliari sunt tulburările metabolismului și dischineziei conductelor biliare, care se dezvoltă datorită unei diete dezechilibrate și a unui stil de viață sedentar.
Pentru a evita stagnarea bilei, este necesară mișcarea. După îndepărtarea pietrelor biliari, este posibil să nu vă mai temeți de colicul hepatic. De aceea, dacă operația a avut loc fără complicații, veți fi recomandați exerciții fizice în plus față de regimul alimentar.
Care sunt etapele de reabilitare?
Există două metode de eliminare a vezicii biliare, calendarul reabilitării depinde în întregime de alegerea uneia dintre ele. Laparotomia clasică este efectuarea unei incizii semnificative a peretelui abdominal, izolarea și îndepărtarea vezicii biliare.
Cel mai adesea colecistectomia laparotală este utilizată pentru intervenția urgentă, dacă este necesar, sau atunci când nu este posibilă o procedură laparoscopică. Laparotomia, ca și alte operații abdominale, nu este ușor tolerată, iar perioada de recuperare este destul de lungă.
Laparoscopia însăși are mai multe avantaje față de metoda clasică. Este produsă prin mai multe incizii mici în peretele abdominal, minimizând leziunile organelor și țesuturilor interne. Ca urmare, perioada de recuperare este semnificativ redusă.
Distingem în principal următoarele etape ale reabilitării:
- Etapa staționară timpurie, durează primele două zile. În această perioadă, modificările care au apărut ca rezultat al operației și anesteziei se manifestă cel mai clar.
- Stadiu ulterior staționar, care se referă la 3-6 zile cu laparoscopie și la 14 zile cu laparotomie. Această etapă de reabilitare se caracterizează prin revitalizarea sistemului respirator, adaptarea sistemului digestiv la funcționarea în absența vezicii biliare. Sunt activate și procesele de recuperare în zona de operare.
- Reabilitare în ambulatoriu, pentru 1-3 luni, în funcție de tipul de operație. În această perioadă funcționarea sistemelor de digestie și respirație, starea fizică generală a unei persoane devine mai activă.
- Se recomandă efectuarea și tratamentul într-un sanatoriu după 6-8 luni de la intervenția chirurgicală. După 1-2 luni după operație, în funcție de bunăstarea pacientului, exercițiile în piscină vor fi deja utile. Înotul este o alternativă la un masaj abdominal moale.
Nu neglija plimbările zilnice pe jos timp de 40-50 de minute în aer liber. Acestea includ atât activitatea musculară, care va contribui la reducerea stagnării bilei, cât și la îmbogățirea țesuturilor organismului cu oxigenul necesar. La urma urmei, după cum știți, în absența deficienței de oxigen, intensitatea metabolismului crește, funcționarea ficatului și procesul de secreție a bilei revine la normal.
Așa-numita nordică (scandinavă) de mers pe jos într-un ritm moderat, în cazul în care stick-uri de schi sunt folosite atunci când se deplasează, este, de asemenea, popular. Acesta va fi, de asemenea, util atunci când efectuați plimbări de sănătate.
Practic, posibilitatea de a începe aceste sarcini trebuie să fie clarificată cu medicul. Nu vorbim despre participarea la concursuri de competiție sau la concursuri naționale (de altfel, nu se recomandă trecerea la o alergare rapidă), deoarece acest lucru poate da senzații dureroase în stadiul inițial de recuperare după intervenția chirurgicală.
În timpul mersului, ar trebui să acordați o atenție deosebită respirației.
Cu expirarea rapidă, diafragma exercită o ușoară presiune asupra ficatului, facilitând eliberarea acesteia din bilă și sânge. Durata acestui masaj natural ar trebui să fie de 20-40 de minute. În această perioadă, ficatul își îmbunătățește funcționalitatea.
Se recomandă să exersați exerciții de respirație și în mod izolat de mersul pe jos. De exemplu, trebuie să vă apăsați mâinile strâns deschise până la stomac, astfel încât degetele atingeți coastele inferioare. Încetați încet și profund, controlați în timp ce pieptul nu se ridică, iar stomacul, dimpotrivă, cât mai mult posibil, umplut cu aer. Apoi, trebuie să țineți respirația timp de 2-3 secunde și să faceți o expirație puternică, atrăgând în același timp în stomac.
Acest exercițiu trebuie efectuat de 2-3 ori pe zi pe stomacul gol. Este necesar să se efectueze 2-4 serii de 3-4 cicluri, în care un ciclu este inspirat-expirat. Restul între seria de 30-40 de secunde.
Exercițiile de dimineață pot fi incluse în program la câteva săptămâni după ce pacientul a început plimbările zilnice. Gimnastica va avea o funcție de activare a organelor interne, inclusiv a ficatului, normalizând trecerea bilei.
Timp de 6 până la 12 luni după operație, o încărcătură grea asupra mușchilor este strict interzisă, mai ales dacă este asociată cu utilizarea crescută a abdominalelor. Aceste exerciții conduc adesea la formarea herniilor postoperatorii.
Pacienții supraponderali sunt recomandați să poarte un bandaj special. Este purtat pentru întreaga zi și înlăturat numai pentru noapte, în timp ce perioada de utilizare este notată din cauza bunăstării pacientului.
Următorul set de exerciții dezvoltate de specialiști în reabilitare nu va necesita mult efort de la dvs. El, fără îndoială, va avea un efect benefic asupra stării corpului. Se recomandă să se completeze această listă și să se facă abordări pentru contracția sporită a mușchilor abdominali, cum ar fi ridicarea corpului sau a picioarelor pe podea, precum și înclinații diferite nu mai devreme de 6 luni după operație. Și apoi numai dacă permite pacientului să se simtă mai bine.
Exercitarea începe întotdeauna cu mersul pe jos într-un ritm moderat de 1,5-2 minute, puteți exersa exerciții de respirație în același timp. Apoi, mergeți la poziția de pornire pentru antrenament (în picioare, apoi minț).
- Poziția de pornire - se ridică, picioarele sunt separate de lățimea umărului. Întoarceți trunchiul spre dreapta și spre stânga, în același moment, inhalând, întindeți brațele în lateral. Expirați, renunțați. Total 4-5 abordări.
- Poziția de pornire - se ridică, picioarele rămân în poziția de pornire. Mâinile sunt așezate pe șolduri. Inhalația, mișcați brațele îndoite la coate, în spate. Apoi reveniți, expirând, în poziția de plecare. Total 6-8 abordări.
- Poziția de plecare - se află pe podea, înapoi în jos, întindeți picioarele. Arme plasate de-a lungul corpului. Îndoiți piciorul, trageți-l până la stomac cât mai mult posibil, expirați, îndreptați piciorul. Apoi repetați cu al doilea picior. Total 4-6 abordări.
- Poziția de plecare - se întinde în jos, se îndoaie picioarele. Brațul stâng este pe abdomen, brațul drept este extins de-a lungul corpului. Inhalația, trebuie să scoateți stomacul, expirând, cu efortul de al implica. Total 4-6 abordări.
- Stai jos, picioare drepte. Puneți mâinile pe curea. Când expiră, este necesar să ridicați și să extindeți piciorul într-o poziție dreaptă în lateral, coborând piciorul, inhalând. Apoi repetați cu al doilea picior. Total 4-6 abordări.
- Întinde-te în jos, îndoind picioarele. Armele s-au extins de-a lungul corpului. Inspirați, întindeți picioarele, alunecând călcâiele pe podea. Expirați, încet-le îndoiți. Total de 4-6 ori.
- Lie pe lateral, atunci trebuie să îndrepți picioarele. Mâna stângă este așezată pe centură, mâna dreaptă este purtată pe spatele capului. Expirarea, piciorul care se află pe partea de sus, trebuie să vă îndoiți și să inhalați, îndreptați-vă. Repetați cu cel de-al doilea picior, întorcându-vă cealaltă parte. Total de 4-6 ori.
- Stați pe partea dvs., îndoiți genunchii. Respiră, trag burta și inspiră forțat, expirând. Total 6-8 abordări.
- Poziția de pornire - ridicați-vă, picioarele în afară, lățimea umărului, mâinile apăsate pe umeri. Rotația circulară a coatelor pentru 8-10 se apropie înainte și în direcția opusă.
Ca urmare, în funcție de metoda de îndepărtare a vezicii biliare, timpul de recuperare poate fi diferit. Cu toate acestea, ambele programe de reabilitare se desfășoară în etape și numai cu permisiunea medicului curant.
Cu o lună în urmă, mama mea a eliminat vezica biliară. Indicați cum să o mâncați acum? Lyudmila, Vologda
După îndepărtarea vezicii biliare, organismul se adaptează treptat la noile condiții de digestie. Ce sunt ei? Se știe că bila este produsă de celulele hepatice și intră în vezica biliară. Aici, ca urmare a schimbărilor chimice, concentrația sa crește. Se ingroasa, devine mai vâscos. După ingerarea alimentelor, bilă din vezică este direcționată prin canale în duoden și facilitează digestia și absorbția grăsimii. Ei bine, dacă balonul este îndepărtat? În acest caz, bilele intră imediat în intestin. Și aceasta este plină de complicații.
Faptul este că, în absența unui balon, concentrația de bilă este redusă, devine mai puțin agresivă din punct de vedere chimic. Ca urmare, se creează condiții favorabile activării microorganismelor patogene. În acest context, o persoană care a fost operată poate avea, de exemplu, duodenită (inflamația duodenului), refluxul gastric duodenal (aruncând alimente din duoden înapoi în stomac), gastrită (inflamația mucoasei gastrice) sau alte boli ale sistemului digestiv.
Din fericire, abilitățile compensatorii ale organismului sunt mari și astfel de complicații după îndepărtarea vezicii biliare nu sunt atât de frecvente. În plus, cel mai important rol în prevenirea lor este dieta, care este un factor terapeutic principal care contribuie la recuperare. Una dintre principalele sale cerințe este ca produsele alimentare să fie consumate în porții mici, de 5-6 ori pe zi. Acest lucru este necesar pentru ca bilele, care se eliberează în intestin doar după masă, să nu stagneze în tractul biliar.
Care ar trebui să fie dieta persoanelor care au suferit o intervenție chirurgicală? În primul rând, ar trebui să fie excluse preparatele picante, prăjite, afumate, conservate și diferite condimente. Vasele de la carnea grasa si pestele, pâinea integrală, produse de patiserie cu cremă, băuturi alcoolice și carbogazoase, cafea, ceai puternic sunt contraindicate. Lista alimentelor interzise include și boabe acide și fructe, mazăre, fasole, ceapă și usturoi. Alimentele reci contribuie la spasme în tractul gastro-intestinal, astfel încât o altă cerință este ca alimentele să fie calde.
În special, trebuie subliniat faptul că ar trebui să se acorde prioritate alimentelor aburite, precum și alimentelor fierte și fierte. Acest lucru va evita iritarea nedorită a membranelor mucoase ale organelor digestive și îi va ajuta să se adapteze mai repede și mai ușor la noile condiții. În ceea ce privește meniul, atunci, de exemplu, pentru micul dejun este bine să gătiți o oțetă, orez sau fulgi de ovăz. În meniul de dimineață pot fi reprezentate și brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de cotă cu conținut scăzut de grăsimi și smântână, piure de legume, legume fierte și din băuturi - ceai slab.
La masa de prânz, la primii cursuri se recomandă supă de legume, cereale sau lapte, iar în al doilea rând - brânzeturi, rulouri sau chiftele din carne de vită, pește sau pui. Pulberea de legume, terci de hrișcă și paste sunt permise ca o farfurie laterală la al doilea curs. În ceea ce privește pâinea, ar trebui să fie numai produse de patiserie albe și de ieri. Și pentru desert puteți oferi compot, jeleu sau fructe proaspete, dar mereu dulce. Este de dorit să includeți chefirul cu un biscuiți sau cu un biscuiți cu conținut scăzut de grăsimi în meniul de gustare. Și pentru cină, gătiți terci de hrișcă, caserola de vaci de vaci sau legume compotate.
În timpul anului după intervenția chirurgicală, efortul fizic greu este contraindicat, în special legat de tensiunea musculaturii abdominale. Aceasta poate duce la formarea herniilor postoperatorii. Dar exercițiile de dimineață, exercițiile ușoare sunt utile deoarece acționează organele digestive și facilitează fluxul de bilă. Este posibil să le porniți în 1,5-2 luni după operație. Desigur, dacă vă simțiți bine. Sunt de asemenea recomandate pietonalele, care contribuie la combaterea stazei biliare.
Rețetă populară
Colectarea de plante. După îndepărtarea vezicii biliare, următoarea colecție de plante este utilă pentru menținerea corpului în formă bună. Este necesar să luați mușețel de farmacie, menta, flori de calendula, șoricel în părți egale. Și din volumul de colectare care rezultă - o zecime din florile de dans. Se toarnă 2 linguri. l. amestec de apă clocotită. Apoi lăsați un sfert de oră să cadă într-o baie de apă. Apoi încă o oră insistă. Adăugați apă fiartă la amestec pentru a aduce volumul până la 200 ml. Băutura ar trebui să fie cu o jumătate de oră înainte de mese - oa treia ceașcă, de trei ori pe zi.
Immortelle nisipos. Vă permite să scăpați de stagnarea canalelor biliare, curăță ficatul de sărurile dăunătoare și zgurii, ajută chiar și la separarea bilei. Pentru a pregăti perfuzia, luați 3 linguri. l. florile imortelle se nisip și se umple cu 200 ml apă fiartă. Încălziți o jumătate de oră pe o baie de apă, tulpina. Aduceți cu apă fiartă la volumul original. Beți infuzia este cu siguranță caldă, cu un sfert de oră înainte de mese - de trei ori pe zi pentru o jumătate de ceașcă.
Frunze și muguri de mesteacan. Au un efect coleretic ușor. Va lua 1 lingura. l. boboci de mesteacăn și 2 linguri. l. frunze. Turnați-le cu un pahar de apă clocotită, lăsați-o să se fierbe timp de o oră la temperatura camerei. Pre-tulpina, bea de trei ori pe zi înainte de mese, în jumătate de pahar.
Cicoare. Utile atunci când funcția tractului biliar este afectată. Ia 1 lingura. l. un pahar de apă clocotită. Insistă ora. Beți înainte de mese de trei ori pe zi.
Mătase de porumb. Curăță conductele biliare (și, în plus, scade nivelul colesterolului din sânge). Se toarnă un pahar de apă fiartă cu o lingură de stigmate. Insistați două ore. Beți de patru ori pe zi și 1 lingură. l.
Ciulin de lapte. Semințele sale îmbunătățesc funcția hepatică, au un efect coleretic ușor. Răspândiți în praf 2 linguri. l. semințe. Umpleți cu jumătate de litru de apă. Se fierbe la foc mic până când lichidul se evaporă. Strain. Beți în timpul zilei în fiecare oră - 1 lingură. o lingură.
Doar asigurați-vă că vă amintiți că datorită caracteristicilor individuale ale corpului pot exista contraindicații. Prin urmare, înainte de a utiliza orice rețetă populară, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
Au fost supuse unei intervenții chirurgicale pentru colecistita calculată ridică multe întrebări. Mulți sunt interesați de modul de a se comporta după externare din spital, ce ar trebui să fie o dietă, ce să facă astfel încât absența vezicii biliare să nu afecteze în mod negativ digestia.
Modificări importante
Într-o persoană sănătoasă, bila intră în vezică biliară din ficat, unde se acumulează și atinge o anumită concentrație. Pe măsură ce alimentele sunt furnizate, bilă concentrată din vezică este secretizată în duoden și este implicată în digestia și absorbția grăsimilor: unt și ulei vegetal, grăsimi din carne, pește, smântână, lapte și alte produse.
După îndepărtarea vezicii biliare (colecistectomie), apar o serie de modificări biochimice, sistemul de reglare a curentului biliar se pierde. Odată cu eliminarea motilității mușchilor vezicii urinare, duodenul este întrerupt. Și bila devine mai lichidă și mai rău protejează împotriva atacului microbilor. Ei nu mor, ci se înmulțesc, perturbând echilibrul microflorei. Acizii biliari sunt transformați în agresori chimici puternici - iritanți mucoase. Rezultatul acestor metamorfoze poate fi inflamația duodenului (duodenita) și întreruperea activității sale fizice, aruncând masa alimentară înapoi în stomac și esofag și, ca rezultat, esofagită, gastrită, enteritis, colită. Probleme complementare și încălcări ale absorbției secundare și utilizării bilei din cauza absenței unei vezicii urinare. Acizii biliari sunt, de obicei, de 5-6 ori pe zi, ficatul-ficat intestinal, acum excretați și pierduți de organism. Fără ele, întreruperile în digestie sunt agravate. În acest stadiu, un gastroenterolog sau medic generalist vă va ajuta să alegeți calea potrivită pentru tratamentul de droguri.
dietă
Bilele mai puțin concentrate pot acționa acum ca suc digestiv doar pentru porții mici de alimente. Dacă o persoană nu respectă dieta adecvată, există stagnare a bilei în ficat. Există pericolul inflamației în pasajele intrahepatice (colangita) și chiar rareori în formarea de pietre în ele. De aceea, după operație pacientul trebuie să mănânce puțin, dar de multe ori (de 6-7 ori pe zi). La urma urmei, fiecare masă este un fel de împingere care promovează eliberarea activă a bilei în duoden.
În primele trei până la patru luni după operație, organismul se adaptează treptat la noile condiții digestive. În această perioadă, se recomandă o dietă strictă: felurile de mâncare sunt fierte, pure. Apoi, dieta se extinde treptat, inclusiv în dieta carnea fără frecat și pește, fructele și legumele crude. Este nevoie de mai mult timp pentru a mesteca - fluxul lent de alimente în stomac vă permite să vă treziți enzimele, dând ficatului timp să se implice în muncă.
Mesele trebuie să fie complete:
- Destul de proteine: carne, pește, brânză, brânză de vaci.
- Carbohidrați: pâine albă, cereale, fructe și legume.
- Sunt necesare vitamine și săruri minerale, care în cea mai mare parte provin din alimente, dar uneori medicul prescrie vitamine pentru pacient și preparate farmaceutice.
- Nu sunt recomandate alimente care conțin cantități mari de colesterol: promovează formarea de pietre.
- Limita grăsimilor, exclude complet indigestibil - carne de porc, carne de vită, miel. Untul de unt la început este permis nu mai mult de 20 de grame pe zi, legume nu mai mult de 40 de grame. Apoi, când medicul vă permite să vă extindeți dieta, cantitatea de grăsime poate fi adusă la norma de 80-100 grame. Nu trebuie uitat că grăsimile se găsesc în multe alimente. Trebuie avut în vedere faptul că grăsimile refractare și chiar digerabile, utilizate în exces, suprimă funcția hepatică.
- Sunt excluse de asemenea turte, carne afumată, murături, băuturi alcoolice.
- Bomboane este mai bine să înlocuiască fructe de padure, miere și fructe uscate.
- Dar sortimentul de lapte acru cu bifidobacterii vii (bifidok, bifidokofir) ajută la îmbunătățirea microflorei intestinale și neutralizarea colesterolului. De asemenea, vor fi necesare prebiotice - medicamente cu fibre dietetice - hrană pentru microflora benefică.
Necesită băuturi frecvente. Înainte de a mânca la fiecare 2,5-3 ore, trebuie să beți aproximativ un pahar (200-250 ml) de apă, pe baza dozei: 1 sip (30 ml) pe 1 kg de greutate corporală. Aceasta este o condiție necesară pentru protejarea mucoasei gastrointestinale și a duodenului de agresiunea acizilor biliari.
Nu trebuie să utilizați mai mult de 1,7 litri de lichid, numărare și supe, compoturi, jeleuri. Urmați dacă tot lichidul pe care îl bei în timpul zilei este eliberat. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți cât de mult ați băut și cât a fost excretată urina.
Se întâmplă că, datorită unei schimbări în motilitatea duodenului, bila este aruncată înapoi în stomac și mai departe în esofag. În plus față de senzația neplăcută de amărăciune din gură, biliul "contra" afectează mucoasa esofagiană. Prin urmare, este importantă utilizarea apei potabile pentru a neutraliza efectele dăunătoare ale bilei și pentru a normaliza activitatea tractului gastrointestinal. Pentru orice tulburări dispeptice (chinuirea, distensie abdominală, diaree, constipație), nu vă grăbiți să înghițiți o pilulă și beți un pahar de apă pură.
Este util să beți acele băuturi care au un efect coleretic: supă de papagal, fructe de fructe de pădure, fructe și legume, în special roșii, suc, compoturi de mere uscate, prune uscate, caise uscate.
Contribuiți la diluarea bilei și preveniți stagnarea apei minerale: Essentuki №№ 4,20, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Naftusya și altele. Cu toate acestea, boala biliară este adesea însoțită de gastrită, pancreatită. Deci, ce fel de apă minerală, când și cât de mult să bei, medicul va spune.
Alocarea apei minerale este de obicei jumătate de pahar sub formă de căldură timp de 30-40 de minute înainte de masă, dar nu mai mult de trei ori pe zi. Se toarnă apa într-o cană de email și se pună timp de 3-5 minute într-o tavă cu apă clocotită, scoasă din căldură. Bea apa calda lent, in gume mici. Apa minerală este aplicată de obicei prin cursuri. După o lună de aport zilnic, se recomandă să luați o pauză de două până la trei luni, apoi repetați cursul de tratament în decurs de o lună.
Exercițiul fizic
Pentru a evita stagnarea mișcării biliare este necesară. După o lună sau două luni după operație (în funcție de modul în care se simte pacientul), înotul va fi util ca mijloc de masaj moale al cavității abdominale. În plus, plimbările zilnice pe pietoni timp de 30-40 de minute în aerul proaspăt sunt atât încărcături musculare, care ajută la lupta împotriva stazei biliare și îmbunătățesc saturația oxigenată a țesuturilor corporale. Și dacă nu există deficit de oxigen, înseamnă că va exista un metabolism intens și activitatea normală a ficatului, în special procesul de secreție a bilei.
La câteva zile după începerea plimbărilor zilnice, ar trebui să începeți gimnastica igienică de dimineață. Exercitarea activează funcția organelor abdominale, inclusiv ficatul, facilitând astfel trecerea bilei.
Schiatul într-un ritm liniștit nu este permis doar, ci este recomandat. Când să începeți aceste plimbări, medicul curant va spune. Desigur, despre orice competiție sportivă, de a participa la cruci nu este în discuție, deoarece supraîncărcarea este periculoasă. Exercițiul necesar este necesar.
În decursul a 6-12 luni după intervenție chirurgicală nu este permisă efort fizic greu, în special legat de tensiunea musculară abdominală. Acest lucru poate determina formarea herniilor postoperatorii. Pentru persoanele obeze ale căror mușchi abdominali sunt slabi, medicii recomandă purtarea unui bandaj special. Ei au pus-o dimineața, fără a ieși din pat și să-l scoată pentru noapte. Durata purtării unui bandaj este în mare măsură determinată de bunăstarea persoanei și de perioada postoperatorie.
Set de exerciții
Aceste exerciții nu sunt împovărătoare și nu aduc beneficii indiscutabile. Extinde gama și exercitarea, în care mușchii abdominali (pante, ridicarea picioarelor și a corpului de poziție culcată) în declin rapid, este posibil să nu mai devreme de șase luni după operație, în cazul în care starea de sănătate este destul de satisfăcătoare.
Se recomandă cursurilor să înceapă cu o plimbare liniștită timp de jumătate până la două minute; respirația este arbitrară. Apoi face exercițiile într-o poziție în picioare și culcat.
- Lungimea picioarelor, picioarele la distanta. Transformă corpul spre dreapta și spre stânga, cu diluarea simultană a mâinilor spre partea inhalată. Coboară-ți mâinile - expirați. Repetați de 4-6 ori.
- În picioare, picioarele umăr la o latime, mâinile pe o centură. Trageți-vă coatele înapoi - inhalați, reveniți la poziția inițială - expirați. Repetați de 6-8 ori.
- Situată pe spate, picioarele întinse, brațele de-a lungul corpului. Pentru a îndoi piciorul cât mai mult posibil, apropiați-l de un stomac, expirați, îndreptați un picior - inspirați, același picior. Repetați de 4-6 ori.
- Culcat pe spate, picioarele îndoite, brațul drept pe stomac, lăsându-se de-a lungul corpului. În timp ce inhalați, împingeți abdomenul, în timp ce expirați puternic, inhalați-l. Repetați de 4-6 ori.
- Situată pe spate, picioarele drepte, mâinile pe o centură. Ridicați și luați piciorul drept în lateral - expirați, inferior - inhalați. Același picior. Repetați de 4-6 ori.
- Întinzându-vă pe spate, picioarele îndoite, brațele de-a lungul corpului. Glisandu-ti tocurile pe podea, intinde-ti picioarele - inspirati, doar le indoiti lent - expirati. Repetați de 4-6 ori.
- Situată pe partea sa, picioarele drepte. O mână este pe curea, cealaltă este în spatele capului. Îndoiți piciorul în vârf - expirați, îndreptați - inhalați. Același picior, care se întoarce de cealaltă parte. Repetați de 4-6 ori.
- Situată pe partea sa, picioarele îndoite. În timpul vdbha, expuneți abdomenul, în timpul expirării, inhalați puternic. Repetați de 6-8 ori.
- În picioare, picioare umăr lățimea de la distanță, perie la umeri. Mișcarea circulară a coatelor de 8-10 ori înainte și înapoi. Respiratia este arbitrara.
Tratament spa
Tratamentul spa este necesar în special pentru cei care au avut colecistită complicată, precum și în prezența bolilor concomitente ale sistemului digestiv. Stații de băut recomandate, care - vă sfătuiește medicul. De obicei, este permis să se deplaseze nu mai devreme de șase luni după operație.
Marea de baie nu este contraindicată: înotul este chiar util, deoarece apa are un fel de efect de masaj. Puteți merge la mare și puteți înota după șase luni sau un an după operație.
12 septembrie 2015
În termen de trei luni de la operația de colecistectomie, ar trebui să evitați să ridicați greutăți mai mult de cinci kg, plimbări lungi, sporturi active.
În timpul anului după intervenția chirurgicală, efortul fizic greu este contraindicat, în special legat de tensiunea musculaturii abdominale. Este necesar să se amâne acele exerciții care sunt asociate cu îndoirea, ridicând picioarele dintr-o poziție predispusă, adică nu puteți da o sarcină mare mușchilor abdominali. Aceasta poate duce la formarea herniilor postoperatorii.
Dar exercițiile de dimineață, exercițiile ușoare sunt utile deoarece acționează organele digestive și facilitează fluxul de bilă. Este posibil să le porniți în 1,5-2 luni după operație. Desigur, dacă vă simțiți bine. Sunt de asemenea recomandate pietonalele, care contribuie la combaterea stazei biliare.