Ficatul persoanei este supus unor efecte negative constante: stresuri frecvente, boală, dietă nesănătoasă, factori externi - toate acestea lasă un sigiliu. Ca rezultat, productivitatea organelor scade, apar probleme cu metabolismul, iar capacitatea de detoxifiere este afectată. Toate aceste tulburări în funcționarea normală a corpului provoacă dezvoltarea diferitelor patologii. Pentru a avea grijă de starea de sănătate a ficatului, trebuie să continuați și să începeți mai bine cu organizarea dietei și cu selecția produselor utile.
băuturi
Ficatul este în permanență stresat, luând un pumn după ce bea alcool, apă carbogazoasă și dulce și cafea. Există mai multe băuturi sănătoase care afectează pozitiv funcționarea ficatului, tonifică și protejează organismul: ceai verde, morcov, suc de roșii, mesteacăn și sfeclă, precum și quass natural.
Ceai verde
Ceaiul verde este foarte util pentru persoanele cu tulburări de debit de bilă și alte afecțiuni ale sistemului hepatobilar. Ceaiul verde este bogat în multe elemente esențiale ale corpului:
- Minerale (crom, mangan, zinc);
- Aminoacizi (leucină, tianină);
- Antioxidanți (Kahetin);
- Vitamine din grupa B, A, E, K și P.
Ceaiul verde conține aproape jumătate din ingrediente din tabelul periodic. Consumul regulat de ceai verde este extrem de util pentru colelitiază: băutura ajută la îndepărtarea nisipului, normalizarea debitului de bilă. Ceaiul verde are proprietăți bactericide unice, distrugând bacteriile din tractul gastrointestinal (GIT).
Ceaiul verde acționează ca un medicament absorbant de origine naturală: elimină toxinele și substanțele nocive, realizând astfel o parte din activitatea ficatului. Este necesar să ne amintim beneficiile ceaiului verde care se opun dezvoltării tumorilor canceroase: această proprietate se bazează pe capacitatea ceaiului de a neutraliza particulele radioactive și de a purifica sângele.
Excesul de entuziasm pentru ceaiul verde poate duce la o creștere a acidității (care este în mod special periculoasă cu un ulcer), saturarea excesivă a ficatului cu polifenoli și tulburări ale sistemului cardiovascular. Deci, în cazul ceaiului, ca în orice altceva, trebuie să respectați o rată rezonabilă.
Suc de morcovi
Acesta este unul dintre cele mai utile sucuri: această băutură depășește toate celelalte băuturi vegetale în ceea ce privește numărul de calorii și viteza de asimilare. Morcovul proaspăt, bogat în antioxidanți, vitaminele B, B2, C, K, E, caroten, fier, iod, magneziu și chiar uleiuri esențiale, ajută ficatul să elimine toxinele și substanțele toxice, luptă împotriva colesterolului. O caracteristică a utilizării acestei băuturi este că se absoarbe numai în combinație cu grăsimi, deci într-un pahar de suc trebuie să adăugați puțin lapte, o lingură de smântână sau câteva ml de ulei vegetal.
Sucul de morcov este foarte des un element al programelor de dietă, deoarece are un efect de neînlocuit asupra procesului de scădere a greutății, îmbunătățește metabolismul și accelerează procesul de excreție a bilei. Cu ajutorul morcovului proaspăt, puteți lupta împotriva congestiei hepatice și a inflamației parenchimului. Băutura poate dăuna ficatului și întregului corp numai dacă îl abuzezi, luând în cantități incomode.
Suc de sfecla
Sucul de sfeclă proaspăt stors nu poate fi subestimat: potasiu, magneziu, fosfor, fier, săruri minerale și carbohidrați - toate acestea sunt indispensabile pentru menținerea sănătății.
Proprietatile antioxidante ale sfeclei proaspete pot combate eficient toxinele, eliminand colesterolul. Sfeclă roșie - extrem de benefică pentru ficat, promovează reparația celulară, protejează împotriva efectelor metalelor grele.
Suc de roșii
Sucul de roșii are o valoare energetică ridicată: băutura conține acizi (oxalic, folic, ascorbic, malic, citric), fibre, micro și macronutrienți.
În tomato fréche există un alt element care afectează sinteza aminoacizilor și metabolismului - colina. Această substanță aparține hepatoprotectorilor: colina asigură transportul grăsimilor, protejează împotriva dezvoltării hepatozei grase. Pe deasupra, sucul de roșii este foarte gustos, tonuriază perfect și stinge setea.
Suc de mesteacăn
Sapa de mesteacăn este foarte apreciată în cosmetologie și medicină pentru următoarele substanțe:
- Acizi organici;
- Substanțe minerale (siliciu, fier, calciu, sodiu etc.);
- Vitamina C și alte elemente valoroase.
Proprietățile astringente speciale ale băuturii de mesteacăn contribuie la eliminarea agenților cancerigeni și a toxinelor și, prin urmare, sucul proaspăt de mesteacan este un instrument auxiliar eficient și ieftin pentru normalizarea funcției hepatice și a metabolismului.
Kvas este o băutură slavică autentică. Clasificarea modernă împarte băutura în mai multe soiuri în funcție de ingredientul stabilit în bază:
Băutura "potrivită", fabricată din ingrediente naturale, are multe proprietăți utile. De exemplu, kvasul de pâine susține microflora intestinală benefică, previne reproducerea bacteriilor dăunătoare. Kvass stimulează metabolismul și este un instrument alimentar eficient (presupunând un conținut scăzut de zahăr).
Conținutul unei cantități mici de elemente de fermentare în kvass natural (de la 0,7% până la 2,5% în volum) poate dăuna sănătății persoanelor cu ciroză hepatică și hipertensiune arterială.
alimente
Un ficat care funcționează bine este, în esență, un angajament de 50% din sănătatea excelentă a omului. Nu există un meniu perfect în lume, dar nutriția fracționată este considerată una dintre cele mai eficiente modalități de a ajusta echilibrul și performanța sistemului hepatobiliar și a tractului gastro-intestinal. Pentru a organiza în mod corespunzător produsele alimentare și a face un meniu sănătos, trebuie să știți despre avantajele și dăunătorile produselor care sunt cel mai adesea incluse în micul dejun, prânz și cină al unei persoane - lapte de vacă și de capră, brânză, chefir, brânză, ouă, varză, dovleac, miere, etc.
lapte
Bineînțeles, principala carte de greutate a laptelui și a produselor lactate constă în conținutul ridicat de proteine, adică proteine. Liderul acestei liste este, desigur, laptele de vacă, bogat în fosfor, calciu, magneziu, iod, fier, zinc și multe alte elemente micro și macro. Laptele de capra in compozitia sa chimica este foarte aproape de laptele de vaca dar contine mai multe proteine si grasimi. În plus, laptele de capră este mai ușor absorbit de organism.
Brânză brută
Dacă beneficiile și daunele cauzate de laptele de vacă și de capră au fost în dezbatere constantă timp de câteva decenii, atunci produsele lactate sunt recomandate aproape tuturor. Branza de branza, smantana, kefir, brânzeturi naturale și ryazhenka ar trebui să fie prezente pe masă în fiecare zi.
Brânza brută este adesea folosită în diete pentru tratamentul obezității, patologiilor hepatice, aterosclerozei și bolilor sistemului cardiovascular. Datorită echilibrului optim al componentelor, brânza de vaci poate fi introdusă în dietă la orice vârstă: organismul nu are nevoie să producă enzime suplimentare pentru descompunerea proteinelor. Puteți face o clasificare aproximativă a tipurilor acestui produs din lapte fermentat:
- Brânză de grăsime cu conținut de grăsime de aproximativ 20%.
- Bold - mai mult de 9%.
- Varietatea clasică conține aproximativ 5-17% grăsimi.
- Fat Free
Doar acest ultim tip de brânză de vaci aduce mari beneficii celor care urmează o dietă. În produsul fără grăsimi, aproape aceeași compoziție de vitamine și minerale rămâne ca în brânza obișnuită, dar numărul minim de calorii vă permite să vă ocupați în mod eficient de excesul de greutate.
chefir
Un alt depozit cu un set complet de bacterii benefice este kefirul. Are efecte imunomodulatoare, bactericide și probiotice. Kefirul ajută să facă față încălcării scaunului. "După ce ați petrecut o săptămână pe o dietă de kefir, puteți scăpa de 5-7 kilograme fără o sarcină specială pe corp.
Foarte adesea kefirul, bogat în probiotice, este utilizat pentru a preveni și trata bolile tractului gastro-intestinal și a ficatului. În ciuda faptului că chefirul stimulează intestinele, consumul excesiv de băuturi fermentate, adică băuturi acide, afectează ficatul. Această nuanță poate fi compensată prin adăugarea de scorțișoară sau cuișoare la chefir.
Cele mai frecvente sunt ouăle de pui. În gătit, ouăle provenind de la alte păsări sunt adesea folosite, iar în unele țări exotice, ouăle reptile sunt folosite și în broaște țestoase, crocodili și chiar șerpi.
În ciuda raportului destul de ridicat al colesterolului, oul este considerat un produs alimentar și este extrem de util. Fosfolipidele prezente în ouă asigură transportul colesterolului, astfel încât acest compus organic nu afectează funcționarea corpului nostru. Numai dacă, desigur, nu respectă restricții rezonabile. În ciuda tuturor miturilor asociate cu rănirea ouălor, acest produs nu poate fi complet abandonat.
Un ou, necesar pentru o dieta echilibrata si sanatoasa, contine nutrienti, cum ar fi lizozima (enzima bacteriologica), ovotransferrina, acizii grasi, colina si vitaminele din grupa B, D, A, E.
Contrar stereotipurilor, mierea poate fi tratată nu numai la rece. Eficacitatea tratamentului ficatului cu mierea este recunoscută chiar de medici, dar cu condiția ca mierea să nu poată fi un panaceu pentru toate patologiile sistemului hepatobilar și nu este întotdeauna posibilă refacerea ficatului cu ajutorul acestui produs.
Utilizarea mierei este foarte utilă: activarea proceselor metabolice, ameliorarea stresului și a oboselii, prevenirea gastritei și îmbunătățirea stării generale. Diferitele tipuri de miere ajută la rezolvarea cu succes a diferitelor boli. Nectarul de linden are proprietăți antibacteriene pronunțate și, prin urmare, este cel mai adesea utilizat pentru a trata bronșita, amigdalele și alte boli ale tractului respirator superior. Dar pentru a îmbunătăți funcționarea ficatului și a conductelor biliare, mierea de hrișcă cu un conținut ridicat de lecitină este mai utilă.
legume
Legume și fructe - o parte indispensabilă a dietei în timpul diverselor diete. Pentru sănătatea ficatului este deosebit de importantă beneficiile legumelor, deoarece acestea nu numai că conțin multe substanțe utile, ci și îmbunătățesc procesul digestiv datorită conținutului ridicat de fibre.
varză
Varza este evaluată pentru concentrația ridicată de săruri minerale, fibre, enzime și vitamine. În lista de remedii naturale medicamente, varza a apărut după un mare experiment, participanții care au demonstrat prezența factorului anti-ulcer U (vitamina U, metionina) în compoziția frunzelor sale. Acest aminoacid esențial este implicat în prelucrarea grăsimilor, prevenind infiltrarea grasă a ficatului, depunerea de grăsime pe pereții vaselor de sânge. Cu o motilitate intestinală crescută, enterocolita este mai bine să o refuzi - o legumă poate agrava simptomele.
ridiche
Dacă doriți să obțineți o formă perfectă, ridichii ar trebui să fie un element permanent în meniul dvs. Conținutul de ridiche fibre nu este inferior varza, sfecla, pe lângă aceasta, nu este mai puțin util decât usturoiul. Proteinele, grăsimile, enzimele, sărurile minerale și vitaminele - toate aceste substanțe nutritive pot satura organismul, inclusiv în dieta ridichi. O legumă specifică are un efect benefic asupra stării ficatului, accelerarea procesului de formare și diviziune a celulelor tinere. Nu are contraindicații particulare.
dovleac
Recordul pentru conținutul de vitamine, proteine, minerale, pectină - este vorba de dovleac. Până în prezent, oamenii de știință nu au găsit un analog al acestei legume, atât de bogat în substanțe valoroase. Dovleacul este unul dintre primele produse introduse ca hrană complementară pentru un copil. Pentru a consuma o legumă cu proprietăți unice de vindecare, nu există aproape nici o restricție. Pulpa de dovleac are proprietăți diuretice, iar semințele de dovleac sunt un remediu foarte eficient antihelmintic.
În plus, semințele de dovleac blochează creșterea țesutului conjunctiv în glanda prostatică, împiedicând dezvoltarea adenomului de prostată. Sucul de dovleac cu pastă conține o substanță asemănătoare vitaminei - carnitina stângă, denumită și vitamina Bṯ sau B11, care are un efect anabolic, ajută la îmbunătățirea circulației oxigenului în organism, activează metabolismul grăsimilor.
Usturoiul
Allicinul în cantități mari în usturoi explică acțiunea bactericidă și fungicidă eficientă a produsului. În ciuda faptului că usturoiul mărește motilitatea tractului gastrointestinal și afectează pozitiv microflora intestinală, persoanele cu afecțiuni cronice ale ficatului și ale tractului biliar trebuie să fie foarte atente la utilizarea usturoiului.
Semințe de floarea-soarelui
Semințele de floarea-soarelui sunt mai utile în forma lor brută: în timpul tratamentului termic, se pierde partea de leu a oligoelementelor, iar substanțele cancerigene, dimpotrivă, se acumulează. O pasiune moderata pentru semintele de floarea-soarelui ajuta la prevenirea obezitatii, a unor boli ale sistemului genito-urinar si a ficatului. Aceasta este o modalitate foarte bună de a spune nu la depresie.
În semințele de floarea-soarelui se păstrează doza zilnică de substanțe active necesare unei persoane:
lămâie
În scopuri terapeutice și preventive, lămâia este utilizată în hipovitaminoză, reumatism, boli gastrointestinale, boli virale și infecțioase. Medicina tradițională definește lamaie ca un instrument suplimentar pentru invazii helmintice, edeme și boli hepatice. Și în caz de otrăvire cu carbonat de sodiu sau potasiu, lămâia a fost folosită ca un antidot.
Plante medicinale și condimente
Pe lângă alimentele de bază, în meniul uman există tot felul de plante și condimente: cicoare, ghimbir, scorțișoară, in, etc. Fiecare plantă este unică în proprietățile sale de vindecare și dietetică.
cicoare
Rădăcina de cicoare conține multe substanțe digerabile rapid, care sunt ocupate de inulină - polifructosan, care este un înlocuitor complet al zahărului pentru diabetici. Pentru persoanele care sunt dependente de cafea, cicoarele vor fi o alternativă excelentă - această băutură nu este mai puțin tonică, ci mai utilă pentru sistemul digestiv. În medicina populară, rădăcina de cicoare este adesea folosită pentru a trata inflamația ficatului. Nu se poate spune că cicoarele sunt potrivite pentru toată lumea fără excepție: cu vene varicoase, alergii frecvente, tincturi din această plantă sunt contraindicate.
ghimbir
În medicină, ghimbirul este foarte popular datorită proprietăților sale unice antiinflamatorii, bactericide, analgezice, diaforetice, antiemetice și imunostimulatoare. Ghimbirul este adesea inclus în sistemul dietetic - decoctul de ghimbir este o armă serioasă pentru combaterea obezității și este cunoscut faptul că obezitatea are un efect proastă asupra ficatului. Ghimbirul poate fi dăunător dacă este luat în caz de recurențe de hemoroizi cu hemoragii frecvente, după un accident vascular cerebral, atac de cord, precum și în boli hepatice severe - ciroză, formă acută sau cronică de hepatită.
scorțișoară
Scorțișoară se mănâncă perfect sângele, care ajută la combaterea cheagurilor de sânge, participă la îndepărtarea excesului de colesterol și săruri, dar scorțișoara nu poate fi folosită ca tratament principal sau ca produs alimentar. Scorțișoară scade nivelul de zahăr din sânge și este utilă persoanelor cu diabet sau persoanelor cu rezistență la insulină. Cu toate acestea, este necesar să luați acest condiment ca pe un medicament cu atenție, după consultarea unui medic.
semințe de in
Substanțele biologic active din compoziția semințelor de in au un efect laxativ învelit, antiinflamator și ușor, acoperind membrana mucoasă a sistemului digestiv cu un film subțire de protecție, prevenind iritarea acestuia. Inele de semințe sunt prezente în tratamentul complex al bolilor gastrointestinale - enterita, colita, esofagita, ulcerul gastric și ulcerul duodenal. Există indicații privind utilizarea semințelor de in pentru bolile inflamatorii ale pielii (furunculoză, abcese). Uleiul de seminte de in, de asemenea, este util pentru ficat: restabilește funcția organului, accelerează metabolismul, inclusiv grăsimile, și participă la regenerarea țesuturilor parenchimale.
Soda de coacere
Beneficiile și dăunătorile de sodă (bicarbonat de sodiu) sunt foarte asemănătoare: dacă o solutie sifonică slabă are proprietăți antiseptice și poate fi folosită pentru gargară la nivelul gâtului la domiciliu, atunci luarea unei cantități mari de sodă în interior poate fi însoțită de consecințe grave. Există o declarație despre beneficiile indiscutabile ale sodiului pentru tratamentul bolilor hepatice, îndepărtarea depozitelor din rinichi, vezica biliară și articulații. Cu toate acestea, înainte de a efectua experimente cu organele dvs., este mai bine să consultați un specialist - aflați gradul de beneficii și de dozare.
Proteina dieta pentru ficat
Proteinele, adică proteinele, reprezintă principalul "material" al corpului uman. Există proteine pe care organismul nu le poate produce singure - sursa acestei proteine trebuie căutată în alimente. Mai jos este un tabel cu un conținut aproximativ de proteine în diverse alimente:
A doua viață pentru ficat
Ficatul este unul dintre organele cele mai importante. Fără ea, o persoană nu poate lucra doar într-un ritm familiar, el nu poate trăi fără un ficat care funcționează normal. Că este filtrul intern al corpului, care păstrează în sine toate zgurii, toxine care vin de la băut, mănâncă, prin inhalare de substanțe nocive sau prin introducerea lor în sânge. Prin urmare, este important să monitorizați starea ficatului și să o curățați în mod regulat.
Ce suc este bun pentru ficat?
Problema oportunității de a lua o anumită băutură din legume sau fructe proaspete stabilește toate categoriile de oameni. Este relevantă nu numai pentru cei care au întâlnit deja boli de ficat, dar și pentru persoanele sănătoase. Ficatul, ca orice alt organ, are tendința de a se uza, deci trebuie să fie ajutat în orice fel. Funcționarea corectă a corpului este posibilă numai dacă se respectă principiile unei alimentații adecvate și a unui stil de viață sănătos. Sucurile utile pentru ficat pot ajuta în această problemă dificilă.
Pentru a îmbunătăți sănătatea ficatului, este necesar să includeți sucuri brute în dieta zilnică. Aceste băuturi conțin cel mai mare procent de vitamine cu zaharuri și se caracterizează printr-un conținut minim de sodiu. Această combinație are un efect benefic asupra stării tractului biliar. Ce sucuri proaspete sunt bune pentru ficat? Mai întâi de toate, este suc de sfeclă. Nu uitați de aportul regulat de băuturi de mere și de dovleac. De asemenea, este util să acordați atenție prunelor de cireșe.
Sapa de mesteacăn este utilă pentru ficat? Da, deoarece contribuie la creșterea ratei și a volumului producției bile. Acest efect are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Ca urmare a consumului de mesteacăn, mâncarea este mai bine digerată, oligoelementele și vitaminele sunt bine absorbite, răchile și arsurile de stomac dispar. În plus, durerea este redusă, riscul proceselor inflamatorii după coli biliari este redus la minimum.
Sucul cel mai util pentru ficat nu este doar mereul sau sfeclă. Puteți face cocktail-uri de la mai multe tipuri de băuturi deodată, sau puteți opta pentru rodie, struguri, morcov, roșii, suc de castravete. Experții recomanda, de asemenea, răsfățați corpul cu sucul de spanac verde, pătrunjel, telina și chiar păpădie.
Tratamentul ficatului cu sucuri
Puteți oferi oa doua viață ficatului nu numai cu medicina tradițională, ci și cu terapia cu suc. Pentru a face acest lucru, selectați băuturi, a căror sarcină principală va fi îndepărtarea toxinelor din organism. Sucul de rodie se descurcă bine cu această problemă. Este bogat in antioxidanti. Consumul său, chiar și în cantități mici, devine prevenirea acumulării de colesterol. Se recomandă includerea în regimul alimentar în timpul mesei.
Sucul de suc de suc este bine administrat cu boală hepatică diagnosticată. Este suficient să beți înainte de mese (timp de 20 de minute) de până la trei ori pe zi, 200 ml. și nu numai pot fi consumate suc proaspăt stoarse, dar, de asemenea, conserve. Există o condiție importantă pentru această metodă de susținere a ficatului - nu se adaugă sarea în suc. Sucul de morcovi este benefic deoarece contribuie la construirea rezervelor de vitamina A, care curăță ficatul și o ajută să funcționeze mai eficient. Dar ar trebui să ne amintim că în tratamentul acestui suc, meniul nu ar trebui să fie zahăr, amidon și produse din făină.
Tratamentul sucului de dovleac este unul dintre cele mai comune metode de vindecare a organismului. Pentru asta aveți nevoie de un mic dovleac. A tăiat vârful din coadă. Apoi, trimiteți semințele și firele. În schimb, zahărul este turnat în interior. Dovleacul este acoperit cu un capac și sigilat cu aluat. Este important să preveniți intrarea aerului în interiorul fătului. După 10 zile, capacul este îndepărtat și tot sucul format din interior este drenat și beți 0,1 l de trei ori pe zi chiar înainte de masă. Puteți stoca acest medicament în frigider.
Pentru bolile hepatice, rata de consum zilnic a produselor din dovleac nu trebuie să depășească jumătate de pahar de suc, ceea ce corespunde la 500 g de pastă brută. Acest dovleac este numit ca un agent terapeutic suplimentar pentru icter pentru a furniza efecte coleretice. Este, de asemenea, util în inflamația ficatului. Și nu vă puteți limita doar la consumul de suc, ar fi oportun să vă diversificați meniul pentru lumina pulpei fierte sau coapte.
Sucuri de cocktail-uri
O soluție bună pentru recuperarea ficatului este un amestec de suc de roșii cu murătură de varză (0,5 cești și 0,1 litri, respectiv). Medicamentul se bea în trei doze în timpul zilei înainte de mese. Durata tratamentului este de șase luni. Sucul de suc poate fi amestecat cu morcov (1 ceasca si 120 ml). În acest caz, cocktailul trebuie luat după mese. Sucul de morcov proaspăt merge bine cu sucul de spanac (200 și 120 ml). Beți această băutură trebuie să fie, de asemenea, după mese.
Utilizarea sucului de sfeclă pentru ficat este cea mai pronunțată în combinație cu sucurile de morcovi și castraveți (într-un raport de 3: 10: 3). Puteți prepara, de asemenea, un amestec de sfeclă roșie, suc de morcov (3:11), diluat cu ulei de nucă de cocos (3 părți). De asemenea, este util un cocktail pe bază de suc de morcov și de țelină și suc de pătrunjel (9: 5: 2). Dacă este posibil, puteți combina suc de morcovi proaspăt cu frunze de salată și păpădie (9: 4: 3).
Curățarea ficatului cu suc de mere
Curățarea începe cu o săptămână dedicată meselor vegetariene și procedurilor regulate de curățare a intestinelor. După o astfel de lucrare pregătitoare, urmează două zile, în care numai suc proaspăt preparat din mere este beat. Și dimineața, pe stomacul gol, este necesar să faceți clisme. În cea de-a treia zi, puteți bea suc doar până la șapte seara. După aceea, trebuie să vă așezați pe pat, punând un tampon de încălzire cald în zona ficatului. La fiecare 15 minute trebuie să luați un amestec de suc de lămâie și ulei de măsline (pentru amestec este luat pe 3 linguri. Ambele ingrediente).
După câteva ore, placa de încălzire poate fi scoasă. Apoi rămâne doar să aștepți intestinele să reacționeze la o astfel de procedură. Ca rezultat, pietrele verde cu cârpe de mucoasă moartă și bile negre, cu dopuri de colesterol trebuie să meargă. De obicei, există până la 4 emisii. Ultimul pas va fi clisma și micul dejun.
Curățarea sucului de sfeclă de ficat
Cu ajutorul sucului de sfeclă roșie, este posibil să se efectueze o procedură simplă de curățare a ficatului, considerată a fi simplă (de bază). Particularitatea acestei metode este că permite nu numai îmbunătățirea funcționării ficatului, ci și întărirea mușchilor intestinului. Esența recepției este redusă la respectarea unei diete vegetariene cu consum zilnic de suc de sfeclă.
Este mai bine să începeți cu doze mici - cu un sfert de sticlă. În fiecare zi, rata poate fi mărită, concentrându-se asupra propriilor sentimente și a bunăstării. Când colorați urina și fecalele în roșu, nu vă fie teamă. Acest efect este normal, este cauzat de un conținut ridicat de pigment roșu în sfecla.
Suc de sfeclă - beneficiile și răul pentru ficat în același timp. Dacă nu îl diluați cu apă înainte de utilizare, consecințele pot fi complet neașteptate. La tratarea sucului de sfeclă roșie, asigurați-vă că lăsați-o să se așeze timp de cel puțin 15 minute înainte de a bea. Nu puteți crește doza pentru a spori efectul, astfel încât să puteți provoca eșecuri în activitatea altor organe și să supraîncărcați corpul cu câteva urme.
Curățați ficatul cu ulei și cu suc de lămâie
Mai intai trebuie sa dedici trei zile pentru pregatirea organismului o dieta vegetariana. Apoi, se face o clismă dimineața, iar curățarea directă începe seara. Pentru aceasta aveți nevoie de un pahar de ulei (legume, măsline sau porumb) și un pahar de suc de lămâie proaspăt stors, un prosop foarte fierbinte învelit cu un prosop și un asistent. Uleiul cu suc în recipiente diferite este încălzit la 35 de grade.
La masa de prânz trebuie să vă întindeți confortabil și să aplicați o placă de încălzire în zona ficatului. Într-un pahar se toarnă trei linguri de ulei și suc. Masa se bea imediat fără agitare. Procedura se repetă la fiecare 15 minute până când băutura se termină. Dacă este necesar, schimbați tamponul de încălzire la unul fierbinte. După încă o jumătate de oră, începe exercițiile de respirație și masajul hepatic. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați pe tocuri, plasând o nară cu bumbac și stropind un pic de ardei cald pe limbă.
Aplicatorul Kuznetsov cu ace de metal este suprapus în zona ficatului. În această poziție, trebuie să respirați încet timp de 15 până la 30 de minute, trăgând și bulversând abdomenul la fiecare inhalare și expirați. O oră mai târziu, procedura se repetă, dar se pune o altă nară. Apoi, puteți să vă întindeți în pat până când începeți curățarea directă a ficatului cu suc de lamaie.
Dimineața, toate pietrele și alte elemente inutile vor ieși din corp. Dimineața este necesar să se spele stomacul și să se ia micul dejun cu fructe sau sucuri cu turtă slabă. Cea mai bună opțiune este repetarea clismei de curățare după 12 ore. Se recomandă ca în săptămâna următoare să fie un meniu de mâncare vegetariană. O astfel de curățare se poate face o dată pe trimestru sau pe an.
Menținerea unui ficat sănătos este o sarcină importantă pentru fiecare persoană. Fără o curățare regulată, nimeni nu poate gestiona în condiții moderne. La urma urmei, alimentatia precara si calitatea slaba a apei afecteaza, mai presus de toate, exact starea ficatului. Cu cât este mai rapid să se acorde atenție sănătății lor, cu atât mai bine. Și amintiți-vă că în nici un caz nu ar trebui să începeți orice proceduri medicale sau medicale fără a vă consulta un medic!
Cele mai utile produse pentru ficat
Ficatul este un organ uman, cea mai mică încălcare a cărei funcție este fatală. În primul rând, este legată de multifuncționalitatea sa. Ea neutralizează toxinele, conservă vitaminele, sintetizează hormonii și enzimele, stochează o rezervă de sânge, secretă bile, fără de care procesul de digestie este imposibil. Una dintre cele mai eficiente modalități de a preveni bolile hepatice este să urmați o dietă specială, să folosiți alimente care să contribuie la buna funcționare a acesteia.
Retete utile pentru ficat
Cuprins:
- Ovăz pentru ficat
- Usturoi pentru ficat
- Lemon pentru ficat
- Soia pentru ficat
- Ficat de dovleac
- Curcuma pentru ficat
- Sfecla pentru ficat
- Porumbul Silt
- Hrișcă pentru ficat
- Cresterea ficatului
- Serul hepatic
- Sucuri proaspete
- Ce altceva este util?
Ovăz pentru ficat
Această iarbă contribuie la purificarea substanțelor nocive care acumulează treptat. Prin filtrarea sângelui, ficatul nu numai că îndepărtează și neutralizează substanțele care nu sunt necesare sau periculoase pentru organism, ci îl hrănesc și cu enzime benefice.
Terciul este iubit de mulți copii și adulți. Intră neapărat în meniu pentru convalescenții din spitale.
Rețetă: fierbeți 1 l de lapte sau apă, după adăugarea unei linguri. l. zahăr și un vârf de sare. Într-un amestec fierbinte, adăugați 1 ceașcă de fulgi de ovăz, amestecând continuu. Așteptați să re-fierbeți și lăsați să fierbeți pe foc mic până ce cremtoiul se îngroațește puțin și începe să bea, "creep". Se adaugă 50 g unt, apoi se lasă să se încălzească timp de 15 minute. Serviți cu miere, fructe uscate și chiar gem.
Rețetă de cereale: boabele de cereale sunt fierte în apă, apoi compoziția rezultată este filtrată și cântărită din nou la căldură scăzută până când soluția începe să se îngroaie. Ca și în alte formulări pe bază de ovăz, sare, orice fel de unt sau zahăr poate fi adăugat la jeleu. Acest lucru va facilita primirea, dar va reduce ușor efectul terapeutic.
Curățarea ficatului este cea mai eficientă atunci când se utilizează decocții și infuzii de ovăz. Există un număr mare de rețete pentru gătit și modalități de a lua aceste băuturi vindecătoare.
Cum se face ovăz pentru ficat?
Vasele în formă lichidă sunt absorbite mai repede, substanțele nutritive pot pătrunde în sânge și se pot răspândi în tot corpul. Pentru ca procesul de curățare să nu dăuneze sănătății, trebuie să luați un bulion de vindecare puțin câte puțin, dar pentru o perioadă lungă de timp. Cursul trebuie să dureze cel puțin 2 luni.
Rețetă de bulion de ovăz: se fierbe 1,5 litri de apă, se adaugă 150 g de ovăz pur și se fierbe la căldură scăzută timp de 20 de minute, se scoate și se lasă să se încălzească timp de 3 ore, se scurge. Reziduul poate fi, de asemenea, consumat sau utilizat pentru prepararea oricăror feluri de mâncare. Cursul durează 2 săptămâni.
Orez reteta de infuzie: se spală, se taie câteva linguri de boabe naturale (poate fi într-o mașină de măcinat cafea sau un măcinător puternic), se toarnă apă clocotită într-un raport de 1 lingura. l. pentru 1 l, înfășurați și lăsați să se infuzeze într-un loc cald timp de 12 ore. Luați o oră înainte de mese pentru 2 cești de 3 ori pe zi. Doza poate fi redusă, deoarece gustul perfuziei nu este foarte plăcut, dar apoi merită să crească durata cursului. Totul depinde de determinarea și consistența persoanei.
Ovăzul este un produs unic. Adăugarea la diferite feluri de mâncare nu numai că poate îmbunătăți gustul alimentelor, dar și îmbunătățește sănătatea, sprijină corpul. Gătitul alimentar cu ajutorul ovăzului, oamenii ajută multe organe interne, inclusiv ficatul.
Usturoi pentru ficat
Această legumă a familiei de ceapă are un complex de proprietăți utile. Se mănâncă cu multe răceli, pentru prevenție, utilizat pentru a trata anumite boli ale pielii. Chiar și atunci când este tăiat, eliberează uleiuri esențiale, inhalarea care poate ajuta corpul să facă față infecției. Prin consumul de usturoi, puteți mări eliberarea colesterolului și a acizilor grași prin bilă, adică crește secreția ficatului și împiedică formarea excesului de țesut gras în jurul acestuia. Este important să nu exagerați, deoarece doze exagerate de această legume pot reduce tensiunea arterială la numere critice periculoase.
Usturoiul ca supliment alimentar poate proteja împotriva otrăvirii dacă produsele se dovedesc a fi de proastă calitate. Nu există niciun mod preferat de a mânca usturoi. Îi place să mănânce forme marinate, fierte sau coapte, unele sunt adăugate la alcool sau vodcă, obținând tinctură de vindecare de casă.
Rețetă pentru tinctură de usturoi: coajați 3 capete, adăugați lămâi prăjite: 2 cu piele și 2 fără. Defilați mașina de tocat carne. Adăugați 1 l de miere și 1 cești de ulei de măsline, amestecați. Puneți frigiderul într-o zi. Luați o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi și 1 lingură. l.
Mulți folosesc usturoiul ca mijloc de a pierde în greutate. Prin prevenirea formării excesului de grăsimi, aceasta ajută la reducerea greutății. După ingerarea alimentelor grase, este util să mănânci usturoiul sau să-l adăugi în felul acesta.
Lemon pentru ficat
Lămâi în cantități mari sunt dăunătoare sănătății. Acidul citric este un solvent excelent. Acest citrice ajută de asemenea la curățarea ficatului și ajută la eliminarea substanțelor nocive, înaintea cărora alte produse sunt fără putere. Componentele de lămâie pectică sunt chiar capabile să îndepărteze metalele grele. Principalele componente ale citricei - vitaminele C și P - citrinul.
Lemon reglează de asemenea nivelul oxigenului și calciului din ficat. Cea mai ușoară cale de a curăța este să bei apă cu suc de lămâie, pur și simplu adăugând o felie de citrice. În plus față de eliminarea toxinelor, această băutură ridică spiritele, dizolvă depunerile excesive de grăsimi și consolidează sistemul imunitar, mai ales în primăvară și toamnă. Coji folositoare și de lamaie și sucul. Pentru a scăpa de gustul prea acru, puteți adăuga zahăr sau miere. Cu cât mai fructul este fructul, cu atât este mai dulce.
Lămâie, reteta de usturoi și usturoi: coaja și coaja 10 lămâi, adăugați 10 căței de orez, coaja, toculați totul, adăugați 1 l de miere, amestecați. Apoi închideți recipientul cu o cârpă subțire deasupra, înfășurați și lăsați să se încălzească timp de 7 zile, tensionați. Luați 4 linguri / zi. Usturoiul poate fi înlocuit cu ulei de măsline.
Pacienții care suferă de alergii sunt periculoși în orice fel de mâncare care conține lamaie și chiar și mirosul. Deci, oamenii trebuie să fie deosebit de atenți atunci când se auto-trata, începe cursul cu cele mai mici doze.
Soia pentru ficat
Acest legume conține lecitină, care elimină grăsimile excesive. În soia, cele mai multe sunt proteinele care satisface perfect foamea și fosfolipidele, care ajută ficatul să neutralizeze toxinele.
Alegerea soia trebuie să acorde atenție dacă conține organisme modificate genetic. Produsele ecologice sunt acum aproape imposibil de găsit. Culturile soia modificate genetic au loc în cantități mari. Acest produs modificat genetic este atât de saturat cu proteine care înlocuiește cu ușurință chiar și carnea.
Producția alimentară a atins un nivel care oferă piețelor din multe țări lapte de soia, produse lactate și alte produse pe bază de soia. Acest lucru se datorează faptului că "bobul mare" are un gust neutru, adică Acesta poate fi adăugat la orice: produse sărate și dulci, picante și lactate. Nutriționiștii recomandă să mănânce boabe încolțite, iaurt de soia, chefir și brânză de vaci - tofu. Din ultimul timp pregătesc feluri de mâncare, chiar și paste făinoase. Soia este folosită pentru a face pastă miso, care este umplută cu supe și alte feluri de mâncare. În loc de sare, este mai bine să adăugați sos de soia la alimente - fermentarea fasolei.
Reteta pentru tocanul de legume cu tofu: morcovi, se adauga ceapa, se toaca putin, se adauga ciupercile, se toaca mai mult. Apoi introduceți roșii rași, usturoi tocat, boia de ardei, muștar și tofu, tocați puțin, presărați cu ierburi și ardei iute. Proporțiile sunt luate la gust, puteți adăuga alte legume preferate.
Regula principală de gătit din soia este minimul de tratament termic, în caz contrar nutrienții produsului vor fi pierduți: unele vitamine, micro și macro elemente.
Ficat de dovleac
Această planta constă dintr-un complex de substanțe care promovează regenerarea celulelor hepatice. Compoziția acestui produs este atât de utilă și ușor de digerat încât se potrivește chiar și copiilor. Creșteți multe soiuri de dovleac. Fiecare are un gust unic. Cea mai ușoară modalitate de a găti este fierberea în apă sau lapte. Puteți mânca dovleac cu zahăr și miere, precum și cu sare, precum și brut.
Plăcinte dulci cu această plantă sunt foarte gustoase, se toacă carne cu el, se adaugă la salate, găluște și manti. Semințele de dovleac sunt larg răspândite: crude și prăjite, și fructe.
Reteta de infuzie de seminte de dovleac: se taie semintele de floarea-soarelui, se acoperă cu apă caldă și se pune în frig timp de 7 zile. Luați o lingură. l. înainte de a mânca 4 săptămâni.
Reteta de miere de dovleac: scoateți pulpa de pe întregul fruct, umpleți recipientul cu miere, închideți tăietura de sus și lăsați timp de 10 zile la căldură. Unii sfătuiesc să închidem marginile cu aluat. Apoi medicamentul rezultat este turnat într-un alt recipient, ia 1 lingura. l. de trei ori pe zi timp de 3 săptămâni, depozitate în frigider.
Dovleacul este unic prin faptul că permite gustul să mențină funcționarea ficatului la un nivel adecvat. Atunci când mănâncă pastă sau semințe bine gătite, nimeni nu va grimase în dezgust.
Curcuma pentru ficat
Pe măsură ce se apropie iarnă, mulți dintre iubitorii acestor fructe gigantice anticipează bucuria acestei delicatețe. Cele mai delicioase soiuri de curmale de curmale apar pe piață. Acest fruct conține vitamina C, are un gust dulce, dar oarecum astringent. Mai ales plăcută ușor înghețată curmal.
Rețeta pentru o supă cu curmaliu: puneți dovleacul cu morcovi și curcan în unt, adăugați apă, fierbeți până se pregătește. Se suge într-un piure folosind un blender sau un elicopter. Puree supa este turnat într-o cratiță și a pus un foc lent. Se amestecă crema, sarea și piperul. Se poate servi cu nuci și stafide.
Rețeta pentru un cocktail de curmale: amestecați un pahar de lapte de soia și pulpa de 1 fruct cu un blender. Puteți folosi lapte sau iaurt obișnuit. Efectul de vindecare va crește dacă adăugați o banană, orez tocat, suc de dovleac. Acest lichid este incredibil de bun pentru ficat.
Compotă rețetă: Se toarnă bucăți de caria tocată, fără pietre, se adaugă zahăr, se aduce la fiert, se fierbe câteva minute și se lasă să se răcească. Atunci tulpina. Prepararea compoturilor este bună pentru că puteți folosi orice fructe și chiar fructe uscate.
Curcuma este comparată cu piersicile și cu datele, altfel este numită mâncarea zeilor. Din nefericire, ca și alte daruri ale tropicilor, o avem necorespunzătoare.
Sfecla pentru ficat
Nutriționiștii numesc această plantă rădăcină un "aspirator" deoarece compoziția sa elimină perfect substanțele inutile "stagnante". În sfecla, puteți utiliza atât frunze - topuri, cât și rădăcini. Rețete de feluri de mâncare. Poate fi supe, salate, supă. Sfecla de sfeclă gătită cu frunze este mult mai gustoasă și mai sănătoasă. Salata cu morcovi și usturoi dobândește o juiciness specială și un gust bogat, dacă nu-l frecati nu fiert, ci sfeclă brută.
Această plantă conține un solvent puternic de grăsime, betaină. Efectele benefice ale sfeclei pe ficat sunt nu numai pentru a scăpa de excesul de grăsimi, ci și pentru a restabili și a reînnoi celulele hepatice.
Sfecla nu trebuie să fie gătită. Frunzele și rădăcinile crude pot fi tocate sau frecate fin, amestecate cu pansamentul dvs. preferat, de exemplu ulei de măsline (sau poate sos de soia?) Și mâncat. Sfecla sunt utile pentru a adăuga ca o farfurie laterală la feluri de mâncare grele de carne. Acest lucru face mai ușor pentru ficat și intestine să proceseze alimente grase.
Rețetă de sfeclă de copt: spălați, coajați, sare (opțional) și împachetați legumele rădăcinii în folie. Puteți tăia fructele în felii. Coaceți la 220 ° timp de aproximativ o oră. Pregătirea poate fi verificată cu un cuțit. Când serviți, presărați cu ulei sau turnați, de exemplu, sosul de portocale.
Mâncărurile din sfeclă sunt întotdeauna foarte gustoase, sunt extrem de utile pentru sistemul digestiv uman ca întreg. Este important ca pentru a vă "plăcea" ficatul, este suficient să spălați și să curățați cultura rădăcină, care nu durează prea mult timp, nu necesită pregătire. În forma sa brută, este crocantă, suculentă și dulce.
Mătase de porumb pentru ficat
Acestea dau un efect coleretic puternic, au un efect analgezic și încetinesc procesul inflamator. Porumbul sau porumbul se referă la cereale. Stigmele sale sunt denumite și fire de păr sau fibre de porumb. Cel mai adesea stigmatele shaggy se prepară ca ceaiul. În farmacie, puteți cumpăra chiar și un extract de stigmă de porumb. Porumbul fiert în apă sărată este gustos și sănătos, îl puteți mânca cu unt. Cornflakes - mic dejun minunat.
Rețetă perfuzie: se fierbe jumătate de litru de apă, se toarnă în apă clocotită 4 linguri. l. stigmate sfărâmate, aduceți la fierbere, scoateți din căldură. Apoi, înfășurați cu atenție recipientul cu perfuzie și lăsați timp de 2 ore, tulpina. Luați 100 ml de 3 ori pe zi. În plus față de stigmatele de porumb, este recomandabil să se adauge la perfuzie plante medicinale, cum ar fi sunătoare, plantain, imortelle, mentă, coapsa și tansy.
Broasca reteta: se fierbe 1 cana de apa, se toarna 1 lingurita. zdrobiți stigmele, închideți capacul și puneți-vă într-o baie de apă timp de o jumătate de oră. Apoi, se răcească, tulpina și bea 1 lingura. l / zi cu o jumătate de oră înainte de mese.
Tincturi de reteta: 50 g de scoici de porumb uscat se toarna 0,5 litri de vodca sau alcool medical, se indeparteaza timp de o saptamana intr-un loc intunecat. Tulpina și bea 30 de picături diluate în apă de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Atunci când alegeți cuburi, asigurați-vă că acordați atenție etichetei. Majoritatea porumbului este cultivat folosind OMG-uri.
Hrișcă pentru ficat
Hrișca elimină colesterolul și toxinele din organism, este bogată în lecitină, care descompune grăsimile cu ușurință. Proteinele și aminoacizii acestor plante înflorite ajută la regenerarea celulelor hepatice. Există diferite moduri de a găti hrișcă. Unul dintre ele este să turnați peste noapte kefirul și să mâncați amestecul rezultat pentru micul dejun. Această rețetă este puțin dubioasă, deoarece orice crudă crudă este greu de digerat. Este meritat să supraîncărcați tractul gastrointestinal, toată lumea decide pentru sine.
Hrana din hrișcă este atât de ușor de pregătit încât un copil să se poată descurca. Spălați grăsimile, adăugați apă, sare și fierbeți, adăugați unt. Apoi închideți capacul și lăsați să se umfle. Acesta va absorbi toată apa și va fi fărâmit. De obicei, hrisca crește în volum de 2 ori. Terciul poate fi gătit în apă sau lapte, pe cineva să guste.
Este mai convenabil să gătiți cerealele și să le folosiți ca o terci de cereale, încălzindu-l cu lapte îndulcit și ca o farfurie laterală pentru feluri de mâncare din carne sau pește. Copiii iubesc hrișcă pentru gustul său și faptul că puteți adăuga cât mai mult lapte pe care îl doriți la terci.
"Crupele grecești" este foarte hrănitoare. O persoană care a mâncat hrișcă va rămâne plină de mult timp, ca și cum ar fi mâncat o mare parte din carne. Mănâncă numai astfel de feluri de mâncare este în mod constant imposibilă, pentru că le lipsește niște vitamine vitale.
Ce este mai bine să bei pentru ficat?
O singură recomandare nu poate fi. Efectul primirii remediilor populare este individual. Se poate nota doar că sucurile proaspăt stoarse includ toate substanțele care sunt benefice sănătății într-o formă concentrată. Buretele, sarutul, tinctura, ceaiul si infuzia sunt obtinute de obicei prin tratamentul termic al produsului original. Este dovedit științific că, din acest motiv, unele substanțe utile sunt distruse chimic, iar produsul își pierde proprietățile de vindecare.
Cresterea ficatului
Acest membru al familiei Pink este saturat cu acid ascorbic. Complexul de vitamine din trandafiri are un efect benefic asupra funcționării ficatului. De la șolduri pentru a pregăti ceai, decoct, tinctură, napar și perfuzie.
Rețetă infuzie: spălate șold spalat (proaspete sau uscate) se toarnă o cantitate mică de apă, se aduce la fierbere, toșcă tolkushkoy, se adaugă apă și se fierbe, apoi lăsați-l fierbe la căldură scăzută timp de 10 minute, îndepărtați și închideți ceva cald. Lăsați să se infuzeze până se răcește, tulpina bine. Opțional, puteți adăuga zahăr.
Pentru tratamentul bolilor hepatice, se recomandă amestecarea perfuziei cu suc proaspăt de mere în raport 1: 1 cu miere adăugată. Luând o astfel de compoziție înainte de masă, puteți ajuta în mod semnificativ digestia și asimilarea alimentelor.
Din petalele de săpunuri se pregătesc băuturi cu acțiune coleretică. Preparatele pe bază de plante cu ele contribuie la încetarea procesului inflamator în ficat. Vindecarea pentru acest corp și un decoct de rădăcini.
Medicina tradițională a găsit aplicații în toate părțile trandafirului sălbatic: fructe, petale, ramuri, tulpini, frunze, rădăcini. Aceasta este o plantă uimitoare, un adevărat complex multivitaminic natural, care are proprietăți antiseptice, bactericide, astringente și multe alte proprietăți.
Serul hepatic
Este o băutură sănătoasă și gustoasă care hrănește și curăță celulele hepatice. Este ușor să vă pregătiți acasă. Baza poate fi acasă sau depozitarea laptelui. În acest din urmă caz, lichidul trebuie mai întâi pregătit: se fierbe, se toarnă sucul de lămâie și se așteaptă "acru".
Rețeta pentru zer: se fierbe laptele acru, răcit, tulpina. Amestecul este împărțit în brânză de vaci și zerul în sine.
Reteta de cocktail: amestecati 100 g de capsuni, 1 cana de zer, 1 lingura in mixer. l. suc de lamaie, 1 lingura. l. miere, o ciorbă de scorțișoară. Se răcește. Puteți folosi și alte fructe.
Smoothie rețetă: bateți zerul, roșiile și sucul de țelină în părți egale. Nu uitați să sareți înainte de servire.
Rețeta băuturii: bate până la o masă omogenă de castraveți, zer, struguri (sau orice altă salată), o picătură de suc de lămâie și scorțișoară. Sare la gust.
Zer - un produs secundar de fabricare a brânzei. Este de 94% apă, restul este o substanță cu o gamă largă de proprietăți benefice pentru sănătatea umană.
Proaspăt stoarse suc de lămâie-grapefruit pentru ficat
Toate fructele citrice, cu dozajul potrivit, au un efect benefic asupra persoanei, împiedică procesele de dezintegrare, întăresc sistemul imunitar, ridică starea de spirit. O caracteristică importantă este conținutul bogat de vitamina C. Sucurile de la lamaie, grapefruit și portocale sunt utile numai în formă proaspătă. Vindecarea componentei vitaminice nu-și menține efectul mult timp în contact cu aerul.
Citricele ajută la curățarea ficatului. Este mai convenabil să stoarceți aceste fructe cu un storcător special. Pentru uzul obișnuit va trebui să pre-cojiți zestul, altfel sucul va fi amar.
Sucurile proaspăt stoarse sunt numite și sucuri proaspete, de la cuvântul "proaspete". Cu sucurile acru trebuie să fie atent, supradozajul poate provoca dezvoltarea patologiei. În mod special vigilent trebuie să fie gravide și femeile care alăptează, precum și persoanele predispuse la alergii. Sucul de grapefruit uneori interacționează ciudat cu medicamentele.
Suc de dovleac proaspăt pentru ficat
Dovleacul restabilește membranele celulare ale țesuturilor moarte și elimină toxinele din pectină. Bea un pahar de suc proaspăt dimineața, pe stomacul gol, este același cu consumul de 0,5 kg de pastă de dovleac. Doza recomandată este jumătate de pahar de suc pe zi, este mai bine să bei dimineața pe stomacul gol, cu adăugarea de zahăr și extract de lămâie. Acest suc poate fi chiar conservat pentru utilizare ulterioară.
Unii preferă proaspăt dovleac și dovlecei, dovleac și morcovi. Aceasta este o chestiune de gust și fantezie. Sucul este stors din pasta de fructe și depozitat în frigider timp de cel mult o zi. Cu cât produsul este mai tânăr, cu atât mai mare și mai tare este carnea. Dovleacul curata atat de atent ficatul, incat cursurile preventive se pot face deseori. Este hipoalergenică.
Suc de sfeclă suc de morcov proaspăt pentru ficat
Utilizarea acestor legume sub formă de suc permite componentelor utile să influențeze organismul în ansamblul său, curățându-l de colesterol și toxine. Această băutură îmbunătățește tenul, tonurile, crește rezistența la răceală. Bărbații vor să-l bea pentru a crește potența, iar femeile - pentru a scăpa de durerea menstruală.
Morcovii din băutură ar trebui să fie mai mult. Aproximativ în raportul 3:10 sau chiar 1:10. Sucul se recomandă să bea de trei ori pe zi înainte de mese. Dacă doriți, adăugați zahăr, miere sau lamaie, castraveți sau ulei de nucă de cocos. Stoarcerea sucului, puteți utiliza și vârfurile de sfeclă, deoarece conține și o mulțime de nutrienți. Sucul de sfeclă este mai bine să nu bea imediat, trebuie să-l dai să stea cel puțin un sfert de oră. În acest moment, are loc o reacție chimică în băutură, neutralizând unele substanțe greu de digerat.
Morcovii reînnoiesc bilă, curăță canalele biliare din cauza vitaminei A. În doze mari, poate supraîncărca ficatul și provoca icter temporar. Efect puternic și antiinflamator în cazul în care boala nu poate fi prevenită.
Suc de mere proaspăt pentru ficat
Merele sunt extrem de ușor de digerat sub orice formă și, prin urmare, sunt primele alimente pentru copii. Unii pregătesc sucul din mere decojite, deși conțin multe substanțe utile. Aceste fructe ajută la eliminarea impurităților "excesului" din ficat.
Rețetă: Stoarceți sucul de la un grapefruit roz și jumătate de mere.
Sucul de suc este o componentă foarte importantă a terapiei cu suc de ficat. Merele sunt ușor disponibile, sunt ieftine, iar magazinele sunt întotdeauna gata să ofere o gamă largă de specii. Sucul de la aceste fructe se adaugă la toate băuturile din sucuri de producție industrială.
Nutriționiștii recomandă să nu se "închidă" pe una și aceeași băutură. Sucul poate fi stors din fructe și legume alese la întâmplare. Importanța acestui lucru este numai cât de curând va fi beată, dacă proprietățile utile nu vor fi pierdute.
Ce altceva este bun pentru ficat?
Principalul set de produse care sunt bune pentru ficat sunt ovăzul, usturoiul, lămâia, soia, dovleacul, curmândul, sfecla, porumbul, hrișca, capra, zerul, grapefruitul, morcovii, merele. Nu este nevoie să vă concentrați asupra rețetelor dovedite pentru bucătăria culinară din acest set. Vă puteți simți ca un creator în bucătărie inventându-vă propriile căi de gătit. Nu există restricții aici. Regula principală este că majoritatea proprietăților benefice sunt pierdute în timpul tratamentului termic puternic și prelungit. Ruperea nu este recomandată.
Unii preferă profilaxia pe bază de medicamente pentru boala hepatică. Acest lucru este oarecum ciudat, pentru că aproape toate medicamentele sunt create pe baza produselor care pot fi consumate în forma sa naturală, pregătește alimente gustoase și sănătoase de la ei.
Ficatul iubește astfel de fructe și fructe uscate ca banane, portocale, caise uscate, prune și prune, struguri și stafide, rodii, smochine. Ele pot fi adăugate la orice fel de mâncare dulce (și nu numai). Pentru gătit, este întotdeauna mai bine să luați ulei de măsline. Meniul de carne este mai util pentru înlocuirea cu pește, prepararea codului, păstrăvului, crapului, merluciului în diverse forme. Uneori vă puteți permite carne de iepure dietetică, curcan, miel. Cazan dublu foarte util.
Pentru a menține ficatul, produsele de miere de la miere obișnuită la pâine de albine și la jeleu regal sunt potrivite. Preparate relevante și pe bază de plante de ciulin de lapte, șarpe, imortel, sunătoare, frunze de mesteacăn.
Cuvintele din melodia "Bea, copii, lapte - vei fi sanatos" - sunet non-gol. Lactatul și produsele lactate sunt, de asemenea, benefice pentru ficat. Acestea sunt chefir, iaurt, bronz, aerian, brânză de vaci, iaurt. Există multe rețete pentru cascaval caș cu legume și fructe.
Cerealele sunt compoziție atât de echilibrată încât sunt curative pentru oameni. Este recomandabil să consumați o mulțime de verdețuri, fasole, dovlecei, cereale, ouă de prepelit, roșii, varză, sucuri de băutură (de exemplu, prune de mesteacăn și cireș), apă minerală: Essentuki, Narzan, Borzhom. Ei curăță ficatul de "murdărie", pe care o "ascunde" în sine, dar oferă și acestui corp material de construcție. Dieta hepatică trebuie să fie rezonabilă și moderată, iar apoi afecțiunile hepatice nu vor fi teribile.
Întârzierea sau oprirea obezității hepatice - steatohepatoza - este posibilă datorită proprietăților de împărțire a grăsimii alimentelor. Curățarea acestui corp ar trebui luată foarte serios. Cursul nu poate fi întrerupt, altfel totul va fi lipsit de sens.
Atunci când folosim orice rețete de medicină tradițională, în nici un caz nu ar trebui să uităm de abordarea individuală. Ceea ce este util unei persoane poate uneori să dăuneze sănătății altui pacient. Moderarea și precauția trebuie să fie baza oricărui tratament.
Curățarea ficatului cu sucuri
Conținutul articolului:
- descriere
- Beneficiile
- Contraindicații
- Soiuri de curățare soiuri
- măr
- sfeclă
- De ridiche
- lămâie
- dovleac
- cocktail
- măr
- Caracteristici de putere
Curățarea ficatului cu sucuri este o metodă de vindecare a organului principal de curățare din corpul uman. Această metodă nu este una extremă sau radicală. Adu-se la normele de o astfel de purificare nu este împovărătoare, iar gustul de cele mai multe sucuri este plăcută. În plus, ele conțin multe vitamine care vor beneficia de toate sistemele corpului.
Descrierea curățării ficatului cu sucuri
Ficatul este un filtru natural natural al corpului. Întârzie toxinele, toxinele, otrăvurile care vin cu alimente, băuturi, prin inhalarea gazelor nocive sau prin introducerea de substanțe diferite în sânge. Prin urmare, este extrem de important să păstrați acest corp curat și să efectuați cu regularitate curățarea preventivă, fără a aștepta probleme serioase cu el.
Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a corpului și a ficatului, este suficient să includeți sucuri proaspete stoarse din diverse legume și fructe în meniul zilnic. Acestea conțin un procent mare de vitamine, zaharuri, oligoelemente. În plus, majoritatea sucurilor conțin un minim de sodiu. Acest lucru are un efect pozitiv asupra stării vezicii biliare și a canalelor.
Există un număr de sucuri recomandate în mod special pentru recuperarea ficatului. Aceasta, de exemplu, sfeclă, mere, dovleac, prune de cires, mesteacăn, rodie, morcov, roșii, castraveți și altele. Este, de asemenea, util să faceți cocktail-uri speciale pe bază de sucuri proaspete, care să includă în ele sucuri de verdeață (patrunjel, spanac, papadie, telina).
Scopul principal al acestor băuturi este îndepărtarea toxinelor din organism. Liderul recunoscut în acest caz este sucul de rodie. Ajută la reducerea colesterolului și conține mulți antioxidanți. Se recomandă includerea în meniul pentru postul terapeutic.
Dacă ficatul este slăbit, sucul de roșii îl va menține puternic fără adăugarea de sare. Morcovul ajută la construirea rezervelor de vitamina A, care este implicat în curățarea ficatului și îi permite să ajusteze funcționalitatea. Aproximativ același efect asupra corpului proaspăt dovleac.
Așa-numitele "sucuri verzi" sunt foarte utile. Componenta lor cea mai importantă este moleculele de clorofilă. Acestea sunt perfect combinate cu hemoglobina. Prin urmare, ajuta la restabilirea metabolismului la diferite nivele fiziologice.
Principala condiție în timpul curățării sucurilor hepatice - trebuie să fie "în viață". Practic toate băuturile de pe rafturile supermarketurilor sunt considerate "morți". Au trecut pasteurizarea, clarificarea, pulpa a fost îndepărtată de la ei, a fost adăugat zahăr.
Pentru a face un "suc live", trebuie să urmați recomandări simple:
- Fructele sunt spalate bine si curatate.
Tăiați, coajați și spălați legumele și fructele trebuie să fie imediat înainte de a găti și a consuma proaspete.
Pregătiți la fel de mult băutură pe care o veți bea la un moment dat. O jumătate de oră mai târziu, majoritatea "sucurilor vii" încep să "moară".
Singurul extract care trebuie să stea pentru un anumit timp în frigider înainte de utilizare este sfeclă roșie.
Sucurile proaspete sunt bogate în substanțe capabile să înmoaie și să îndepărteze pietrele mici din vezica biliară. Ei avertizează, de asemenea, educația lor în viitor, dacă beau sucuri în mod regulat. Se recomandă efectuarea unei astfel de curățiri preventive în primăvara și toamna, când organismul suferă cel mai mult din cauza deficiențelor de vitamine și a elementelor benefice.
Beneficiile curățării sucurilor hepatice
Fiecare suc are anumite beneficii pentru organism, în general, și în special pentru ficat. De exemplu, proaspeții cum ar fi varză, castraveți, cartof, morcov, roșii, sfeclă roșie, dovleac și anghinare, fac față eficient eliminării zgurii și toxinelor din organele digestive și din ficat.
Sucul de conopidă ajută la tratamentul bolilor hepatice, tractului gastro-intestinal, aterosclerozei. Cartofii sunt capabili să facă față constipatiei, ameliorează inflamația în organele digestive. Efectul tonic al castanului asupra ficatului, copiilor cu constipație cronică și eliminarea toxinelor.
Sfeclă roșie este cea mai valoroasă pentru ficat. Cu toate acestea, trebuie folosit cu prudență pentru a nu provoca eliberarea de pietre mari din vezica biliară, deoarece este destul de eficientă.
Este foarte util pentru ficat și întregul sistem digestiv de anghinare proaspătă. Ea elimină perfect toxinele, are un efect antioxidant și are un efect pozitiv asupra stomacului.
Sapa de mesteacan are un efect pozitiv asupra vezicii biliare, crescând producția de bilă, astfel că metabolismul se îmbunătățește, alimentele sunt digerate mai rapid, vitaminele și nutrienții sunt mai bine absorbiți, iar riscul de inflamație în ficat și în colicul hepatic este redus.
Sucurile, spre deosebire de multe alte produse, afectează ușor ficatul, fără să-l diminueze sau să-l slăbească, ci, dimpotrivă, îmbunătățind funcționalitatea, ajută la recuperarea mai rapidă după otrăvirea cu substanțe toxice. O astfel de terapie cu suc nu are practic contraindicații, cu excepția intoleranței la anumite sucuri proaspete. Dacă această băutură sau acea băutură nu vă convine, o puteți înlocui cu ușurință cu alta.
Contraindicații pentru curățarea sucurilor hepatice
Contraindicația pentru curățarea ficatului în orice mod este prezența unor pietre mari în vezicule. Terapia poate duce la mișcarea formărilor de-a lungul canalelor, ceea ce amenință cu intervenția chirurgicală.
De asemenea, nu efectuați curățarea în timpul sarcinii, în timpul menstruației și a afectării hepatice grave.
În plus, utilizarea anumitor sucuri poate provoca o reacție alergică. Ar trebui să fiți atenți cu astfel de suc proaspăt și cu astfel de boli:
- Sucul de morcovi este contraindicat persoanelor cu leziuni ulceroase ale tractului gastro-intestinal, gastritei, urolitiazei, colitei acute.
Băutura de ridiche, ridichi și ardei bulgari nu ar trebui să fie beți la pacienții cu ulcere gastrice, gastrită, pietre la rinichi.
Frescele care conțin zahăr, adică toate fructele, boabele, sunt contraindicate în cantități mari celor care suferă de diabet de tip 2.
Orice suc nu este recomandat pacienților cu diabet zaharat de tip 1, cu excepția sfeclei. Se poate bea în cantități mici, deoarece scade nivelul zahărului din sânge.
Principalele tipuri de curățare a sucurilor hepatice
Beți sucuri pentru a curăța ficatul trebuie să fie un anumit model și respectând dozajul. Cu toate acestea, acestea trebuie să fie proaspete și, de preferință, fără aditivi (sare, zahăr).
Curățarea ficatului cu suc de mere
Curatarea preliminara ar trebui sa fie saptamana pregatitoare. În acest timp, trebuie să efectuați proceduri de curățare cu intestine și să mâncați alimente vegetale. Ca un aperitiv la fiecare masă, trebuie să beți o jumătate de pahar de suc de mere. După etapa de pregătire, puteți începe curățarea.
Procedura de curățare a ficatului cu suc de mere este de obicei calculată timp de trei zile. În această perioadă, meniul dvs. va include doar o băutură din mere. Trebuie să o beți în conformitate cu această schemă:
- Primul aport - 250 de grame de suc de mere;
Următorul aport este de 500 de grame de suc proaspăt după 2 ore;
La fiecare două ore bem 0,5 litri de băutură până la ora 20:00;
Bem incet, in gume mici, tinand gura pentru o vreme;
Dacă în seara în care nu începeți procesul de defecare, ajutați-l pe corp cu o clismă;
Uneori, fructele și produsele lactate sunt adăugate în meniu pentru a face mai ușor să îndurați un fast.
Nu vă implicați în această metodă de curățare, dacă aveți probleme cu pancreasul, deoarece sucul de mere crește aciditatea.
Curățarea sucului de sfeclă de ficat
Sucul de sfeclă se comportă bine nu numai cu curățarea ficatului, ci și cu rinichii, canalele urinare, intestinele. Gătirea unei băuturi din rădăcină trebuie să fie corectă.
Alegem o legumă roșie aprinsă în scopuri medicale. Strângeți sucul cu un storcator. Cu toate acestea, beți imediat nu este recomandat. Sfeclă roșie are un miros și un gust specific. În plus, poate declanșa greață, vărsături și diaree.
Înainte de a începe curățarea ficatului cu suc de sfeclă, puneți băutura în frigider să stea câteva ore. După aceasta, puteți începe să beți în doze mici, de preferință diluate. Pentru a reduce concentrația de suc, puteți folosi apă fiartă regulată, decoctul de săditor și alte sucuri proaspete (de la morcovi, mere, dovleci).
Puteți începe cu o mică porție - o linguriță. Treptat, doza poate fi crescută. Luați sucul de care aveți nevoie înainte de mese pe tot parcursul zilei. Rata zilnică este de 100 de grame. Cursul de curățare este de 15 zile. Apoi, luăm o pauză de două săptămâni și repetăm cursul.
Curățarea ficatului cu suc de ridiche
Radicanul este un agent coleretic natural și diuretic. În plus, rădăcina are un efect antibacterian.
Pentru a curăța ficatul cu suc de ridiche, avem nevoie de zece kilograme de legume neagră. Spălați cu grijă rădăcina, curățați-o și mănâncați. În cele din urmă, ar trebui să ia aproximativ trei litri de băutură. Depozitați-o în frigider.
Tortul, care a rămas în procesul de stoarcere a sucului, se lasă, de asemenea, în scopuri medicinale. Am cântăriți-o, umpleți-o cu zahăr în proporție de 300-500 grame pe kilogram. Se amestecă componentele, se pune sub presiune într-un loc cald.
Acceptarea ridiche proaspete începând cu doze mici - o lingurita. Treceți treptat porțiunea de până la o sută de grame la un moment dat. Beți după fiecare masă.
Când sucul se termină, începem să mâncăm tort. Poate fi consumat direct la mese. Dozare - 2-3 linguri la un moment dat. Nutriția conform acestei scheme ajută la eliminarea radionuclidelor și sărurilor metalelor grele din organism.
Curățarea ficatului cu suc de lamaie
Sucul de lămâie, de regulă, se utilizează rar ca produs separat pentru curățarea ficatului. Cel mai adesea este utilizat în combinație cu uleiul de măsline. Cu toate acestea, impactul sucului proaspăt pur este mai moale și mai delicat pentru organism.
Luați în considerare ambele opțiuni:
- Strângeți sucul proaspăt de la o lămâie și diluați-l cu un pahar de apă fierbinte. Beți de 3-5 ori pe zi timp de două până la trei săptămâni, deoarece sunteți mai potrivită. Perioada optimă de curățare a ficatului cu suc de lămâie este de 14 zile.
Seara, ne așezăm pe partea laterală cu un călduț cald în ficat și, la intervale de 15 minute, bem câteva linguri de ulei și suc la un moment dat. După procedura încercăm să ne mișcăm mai puțin. Dimineața am pus o clismă. Puteți repeta această curățare nu mai mult de o dată la două luni.
Curățarea ficatului cu suc de dovleac
Sucul de dovleac este unul dintre cele mai populare pentru curățarea întregului corp, inclusiv a ficatului. Pentru prepararea unei băuturi vindecătoare, avem nevoie de un mic fruct. Trebuie să taie partea de sus din coada. Scoateți manual semințele și firele. În interiorul dovleacului adormi zahărul. Suprafața este închisă cu un capac tăiat și sigilat cu aluat.
Este important ca fructele să fie ferm blocate, astfel încât aerul să nu intre în interior. Zece zile mai târziu, scoateți capacul și lichidul format în dovleac, se toarnă într-un recipient. Pentru a curăța ficatul cu suc de dovleac, îl bem de 100 de grame de trei ori pe zi înainte de a mânca. Păstrați băutura în frigider.
Dacă aveți un ficat slăbit sau bolnav, atunci nu puteți consuma mai mult de 125 de grame de suc pe zi. Aceasta corespunde la 0,5 kilograme de paste de fructe crude.
Curățarea cocktailurilor de suc de ficat
Ei curăță perfect ficatul și vindecă întregul corp ca un întreg cu diverse cocktailuri din sucuri.
O modalitate bună de a curăța organele digestive este un amestec de roșii proaspete și murături de varză. Pentru prepararea băuturii, avem nevoie de jumătate de pahar de suc de roșii și de 100 de grame de soluție salină. Beți un cocktail în timpul zilei înainte de a mânca de trei ori. Durata cursului unei astfel de curățări este de cel puțin 6 luni.
Un rezultat bun poate fi obținut prin amestecarea sucului de roșii cu morcovul. Dozaj: un pahar de roșii și o jumătate de cană de morcov. Această băutură vindecătoare ar trebui să fie beată după masă.
Morcovul proaspăt se amestecă bine cu sucul de spanac. Luăm 200 și 120 de grame de extracte, și le amestecăm bine. Beți o băutură după mese de trei ori pe zi. Cursul de curățare a ficatului cu suc de morcov și spanac este de aproximativ două luni.
Cocteil eficient de sfeclă de sfeclă, morcov, suc de castravete. Proporțiile lor sunt 3: 10: 3. Beți amestecul după o masă timp de două luni.
De asemenea, puteți amesteca sucul de morcovi și sfeclă cu ulei de nucă de cocos într-o proporție de 11: 3: 3. Acceptăm un cocktail în același mod ca și cel precedent.
Sucul de morcov merge, de asemenea, bine cu diverse verdeață - pătrunjel, telina, salată și păpădie. Se poate adăuga în siguranță la proaspete.
Caracteristicile nutriției la curățarea sucurilor hepatice
Orice curățare a ficatului sau a organelor digestive ar trebui să fie precedată de o săptămână sau două, în care trebuie să aderați la elementele de bază ale alimentației sănătoase. În această perioadă este mai bine să se abțină de la alimentele grele - prajite, grase, sărate, afumate, picante. De asemenea, nu mâncați cantități mari de carne, ouă, fast food, alcool, dulciuri, produse de panificație, paste făinoase.
În timpul perioadei de pregătire a ficatului pentru curățare, încercați să mâncați cât mai multă hrană vegetală posibil, cu o abundență de fibre, care îmbunătățește digestia și ajută la constipație.
Dieta deosebit de strictă direct în cursul curățării. Pentru această perioadă este strict interzis să mănânci altceva decât alimentele vegetale. Se recomandă trecerea la un meniu vegetarian. Beți mai multă apă purificată, eliminați alcoolul, ceaiul și cafeaua puternică.
Înainte de a începe curățarea, terminați administrarea medicamentului. Nu este recomandat să consumați medicamente în timpul procedurilor.
Cum să curățați sucurile din ficat - consultați videoclipul: