Sandvișuri paste de avocado: cele mai bune rețete

În timpul nostru dinamic, atunci când trebuie să mâncăm în mod constant pe fugă, fast-food-ul devine din ce în ce mai popular. Din când în când, trebuie să înțelegem ce să mâncăm pentru a fi rapid, gustos și sănătos. Sandwich-urile cu unt și cârnați au fost mult timp înăbușite și astfel de alimente nu pot fi numite sănătoase. Vă oferim o alternativă demnă la această gustare clasică - sandwich-uri cu pastă de avocado.

Descrierea vasului

Poate că toți iubim sandvișuri, sandvișuri, hamburgeri și le pregătim din când în când. Aceste feluri de mâncare simple ajută întotdeauna la satisfacerea foamei și nu stați la aragaz. Învățăm cum să diversificăm meniul obișnuit de "sandwich" folosind avocado exotic. Fructele sale s-au numit de mult timp "midshipmeni de petrol". Acest lucru se datorează faptului că pulpa de fructe este atât de suplă și de delicată încât poate fi răspândită pe orice mărfuri coapte. În plus, gustul de avocado are note cremoase ușoare, ceea ce îl face și legat de unt.

Secretul popularității

Poate că utilizarea fructelor pentru a face sandwich-uri va părea oarecum neobișnuită. De fapt, nu vă fie teamă de o combinație atât de îndrăzneață. În ciuda faptului că în țara noastră acest fel de mâncare a devenit popular relativ recent, are o istorie lungă și multe rețete diferite.

În zilele noastre, când în orice magazin puteți obține cu ușurință unt, brânzeturi și mase de nuci pentru sandwich-uri, pasta de avocado nu își pierde relevanța. Secretul este în compoziția acestui fruct sudic. Acesta conține atât de multe vitamine, minerale și alte substanțe nutritive care transformă un sandwich obișnuit într-un fel de mancare sănătoasă. Pasta de avocado se dovedește a fi suculentă, nutritivă, nutritivă și foarte gustoasă, care amintește de sosul gros.

Metode de gătit

Consistența avocadoului este groasă și vâscoasă, prin urmare, în toate aceste rețete fructul servește ca o substanță formativă. Ele diferă datorită diferitelor componente: creveți, pește roșu, carne de pui, caviar, ouă, roșii, brânză de vaci, brânză, brânză de vaci, năut, condimente.

Rețineți că pasta este groasă și hrănitoare, deci este mai bine să nu o aplicați pe pâine albă de drojdie. Pentru a nu obține aceste kilograme în plus, se recomandă să se răspândească pasta pe pâine neagră sau brună, precum și pe paine sau biscuiți. Acesta din urmă este foarte potrivit pentru a face gustări slabe. Puteți, de asemenea, face canapés, rolls de pita sau omletă, care sunt șterse cu pastă de avocado înainte de răsucire.

Pentru dinți dulci, există chiar și un soi de ciocolată care poate fi folosit ca o răspândire pentru chifle.

Avocado pastă paste

Porții: 5

Ingrediente pe
porțiuni

preparare

Vom pregăti toate ingredientele necesare pentru gătitul pastă-pastă din avocado proaspete. Mai întâi de toate, avem nevoie de fructele exotice, alegeți cele coapte, de la coaja verde nu va funcționa, deoarece acestea nu au atins încă coerența de care avem nevoie. În plus, avem nevoie de ulei de măsline, boia de pământ afumat, turmeric de masă, precum și sare și piper la gust.

Clătim fructul cu apă rece, se coajă, se taie în jumătate, se scoate o piatră și se taie în bucăți, astfel încât este mai convenabil să se macină.

Folosind un amestecător de imersie, mănâncați fructe în cartofi piure. Dacă încă mai aveți piese neimilare - nu vă faceți griji. Le las adesea în spate pentru o textura mai interesantă.

Acum adăugați ulei de măsline în pastă.

Diversificați răspândirea cu condimente condimentate. Am adaugat paprika afumata si turmeric, puteti folosi aceleasi condimente sau alegeti ceva ce va place. Puteți, de exemplu, adăugați suc de lămâie pentru sour sau sos de chili, dacă doriți ca raspândirea să fie picantă.

Acum sare la gust.

Un pic de piper negru pentru piquancy.

Serviți pastă de avocado refrigerată. Puteți să-l răspândiți pe pâine prăjită sau să serviți ca un sos de baie și să înmoiți legume sau gustări acolo. Avocado pastă, de asemenea, slabă, și este potrivit pentru cei care repede. Bon apetit, prieteni!

Mic dejun cu avocado - 4 rețete utile

Olga Polyanskaya • 02.26.2018

Avocadosul se numește pere de aligator pentru forma și pielea aspru.

Stingeți din ulei de avocado, faceți cosmetice, utilizați în medicină și în preparate. Fructele conțin grăsimi sănătoase și vitamine. Ar trebui să fie consumate în mod regulat cu pește roșu și nuci pentru a păstra frumusețea și sănătatea.

În plus față de supe și gustări, micul dejun cu avocado este de asemenea popular. Fructele sunt combinate cu alimente dulci și sărate.

Miere de avocado Fritters

Prăjitorii, clătite și clătite sunt considerate micul dejun potrivit. Formularea și metodele de preparare a acestora au sute de opțiuni. Luați în considerare un mic dejun delicios, sănătos și neobișnuit cu avocado.

Este nevoie de 20 de minute pentru a vă pregăti.

ingrediente:

  • 3 bucăți avocado;
  • 3 ouă;
  • 80 gr. făină;
  • 10 gr. praf de copt sau sifon;
  • 50 gr. zahăr;
  • un vârf de sare;
  • afine.

Mod de preparare:

  1. Luați avocadoul, îndepărtați pulpa de pe coajă.
  2. Zdrobiți pulpa de avocado cu o furculiță sau cu un blender. Bateți ouăle în cartofi piure.
  3. Amestecați făina și praful de copt cu zahăr, adăugați sare.
  4. Se amestecă ingrediente uscate într-o masă de ouă și piure de avocado. Adăugați afinele la gust. Se amestecă.
  5. Se prajesc într-o tavă timp de 2 minute pe fiecare parte.

Oua prajite in avocado

Un astfel de mic dejun cu avocado și ou este unul dintre cele mai frumoase și mai simple. Puteți servi acest fel de mâncare iubitei dvs., pe 8 martie, sau vă puteți pregăti favoritul pentru micul dejun în onoarea aniversării.

Timp de gătire - 20-30 minute.

ingrediente:

  • 2 bucăți avocado;
  • 4 ouă;
  • 50 gr. brânză;
  • sare și condimente;
  • grămadă de verdeață.

Mod de preparare:

  1. Porniți cuptorul. Temperatura optimă este de 180-200 grade.
  2. Avocado tăiat de-a lungul, scoateți oasele. Ar trebui să fie 4 bărci.
  3. Partea inferioară a bărcilor poate fi ușor delimitată din exterior pentru stabilitate.
  4. Extrageți niște pulpă de avocado din bărci. În fiecare dintre caneluri, rupeți oul. Sare, trimiteți-l la cuptor timp de 15 minute.
  5. Scoateți avocado cu 5 minute înainte de gătit, presărați brânza pe ouă. Lăsați în cuptor până la sfârșitul timpului.
  6. Serviți cu verdeață și pâine prăjită.

Toasturi cu felii de avocado

Având toastul avocado va fi o mântuire pentru cei care vor să mănânce gustos și drept, dar nu au timp să gătească un mic dejun complet. Alte ingrediente pot fi adăugate la pâine și avocado, totul depinde de bogăția imaginației și a gustului.

Este nevoie de 10 minute pentru a vă pregăti.

ingrediente:

  • 4 felii de pâine prăjită;
  • 2 avocado;
  • ½ cană de brânză de vaci - ricotta, philadelphia;
  • 1 piper alb;
  • sare și condimente.

Mod de preparare:

  1. Se toastă în toaster. Dacă nu există toaster, prăjiți pâinea de pe ambele părți într-o tigaie uscată până când este crocantă.
  2. Desprindeți avocadoul, îndepărtați osul. Tăiați fiecare jumătate dintr-un semicerc mic.
  3. Lăsați toasturile să se răcească ușor, răspândite pe un strat gros de brânză de vaci.
  4. Puneți felii de avocado pe brânza.
  5. Pepperul bulgar curățat de semințe și tulpină. Tăiați inele.
  6. Așezați inelele de ardei grași pe partea de sus a avocado, sare și adăugați condimentele dvs. preferate.

Avocado Sandvișuri

Pastele pentru sandvișuri de avocado vor adăuga varietate la micul dejun obișnuit. Pastele gătite pot fi păstrate în frigider timp de până la 3 zile. Dar sandvișurile cu paste se vor dispersa în câteva minute.

Timp de gătire - 15 minute.

ingrediente:

  • 4 bucăți de pâine;
  • 1 felie de lămâie;
  • 1 avocado;
  • 1 lingura. ulei de măsline;
  • 0,5 cepe;
  • sare și piper.

Mod de preparare:

  1. Luați avocado, îndepărtați pielea și piatra, frecați cu un răzuitor mic.
  2. Se taie bine ceapa, se adaugă la avocado.
  3. În pasta rezultată, adăugați suc de lămâie, sare, piper și o lingură de ulei de măsline. Se amestecă.
  4. Răspândiți pâinea cu paste făinoase. Când serviți, puteți decora cu ierburi sau roșii.

Avocado Paste

Spune prietenilor despre reteta.

Rapoarte foto

ingrediente

Avocado (coapte) - 2 buc.

Suc de lămâie - 0,25-0,5 buc. (la gust)

Usturoi - 1-2 cuișoare

Ceapa de primăvară - 2-3 tulpini

Ardei la gust

Uleiul de masline - 3 linguri.

Apa potabila - 1-3 st.l. (la gust)

  • 152 kcal
  • 5 min

Procesul de gătit

Pasta de avocado cu usturoi si ceapa verde este o gustare sanatoasa si gustoasa care poate fi preparata in cateva minute dintr-un minim de ingrediente. Cremă în textura, savuroasă în gust, pastele sunt perfecte pentru a face sandwich-uri și pot fi folosite ca sos sau ca o alternativă utilă pentru maioneză în salate și în aperitivele reci. Încercați-l!

Pentru a face paste de avocado pentru sandvișuri, salate și gustări, veți avea nevoie de ingredientele enumerate.

Coaceți avocado coapte din piele și oase. Taie cuișoarele și carapacele de usturoi.

Așezați ingredientele pregătite în vasul blenderului (sau mortarul). Adăugați 1-2 linguri. bea apă și tăiați un minut, pentru ca masa să devină uniformă.

Adăugați 3 linguri. ulei de măsline și suc de lămâie la gust.

Bateți ingredientele pentru încă câteva secunde până când amestecul este neted și neted. Dacă este necesar, puteți regla grosimea pastă la gust, adăugând mai multă apă și / sau ulei vegetal.

Se adaugă sare și piper măcinat la gust și se amestecă totul bine din nou.

Pasta poate fi servită direct pe masă sau ușor răcită ușor prin plasarea într-un container etanș la frigider timp de 20-30 de minute.

Paste făcute din avocado gata. Se crede că gustul cel mai apetisant este imediat după preparare, deoarece conținutul de vitamine din acesta este redus treptat în timpul depozitării. Cu toate acestea, dacă este necesar, pasta poate fi depozitată în frigider timp de 1-2 zile, într-un recipient etanș.

Rețeta video

Ca și rețeta?
pune 5 stele
sau să faceți o altă evaluare!

Împărtășește rețeta cu prietenii

Dacă vă place rețeta, trimiteți-o cu prietenii în rețelele sociale.

Sandwich paste avocado

Avocado paste este o raspandire gustoasa si sanatoasa pentru sandwich-uri, pe care le puteti gati pentru micul dejun al familiei dvs. si puneti-va pe o masa festiva. Avocado ar trebui să fie foarte moale și coapte, singurul mod în care se va dovedi gustos și omogen.

Dacă doriți, puteți ajusta întotdeauna gustul pastei pentru dvs. - puteți adăuga usturoi, piper fierbinte sau cilantru, apoi se va juca o culori de arome complet diferite. În orice caz, după ce ați pregătit-o o dată, vă veți îndrăgosti de ea pentru viață.

Pregătiți produsele din listă. Luați salata de ceapă, soiuri dulci, altfel pasta va fi prea pictată. Îndepărtați becul, spălați-l cu apă curentă, uscați-l.

Avocado, de asemenea, se spală, se usucă, se taie longitudinal în două părți. Desfaceți fructele (da, avocadoul este un fruct!) Din piatră și coajă, dacă este prea coaptă, răzuiți pulpa cu o lingură cu un nas ascuțit, pliați-o într-un vas adânc convenabil.

Cea mai ușoară modalitate este de a mânca avocado la o condiție de pastă, cu o mașină de măcinat cartofi piure. Apoi, se toarnă imediat pasta cu suc de lamaie, altfel se va transforma instantaneu în negru, se amestecă.

Tăiați ceapa albă dulce în cuburi mici, adăugați-o la pasta de avocado, sare și piper la gust. Așa cum am spus deja, puteți adăuga un mic usturoi pentru gust și aromă, sau piper fierbinte.

Se toarnă uleiul de măsline de bună calitate, de preferință prima rotire, se amestecă din nou bine.

Lasati raspandirea pregatita pentru cateva minute, astfel incat si ceapa sa fie saturata cu suc de lamaie si toate gusturile sunt amestecate.

Transferați pasta de avocado la orice fel de mâncare convenabilă pentru servire, puneți pâine albă sau neagră în formă de felie lângă ea și serviți la micul dejun sau pur și simplu ca o gustare.

Dacă vă place rețeta - ca autorul autorului, împărtășiți rețeta pe rețelele sociale sau lăsați un comentariu cu o fotografie a vasului pregătit. Feedback-ul dvs. este cea mai bună recompensă pentru noi!

Efectuarea de sandvișuri delicioase cu pastă de avocado

Cum sa alegi avocado?

  1. Coaja trebuie să fie verde închis. Fructele neagre pot fi numai în soiul California, în alte cazuri sunt improprii consumului. Este mai bine să luați fructe fără coajă lemnoasă și să așteptați câteva zile până când acestea se coacă.
  2. Dacă ascultați, puteți auzi sunetul unui os. Acest lucru înseamnă că avocado este copt.
  3. Dacă apăsați pe fruct, acesta va rămâne o mică dentară elastică, care se curăța rapid.

Unii iubitori de avocado cresc aceste plante acasă. Procesul este lung și laborios, dar puteți fi siguri de calitatea și prospețimea fructului.

Paste cu usturoi și brânză

Pentru o rețetă clasică pentru sandvișurile de avocado, usturoi și brânză, aveți nevoie de aceste 3 ingrediente, precum și suc de lămâie, sare și smântână (opțional). Puteți alege proporțiile după gustul dvs., dar pentru 1 avocado mare veți avea nevoie de cel puțin 150 g de brânză. Este mai bine să alegeți brânză moale cu un gust picant ascuțit, brânza topită ar trebui să fie de asemenea potrivită.

  1. Pentru a începe să taie avocado în jumătate și să scoți un os din el.
  2. Stadiul următor? acest lucru este peeling fructe. Dacă fructul este copt, este ușor de înlăturat cu un cuțit.
  3. Într-un castron mare de răzuit avocado. Consistența acestuia seamănă cu brânza topită, deci este mai bine să alegeți un răzuitor mare.
  4. În același castron freca brânza. Pentru el, puteți lua un răzătoare mai mică, dar bucăți mari de brânză se vor simți mai strălucitoare în pastă.
  5. Strângeți usturoiul cu usturoi. Dacă nu, puteți folosi cel mai bun răzătoare sau cuțitul fin cu un cuțit.
  6. Apoi adăugați toate celelalte ingrediente? smântână, sare și suc de lămâie. Acesta din urmă nu numai că va adăuga un gust picant, ci va proteja pulpa de avocado de întuneric. Smântână nu poate adăuga: tocmai adaugă o pastă cremoasă.
  7. Pastele sunt gata. Trebuie să fie depozitat în frigider și, dacă este necesar, să se pună și să se pună pâine prăjită.

Pentru reteta de paste cu avocado pentru fiecare zi nu este necesar sa folosesti usturoiul. În plus, puteți adăuga paste cu alte ingrediente. Dacă adăugați ou fiert tăiat, vasul se va transforma dintr-o gustare într-o masă completă din cauza conținutului ridicat de proteine. Toasturile festive pot fi decorate în continuare cu verdeață, nuci, semințe de rodii sau creveți.

Paste sandwich cu prajituri

Pentru 1 borcan de șprot și 1 avocado mare, veți avea nevoie de 4 felii de pâine, suc de 1 lămâie, 1 tomată și 1 cățel de usturoi (opțional):

  1. Șprotarii ies din borcan, se scurg uleiul și se presară peștele cu verde mărunțit.
  2. Avocado sunt rase sau prajite cu o furculiță într-o tulbureală. Se adaugă și usturoiul tocat. Apoi amestecul este agitat și condimentat cu suc de lămâie. Modul cel mai convenabil de a folosi un blender.
  3. Se toastă pătată cu paste și se pune pe o felie de roșii proaspete și câteva șproturi. Puteți preîncălzi pâinea pe ambele părți până la maro auriu, dar în acest fel gustarea va fi mai hrănitoare.

Sandvișuri cu avocado și șprot? Acesta este doar un exemplu de combinare a pastelor cu alte produse. În loc de șprot, puteți lua pește roșu sau creveți, ouă amestecate și orice alte ingrediente.

Dacă puneți o tomată proaspătă pe un prajit de avocado, aperitivul va fi mai ușor și nu va lăsa gravitația în stomac.

Pentru cei care sunt pe o dieta

Pentru un mic dejun dieta, veți avea nevoie de 2 pâini mici sau câteva biscuiți, 1 fruct avocado coapte, 2 ouă, suc de lamaie, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, frunze de sare și salată la gust:

  1. Avocados trebuie tăiat în două părți, îndepărtați osul și coaja.
  2. Mai mult, toate ingredientele pentru pastă sunt amestecate cu o furculiță într-un recipient profund. Fructele frământă la piure, apoi adăugați iaurt, condimentat cu sare și suc de lămâie.
  3. Momentul cel mai important? Aceasta gătire a luat ouăle. Apa este aprinsă în avans și așteaptă să se încălzească. Ouăle trebuie să fie turnate în el în acel moment, în timp ce este deja fierbinte, dar încă nu a avut timp să fiarbă. Este necesar să le spargeți cu atenție, pentru a nu deteriora gălbenușul.
  4. Rămâne doar să combinăm toate componentele sandvișului. Paste se răspândeau pe pâine și puneau un ou deasupra. Dacă doriți, puteți decora fel de mâncare cu frunze de salată sau verdeață. Serviți mai bine toastul cu legume proaspete.

Bucățile de pâine prăjite au un gust mai bogat, dar sunt mai grase și mai dăunătoare ficatului. O alternativă? coaceți pâinea prăjită în cuptor până când este clară.

Micul dejun ar trebui să fie nutritiv pentru a asigura energie pentru întreaga zi. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă implicați în alimentele grase și prăjite? ele nu reprezintă valori pentru metabolismul energetic, ci sunt repede depozitate sub formă de kilograme în plus. Avocado? Acesta este un fruct cu o valoare nutrițională ridicată, astfel încât poate servi ca o farfurie separată în sine. Poate fi folosit pe o dietă, dar nu trebuie să-l combinați cu alte alimente bogate în calorii. Crackerul și ouăle fierte cu pulpă de avocado vor fi suficiente pentru a obține energia necesară.

Avocado Sandvișuri de Gordon Ramsay

Ce poate fi adăugat la pasta de avocado?

Avocado are un gust destul de slab, deci nu este mâncat ca o farfurie separată. Consistența sa este groasă și vâscoasă, astfel încât servește ca substanță formativă în pasta de avocado pentru sandwich-uri. Restul ingredientelor conferă aroma principală: poate fi fructe de mare, pește roșu, legume, brânză sau mirodenii. Pastele sunt groase și hrănite, deci este mai bine să nu le puneți pe pâine albă de drojdie. Acesta va fi bine combinat cu felii de pâine neagră sau gri, precum și pâine cu dietă. Ca o gustare, poți să faci roșii de pita sau omeletă, care sunt șterse cu pastă de avocado și învelite.

Avocado Sandwich Pasta 7 Rețete pentru mic dejun dietetic

Avocado este un fruct, a cărui trăsătură principală este aroma delicată a uleiului. Adăugând ingrediente dulci, puteți obține un desert, iar includerea alimentelor picante și sărate vă permite să faceți gustări și salate. Sandwich-urile fabricate din avocado pentru sandwich-uri sunt o alternativă utilă pentru cârnați și chifteluțe.

Câteva sfaturi

Pentru a face pastele gustoase, trebuie să respectați câteva reguli:

  1. Fructul trebuie să fie coapte cu coaja verde închis. Culoarea luminii nu semnalează maturitatea produsului, ci aproape negru - despre corupție. O excepție este soiul Haas cu piele neagră.
  2. Peelul trebuie să fie moale și elastic. Când este presat cu un deget, se formează o depresiune, care după câteva secunde este îndreptată.
  3. Dacă fructele sunt necoapte, pot fi puse într-o pungă de plastic și depozitate într-un loc cald pentru câteva zile. Pentru a accelera procesul de maturare, puteți pune un măr sau o banană într-o pungă.
  4. Pulpa este oxidată rapid prin aer. Pentru a împiedica acest lucru, ar trebui să stropiți imediat cu suc de lamaie sau de lamaie. Acest lucru nu numai că va împiedica întunecarea produsului, dar va da și o acru plăcut.
  5. Puteți săturați rapid avocado într-un blender. Dar dacă nu există un astfel de scule în bucătărie, puteți să-l prăjiți cu fructe sau să-l rupeți cu o furculiță.
  6. Pastele gata preparate nu sunt stocate mult timp. Se recomandă ca rămășițele să fie depozitate într-un recipient sigilat și depozitate în frigider timp de cel mult o zi.

Paste clasice de avocado pentru micul dejun

Pentru pasta de dieta de gătit durează aproximativ 10 minute. Produsul este hrănit, caloric și gustos. Micul dejun perfect pentru cei care urmăresc figura sau se lipesc de o dietă.

  • pâine de cereale - 6 felii;
  • avocado - 300 g;
  • iaurt natural fara aditivi sau kefir - 2 linguri. l.;
  • suc de lamaie - 1 linguriță;
  • frunzele de salata - 6 buc.;
  • sare, piper;
  • ouă - 6 buc.
  1. Componenta principală este tăiată în două jumătăți, scoateți osul. Celuloza este separata de coaja cu o lingurita.
  2. Puneți bucățile de avocado în vasul de blender, adăugați suc de lamaie, kefir, sare, piper. Pisa.
  3. Pâinea tăiată în felii subțiri și uscată într-un prăjitor de pâine sau în cuptor.
  4. Pâinea răcită ușor se întinde cu paste, se acoperă cu o frunză de salată și se pune pe farfurie.
  5. Sandvișurile sunt gata, dar puteți adăuga ouă la micul dejun pentru a vă face mai inimii. Fierbeți-le și tăiați-le în jumătăți, prăjiți într-o tigaie fără ulei, faceți o omoță sau gătiți ouă umplute. Pentru a face acest lucru, fierbeți apă într-o cratiță, adăugați puțină sare. Îndepărtați cu grijă oul într-o cratiță cu apă clocotită și scoateți-l cu o linguriță după 2 minute.

Acest mic dejun va energiza întreaga zi și va fi bun pentru sănătatea dumneavoastră.

Gătitul cu usturoi

Lean avocado pastă va adăuga varietate la dieta dumneavoastră în timpul restricțiilor stricte de mâncare.

Sandwich paste avocado

Ii propun tuturor iubitorilor de alimente sanatoase si delicioase sa gaseasca o raspandire uimitoare de sandwich de avocado. Poate fi răspândit pe o bucată de baghetă franceză, uscată în cuptor sau pe o bucată de pâine proaspăt aromatizată. Avocado pasta poate fi un sos mare pentru dressing paste italiene sau salata, poate servi ca bază pentru gustări bufet și sandwich-uri.

Pastele de gătit nu iau mult timp. Dacă trebuie să faceți mai multe porții, puteți folosi un blender pentru a simplifica sarcina. Aceasta va face ca masa de sandwich să fie uniformă, moale și matasoasă. Unde se aplică aceasta va depinde de imaginația ta.

Astăzi cea mai simplă variantă - vom face sandvișuri cu roșii uscate. În loc să se usuce, puteți lua roșii proaspete sau le puteți înlocui cu merișoare acide.

  • Avocado mijlociu (puteți lua o jumătate mare).
  • 1 brânză topită (poate fi înlocuită cu un chel sau mascarpone blând).
  • jumătate jumătate de lamaie.
  • sare și piper la gust.
  • roșii uscate la soare (ca o completare la sandwich-uri).
  • cateva bucati de paine Borodino (baza sandwich).

Sandwich reteta de paste avocado cu poza:

Pentru gătit, trebuie să folosim fructe de avocado coapte. Ar trebui să fie suficient de moale când este presat. Numai în acest caz, puteți face gustări de astăzi. În cazul în care avocado prins greu, atunci nu vă faceți griji. Este suficient să lăsați-l într-un loc fierbinte pentru câteva zile și fructele să se coacă. Da, va trebui să așteptați puțin cu pregătirea, deoarece nimic bun nu poate fi gătit cu fructe tari.

Spălați avocado cu apă caldă și faceți o incizie în jurul osului cu un cuțit ascuțit. Derulați jumătățile și sunt ușor de separați unul de celălalt.

Folosind o lingură, răzuiți pulpa într-o farfurie.

Cu ajutorul unei furculițe, transformăm bucățile de avocado în cartofi piure.

Acum puteți folosi un blender, dar mă pregăteam pentru mine și pentru o mică parte nu este practic să folosiți un mixer. Fișa poate înlocui bine, mai ales că nu toată lumea are ajutor suplimentar în bucătărie. Deci, chiar și ei vor putea să gătească o astfel de pastă.

Păstrați brânza topită în bucăți. Ar trebui să fie moale cu un gust cremos. Ceea ce îl poate înlocui, am scris mai sus în lista ingredientelor.

Încercăm să luăm brânza de sare. Dacă este suficient de sărat. Unele sare suplimentare nu pot fi necesare. Arde-l ușor.

Adăugați o furculiță, frământați brânza cu cartofi verzi.

Acum, pentru o aromă de citrice ușoară, frecați puțină coajă de lamaie. Se amestecă până se înmoaie.

Pâine tăiată în porții. Le imprastiem cu raspandirea sandvișului de avocado.

Acum adăugați aciditatea, care va umbri aroma cremoasă și nuci a roșiilor uscate de namazki. Miroși ca busuiocul și puțină usturoi. Împreună, toate aceste produse vor juca într-un ansamblu minunat. Acum puteți încerca. Doriți asta? Este greu de crezut că cineva va refuza să încerce.

Rețetă pas cu pas cu o fotografie specială pentru site-ul Familie saturată. Cu sinceritate, Ksenia.

Sandvișuri cu pastă de avocado și roșii

Sandvișurile sunt întotdeauna o modalitate excelentă de a mânca, deoarece sunt pregătite rapid și suficient de simplu. Vă propun să pregătiți sandvișuri delicioase și inimioare cu avocado și roșii, care sunt potrivite nu numai pentru o gustare în timpul zilei sau pentru un mic dejun ușor, dar și pentru orice tabel de sărbători. Avocado are o textura delicata, un gust subtil cremos si o structura uleioasa, datorita carora avocado-ul face o mare pasta pentru sandwich-uri. Condiția principală - asigurați-vă că utilizați doar fructe coapte și moi la atingere pentru prepararea pastelor făinoase. Din păcate, nu este întotdeauna posibil să găsim avocado de maturitate pe rafturile magazinelor, apoi cumpărăm și ne lasă să stea acasă la temperatura camerei timp de 2-3 zile, ceea ce este suficient pentru ca avocado să se coacă și să fie complet gata de utilizare. Aveam un avocado mic, aveam suficiente paste pentru a face patru sandwich-uri. Dacă aveți un fruct mare, este posibil să se pregătească de la 6 la 8 bucăți. Am folosit pâine prăjită cu tărâțe, dar poate fi ușor înlocuită cu orice pâine albă sau gri.

ingrediente:

  • avocado - 1 bucată.
  • suc de lamaie - 1 lingura. o lingură.
  • usturoi - 2-3 cuișoare.
  • ulei de măsline - 1 linguriță. o lingură.
  • tomate - 1 bucată.
  • sare - la gust.
  • ardei gras negru - la gust.
  • busuioc uscat - la gust.
  • verzui - pentru gust.
  • ulei vegetal - de fapt.
  • pâine - de fapt.
  • Porții pe container: 4.

Mod de preparare:

Pâine prefer să se prăjească pe o cantitate mică de ulei vegetal, pâinea devine crocantă și gust, în opinia mea, ca urmare, sandwich-urile sunt mult mai saturate și mai interesante. Puneți pâine numai pe o parte. Dacă doriți, puteți, de asemenea, să uscați pâinea într-o tigaie uscată sau să folosiți un prăjitor de pâine.

Roșiile mele și tăiate în cercuri.

Porniți pastele de gătit. Orezul și avocadoul moale se spală și se taie în două jumătăți.

Îndepărtați pielea cu un cuțit și scoateți osul.

Taiați avocadoul în bucăți mici și pliați într-o farfurie adâncă. Pentru a preveni întârzierea pulpei, se presară fructul cu suc de lamaie.

Mash avocado cu furculiță în stare de piure. Dacă fructul este copt și moale, atunci nu va fi dificil să faceți acest lucru.

Avocado are un gust aproape neutru și se amestecă perfect cu condimentele. Adăugați la usturoiul de celuloză gust, sare, piper, busuioc uscat și o lingură de ulei de măsline.

Se amestecă toate până se netezesc. Pastele sunt gata.

Puneți pâinea prăjită în sus.

Răspândiți pasta, ajustați cantitatea la gust.

Puneți cercurile de roșii deasupra.

Presați roșiile cu sare și presărați cu ierburi proaspete. Pregătiți sandvișuri, de preferință, înainte de servire, astfel încât pâinea să fie crocantă și apetisantă.

Astfel de sandvișuri sunt potrivite pentru suporterii unei alimentații corecte și vor atrage, fără îndoială, pe cei care doresc să-și diversifice meniul. Aperitive nu este numai sănătoasă și nutritivă, ci și foarte gustoasă.

Avocado Paste sandwich cu brânză de cremă

Avocado Paste sandwich cu brânză de cremă

Faptul că avocado sunt extrem de utile, știu foarte multe. Dar nu toată lumea iubește avocado, considerându-l fără gust. Poate că ați gustat paste savuroase și foarte gustoase pentru sandvișurile de avocado cu brânză topită, cineva își va schimba mintea despre acest fruct uimitor. Pastele este pregătit în câteva minute și este perfect pentru micul dejun.

ingrediente

Stadiile de gătit

Peel avocado, scoateți osul. Fierbeți avocado cu o furculiță (este recomandabil să folosiți un avocado moale, copt), presărați cu suc de lamaie, amestecați. Adăugați brânză topită și amestecați din nou.

Sare, piper, adaugati usturoi tocat si rosii uscate tocate. Se taie verde verde, se adaugă la vas.

Se amestecă totul bine. Sandwich paste este gata.

Pe felii de pâine, așezați o paste avocado proaspăt preparată cu brânză topită și serviți.